Սերգեյ Mihaylovich Bubnovsky »օստեոխոնդրոզ - ոչ մի նախադասություն»: Վարժություններ, վերանայում

Շատ հիվանդություններ ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի, ինչպես, օրինակ, ցածր մեջքի ցավի, բերել մի շարք խնդիրներ, եւ անհանգստություն է մարդկանց, ովքեր ներկա. Միեւնույն ժամանակ, պետք է ազատվել հիվանդության պետք է ծախսել ավելի շատ, ոչ միայն ֆինանսական, այլեւ ջանք. Սակայն, մի հայտնի ռուս բժիշկ - Bubnovsky Սերգեյ Միխայլովիչ - Հեղինակային տեխնիկան, որը թույլ է տալիս հաղթել օստեոխոնդրոզ եւ այլ հիվանդություններ: Թե ինչ են նրանք. Եւ որքան արդյունավետ են.

Ընդհանուր տեղեկություններ հեղինակի

Bubnovsky - դա բավականին հարգված բժիշկ բժշկության, ով գրել է ավելի քան 50 հոդվածներ գիտական թեմաների եւ հանդիսանում է հիմնադիր ժամանակակից Կինեզիթերապիա:

Ըստ պրոֆեսորի մշակել է մի համակարգ, ենթադրվում է, որ դա հնարավոր է բուժել գրեթե ցանկացած հիվանդություն է ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի: Ի մեթոդը հիմնված է ոչ ավանդական բուժման, որի նպատակն է օպտիմալացնել ներքին ուժ անհատի: «Մարդու մարմինը գործում է որպես մեկ մեխանիզմ: Եւ եթե դա տեղի է ունենում, եւ չի ստացվում, ապա նա կարող է օգնել իրենց », - այս մասին բազմիցս է իր ստեղծագործությունների, հեղինակը պնդում է Bubnovsky: «Օստեոխոնդրոզ - ոչ մի նախադասություն», - մեկը առաջին հրատարակությունների, որի պրոֆեսոր խոսում էին նոր իրողությունների հիվանդությունների ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի: Թե ինչ էր Մեթոդի հիմքում ընկած. Է խոսել դրա մասին ավելի:

Կենսագրություն Պրոֆեսոր Bubnovskaya

Դոկտոր Bubnovsky ծնվել է 1955 թ. Մանկությունից շատ էր սիրում սպորտի. Սակայն, որպես հետեւանք է անձնական ողբերգության նա եղել է ավտովթարից, եւ մշտապես immobilized. Ավելի ուշ, նա կարողացել է մասնակիորեն վերականգնել գործառույթը ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի: Բայց երբ ծառայում էր բանակում երիտասարդի ունեցել դժբախտ պատահարի, ակամա դարձան այն է անվավեր: Այս դեպքում է, որ բժիշկները նախագուշակում էր հիասթափեցնող, քանի որ բժիշկները մեկ ձայնով ասաց, որ Սերգեյ չի գնա: Դա հենց հերոսը հետ հաշտվելու այսպիսի աննախանձելի ճակատագրի չի ուզում: Նա որոշել է ավելի ուսումնասիրել առկա խնդիրներ ողնաշարի, այնպես որ, postupilv բժշկական դպրոցը եւ հետագայում ավարտել է հաջողությամբ:

Ընթացքում իր բժշկական պրակտիկայում Bubnovsky (գրված գրքեր, ըստ նրա, հիմնված իրական դեպքերի կյանքի) նայեց մի հնարավոր վերականգնման տարբերակների համար ինքն իրեն: Որպես հետեւանք, նա կարողացել է զարգացնել եւ հաջողությամբ փորձարկել է իր մեթոդաբանությունը: Ի զարմանս իրեն, առաջին արդյունքները չեն եղել երկար գալիս. Ի դեպ, մտնելով բժշկական դպրոցը, Bubnovsky էր հենակներով: Սակայն, 27 տարի անց օգտագործման իր մեթոդի վերաբերյալ իր մկանային կորսետ, նա թողեց ամեն ինչ, որպեսզի քայլել Օժանդակ միջոցներ, մի կողմ:

Նա կարողացել է օգնել ոչ միայն իրենց, այլ շատ ուշ է փրկել բազմաթիվ զոհերի ծանր ողնաշարի եւ ողնաշարային դեղաբույսերի հաշմանդամության. Ներկայում Bubnovsky պատկանում է բազմաթիվ արտոնագրեր տարբեր հեղինակային իրավունքները ախտորոշիչ, բուժական եւ վերականգնողական համակարգերի.

Կարդալ ավելին մասին հրապարակման Bubnovskaya «օստեոխոնդրոզ, ոչ մի նախադասություն»:

Իր հեղինակային մեթոդը ազատվել հիվանդության Bubnovsky ( «օստեոխոնդրոզ, ոչ մի նախադասություն», - հրատարակությունը պատմում է ընթերցողներին բուժման նոր մեթոդներին) մանրամասնորեն նկարագրում է իր գրքում: Իսկ դրա համար, որ նա ներկայացնում է մեզ ֆիզիոթերապիայի, ըստ որի, հիվանդը պետք է ինքը մասնակցում են գործընթացին վերականգնման.

Բուժման ընթացքում, համաձայն պայմանների հեղինակի մեթոդի, հիվանդները օգտագործեց ազդեցությունը ուժ վերապատրաստման սարքավորումների Բազմաֆունկցիոնալներ, տեղական եւ նեղ տեղական գործողությունների, ինչպես նաեւ աշխատում է ինքնորոշման զարգացման անձի.

Իր գրքում, դոկտոր Bubnovsky ( «օստեոխոնդրոզ, - ոչ մի նախադասություն», - մեկը առավել հայտնի գրքերի հեղինակ) ապահովում պատասխանները հետեւյալ հարցերին.

• արդյոք դա անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել մեջքի ցավի.
• Որոնք են ախտանիշեր osteoarthritis.
• արդյոք դա անհրաժեշտ է խմել դեղահատերը կամ անում վիրահատություն է ողնաշարի ի օստեոխոնդրոզ,
• թե արդյոք դուք կարող եք վերականգնել առողջությունը առանց ներարկումների եւ corsets.
• թե ինչպես կարելի է բուժել օգնությամբ հատուկ վարժություններ, եւ այլն:

Ինչ այլ գրքեր գրված Bubnovsky. «Օստեոխոնդրոզ - ոչ մի նախադասություն», - դարձավ առաջին հրապարակումների հեղինակ, վաստակել է այդպիսի մեծ ժողովրդականություն շրջանում հիվանդների հետ անկարգությունների ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի: Երկրորդ ամենատարածված եւս մեկ գիրք, որը կոչվում է հեղինակը, - «ողնաշարի ճողվածք, - ոչ մի նախադասություն»: Որն է նա.

Ավելի շատ մասին գրքի "The ողնաշարի ճողվածք, ոչ մի նախադասություն»:

Իր աշխատությունում հեղինակը բարձրացնում շատ այրվում հարցեր, որոնք հաճախ առաջանում են մարդկանց հետ ախտորոշման »ողնաշարի ճողվածք»: Իսկ դրա համար, - ասում է նա մանրամասնորեն ախտանշանների, պատճառների եւ բնության հիվանդության. Այն սովորեցնում է հիվանդներին հաղթահարել հիվանդության, ոչ միայն այն ֆիզիկական, այլ նաեւ հոգեբանական մակարդակով:

Այլ հրապարակումներ Bubnovskaya

Ի լրումն իր երկու բեսթսելլերների Bubnovsky գրել է մի շարք այլ աշխատանքներ: Նրանց թվում են հետեւյալը.

• «50 անհրաժեշտ վարժությունները առողջության համար»,
• «Ճշմարտությունն այն մասին, հիփ համատեղ. Կյանք առանց ցավի ».
• «Առողջ արյան անոթների, կամ ինչու տղամարդը մկանները.";
• «Ցավոտ ծնկները: Ինչ անել. ";
• «Բարելավում է ողնաշարի եւ հոդերի. Դոկտոր Bubnovskaya տեխնիկա, փորձը «Տեղեկագիր» HLS »ընթերցողները.
• «Կյանքը հետո վնասվածք կամ առողջությանն օրենսգրքի» եւ այլոց:

Բոլոր այդ հրապարակումները են գրել Bubnovsky: Նրա գրքերը հիմնված են իմ սեփական փորձի եւ գիտելիքների ձեռք բերված ընթացքում բժշկական պրակտիկայում.

Ինչ հիվանդություններ կարող է վերացվել օգտագործելով տեխնիկան Bubnovskaya.

Որ գիրքը «օստեոխոնդրոզ - ոչ մի նախադասություն» Նկարագրում է մի շարք դեպքերում, օգտագործելով Bubnovskaya մեթոդը, հնարավոր էր ազատվել այդ տեսակի հիվանդությունների:

• Պայմանական օստեոխոնդրոզ բարդ եւ մեկ կամ մի քանի herniated սկավառակներով.
• Ռեւմատոիդ արթրիտ,
• սառեցված ուսի;
• avascular necrosis;
• deforming coxarthrosis;
• տարբեր ձեւերը խախտումների կեցվածքով երեխաների,
• ankylosing spondylitis եւ այլք:

Բացի այդ, քանի որ Bubnovskiy Սերգեյ Միխայլովիչ նշում է, որ օգտագործումը իր մեթոդի թույլ է տալիս հասնել դրական արդյունքներ բուժման թմրամոլության, ասթմա, շաքարախտ II որքանով դեպրեսիայի, շագանակագեղձի եւ այլ հիվանդությունների:

Ինչ է եզակի մեթոդի մասին Bubnovskaya.

Հիմնական սկզբունքը ժամանակակից «դոկտոր կենտրոն Bubnovskaya» է բնական թերապիա. Ըստ հեղինակի տեխնիկայի, յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սեփական ներուժը պետք է բուժել հիվանդություններ: Եւ շնորհիվ է հեղինակային մեթոդի Սերգեյ Միխայլովիչ պրոֆեսոր այդ հատկանիշները մեր մարմինը չի բացահայտի եւ ուղարկել է ճիշտ ուղղությամբ:

Հեղինակն է գրքերի «օստեոխոնդրոզ, ոչ մի նախադասություն», «ողնաշարի ճողվածք, ոչ մի նախադասություն» եւ այլ հրատարակությունների ասել է, որ ներքին մարդկային էներգետիկ պաշարները օգնել քշելու այդ հիվանդությունը առանց վիրահատության եւ օգտագործումը քիմիկատների. Ի լրումն, բուժման ընթացքում ըստ մեթոդի Bubnovskaya մեծ ուշադրություն է դարձնում մկանային հյուսվածքի հիվանդի: Ի վերջո, այն աջակցում է հոդերի ու ոսկորները:

Ֆիզիոթերապիա - դիտվում է միջոցով շարժման, ստիպված է կատարել ձեր մկանները ճկուն եւ ուժեղ: The ազդեցությունը հասել դարձնելով հիվանդի վարժություններ տարրերի շնչառական վարժություններ, յոգայի եւ Pilates. Իսկ հիվանդը կարող է լրացուցիչ օգտագործել Bubnovsky մշակվել են հատուկ դասընթացավարների համար ամրապնդել մկանային ոսկրային կորսետ.

Bubnovsky ( «օստեոխոնդրոզ, - ոչ մի նախադասություն!") Պարապմունքներ

Մեկը առավել պարզ վարժություններ, որ բժիշկը խորհուրդ է տալիս Bubnovsky անմիջապես հետո քնում, որը կոչվում է «զզվանք»: Այն իրականացվում է սեյսմիկ ակտիվ դիրքորոշման: Որպեսզի դա անել, դուք պետք է ձգվել դուրս իր ամբողջ բարձրությունը, դրեց իր ձեռքերը կողմերը եւ ուղիղ ոտքեր ուսի, լայնությունը բացի դեպի տեղը. Հաջորդ, դուք պետք է նկարել այն մեծ Ոտնաթաթիս ծայրը առաջ եւ հետո թեքում այն ուժի, դարձնելով միեւնույն ժամանակ, քաշվել է գարշապարը (առաջ եւ ետ): Այս վարժությունը պետք է իրականացվի յուրաքանչյուր ոտքը 15-20 անգամ:

Երկրորդը զորավարժությունները համար հոդերի կոչվում է «Wipers»: Դրա իրականացման պետք է լինի մեկնարկային դիրքի (պառկած է մեջքի վրա) տեղափոխել ոտքերը մեկ ուղղությամբ, եւ ապա մյուս, մոդելավորման ակցիա մաքրիչները է մեքենայի.

Որ երրորդ զորավարժությունները կոչվում է «պտույտը» այն ապահովում է շարժման ոտքերի alternately. Բոլոր այդ զորավարժությունները, որոնք նկարագրված են նրա գրվածքների Bubnovsky: «Օստեոխոնդրոզ - ոչ մի նախադասություն», - նման ապրանքի որտեղ տեղեկություն կա այն մասին, օգտակար վարժությունների համար հոդերի եւ ողնաշարի.

Ցանկացած վերանայում մոտ Bubnovskaya եղանակով կարելի է լսել.

Վերանայում Bubnovskaya մեթոդը կարող է լսել բոլորովին այլ է: Օրինակ, որոշ օգտվողները պնդում են, որ դա պայմանավորված ֆիզիոթերապեւտ բժիշկ նրանք կարողացել են հաղթահարել իրենց վազում օստեոխոնդրոզ. Ուրիշներն էլ ասում են, որ բժշկական ծառայությունները հիմնված են ճիշտ գովազդի, այնպես որ, նրանց գինը չափազանցված է: Մյուսները տեղեկացնում են, որ իրենք մոտեցել վերականգնողական բժիշկ մարմնամարզության. Չորրորդ, նա փրկվել է որոշակի գործողությունների: