Ինչ է կոչվում ամբոխի վախը:

Յուրաքանչյուրս ամեն օր կանգնած է մեծ թվով մարդկանց: Առավոտյան մարդիկ հրապուրում են մետրոյում, նրանք շտապում են աշխատել եւ ուսումնասիրել, իսկ ինչ-որ մեկը կանգնած է խանութի մթերքներից: Որոշ արագ տեմպեր եւ կյանքի ռիթմը խթանում է, եւ մյուսները հոգնել են դրանից: Անկասկած, բոլորն էլ ինչ-որ կերպ ցանկանում են հասարակության կարեւոր մասը լինել: Բայց կան մարդիկ, որոնք հաճախ խուճապի մեջ են ընկնում, անհանգստություն է մարդկանց աչքում: Դժվար է նրանց համար լինել իրենց տեսակի մեջ, տեսնել իրենց որպես մեծ աշխարհը: Նրանք վախի պատանդ են, տառապում են «վախից ամբոխի» անկարգություններից: Այլ կերպ `« դեմոֆոբիա »:

Վախը ամբոխից `մշտական, բացասական ռեակցիա է տարբեր մարդկանց թվաքանակի գերբնակեցմանը: Ֆոբի տեսքով հաճախ խուճապային հարձակումներ են առաջ բերում, որոնք հանգեցնում են զգայունության, հարձակումների, գլխապտույտի, ճնշման փոփոխությունների: Նման ֆոբիայի առաջացումը տեղի է ունենում վաղ տարիքում տեղի ունեցած իրադարձությունների հիման վրա:

Վախը ամբոխից `ինչ է կոչվում:

Ամեն ինչ կախված է խթանման տեսակից: Կան մի քանի տարբերակներ, որոնք վախենալու են խառնաշփոթից.

• Վախը ամբոխից `ֆոբիա, որը ներկայացնում է խուճապի վախը, մարդկանց բազմության մեջ լինելը: Դեմոֆոբիայի տառապող օբյեկտի համար մեծ խնդիր կարող է լինել թատրոնների, սուպերմարկետների, ռեստորանների, ուսումնական հաստատությունների այցելություն:
• Ochlophobia- ն վախ է, որը խուճապային հարձակումներ է առաջացնում, երբ շփվում է մարդկանց անխորտակված բազմության հետ:

Ընդհանուր եզրակացությունը կարող է կատարվել հետեւյալ կերպ. Դոմոֆոբը կլինի շատ անհարմար եւ անհարմար խանութում, հիվանդանոցում, թատրոնում եւ ohlofobu- ում, հանրահավաքների, համերգների ժամանակ, ճոճվող ժամացույցի մետրոյում: Այսպիսով, մենք պարզեցինք, թե ինչ է կոչվում ֆոբիան:

Վախը ամբոխի ձեւավորմամբ

Ժողովրդի վախը ձեւավորվում է գիտակցական տարիքում: Դեմոֆոբ վախենում է.

• Մի մեծ բազմություն,
• Ինքներդ հայտնեք տրավմատիկ վիճակում. Այս ֆոբիայի զարգացման գործոն հանդիսանում է բարոյական կամ ֆիզիկական վնասվածք, որն ստացել է մեծ թվով անծանոթներ:
• Որպեսզի որոշակի գործողություններ կատարվեն, լինելով ամբոխի կենտրոնում,
• Իրավիճակի վերահսկողության կորստի համար.
• Պաշտելի անվտանգության սպառնալիք ներկայացնող ցանկացած մարդկանց բազմություն:

Մենք պարզեցինք, թե ինչ է կոչվում մարդկանց բազմության վախը: Սա դեմոֆոբիա է, որը սովորաբար համարվում է ինքնակառավարման սուր բնազդ: Այն մարդը, որը ենթարկվում է այս վախի, պետք է վաղ շրջանի արտաքին աշխարհից հանգիստ, ապահով վայրում: Օրինակ, տանը, որտեղ ամեն ինչ ծանոթ է, որտեղ ոչ ոք չի խանգարում այն, եւ անակնկալներ չկան:

Դիֆոֆոբիայում խուճապի վիրավորների ընդհանուր ախտանիշեր

Դեմոֆոբիայի ընթացքում առաջացած խուճապային հարձակումները դրսեւորվում են որպես հետեւյալը.

• Օդի բացակայությունը.
• Դեմքի մաշկի ծակոտկեն եւ կարմրություն;
• Չոր բերան, ծարավ.
• Ինտենսիվ գլխացավանք.
• Արյան բարձր ճնշում;
• Լուրջ քրտինք.
• Հաճախակի հակում:

Ինչպիսին է ֆոբիայի աղբյուրը, որտեղից գալիս է դեմոֆոբիա:

Ժողովրդի վախը հաճախ զարգանում է միջին եւ դպրոցական տարիքում: Հետեւյալ իրադարձությունները կարող են առաջացնել ֆոբիան:

• Մարդը դարձել է բռնության զոհ կամ զանգվածային բռնություն է գործել այլ անձի նկատմամբ:
• Հանրային իրադարձության ժամանակ պատահականություն;
• Մարդը ստիպված էր գոյատեւել ահաբեկչական հարձակում:
• Հանրային խայտառակություն վկաների ներկայությամբ, ինչը մեծ բազմություն է:

Օրինակ, թատերական ներկայացման ժամանակ կրակ է սկսվում: Արդյունքում կա մեծ խուճապ, որը հանգեցնում է ծանր հետեւանքների, ոմանք վիրավորվել են, մեկը մահացու վիրավորվել է, երբ ամբոխը շտապում էր դուրս գալու: Վկաներից մեկը վերապրեց այս իրադարձության սարսափը եւ գտնվում է սթրեսային վիճակում: Դրանից հետո, մարդաշատ վայրում լինելու վախը զարգանում է որպես պաշտպանիչ արձագանք, Լինելով մարդկանց մեջ, մարդը փակում է:

Դեմոֆոբիայի բուժման տեսակները

Այս ֆոբիայի համար կան երեք տեսակի բուժում.

• Դեղորայքային թերապիա;
• Հոգեթերապեւտիկ ազդեցություն;
• Հիպնոզ:

Մի շարք մարդկանց վախից դուք կարող եք փորձել հաղթահարել ձեր սեփական, եթե հիվանդությունը չափազանց բարդ չի: Դուք պետք է սկսեք կանգ առնել այցելող բազմամարդ վայրերը: Սակայն այս իրավիճակը նշանակում է, որ մարդը պետք է սահմանափակի իր կյանքի ուղին եւ որոշակի փոփոխություններ կատարի դրան: Նախեւառաջ, պետք է զերծ մնալ մշակութային վայրերում արշավները մարդկանց զվարճանքներով եւ բազմության հետ: Ժամանակի ընթացքում մուտքագրեք աղտոտման պատկերը եւ արտաքին աշխարհից:

Բայց այս տարբերակը բոլորի համար հարմար չէ: Մյուսները ստիպված կլինեն հաղթահարել իրենց վախը եւ դուրս գալ մարդկանց վրա: Արտաքին տեսքով, իհարկե, սա աներեւակայելի դժվարություն է թվում, բայց եթե մի փոքր սկսեք հաջողությունը, միանշանակ կհայտնվի:

Դուք կարող եք սկսել փոքր խանութ այցելել `ճիշտ ապրանքներ ձեռք բերելու համար: Բայց կարեւոր է հիշել, նախեւառաջ պետք է արտադրանքի ցուցակը կազմեք: Այնուհետեւ դուք կխրախուսեք անհրաժեշտ բաների վրա, եւ մի որոշ ժամանակ ձեզ շրջապատող մարդկանց շրջապատում:

Կա եւս մեկ հնարք, որը կարող է փրկել իրավիճակը, շեղող օբյեկտի առկայությունը: Օրինակ, կարող եք երաժշտական նվագարկիչ վերցնել եւ շրջապատել ձեր սեփական աշխարհը: Մի որոշ ժամանակ անց, երբ բավականաչափ հանգիստ եք, այցելելու փոքր խանութներ, եւ տանկերը տեղի կունենան առանց խուճապի վախի առկայության, ապա կարող եք տեղափոխել խոշոր սուպերմարկետներ եւ առեւտրի կենտրոններ:

Դե, իհարկե, ինքնակազմակերպումը չպետք է սահմանափակվի, քանի որ դեմոֆոբիան լավ վերաբերվում է հոգեթերապեւտիկ մեթոդների օգնությամբ: Ընդհանուր օգտագործման ճանաչողական-վարքային թերապիան: Որոշ դեպքերում, հիվանդի անհանգստությունը նվազեցնելու համար, բժիշկը կարող է դեղորայքներ սահմանել դեղահատերի կամ ներարկումների տեսքով:

Դեմոֆոբիայի կանխարգելիչ ընթացակարգերը

Սկզբունքորեն, այսօրվա ցանկացած ֆոբիա բուժվում է հոգեբույժի կամ հոգեթերապեւտի կողմից: Սակայն ոչ բոլոր demophobe պատրաստ է դիմել օտար, նույնիսկ բժիշկ.

Սակայն, եթե վախը արդեն անցել է բոլոր կողմերը, եւ խուճապը բացահայտորեն գլորում է մարդաշատ վայրերում, շտապ օգնություն է դիմում մասնագետին: Առաջին հերթին, օգնությունը կարող է տրվել մոտ մարդկանց: Դեմոֆոբներում, վստահության շրջանակը աներեւակայելի նեղ է, այնպես որ, եթե դուք մուտքագրեք այս համարը, համոզվեք, որ ձեր ընկերոջը ուրախացնեք եւ նրա հետ գնաք բժշկին: Օգնիր ինձ գնալ բժշկի մոտ, պաշտպանել նրան եւ ցույց տալ, որ դու կարող ես վստահ լինել, եւ վատ բան չի լինի նրա հետ:

Պրոֆեսիոնալ հոգեբանների եւ հոգեթերապեւտների համար շատ հայտնի տեխնիկան հոգեկան խանգարում է: Նման նստաշրջաններում, բժիշկը, որպես կանոն, նայում է վախի արմատին, փորձում է հիվանդին հասկանալ իրավիճակը, որտեղ հիվանդը վիրավորվել է: Հաճախ բժիշկները հիվանդների հետ ծեծի են ենթարկվել, փորձելով տարբեր դերեր գործադրել:

Ինչպես զբաղվել այս ֆոբիայի հետ:

Ամբոխի ֆոբիան խոշոր ցանց է, որը օրեցօր ցրում է: Աշխարհում շատ անմոռանալի իրադարձություններ, գեղեցիկ վայրեր եւ զվարճալի պահեր կան, բայց կյանքը կորցնում է բոլոր հմայքը առանց հաղորդակցության: Նախեւառաջ պետք է նայել ձեր վախերին անձամբ եւ հասկանալ ամբողջ խնդրի արմատը: Հետեւաբար, անհիմն վախից առաջ կանգնեք զոհի դիրքում: Պարզապես ասեք ինքներդ ձեզ. «Ես այլեւս չեմ վախենում»:

Պայքարեք, պայքարեք վախից ու երջանիկ կապրեք ձեր կյանքը: