Ով է հակացուցված է կանաչ թեյ. Կանաչ թեյ: առավելությունները եւ վնասում

Այսօր մենք ձեզ կասի, որ որեւէ մեկը հակացուցված է կանաչ թեյ: Ի լրումն, է ներկայացված հոդվածում, դուք պետք է իմանալ, թե ինչ է կազմը արտադրանքի, եւ այն, ինչ ունի բուժիչ հատկություններ:

ընդհանուր տեղեկություններ

Նախքան մենք ձեզ մոտ, ով հակացուցված է կանաչ թեյ, դուք պետք է խոսել այս մասին ավելի մանրամասն խմել:

Կանաչ թեյ - ը թեյ, որը ենթարկվել է նվազագույն խմորում (այսինքն օքսիդացում): Միեւնույն ժամանակ, քչերը գիտեն, որ կանաչ եւ սեւ լիկյոր ստացվում տերեւների նույն թեյի bush մասին: Ապա ինչ է տարբերությունը նրանց միջեւ. Փաստն այն է, որ նշված թեյի տերեւների արտադրվում են բոլորովին տարբեր ձեւերով: Չխորանալով մանրամասների մեջ, մենք նշում ենք, որ հումքը կանաչ ըմպելիքների նախապես օքսիդանում է 3-12%:

Կանաչ թեյ: օգտագործումը կազմի

Հատկությունները, հակացուցումներ, եւ վնաս այս խմիչքի, մենք կներկայացնենք մի փոքր ավելի: Հիմա ես ուզում եմ պատմել ձեզ, թե ինչ է նրա քիմիական բաղադրությունը: Այն բանից հետո, իր բոլոր բաղկացուցիչ տարրերի գործին իր նպաստների համար մարդու մարմնի.

tannins

Պատասխանելով այն հարցին, թե ով եւ ինչ է օգտակար կանաչ թեյ, մենք չենք կարող ասել, որ մեկ-երրորդը ապրանքի հիմնված է տարբեր միացությունների polyphenols, tannins, catechins եւ նրանց ածանցյալների. Ընդ որում, այդ նյութերը պարունակվում է նման Խմիչքի երկու անգամ ավելի բարձր է, քան սեւ. Դա է պատճառը, որ այն պետք է ներառվեն Ձեր diet նրանց համար, ովքեր պարբերաբար տառապում փորկապ եւ այլ աղիք խնդիրների.

Այն պետք է նաեւ նշել, որ բարդ կոֆեինի հետ tannin գործակալ ձեւավորում tannate կոֆեին: Դա մի խթանող ազդեցություն սրտանոթային եւ նյարդային համակարգի.

ալկալոիդներ

Հակացուցումներ կանաչ թեյ, ինչպես նաեւ նպաստների, շնորհիվ իր բաղադրության. Քանի որ մենք բացատրեցինք վերեւում, այս ըմպելիքը ունի կոֆեինի: Որպես կանոն, այդ գումարը կազմում է մոտ 1-4%: Նրա ճշգրիտ բովանդակությունը կախված է բազմաթիվ գործոններից (օրինակ, չափը թեյ տերեւների, որ բուժման մեթոդ, աճող պայմաններ, ջրի ջերմաստիճանը ընթացքում brewing, եւ այլն): Բացի այդ կոֆեին, այս ապրանքը պարունակում եւ այլ ալկալոիդների ձեւով theobromine եւ theophylline խթանելով vasodilatation:

Enzymes եւ amino թթուներ

Եթե մենք խոսում ենք այն մասին, որ ներկայությամբ կանաչ թեյ ածխաջրեր, ճարպեր եւ սպիտակուցներ, ապա այն պարունակում է միայն նյութեր, ինչպիսիք են enzymes եւ amino թթուներ. Իսկ լավագույն մասը դիտվում է ճապոնական սորտերի.

կալորիականությամբ սննդամթերք

Որքան ավելի շատ ուշագրավ կանաչ թեյ. Նպաստները եւ վնաս շնորհիվ slimming եւ կազմի արտադրանքի. Հարկ է նշել, որ կանաչ թեյը հանդիսանում է ցածր կալորիականությամբ արտադրանքը. Այս առումով, ապա դա կարող է ներառվել ձեր դիետայի, նույնիսկ նրանց համար, ովքեր տառապում են ավելորդ քաշից:

Փորձագետներն ասում են, որ ջերմաստիճան կանաչ թեյ առանց շաքարի մոտ է զրոյի: Որոշ դեպքերում, դա կարող է լինել մոտ 10 կալորիա մի փոքր գավաթ. Այսպիսով, դուք կարող եք հեշտությամբ եփել ձեր ընտանիքի համեղ եւ առողջ կանաչ թեյ:

Առավելությունները եւ վնասները կանաչ թեյ

Օգտագործումը այս ապրանքի այն է, որ պարունակում է բազմաթիվ nutrients. Օրինակ, կանաչ թեյի տերեւները պարունակում են չորս անգամ ավելի շատ վիտամին E եւ C, քան ցիտրուսային մրգերի. Ընդ որում, նշված նյութերի երկուստեք ամրապնդել միմյանց բուժիչ հատկությունները: Նրանք պաշտպանել բջիջները վնասվելուց եւ օգնել է ամրապնդել իմունային համակարգը:

Այն պետք է նաեւ նշել, որ կանաչ թեյը իր մեջ ներառում է կարեւոր վիտամին, ինչպիսիք են վիտամին A (կամ carotene): Ինչպես հայտնի է, այս նյութը ունի դրական ազդեցությունը տեսողության, ինչպես նաեւ մեծացնում է արտազատվող ազատ ռադիկալների.

Շատ կարեւոր է այս խմիչքի վերցնել B վիտամիններ Համար B1 օգնում է հավասարակշռել մարմնի կարգավորումը ածխաջրածին եւ B2 պայքարում է վիրուսներ եւ բակտերիաներ, այն օգնում է ամրապնդել մազերը եւ եղունգները. Ինչ վերաբերում է վիտամին B3, դա նվազեցնում է գումարը խոլեստերինի եւ ավելացնում արտադրությունը կարմիր արյան բջիջները:

Բացի այդ, կանաչ թեյ հարուստ է վիտամին E եւ որ ամրացնում է բջջային մեմբրանի եւ ունի antioxidant ազդեցություն մարդու օրգանիզմի համար: Նա ունի նաեւ դրական ազդեցություն է վերարտադրողական համակարգի, այնպես էլ տղամարդկանց եւ կանանց.

Թե ինչ է վնաս:

Ինչու որոշ մարդիկ չեն խորհուրդ են տալիս ընդգրկել ձեր դիետայի կանաչ թեյ. Առավելությունները եւ վնասները կանաչ թեյ, որը սերտորեն կապված է կազմի խմել: Ի վերջո, այն պարունակում է բազմաթիվ նյութերի, որոնք նպաստում են ընդլայնման արյան անոթների. Այս առումով, ապա դա պետք է լինի զգույշ խմել նրանց համար, ովքեր ունեն որեւէ խնդիր այս ոլորտում:

Հակացուցումներ

Այս կանաչ թեյ բացարձակապես հակացուցված. Քիչ մարդիկ գիտեն, բայց թույլատրվում է խմել ներկայացրել ըմպելիք բավական փոքր թվով մարդկանց: Դա պայմանավորված է հիմնականում նրանով, որ այն շատ հարուստ է հանքային եւ վիտամինների.

Այնպես որ, համարում հակացուցումների կանաչ թեյ ավելի մանրամասն:

1. Առաջին ներկայացրել է խմել խորհուրդ չի տրվում խմել մարդկանց միջին կամ ծերության. Այս փաստը պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ կանաչ թեյ ունի բացասական ազդեցություն ունենալ հոդերի եւ կարող է լինել շատ հեշտ է հրահրել լերդացած արյուն.
2. Փորձագետներն ասում են, որ ասել է ըմպելիք կարող է բարձրացնել թթվայնությունը ստամոքսային հյութ. Դա է պատճառը, որ հարցը, թե ով է հակացուցված է կանաչ թեյի, կարող է նաեւ ասել, որ մարդկանց հետ խոցերի հիմնական մարսողական օրգանների, ինչպես նաեւ գաստրիտ եւ Սողանքները.
3. Դա ցանկալի է խմել կանաչ թեյ երիկամների հիվանդության, հատկապես, եթե նրանք գտնվում են քարեր կամ ավազի.
4. Կանաչ թեյ բոլորս պետք է հրաժարվի նրանց, ովքեր պարբերաբար տառապում է անքնությամբ, ինչպես նաեւ առիթմիայի, անհանգստություն եւ արյան բարձր ճնշումը: Այս փաստը պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ խմում է ցույց է տվել, որ հետաքրքիր հատկությունների շնորհիվ իր բովանդակությամբ նյութերի, ինչպիսիք են կոֆեինի:
5. Հակացուցված է կանաչ թեյի եւ բարձր ջերմաստիճանի. Ի լրումն, դա անհրաժեշտ է ոչ միայն խմել հղի կանանց եւ կերակրող մայրերի համար:

Քանի որ դա անհնար է սպառում կանաչ թեյ.

Այժմ դուք գիտեք, թե ով է հակացուցված է կանաչ թեյ: Սակայն, հարկ է նշել, որ մինչ ձեռք է այս ապրանքը, դուք պետք է ուշադրություն դարձնել ոչ միայն վնաս նրա, այլեւ թե ինչպես է այն պետք է պատշաճորեն օգտագործվել: Ի վերջո, նույնիսկ բացակայության դեպքում հակացուցումների պատշաճ կերպով հարբած թեյը կարող է առաջացնել զգալի վնաս հասցնել մարդու մարմնի.

• Կանաչ թեյ, որ հարբած է եղել Սոված փորին, կարող եք շատ հեշտությամբ վշտացած մարսողությունը:
• Դուք չեք կարող խմել խմիչք ներկայացված է գլաուկոմայի.
• Եթե դուք որոշեք տալ կանաչ թեյ ձեր երեխայի, դուք պետք է տեղյակ լինի, որ երեխաները տակ 12 տարեկանից դա հնարավոր է խմել միայն slabozavarennogo ձեւը:
• Մարդիկ, ընդլայնված thyroid կանաչ թեյ է նաեւ հակացուցված:
• Դուք չեք կարող խմել թեյ անորակ կամ թողարկվել ժամկետի: Այն պետք է, հետեւաբար, չի կարող լինել դրա վրա է փրկել եւ ներդրումներ ավելի լավ եւ ստանալ իրական եւ թարմ արտադրանքը.
• Ընթացքում օգտագործման կանաչ թեյ չպետք է լինի չափազանց շոգ. Այն բանից հետո, բարձր ջերմաստիճանի, ինչպիսիք ըմպելիք կարող է նպաստել տեսքը ներքին օրգանների բորբոքումների պատճառով այրվածքներով:
• Խիստ brewed կանաչ խմում կարող է հեշտությամբ հրահրել ուժեղ գլխացավի.
• Brew թեյ պետք է միայն մինչեւ այն սպառվում: Եւ հետագա դա չէ, հարմար է կրկին հորդառատ ջրի. Ի վերջո, քանի որ այն կորցնում է շատ իր շահավետ հատկությունների եւ ճաշակի.
• The թեյ եղել հարբած նախքան սպառում ուտելիք կարող է նվազեցնել սպիտակուցը uptake.

brewing գործընթացում

Պատրաստում ցանկացած թեյ խմել, այդ թվում կանաչ, կոչվում եփած. Դա պետք է մոտ 2 գ չոր հարցը եւ լրացնել այն մոտ 100 մլ եռացրած ջուր:

Այն պետք է նաեւ նշել, որ եփած գործընթացը կարող է զգալիորեն տարբերվել, կախված, թե ինչ արդյունքի եք ձեռք բերել. Օրինակ, բարձր որակի թեյ օգտագործելով մեծ քանակությամբ չոր թերթիկ, որը կարող է եփել մի քանի անգամ կարճ ժամանակով:

Խոհարարություն ժամանակը ըմպելիքների եւ նաեւ ջրի ջերմաստիճանի տատանվում է տարբեր տեսակի թեյ. Ամենաբարձր ջերմաստիճանը Ինֆուզիոն է 81-87 ° C, իսկ ամենաերկար ժամանակ - 2-3 րոպե. Ինչ վերաբերում է ամենափոքր արժեքից, դա 61-69 ° C եւ 30 վայրկյան, համապատասխանաբար.

Ընդհանուր առմամբ, ցածր որակը թեյ brewed բարձր ջերմաստիճանների եւ շատ ավելի երկար է, քան բարձր է. Այն նման մոնիտորինգի եւ կարող է որոշել, թե որ ապրանքը դուք վաճառվել է խանութ.

Ի վերջո, ես ուզում եմ ավելացնել, որ եթե կանաչ թեյ եփել համար չափազանց երկար է եռացող ջրի մեջ, ապա դա կդառնա տտիպ եւ դառը, անկախ իր տեսակի ու որակի գույք: