Ղողանջ իմ գլխին. Պատճառները եւ բուժում

Ոչ անկախ հիվանդություն է, այլ ախտանիշ նրանցից շատերի մի զանգի իմ գլխին. Վիճակագրությունը փաստում է, որ այս կամ այն չափով, որ նա անհանգստացած երեսուն տոկոսը աշխարհի բնակչության. Բոլորը մեղքով ձախողումը մազերի բջիջները, որոնք սկսում են ուղարկել ազդակներ են լսողական նյարդի, նույնիսկ բացակայության դեպքում թրթռումների դրսից:

Եթե կա մի զանգի գլխին, ապա պատճառները պետք է փնտրել, թե ինչ է կատարվում տարիքային դեգեներացիայի մազերի բջիջների. Երբեմն խախտումները իրենց աշխատանքի արդյունքների ծծմբի են ականջները, անշարժությունը ներքին ականջի ոսկորները, վնաս է թմբկաթաղանթի եւ զարգացման վարակների է միջին ականջի. Allergies, վնասվածքների ղեկավար եւ պարանոցի, վահանագեղձ հիվանդության եւ բարձր արյան ճնշման կարող են նաեւ առաջացնել ղողանջ իմ գլխին. Պատճառները բավականին լուրջ, սակայն նույնիսկ առավել ծանր դեպքերում կարող է տեւել մի քանի քայլեր թեթեւացնելու այս ախտանիշը:

Է սկսում, փորձում է խուսափել աղբյուրներ բարձր աղմուկի. Յուրաքանչյուր նոր բարձր ձայնը ազդեցություն վնասված մազերի բջիջների ներքին ականջի նույնիսկ ավելի ավերիչ, նվազեցնելով հավանականությունը վերականգնման. Միշտ ստուգեք մակարդակը ձեր արյան ճնշման. Փորձագետներն ասում են, որ շատ դեպքերում զանգի պատճառով, որ նրա կտրուկ աճ հայտնվում է գլխին. Ի լրումն, դա հստակ ռիսկի գործոն է սրտի հիվանդության.

Եթե կա դիսֆունկցիա միջին ականջի, նվազեցնել գումարը նատրիումի սպառվում: Պատրաստել ուտելիք հետ: Բացի այդ, այլ անուշաբույր համեմունքների, եւ հեռացնել աղի shaker է սեղանին: Ուշադիր կարդալ պիտակները փաթեթավորման, երբ գնելու արտադրանքը. Մասնավորապես նախապատվությունը պետք է տրվի պիտակներ նշվում է «չի պարունակում նատրիումի." Առողջ մարմին պակաս, քան հինգ մգ աղ մեկ օրում.

Ասպիրինը բարձր doses կարող է նաեւ առաջացնել ղողանջ իմ գլխին. Բուժում arthritis կամ քրոնիկ ցավի պահանջում է իր ամենօրյա կառավարման. Փորձում է նվազեցնել գումարը ասպիրին, եւ ուշադրություն է ձեր առողջության համար, որից հետո. Համոզվեք, որ խորհրդակցել այս հարցի վերաբերյալ ձեր բժշկի եւ ուշադիր կարդալ ծանոթագրությունը դեղեր.

Արդյունքը է հարկադիր գործունեության մազերի բջիջների եւ, հետեւաբար, կարող է ձգան զանգերով իմ գլխին, տարբեր stimulants. Սահմանափակել գումարը կոֆեինի օրական սպառվում: Այն հայտնաբերվել է բարձր դոզաները շոկոլադի, սուրճի, թեյի եւ խմիչք, ինչպիսիք են Coca-Cola- ն. Օրինակ ժամանակավոր հաճույք են ծխելու եւ ալկոհոլի սպառման ունենալ հատկապես բացասական ազդեցություն մեր մարմնի. Նրանցից պետք է լքված մեկ անգամ, եւ բոլորի համար:

Մեղքով վատ արյան շրջանառության կարող է տեղի ունենալ ղողանջ իմ գլխին. Բուժում է այս դեպքում ներառում ամենօրյա զբոսանքի է մաքուր օդ եւ ֆիզիկական վարժություն. Եթե դուք զգում հոգնածության, դուք պարզապես պետք է մի կողմ ժամանակ է հանգստի. Constant հոգնածության իջեցնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը տարբեր վարակների, ստեղծել առավել նպաստավոր պայմաններ զարգացման համար հիվանդության.

Վերացնել զանգի բավական դժվար է գլխին, բայց դուք կարող եք մեղմել տհաճ ախտանիշները. Մեծ նշանակություն է այստեղ խաղացել է ճիշտ աշխատանքի բաշխման եւ հանգստի. Մտավոր եւ ֆիզիկական աշխատանք է անհրաժեշտ, բայց առանց լարվածության եւ խաղաղ միջավայրում:

Մինչեւ խլացնելու անհարմար ախտանիշները շատ մարդիկ օգտագործում են զայրույթի կառավարման տեխնիկան եւ հանգստի, լսում է փափուկ երաժշտություն, հնչում է ջրվեժի, անձրեւի կամ birdsong: Եթե ուժեղ անընդհատ զանգերով փորձագետները խորհուրդ են տալիս կրելու է հատուկ էլեկտրոնային սարք: Այն հիշեցնում է խուլերի: Հետ audiologista այն կարող է սահմանվել է այնպիսի ալիքի, որը թույլ կտա, որ ուրիշները լսել եւ մասնակցել է զրույցի. Շատերի համար այս սարքը դառնում է փրկարարական գիշերը: