Լավ վիտամիններ համար իմունային մեծահասակների: Հաճախորդի Reviews

Է իմունային համակարգը միշտ էլ կարողացել է կատարել իր գործառույթը, ապա այն պետք է պահպանվի: Կան մի քանի Կոմպլեկտներ վիտամիններով, որոնք օգնում են հաղթահարել այս խնդիրը: Նրանք բաժանվում են վիտամիններ համար առանձին երեխաների եւ մեծահասակների առանձին: Հոդվածը նկարագրում վիտամինային կոմպլեքսներ եւ որոշակի վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ է մեծահասակների համար: Ապահովում է հաճախորդների ակնարկներ եւ բժիշկները:

Սկզբունքները իմունային համակարգի

Իմունային համակարգը կենսական նշանակություն ունի մարդկային էակներ. Այն ապահովում է պաշտպանությունը մարմինը: Եւ եթե իմունային համակարգը պատշաճ, մի մարդ կզգա փականագործ, ավելի ուժեղ եւ ավելի քիչ հավանական է, որ ցավոտ. Պաշտպանիչ գործառույթները պարզապես չեն կարոտում pathogens. Ի լրումն, ուժեղ իմունային համակարգը օգնում է հաղթահարել ամենօրյա սթրեսի, փոփոխվող եղանակային պայմանների եւ ծանր ֆիզիկական եւ հոգեկան սթրեսը:

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման եւ քիմիկատներ թուլացնել իմունային համակարգը: Իրավիճակն էլ ավելի է բարդացնում վատ սովորություններից եւ տարիքային փոփոխությունների մարմնի, ինչպես նաեւ քրոնիկ հիվանդությունների. Հետեւաբար, պետք է պահպանել առողջությունը, դուք պետք է վերցնել մի համալիր, վիտամիններ եւ հանքային նյութեր է ամրապնդել իմունային համակարգը:

Թե ինչ է դա լինել չափահաս օրգանիզմ:

Մեկը առավել կարեւոր է, վիտամին A - retinol. Նա ունի հնարավորություն կանխելու զարգացումը շագանակագեղձի քաղցկեղի եւ կրծքի քաղցկեղի. Հետեւաբար, ոչ տղամարդիկ, ոչ էլ կանայք չեն կարող անել առանց դրա: Ռետինոլ նաեւ օգնում է պահպանել տեսողական սրություն. Նա չի զարգանա cataracts. Շնորհիվ ներկայությամբ վիտամին Անձը չի տարիքը վաղաժամկետ:

Եւ վիտամին A, որը զբաղվում է ձեւավորման antibodies. Հետեւաբար, եթե վիտամին հանքային համալիրը ներառում է retinol, այն է, լավագույն վիտամիններ մեծահասակների համար անձեռնմխելիությունից: Մեկը հատկությունների վիտամին A, նրա կարողության ամրապնդելու մազերը եւ եղունգները, բարելավելու գույնը եւ վիճակը մաշկի.

B վիտամիններ անհրաժեշտ են նաեւ մեծահասակների անձեռնմխելիության. Գործունեությունը ոսկրածուծի, օրինակ, կախված folic թթու. Առանց վիտամիններով B-խումբը չի արտադրել հակամարմիններ, որոնք անհրաժեշտ են պայքարել քաղցկեղային բջիջները, բակտերիաների եւ վիրուսներ հայտնաբերելու նպատակով: Բացի այդ, այս վիտամիններ նպաստել բնականոն գործունեությունը նյարդային համակարգի, դարձնելով մարդկանց ավելի լավ հաղթահարել սթրեսը տարբեր սթրեսային իրավիճակներում, մնում են հանգիստ. Սա շատ լավ է վիտամին համար անձեռնմխելիությունից մեծահասակների:

Ցանկը շարունակում է ascorbic թթու. Տարբեր վիրուսներ եւ բակտերիաներ չի կարող ներթափանցել մարմին, հարստացված վիտամին C. ascorbic acid խթանող գործունեությունը phagocytes, եւ այդ չեզոքացել pathogens. Բացի այդ, վիտամին C նպաստում է սինթեզի հակամարմինները:

Եվս մեկ երկու օգտակար վիտամին

Tocopherol եւ վիտամին P - նաեւ շատ լավ վիտամիններ մեծահասակների համար անձեռնմխելիությունից: Վիտամին E - հակաօքսիդիչ. Շնորհիվ ներկայությամբ իր մարմնի մաշկի պակաս չոր, եւ նրա ավելի քիչ wrinkles. Հետեւաբար, կանայք, ովքեր ցանկանում են նայում կրտսեր, անպայման պետք է վիտամին եւ հանքային հավելումներ, որոնք պարունակում tocopherol: Քանի որ վիտամին E վերքեր է մաշկի բուժել ավելի արագ, վերացնում բորբոքում եւ արյան clots.

Վիտամին P պահանջում է մարմնի պաշտպանությունն ուժեղացնելու է բորբոքման եւ ճառագայթման, կանխել ձեւավորմանը ուռուցքների: Շնորհիվ նրա, որ իմունային համակարգը ստանում նյութ flavonoids եւ դառնում է ավելի ուժեղ.

Ինչն է ստիպում վիտամիններ աշխատում?

Է վիտամիններ են նույնքան արդյունավետ, որքան հնարավոր է, որ դա կարեւոր է օգտագործել դրանք հետ համատեղ միկրո եւ մակրո էլեմենտներ: Միայն այս ճանապարհով կարող է բարձրացնել օրգանիզմի դիմադրողականությունը սթրեսների, բակտերիաների եւ վիրուսներ հայտնաբերելու նպատակով, ինչպես նաեւ ազատ ռադիկալների.

Enzymes, որը բաղկացած է selenium կամ ցինկի, antioxidants բացահայտել հնարավորությունները եւ ամրապնդել իրենց ակցիան: Ցինկ հատկապես կարեւոր է տղամարդկանց համար: Նա պատասխանատու է սեռական ակտիվությունը: Բացի այդ, քանի որ բաղադրիչների շատ հորմոնների, ցինկի հետ համադրությամբ վիտամիններով աջակցում է վերարտադրողական համակարգի երկու կանանց եւ տղամարդկանց.

Դեղեր, որոնք կբարելավեն անձեռնմխելիությունից

Այնպես, որ մարմինը ստանում է անհրաժեշտ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք դուք պետք է ուտել ճիշտ ու պահպանել առողջ ապրելակերպի: Բացի այդ, շնորհիվ ջանքերով դեղագործների, կա մի շատ վիտամին հանքային համալիրների, որոնք նույնպես արժանի հաշվի որպեսզի պահպանել եւ ամրապնդել իմունային համակարգը:

Ի թիվս այդ համալիրների պետք է անվանել վիտամիններ աշխարհաբար «Այբբենարանի», «Մուլտի-Tabs Իմունային պլյուս», «Duovit», "Centrum", "ապակի", "Gerimaks», «spirulina.» Եւ ձեռնարկել անհրաժեշտ վիտամիններ լավ անձեռնմխելիությունից մեծահասակների հետ. Reviews բոլոր այդ համալիրներ առավել դրական. Նրանք, ովքեր ընդունել են նրանց, նրանք ասում են, որ եթե դուք հետեւեք հրահանգներին եւ նշված դեղաքանակ, ապա արդյունքը միշտ երջանիկ.

Վիտամիններ «Այբուբեն«

Վիտամին համալիր «Այբուբեն« Առաջարկվում է օգտագործման ընթացքում համաճարակների եւ colds. Կազմը ներառում է lipoic եւ succinic թթու, 10 օգտակար հանածոների, այդ թվում ցինկ եւ սելենի, եւ 13 վիտամիններով. Քանի որ այս դեղամիջոցը ոչ միայն ամրապնդում է իմունային համակարգը եւ մեծացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը բակտերիալ եւ վիրուսային թափանցելիության, այլեւ նպաստում է շուտափույթ ապաքինում մեկ անգամ նրանք հիվանդ են:

Այս համալիրը վիտամիններ համար իմունային պատասխանների մեծահասակների ոգեւորված. Հատկապես տղամարդիկ եւ կանայք, ովքեր վերցնել այն, ուրախ եմ, որ դա գրեթե չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ: Վիտամին կանխարգելումը, որն ունի թմրանյութերի «այբուբենը», 30-50% -ով ավելի արդյունավետ է, քան այլ համակարգերի հետ: Սա բացատրվում է նրանով, որ իր դիզայնով հաշվի առնող գիտական ուղղություն, թե առանձին եւ համանախագահ ադմինիստրացիայի nutrients.

Drugs «Ապակի» եւ «Centrum"

Drugs «Ապակի» եւ «Centrum" նաեւ լավ վիտամիններ իմունային մեծահասակների: Վերանայում նրանց գեղեցիկ. Այս ձեւակերպումները պարունակում է մի շարք վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Վիտամիններ "Centrum" գրեթե որպեսզի մինչեւ համար ամենօրյա կարիքների որպես մեծահասակ: Նրանք խորհուրդ է տրվում վերցնել կանխելու համար վիտամին թերությունների եւ ամրապնդել իմունային համակարգը: Երկու տղամարդիկ եւ կանայք վերցնել այն հաճույքով. Այն հաճախ ասել է, որ, հաշվի վիտամիններ "Centrum" դրական ազդեցություն ունենալ ընդհանուր առողջության եւ օգնել ոչ թե ստանալ հիվանդ ժամանակ համաճարակի:

Վիտամիններ «Ապակի» շատ նման կազմություն միջոցներով "Centrum". Նաեւ նման առաջարկությունը վերաբերյալ դիմումը: Գնորդները, դատելով ակնարկներ, միշտ չէ, որ գոհ գնով, քանի որ դա կարող է տարբեր լինել ից 560-ից 1500 ռուբլի: Դուք կարող եք լսել, բողոքներ, որ կան վիտամիններ եւ ավելի էժան: Սակայն, շատ ավելի նրանց, ովքեր գովերգել դեղը, եւ հաստատում է, որ չունի թույլ կողմերը:

Վիտամիններ Weight Loss

Մասնավորապես ուշադրությունը տղամարդկանց եւ կանանց, վիտամին համալիրների, նպաստելով քաշի կորուստ. Այդպիսի դեղերի հատկացվել բարդ «Gerimaks»: Իսկ դրա համար, ի լրումն 10 վիտամիններ եւ 7 հանքային նյութեր, ներառում է նաեւ կանաչ թեյի էքստրակտ, որն օգնում է դեմ պայքարում գիրություն.

Ի ընդհանուր առողջության համար նաեւ պետք է մշտապես հոգ է վիտամիններ A, B1, B2, B6, B12, C, E, D3, պանտոթենիկ, նիկոտինային եւ folic թթու, մագնեզիում, երկաթ, կալցիում, ֆոսֆոր, ցինկ: Դա արդարացիորեն լավագույն վիտամիններ իմունային մեծահասակների: Վերանայում է նաեւ, տեղեկություններ ունենք, որ չի կարող անել այն դեպքում, քաշի կորուստ առանց նրանց: Սակայն դա կարեւոր է դեղորայք, որոնք պարունակում են օմեգա-3:

Cheap վիտամիններ մեծահասակների համար

Երբ խոսքը վերաբերում է առողջությանը, մարդիկ սովորաբար չեն խնայի գումար: Սակայն, դեղեր, որոնք միշտ չէ, որ կանոն. Եթե թանկ միջոցները որակ: Հաճախ միասին շատ թանկ դեղերի են բավականին արժանի գործընկերները բավականին մատչելի գներով: Նույնը վերաբերում է վիտամին բարդույթների: Պարտադիր չէ, որ շատ գումար պետք է լինի լավ վիտամիններ իմունային մեծահասակների: Cheap դեղերը նաեւ մատչելի: Օրինակ, վիտամիններ «Complivit կանանց համար»: Դրանց արժեքը ընդամենը 130-250 ռուբլի:

Drug «Complivit» հարմար է կանանց ավելի քան 45 տարիների ընթացքում: Սա լավ է իմունային համակարգի վիտամիններով մեծահասակների համար. Արձագանքներ կանայք ցույց են տալիս, որ այդ ազդեցությունը հատկապես ակնհայտ է նրանց համար, ովքեր աշխատում են ծանր աշխատանքի կամ տանը. Հերթական ընդունողկազմ հաբեր եւ թույլ են տալիս զբաղված ժամանակացույցը պետք է ունենալ լավ առողջություն եւ մնում են գեղեցիկ.

Կան նաեւ այլ էժան լավ վիտամիններ անձեռնմխելիությունից մեծահասակների, վերանայում բժիշկներին, որոնք խրախուսվում շատ է վերցնել նրանց առանց կասկածի: Այն համալիրների «Duovit տղամարդկանց» եւ «Կանանց Duovit» 300-400 ռուբլի, ինչպես նաեւ վիտամին աշխարհաբար «Այբբենարանի» համար գինը 250 ռուբլի է 500 նախապատրաստական նախագծված են, որպեսզի ամրապնդել իմունային համակարգը եւ աջակցել մարմնին սթրեսային իրավիճակներում չափահաս: Վիտամիններ «Duovit» բժիշկները խորհուրդ են վերցնել, քանի որ ժամանակ ջրազրկելը, քրոնիկ վարչակազմի հակաբիոտիկների, մեծ արյան կորստի ժամանակ քիմիաթերապիայի:

Վիտամիններ հետ մկնատամ zoster

Որ հերպեսի վիրուսը մտնում է մարդու մարմինը, այն մնում է այնտեղ ընդմիշտ. Սակայն, երեւում է թուլացման իմունային համակարգի. Հետեւաբար, մարդիկ, կրողներ վիրուսի պետք է հոգ դեղեր, որոնք ամրապնդելու պաշտպանական գործառույթները մարմնի. Ապա հնարավորությունը մկնատամ zoster կլինի նվազագույնի հասցնել: Եթե չմտածված արդեն կա, ավելի անհրաժեշտ է վիտամիններ.

Ամրապնդել իմունային համակարգը են հատկապես նպաստում են ասկորբինաթթու, tocopherol եւ վիտամիններով Բ խմբում, հետեւաբար, դուք պետք է ընտրել ապրանքները, որոնք պարունակում են վիտամին C, E եւ վիտամիններ B9 եւ B12. Սրանք լավագույն վիտամիններ անձեռնմխելիությունից մեծահասակների հետ մկնատամ zoster: Վերանայում հաստատեք արդյունավետությունը համակարգերի հետ նման կազմով:

Հատկապես հիվանդները գովաբանել վիտամիններ "Undevit», «Complivit", "Մուլտի-Tabs», «Supradin», «Ապակի»: Հետ օրական ունենում իրենց itching կրճատվում է եւ վերքերը բուժելու: Կղմինդր եւ ապա անհետանում երկար ժամանակ է իրեն զգում:

Վիտամին եւ հանքային հավելումներ համար ծերերի

Գաղտնիք չէ, որ, քանի որ մենք տարիքը մարմինը կորցնում է ուժ եւ քաջություն, օրգանները սկսում են ձախողել, որ մաշկը կորցնում է իր էլաստիկություն: , Որպեսզի այս գործընթացում չի եղել այնքան շոշափելի ու նկատելի է, նույնպես, պետք է լավագույն վիտամիններ իմունային մեծահասակների հետ.

Վերանայում ցույց են տալիս, որ դա կարեւոր է խմել բարդույթներ, որոնք ներառում են վիտամիններ, հակաօքսիդանտներ `carotenoids, tocopherol, ռիբոֆլավին, ասկորբինաթթու, cyanocobalamin: Նաեւ տարեցների մարմինը պետք biotin, ձկան յուղ, վիտամին E, folic թթու, յոդ, մագնեզիում եւ երկաթ. Եթե դուք պարբերաբար պետք է լավ վիտամին համար անձեռնմխելիությունից մեծահասակների, վերանայում, որոնք դրական են եւ արժանահավատ, ֆիզիոլոգիական կարիքները ծերերի ի հանքանյութերով եւ վիտամիններով կհամալրվի:

Տարեցներին, մի ամբողջ շարք վիտամիններ: Այս «Vitus հետախուզական», «KorVitus», «SustaVitus» եւ «Հակաօքսիդանտ համալիր (ASC) + selenium.« Ըստ ակնարկներ, մեծագույն ազդեցություն է հասնել, երբ, օգտագործելով նրանց տարիներ շարունակ քիչ Երկշաբաթյա ընդմիջումից ամիսը մեկ անգամ: Հատկապես դա անհրաժեշտ է վերցնել վիտամինային կոմպլեքսներ հոկտեմբերից մինչեւ ապրիլի.

Իհարկե, դա հնարավոր է պահպանել եւ ամրապնդել իմունային համակարգը ուշադիր հետեւել դիետայի եւ փորձում է ուտել սնունդ հարուստ է վիտամիններով, օրգանական բանջարեղեն եւ մրգեր, որպեսզի առողջ ապրելակերպի: Սակայն, նույնիսկ ամենալավ սնունդը եւ առավել ճիշտ կարգը օրը չի կարողանա լիովին բավարարել մարմնի անհրաժեշտությունը վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Ուստի կարեւոր է, վերցնել վիտամինային կոմպլեքսներ հիման վրա կարիքների եւ հասուն տարիքում: