Կրթական ծրագիր: արդյոք նուռ կարող է կերել, ինչպես նաեւ ոսկորների:

Կարող եմ ունենալ մի նուռ հետ սերմերի. Ժամանակն է, որ պատասխանել այս հարցին մշտապես առաջանում, որոնք առաջին շարքում իր երկրպագուների համար: Ի վերջո, ինչպես նաեւ ոսկորների է ուտել ավելի հարմար է, բայց դա անվտանգ է: Այս կքննարկվի այս հոդվածում.

Կարող եմ ունենալ մի նուռ հետ սերմերի.

Այո, դա հնարավոր է, եւ անհրաժեշտ է: Նռան մի պտուղ է, որը համակել ձեր մարմինը սնուցիչների, օգտակար հանածոների, unsaturated ճարպային թթուների եւ թույլ են տալիս եզրակացնել բոլոր տոքսիններով, տոքսիններով եւ խոլեստերին: Նույնիսկ նրա ոսկորները - շատ օգտակար է եւ փոքր քանակությամբ, որը բարերար ազդեցություն hematopoiesis եւ իմունային համակարգը:

Օգուտները Նուռ սերմացուների

• Հատապտուղների հետ սերմերի անցնել մարսողական տրակտի արագ, քանի որ նրանք չեն մարսել ստամոքսի.
• Օգտագործումը սերմի հետ միասին pulp մաքրում է օրգանիզմը վնասակար բակտերիաների եւ նրանց metabolic արտադրանքի.
• Հատապտուղներ, օպտիմալ գումարը ներառված է դիետայի կարող ավելի ցածր արյան ճնշման եւ նույնիսկ ազատվել է գլխացավի.
• Կանայք ընթացքում menopause եւ menstruation սա պտուղը կօգնեն ազատվել ցավից, անհանգստություն (պայմանավորված է ֆիտոհորմոններ դրանում պարունակվող):
• Տղամարդիկ ոսկոր, frayed հետ, շաքար, կօգնի բարձրացնել կարողություն:
• Հերթական ingestion նռան սերմերի կարող է բարելավել գործունեությունը նյարդային համակարգի եւ նորմալացնել հորմոնները կանանց.

Վիճահարույց հարցը, «Կարող եմ նուռը հետ սերմերի"

Չնայած այն հանգամանքին, որ նռան - Բացարձակ «դրական» արտադրանքի, դրա ոսկորները եւ երբեմն կարող է վնասել մարմինը: Մասնավորապես, ենթադրվում է, որ մեծ թվով նրանց կարող է հանգեցնել բորբոքման հավելվածում, որը հղի է հետագա այն հեռացնելու: Որ լուծում է այս խնդիրը պետք է նվազեցնել թիվը հատապտուղներ սպառվում: Մարդիկ, ովքեր ունեն խնդիրներ, ինչպես նաեւ ստամոքսի եւ մարսողական օրգանների ընդհանրապես պետք է հրաժարվի օգտագործումը նռան սերմերի, քանի որ նրանք կարող են ձգան աղիք blockage. Երեխաները տալ հատապտուղների խորհուրդ է տրվում փոքր քանակությամբ, քանի որ նրանք ամրապնդել աթոռակ, որը կարող է հանգեցնել փորկապություն: Դա նաեւ բավականին ամուր ոսկորները կարող են վնաս հասցնել խակ երեխաների ատամները, եւ մեծահասակների համար, նույնպես, պետք է զգույշ լինել. Եթե դուք պատկանում է մի խումբ անձանց տառապող ցածր արյան ճնշման, օգտագործումը պտղից հետ սերմերի սպառնում են հետագա նվազեցնել այն: Դա կլինի իմաստուն է խորհրդակցեք ձեր բժշկի թեմայով, թե արդյոք կա մի նուռ սերմեր:

առաջարկություններ

• Եթե դուք ունեք վերը նշված առողջական խնդիրներ, որ ավելի լավ է հրաժարվել, կամ խնդրեք ձեր բժշկին հնարավորությունը օգտագործելով այս պտուղ.
• Նռան է ուտել, ինչպես նաեւ ոսկորների կարող է լինել փոքր քանակությամբ, ընդամենը, ապա ձեր մարմինը կստանա ամենաշատ օգտագործման եւ չի խցանվել:
• An գերազանց լուծում է այն մարդկանց համար, ովքեր դեռ չեն որոշել, թե արդյոք նրանք պատրաստ են ռիսկի ունենալ նուռ հետ սերմերի, այն է, նռան հյութ: Այն պարունակում է նույն քանակությամբ օգտակար հանածոների եւ բաղադրիչների. Դա հնարավոր է պատրաստել ինքներդ, շրջանցելով հատապտուղների միջոցով juicer, եւ օգտագործել որպես մարինադ `մսի եւ Դեկոր զարդարում ուտեստների.

Թե արդյոք Նռան սերմեր կախված է պետության ձեր առողջության եւ համոզմունքների: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս անպայման նույնիսկ երբեմն կերել: