Կարող եմ քնել է հղի փորը

Յուրաքանչյուր անձ, որն օգտագործվում է քնած է իր սիրած դիրքում: Ոմանք սիրում են քնել իրենց մեջքին, ոմանք իրենց կողմերում, եւ ինչ - որ մեկը սովոր է ստամոքսի. Եւ թե ինչպես պետք է լինի մի կին, ով սիրում է քնել իր ստամոքսի, եթե շրջանակներում աճում մարդուն. Ապագա մայրերը, հատկապես nulliparous, շատ, շատ մտահոգված են այս հարցին: Արդյոք դա հնարավոր է հղի կանանց քնում ձեր ստամոքսի. Այն գրեթե վերածվում է phobia, քանի որ, ինչպես պարզվում է, որ հղիության. Այնպես որ, եկեք վատնել »գործարանի խուճապ է նավը»: Դա ավելի լավ է նայում, թե ինչ է հնարավոր, եւ ինչ չէ, եւ արդյոք հղի կանայք քնել իրենց ստամոքսներում:

Այո, թե ոչ:

Այնպես որ, իսկ մի փոքր ժամանակ (1-ին եռամսյակի ընթացքում), ձեր փորը հազիվ նկատելի. Որ պտուղը դեռ փոքր է, նույնիսկ «միկրոսկոպիկ»: Եւ որ արգանդ շատ փոքր չափի. Այնպես որ, ձեր երեխան ապահով է «թաքնված» եւ ոչինչ դա չի բերի վնաս: Կարող եմ պառկել իմ ստամոքսի հղիության ընթացքում. Դուք կարող եք! Մի վախեցիր, մի անհանգստացեք, ոչ երեխային, ոչ ձեզ հետ, քանի որ պառկած ձեր ստամոքսի չի պատահել. Միայն այս ժամանակահատվածում մարմնի որոշ ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների կրծքագեղձերի ուռուցք, եւ արգանդի sags առաջ, քանի որ դա դուք զգում իր տոնը: Հետեւաբար, այն դառնում է խնդրահարույց որ փորի վրա պառկած, քանի որ անհանգստություն չի տալիս լիարժեք հանգստանալ եւ ներծծում է սիրած դիրքում: Ի հավելումն բոլոր սպասողական մոր ինքը ենթագիտակցորեն սկսում է վերահսկել իրեն ժամանակ քնում է խուսափել է պառկել փորի վրա: Այստեղ են ձեռք բերել բացակայության քնից. Որպես հետեւանք, - malaise, դյուրագրգռություն, արցունքահոսություն: Չեն փաթեթավորեք աղբը ինքն. Դեռ լավ է! Հանգստանալ. Հատկապես, քանի որ հղի է եւ առանց բավարար հիմքերի, որ թվում է, նրանց եւս մեկ անգամ, որպեսզի իրենց ներվային.

Եւ երբ այն չի.

Մինչեւ ժամանակը, ինչ կարող եք քնում ձեր ստամոքսի. Սկսած 12-րդ շաբաթվա, թե արդյոք ցանկանում եք այն, թե ոչ, պետք է ստանում օգտագործել է քնել միայն ձեր մեջքին, կամ ձեր կողքին, նախընտրելի է ձախ կողմում, եւ ավելի լավ արյան շրջանառության. Որովայնի արդեն ակնհայտ է դառնում: Արգանդ է ավելացել, եւ որ pelvic ոսկորները չեն լուսաբանել այն: Չնայած նրան, որ պտուղը եւ պաշտպանել ամնիոտիկ հեղուկը, արգանդի եւ որովայնի մկանները, բայց շարունակում ճնշում գործադրել նրա վրա (նկատի քնի ընթացքում պառկած նրա ստամոքսի) կարող է ունենալ բացասական ազդեցություն ունենալ դրա: Բայց պետք է պառկել նրա ստամոքսի մի կարճ ժամանակ դեռ կարող: Այն բանից հետո, 20-րդ շաբաթվա ստամոքսի դառնում բավական մեծ է, որ այն չի հենց պառկել: Կասկածներ, թե արդյոք հղի կանայք քնել իրենց ստամոքսի, անհետանում են իրենց սեփական. Ավելին, նույնիսկ հետեւի երկար ստի նաեւ ցանկալի է այս ժամկետի պատշաճ ճնշման այնպես էլ արգանդի եւ ներքին օրգանների. Ստանում օգտագործել քնել իր կողքին: Սա կլինի ամենաօպտիմալը կեցվածքը մինչեւ վերջ հղիության. Եվ որպեսզի դուք ավելի հարմարավետ է պառկել, տեղադրել դրանք տակ ոտքերի roll կամ փոքր բարձի. Եթե դուք irresistibly կազմված եւ սուտը նրա ստամոքսի - ցանկապատել կողիկներ տակ փորը մի փոքր բարձի իր ստամոքսի, քանի որ, եթե slack: Չեն սկսել խուճապ, եթե պատահաբար մի երազի դեռ խավոտ գագաթին է ստամոքսի. Kid պաշտպանված շրջանակներում մեզ համար նման «դժբախտ պատահարներից»: Հիշեք, որ դա շատ կարեւոր է ձեր հոգեկան վիճակը. Երեխան, չնայած չի ծնվել, բոլորը զգում վրա անդա ձեզ հետ:

Այնպես որ, հիմա, դա պարզ է մեզ, որ հղի կանայք քնել իրենց ստամոքսի, ինչպես հնարավոր է, բայց մի որոշ ժամանակ, եւ դա չի կարող վնաս է պտղի. Քնել, լավ, իսկ կա այդպիսի հնարավորություն. Ի վերջո, ես ուզում եմ նշել մեկ կարեւոր հանգամանք, թեեւ հարց է, թե արդյոք հնարավոր է, որ հղի կանայք քնել է իր ստամոքսի եւ մնում է «վառվում», բայց, ի վերջո, այն միջավայրը, որում սպասողական մայրը քնած է, նաեւ շատ կարեւոր է: Հարմարավետ մահճակալ, բնականաբար օդափոխվող սենյակում, ընդհանուր առմամբ, այն ամենը, ինչ պետք է տնօրինել է հարմարավետ քնի, - բանալին է լավ առողջության համար ապագա moms. Եւ քնում ձեր ստամոքսի, դուք դեռ պետք է ժամանակ ծնվելուց հետո: Առավել եւս, որ այս կեցվածքը, որը խորհուրդ է տրվում, ըստ բժիշկների եւ գինեկոլոգների դեպի արգանդի նվազել է ավելի արագ: Հաջող եք ծննդյան եւ առողջ երեխա: