Կա երկրորդ կզակ, թե ինչպես կարելի է ազատվել ոչ գիտեմ,

Այն մարդը, - այն է, որ կոչումը քարտ ցանկացած անձի, ուստի այն պետք է նայենք, բավականին լավ է. Ոմանք կարծում են, որ լավ տեսքը պահանջում է զգալի ֆինանսական ներդրումներ (օրինակ, պլաստիկ վիրաբուժության), մոռանալ այլընտրանքային մեթոդների, որոնք կարող են օգտագործվել ինքնուրույն է տալ ձեր մարմնի մի առողջ եւ բնական ձեւերը: Նույնիսկ եթե դուք տեսել է հայելու կրկնակի կզակ, չեն հուսահատություն. Հոգ տանել ինքներդ, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է. Օգտագործել առաջարկությունները սույն հոդվածի պայքարել երկրորդ կզակ.

Եթե դուք ունեք մի կրկնակի կզակ, թե ինչպես պետք է ազատվել դուք չգիտեք, օգտագործել մերսում:

1) Սուտ ձեր մեջքին համոզվեք, որ գլուխն կասեցվել է: Այս պաշտոնում, բարձրացրեք ձեր գլուխը, նայում ուղղորդող ոտքերի հույսին. Եթե դուք կրկնել այս վարժությունը 20 անգամ, ապա շատ շուտով դուք նկատում իր ակնհայտ արդյունավետությունը դեմ երկրորդ կզակ. Այսպիսով, մենք կարող ենք տալ ավելի գեղեցիկ տեսարան է պարանոցի եւ կզակ ընդամենը մի քանի օր: Հակացուցումներ սրտանոթային հիվանդություն, խնդիրներ ողնաշարի:

2) նստել սեղանի շուրջ եւ դնում այն իր elbows, մատների եւ կզակ կապ somknite ատամները. Մի քիչ pulling եւ չեմպիոն կզակ սկսել հապճեպ, թեթեւ ապտակը օգտագործելով խիտ մատները. Որպեսզի իրականացնելու ազդեցություն, դա անհրաժեշտ է անել, որպեսզի 30 Claps օրը մի քանի անգամ: Բայց արդյունքը չի դրսեւորվել շատ ավելի ուշ `համեմատած նախորդ մեթոդի, որը թույլ է տալիս Ձեզ արագ ազատվել կրկնակի կզակ.

3) Եթե դուք չեք ալերգիկ մեղր, օգտագործել այն որպես մերսման գործիք. Chin շփում տաք մեղր, ապա հեռացնել մնացորդի տաք ջրով: Մեղր - մի մեծ գործիք սնուցման եւ խոնավեցնող է մաշկը, ինչպես նաեւ կանոնավոր անցկացման ընթացակարգի, Դուք կարող եք օգնել ձեր մաշկը ձեռք բերել բնական տեսք, ինչպես նաեւ հեռացնել ավելորդ կզակ.

4) Եթե դուք կանխել կրկնակի կզակ, թե ինչպես ազատվել դրանից, ցույց կտա ձեզ հետեւյալ վարժությունը: Կանգնեք է պաշտոն «թիթեղյա զինվորի», ապա դնում իր ձեռքերը իր ուսերին, քաշեք պարանոցի մինչեւ սահմանաչափի եւ սկսել է ճնշում գործադրել ուսերին պետք է զգա տարբերություն ձգվում պարանոցի: The լարման պետք է պահպանվի 10 վայրկյանում inhaling: Դուք կարող եք, ապա արտաշնչել եւ հանգստանալ: Կրկնել վարժությունը հինգ անգամ:

5) Որպեսզի ամրապնդելու մկանները պարանոցի, նստել են սեղանի շուրջ, եւ դնում է իր elbows, հենակ մինչեւ բռունցքները կզակ. Կզակ այնպես է զգում ընդդիմությանը է կուլակ.

Ի լրումն մերսման, դուք կարող եք օգտագործել compresses: Օրինակ, մի կոմպրես հետ, կիտրոնի հյութ կօգնի արագ ազատվել կրկնակի կզակ. Դարձնել այն, հոտ է կտոր cheesecloth մի քանի անգամ եւ բիծ կեսին կիտրոնի հյութ: Դրա արդյունքում շալ փողկապը ավելորդ նախագծման մասի: Չեն մոռանում, որ ավելի հաստծ սերուցք թափանցել մաշկի կզակ. Կես ժամ անց, նույն թաց միջին սառը ջրով եւ կրկին կապել արդեն նկարագրված. Պրոցեդուրան իրականացվում մեկ ամսվա ընթացքում:

Ոչ պակաս արդյունավետ տուփ խմորիչ խմոր. B վիտամիններ օգնում են բարելավել նյութափոխանակության գործընթացը խնդրի տարածքում, այնպես որ, եթե դուք նկատում կրկնակի կզակ, թե ինչպես կարելի է ազատվել պատմել ձեզ բաղադրատոմսը նախապատրաստելու համար պայմանական խմորիչ խմոր. Խոհարարություն հետո, դա անհրաժեշտ է կապել խնդրի տարածքում, պահել մինչեւ պնդացման եւ ապա լվանալ տաք ջրով:

Եթե դուք ունեք մի երկրորդ կզակ, թե ինչպես է ազատվել դրանից կօգնի ձեզ հաստ գիրքը եւ ճիշտ կեցվածք: Այս «նորաձեւության մոդելների մարմնամարզության« ոչ միայն օգնում է արագ լուծել այդ խնդիրը, այլեւ ձեռք բերել գեղեցիկ «ամբիոնից» կեցվածք: Որպեսզի դա անել, տեղադրել է մի հաստ գիրք է նրա գլխին, եւ շրջում է սենյակում, համար 5 րոպե ամեն օր. Է բարելավել արյան հոսքը դեպի տարածքների խնդրին, հետո լողանալու կատարել արագ pat է թաց մաշկին:

Երբ երկրորդ կզակ չեն հուսահատություն եւ չեն վազում է պլաստիկ վիրաբույժ - ձեր առողջությունը եւ գեղեցկությունը ձեր ձեռքերում է.