Խիստ այտուցված ոտքերը `ինչ անել եւ ինչպես պետք է զբաղվել խնդրի

Հետ ուռուցք է ոտքերի, ցավոք սրտի, կանգնած գրեթե յուրաքանչյուր անձի, եւ բացարձակապես կապ չունի այս դեպքում արդյոք կա ավելորդ քաշը, երիկամների հիվանդություն, կամ սիրտը. Պատճառները, որ ուռուցք ոտքերի կարող է սահմանվել: Փորձենք հասկանալ, թե նրանց եւ որոշել, եթե վատ այտուցված ոտքերը ինչ պետք է անել.

Պատճառները ոտքը edema

1. Կոշիկ բարձր կրունկներ. Դնելով կրկին կոշիկներ, տիկնայք ռիսկ գնման ուռուցք, քանի որ ճնշման է ոտքերի եւ ankles մեծանում. Նաեւ խուսափել չափազանց նեղ հրատապ կոշիկը:

2. Travel եւ թռիչքները: Երկար նստած դիրքում հնարավոր չէ: Նույնիսկ լավ շրջանառության մեջ ուռած ոտքերին չի կարող խուսափել: Քանի որ ամեն կանգնեցնել դուք պետք է քայլել, մի քիչ ջերմ- up. Եթե հնարավոր է, որ դուք պետք է ձգվել ձեր ոտքերը, եւ տալ նրանց ուռճացվում դիրքորոշումը. Փորձեք օգտագործել նաեւ այդ ճանապարհը ավելի քիչ հեղուկ. Այդպիսի մի փոքր սահմանափակում չի ազատվել է անհանգստություն է ոտքերի եւ դարձնել տոն հաճելի:

3. երկար մնալ կանգնած դիրքում: Դա նույնպես վատ է, քանի որ բեռը խիստ այտուցված ոտքերը. Ինչ անել? Փորձում է փոխել ապրելակերպը: Դուք նաեւ պետք է հագնում հատուկ սեղմում շոր:

4. Հորմոնալ գործակալների եւ այլք: Պետք է դիմեք ընտանեկան բժշկին, ով կփոխարինի այլ դեղեր ավելի տեղին է.

ուռուցք է ոտքերի կարող է առաջանալ որպես հետեւանք որեւէ հիվանդության. Օրինակ, սրտի անբավարարություն: Ապա այտուց հաճախ հայտնվում, առանց որեւէ պատճառի: Ուղեկցվում է այլ ախտանիշներից - bruises եւ շրջանակների ներքո աչքերում, ● Հեւոց, եւ այլն Բացի այդ, պատճառը կարող է դառնալ varicose veins. Որպես կանոն, ուռուցք հայտնվում է ներքեւի մասում ոտքով: Պայքար, varicose է օգտագործել վիտամիններ է ամրապնդել պատերը արյան անոթների, սեղմման ներքնազգեստի եւ հատուկ քսուքներ եւ ointments. Ուռուցք է ծունկը կարող է պայմանավորված լինել արթրիտ, osteoarthritis եւ այլ համատեղ հիվանդությունների. Հեռացրեք Այտուց կօգնի տեղական լրատվամիջոցներին: Cinquefoil, «Chondroxide" "Chondroitin»: Կանոնավոր օգտագործումը այդ դեղերի կվերացնի ծնկի ցավ եւ ուռուցք.

Երբեմն լինում է, ուռուցք մեկ ոտքը: Սա նշանակում է, որ պատճառ է իրենց ոտքերի եւ երբեք հիվանդության. Թերեւս, պատճառն այն է, որեւէ վնասվածք. Եթե դուք զգում է այտուցվածություն ու ցավ ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի բացառել կոտրվածքների եւ ճաքեր:

Այնպես որ, դուք պետք է մեծապես այտուցված ոտքերը. Ինչ անել?

Է առաջին տեղում, չպետք է ուտել մեծ քանակությամբ հեղուկների. Փորձեք հեռացնել ձեր դիետայի եւս աղի սննդի. Որոշ դեպքերում, ա ստանալու diuretics. Դա ավելի լավ է, որ վերաբերում է բնական (խոտի եւ բուլյոններ): Օրինակ, ինչպես է այն օգնում է թեթեւացնել ուռուցք bearberry տերեւի թեյ. Լավ է եզրակացնել ավելցուկային հեղուկ է մարմնի մրգերի եւ բանջարեղենի. մի քանի օր է, փորձում են մնում բուսական դիետայի, եւ ուռուցք հեռացիր. Մի մոռացեք, որ դուք կարող եք ունենալ մի լուրջ հիվանդություն, այնքան վատ այտուցված ոտքը: Ինչ պետք է անի այս դեպքում. Փնտրեք բժշկական խորհրդատվություն, որպեսզի անցնել անհրաժեշտ թեստերը պետք է ուսումնասիրվեն: Նույնիսկ varicose veins, եւ որ դա ավելի լավ է բուժել ձեզ, այլ ոչ թե կվատթարանան իրավիճակը: Եւ եթե մենք խոսում հիվանդությունների հոդերի, դաժան բորբոքման եւ ուռուցք երբեմն հեռացվել օգտագործելով հատուկ ներարկումներ: