Ինչ է menopause կամ menopause?

Ինչ է menopause եւ երբ է գալիս:

Menopause է menstrual ցիկլի ամբողջական դադարեցում: Դա տեղի է ունենում մոտ 40-55 տարեկան: Սա անխուսափելի ֆիզիոլոգիական պրոցես է, որի մեջ փոփոխություններ են կատարվում կնոջ մարմնում: Ovaries արտադրում ավելի քիչ estrogen - հորմոն, պատասխանատու է բարդ գործունեության ներքին օրգանների եւ ընթացքը menstruation. Menopause- ի սկիզբը հաճախ ուղեկցվում է ընդհանուր վնասվածքով, հորմոնի մակարդակի իջեցումը ազդում է մաշկի, լորձաթաղանթի, մազերի, գենիտուրային համակարգի, ոսկորների վրա:

Ընդհանուր տեղեկություններ

Ցնցման ավարտից 2-3 տարի առաջ, իմպլանտները սկսում են անսարքություն. Կարող են ավելանալ արտազատման քանակը, սակայն դրանց տեւողությունը նվազում է: Յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա, թե ինչ է menopause, եւ պատրաստ է նրա համար, իմանալ հնարավոր ախտանիշների եւ հորմոնալ թերապիայի. Եթե menstruation չի սկսվում մեկ տարվա ընթացքում, դա նշանակում է միայն մեկ բան `սկսած menopause. Համոզվելու համար անհրաժեշտ է արյուն նվիրաբերել հորմոնի սահմանումը, որը խթանում է ձվարանների ֆոլիկուլները: Ավելի լավ է մի ամբողջ տարի սպասել եւ գնալ գինեկոլոգ խորհրդին:

Սիմպտոմատիկա

Ինչ է menopause, մենք պարզել, եւ այժմ եկեք հասկանալ այն իր դրսեւորումների. Menopause գալուց առաջ եւ հետո, կանանց մարմինը ենթարկվում է մի շարք հորմոնալ խանգարումների, որոնք ունեն տարբեր դրսեւորումներ: Հաճախ ախտանշաններ. Տաք թրթռում (աճող տխրություն, ցնցում), անկանոն menstruation, գենետուրային համակարգի փոփոխություններ (հաճախակի ցիստիտ, սուր անկատարության խանգարում), հեշտոցային լորձաթաղանթության չորացում, տրամադրության մեջ անսարքություն, դեպրեսիա, անքնություն, անհանգստություն, անհիմն ագրեսիա:

Ինչ անել

Ախտանիշները թեթեւացնելու համար մի կին պետք է հետեւի որոշակի սննդակարգին: Փորձեք ավելի քիչ ուտել, բայց ավելի լավ է ամբողջությամբ վերացնել կենդանական ճարպերի բարձր պարունակությունը: Չափավոր քանակությամբ խմեք ուժեղ ըմպելիքներ, սուրճ, սեւ թեյ: Առողջ դիետան ենթադրում է ավելի թարմ բանջարեղենի, հացահատիկային, կաթնամթերքի եւ ֆերմենտացված կաթնամթերքի, մրգերի դիետայի առկայությունը: Կրճատելու կամ նույնիսկ բեկումնային ծագումից ազատվելու համար կօգնեն ֆիզիկական վարժությունները: Վազում, արագ քայլում, լողում, ֆիթնեսում, պարում կօգնեն պահպանել առողջությունը եւ վստահություն տալ: Սեռական օրգանների լորձաթաղանթի չորացումից բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել ջրային լուծվող քսայուղեր, կրեմ, մոմեր: Ոչ թե վատ օգնում է սովորական նավթային ժելեին: Ինչ է menopause? Սա հատուկ պայման է, որով կին պետք է ուշադիր եւ ուշադիր վերաբերվի իր առողջությանը եւ հետեւի բժշկի առաջարկություններին:

Menopause- ի հետեւանքների վերացում

Միայն գինեկոլոգը կարող է հորմոններ սահմանել menopause, ինչպես նաեւ տարբեր սննդային հավելումներ: Climax- ը կապված է էստրոգենի մակարդակի իջեցման հետ, HRT- ը (հորմոնալ փոխարինող թերապիա) կօգնի ձերբազատվել կամ մեղմել տհաճ դրսեւորումները: Այսօր, հակաբեղմնավորիչների մեծ մասը պարունակում է բնական հորմոններ, ուստի գործնականում մարմնի վրա կողմնակի ազդեցություններ չունեն: Էստոգենները հասանելի են շնչափողներ, գելեր, քրտինքներ, կեղեւներ եւ հաբեր: Բացի այդ, բժիշկը կարող է կանխարգելել պրոթեզերոնները արյունահոսության եւ չարորակ ուռուցքների կանխարգելման համար: