Հակում խմիչքը նկատմամբ փոխարինվեցին ժամը սթրեսի եւ կուսակցության. Ունիվերսալ փոխարինիչներ ալկոհոլ

Լիկյոր ամուր ապահովված դիրքորոշումը մեր հասարակության մեջ եւ ապրելակերպի. Այսօր, նրանք չեն կարող անել, առանց որեւէ մեկ կուսակցության կամ մեկ ընկերական հավաքույթների. Ավելին, որպես հանգստացնող ուժեղ սթրեսի օգտագործվում է միեւնույն խմել.

Թե ինչ կարող է փոխարինել այն. Այս հարցը դարձել հատկապես ակտուալ է, երբ նորաձեւության եկավ պաշտամունքի առողջ ապրելակերպի, եւ շատերը ստիպված են հրաժարվել իրենց սովորություն է հօգուտ առողջության բարելավման.

Սակայն, դա ոչ թե միանգամից գալիս է գիտակցումը, որ ընդհանուր տոնով եւ կայունացել է, եւ աշխատել են ժամանակի ընթացքում, թուլությունը խմելու շարունակում է տիրել մարդուն: Սակայն, կա մի լուծում: արտադրանք, որը փոխարինել է ալկոհոլ, կօգնի ավելի հեշտ է գոյատեւել ժամանակաշրջանը դուրսբերման.

հոգեբանական ասպեկտ

Եթե ավելի վաղ մի մարդ թմրամոլ ալկոհոլի, ապա փորձում են տալ այն, որ նա անգիտակցաբար արտադրում է իր նախկին կարծրատիպային գործողությունները: Այս դեպքում, դա պետք է բացատրել նրան, տարբերությունը լրիվ փոխարինման հոգիների եւ դրա ենթամենյուներում.

Առաջին դեպքում, ժուժկալություն - ից ալկոհոլի կամավոր է եւ լիովին գիտակցված քայլ է, երբ մարդը լցնում են իրենց սեփական կյանքը նոր փորձառությունների, որը թույլ է տալիս մոռանալ, ալկոհոլի.

Երբ փոխարինումը վարքագծի նախկին lover ուժեղ խմիչքների խիստ ակնհայտ է: Օրինակ, նա կարող է խմել kvass հետ բաղարջ նախուտեստներ հետ գարեջուր, իսկ երբեմն նույնիսկ դառնալ հարբած դրանից այնքան ուժեղ է, որ ազդեցությունը auto-առաջարկով:

Հակում խմիչքը նկատմամբ է կողմերի

Օրինակը վարքագծի առավել դժվար է փոխել, եթե մարդը շարժվում է մի շրջանակի, որտեղ ենթադրվում է, մշտական խմելու եւ դա սովորություն է խրախուսվում: Սա կարող է լինել մի մասը ընտանիքի տոներից, սոցիալական հավաքներին կամ հետիոտն կուսակցության. Երբեմն, տալով հոգիների այդ իրավիճակներում ավելի անհարմար բարոյական տեսանկյունից, քանի որ իրավախախտումը առաջացնում սիրելիներին կամ նրանց դժգոհությունը:

Սակայն, խնդիրը կարող է լուծվել, եթե դա հնարավոր է փոխարինել ալկոհոլ: Հատկապես հեշտ է անել, որ կուսակցության, որը գերակշռում է կոկտեյլների եւ թեթեւ ալկոհոլի.

Ինչ կարող է փոխարինել:

• Գարեջուր. Այն հեշտությամբ փոխարինում բաղարջ kvass կամ որեւէ այլ սոդա դեղին, նույնիսկ Լիմոնադ.
• Absinthe: Փոխարենը, դա հարմար լիմոնադ "Թարխուն», ունենալով հաճելի համ ու տարբերակիչ կանաչ երանգ:
• Կոկտեյլներ հետ հյութերի բովանդակությունը կարող է փոխարինել մրգային ըմպելիքներ եւ մրգային նեկտարների.
• Սպիտակ ռոմ. "Sprite", կամ Տոնիկ տեսք պես այս խմիչքը, կամ որեւէ այլ, ունի թափանցիկ գույն.

Հակում խմիչքը նկատմամբ: փոխարինող սթրեսի

Ինչպես վերը նշվեց, մտքերն մոտ ալկոհոլի եւ այցելեք մեզ դժվարին իրավիճակներում, երբ դուք պետք է հանգստացնել փշրեց նյարդերը: Այս դեպքում է, որ լավագույն փոխարինել կլինի մի շարք քաղցրավենիք, կամ մի շարք ոչ ալկոհոլային խմիչքներ:

• Լիմոնադ «Թարխուն» կարող է լինել լավագույն այլընտրանքն է «Bacardi» եւ Տեկիլա. Նա ունի բավականին տարբերակիչ համը եւ պայծառ, որը թույլ է տալիս, որ այն փոխարինել այս խմիչքները բավականին սուր:
• Կակաո, ուժեղ թեյ եւ սուրճ փոխարինել կոնյակի եւ օղու. Քանի որ իրենց տաք խմել, որ նրանք ջերմ, եւ կատարյալ հանգիստ, եթէ խմեն փոքր sips. Բայց չեն ստանում իրականացվում հեռավորության վրա: չափից ավելի սպառումը կարող է հանգեցնել հիվանդությունների սրտանոթային համակարգի.

• Կաթ, կաթնամթերք եւ կոմպոտ կեռաս են հարմար գինու սիրահարներին.

ունիվերսալ փոխարինիչներ

Եթե մենք չենք խոսում այն մասին, կոնկրետ խմիչքներ, եւ ընդհանրապես դեմ պայքարի մասին թմրամոլության, կան երեք գործիքներ, որոնք կարող են օգնել նույնիսկ ամենադժվար իրավիճակում.

1. Ֆիտո: Այն թարմացնում եւ բարելավում մարսողությունը եւ բարելավում լյարդի եւ excretory համակարգերը սկզբունքով, դրանով հանգստացնել նյարդերը: Բայց դուք չպետք է խառնվի է նրանց մեծ քանակությամբ. Կան դեպքեր, կախված գործիք.
2. Կոմպոտ չրերի, թարմ հյութեր եւ արգանակ hips. Այս խմիչքներ մեղադրվում են վիտամիններով եւ տալիս մի գեղեցիկ պայթել էներգիայի, քանի որ նրանք պետք է փոխարինել ոչ միայն ալկոհոլի, այլեւ էներգիա:
3. Ցանկացած շաքար արտադրանք. Նրանք բարձրացնել մակարդակը endorphins է արյան մեջ եւ բարելավել տրամադրությունը, սակայն, խաբել դրանով անհրաժեշտ չէ հանուն ամբողջականության ատամներին եւ վերացնել վտանգը համանախագահների morbidities:

Չվերադառնալ նախկին ճանապարհը կյանքի, օգտագործելով այդ փոխարինողներ, դա անհրաժեշտ չէ համոզել իրեն, որ դա ալկոհոլի. Թե ինչ կարող է փոխարինել այն առօրյա կյանքում, ինչպես նկարագրված է ստորեւ:

Թե ինչպես պետք է եփել մի կերակրատեսակ, առանց ավելացնելով ալկոհոլ

Շատ բաղադրատոմսեր խորհուրդ են տալիս, ավելացնելով թունդ ըմպելիքներ է բարելավել համ. Սակայն, նրանք կարող են փոխարինվել առանց վնաս պատճառելու տեսքը եւ այլ հատկությունների սնունդ.

Այսպիսով, գարեջրի կարող է փոխարինել մի խառնուրդ է տավարի արգանակ եւ ոչ ալկոհոլային գարեջուր, Amaretto - իմբիրի էքստրակտ, կոնյակի - տանձի հյութ, եւ նավահանգիստ - նարնջագույն:

Մյուս բոլոր դեպքերում, արբեցնող փոխարինվել նախադեպեր, որոնք չեն պարունակում ալկոհոլ, կամ քաղվածքներ պտուղներից: Փոխարենը մի սուրճի լիկյոր արժեքներ, տարբեր տեսակի այս ըմպելիքի, եւ վերցնել տեղը օղու կարող լայմի հյութ հետ: Բացի խնձորի.

Թե ինչ չպետք է օգտագործվել փոխարինել

Պետք է ձեռնպահ մնան որեւէ sedatives, բացառությամբ վերը նշված, քանի որ մարմնի, սովոր է անընդհատ թունավորում, եւ առանց, որ դա կլինի շատ ծույլ է եւ անտարբեր: Փորձում է փոխարինել աղել ալկոհոլ նաեւ արգելված - դոզան ավելի քան 500 գ առաջացնում ջրազրկելը.

Չեն չարաշահում է էներգետիկների եւ ըմպելիքներ համտեսել միանման սովորույթները, բայց չեն պարունակում ալկոհոլ (օրինակ, ոչ ալկոհոլային գարեջուր): Առաջին ուղղակի վնաս է մարմնի, իսկ վերջինս ի վիճակի է եւս մեկ անգամ հիշել, որ հակում.

Մեկ այլ վատ գաղափար է փոխարինում, կախված այլ Հակումներ, ինչպիսիք են ծխելը, քանի որ դա ոչ թե նման քայլի շատ լավ է, միայն վնաս: Դա ավելի լավ է դիմել ալկոհոլի իրավասու փոխարինման այլ զվարճանքի, չի սպառնում կորուստը հոգեկան եւ ֆիզիկական առողջության համար:

եզրափակում

Հիման վրա վերը նշված, կարելի է եզրակացնել, որ չկան ապրանքներ, որոնք փոխարինել ոգելից, չի օգնել, եթե մարդը ինքն է դեռ որոշում չենք կայացրել է փոփոխությունների իրենց ապրելակերպի. Միայն, երբ նա իսկապես չի հասկանում, թե ինչու դուք պետք է տալ մինչեւ հակում, խնդիրը պետք է տեղափոխել մի մեռյալ կետից:

Բայց այս դեպքում այլեւս կարիք որեւէ փոփոխություն, եւ դժգոհությունը եւ դժգոհություն այլոց գնալ ի WAYSIDE. Սակայն, պետք է տալ որոշակի քանակությամբ ժամանակի համար Weaning դեռեւս ճիշտ, քանի որ հոգեբանական դժվարությունը մեռնող հակում.

Սակայն, եթե անձը հաստատապես որոշել, ապա, ի վերջո դա կլինի հաջողության հասնել: