Ինչպես ճիշտ է 4 ամսվա ընթացքում լրացնել կերակրատեսակները: Առաջին խաբեությունը 4 ամսվա ընթացքում

Բացարձակ լուռ թռավ առաջին երեք ամիսներին: Ձեր ոսկե ձկնիկը գրեթե 4 ամիս է, եւ հարցն այն է, ժամանակն է դիվերսիֆիկացնել իր սննդամթերքը: Եթե այո, ապա ինչպես ճիշտ կներկայացնեք լրացուցիչ կերակրման 4 ամսվա ընթացքում, ինչ ճիշտ է սկսել տալ երեխային եւ ինչ հաջորդականությամբ: Սա հենց այն է, ինչ այսօր խոսում ենք: Բայց դա դժվար խորհուրդներ չի լինի, բայց ամենաօպտիմալ տարբերակները:

Արդյոք երեխան պատրաստ է լրացուցիչ կերակրատեսակների ներմուծմանը :

4 ամիսը այն տարիքն է, երբ նոր սննդի ներդրումը երեխայի դիետայի մեջ արդարացված է: Նա համարվում է նման նորարարությունների պատրաստ, եթե:

• Երեխան արդեն 4 ամսական է դարձել ( վաղաժամ ծնված երեխաների համար գենետիկական տարիքը հիմք է ընդունվում).
• Երեխայի ծանրությունը ներկայումս կրկնապատկվել է (վաղաժամ երեխաների համար կիրառվում է 2.5 գործակից);
• Լեզվի արտանետվող ռեֆլեքսը բացարձակապես բացակայում է, այսինքն `երեխային այլեւս ջուր չի լցնում իր ճտի վրա, երբ նա խմում է գդալից (անհրաժեշտ է կերակրել երեխային գդալից, քանի որ սնունդը պետք է բուժվի թուքով);
• Երեխային արդեն նստած եւ կարող է հասնել գդալի համար, եթե սնունդը նման է եւ հակառակը, շեղվել, եթե ճաշատեսակը չի ճաշակել:
• Սովորական սննդով այլեւս հագեցած չէ. Արհեստական կերակրման դեպքում երեխան օրական 1 լիտր բավարար չէ, իսկ կրծքով կերակրելը կրծքով կերակրում է երկու կրծքով, բայց սոված է,
• Կարող են պահել օբյեկտները, դրանք կպցնելով պատուհանում:
• Հետաքրքիր է, թե ինչ է իմ մայրիկի ափսեի վրա, եւ փորձում է փորձել «ատամը» (որպես կանոն, այդ ժամանակ առաջին ատամը արդեն ծեծի է ենթարկում):

Անհրաժեշտ չէ, որ բոլոր նշանները հայտնվեն միաժամանակ: Միջինում նրանք հայտնվում են երեխայի կյանքի 5-9 ամիսների ընթացքում: Բայց կրկին, ամեն ինչ զուտ անհատական է: Օրինակ, նույնիսկ երկվորյակների մեջ, նույն ժամանակահատվածում, հազվադեպ են նկատվում միմյանց լրացուցիչ սննդամթերքի ներմուծման պատրաստակամության նշաններ: Որոշ երեխաների համար մանկաբույժները հետաձգում են լրացուցիչ սննդի ներմուծումը բժշկական ցուցանիշների պատճառով:

Երեխա ֆիզիոլոգիական պատրաստ է նոր կերակուրի համար:

4 ամիսը այն փուլն է, երբ երեխայի մարսողական համակարգը ավելի կատարյալ է դառնում: Ստամոքսը սկսում է արտադրել հիդրոքլորիդ թթու, ակտիվացվում են մարսողական ֆերմենտները: Աղիքի կառուցվածքը փոխվում է, նրա պատերը դադարում են անցնել խոշոր մոլեկուլներ: Հատկանշական է վաղ տարիքի երեխաների համար, ռեֆլեքսը, երբ երեխան անհետանում է կրծքի կաթով կամ խառնուրդով լեզվով ավելի խիտ սնունդը: Այն աստիճանաբար փոխարինվում է մաստակի շարժումներով:

Սակայն այդ բոլոր փոփոխությունները ժամանակի կարիք ունեն, եւ յուրաքանչյուր երեխա ունի խիստ անհատական ժամանակային ընդմիջում: Հետեւաբար, շատ փորձագետներ կարծում են, որ առավել նպատակահարմար է 5 ամսվա ընթացքում գայթակղեցնելը: Սա հենց այն ժամանակն է, երբ երեխայի մարմինը պատրաստ է փոխել սովորական դիետան:

Լրացուցիչ կերակրման համար 8 հիմնական կանոններ

Երեխայի դիետան ընդլայնելիս պետք է հետեւեք հիմնական կանոններին.

• Նախքան որեւէ ապրանք մուտքագրեք, ստուգեք ձեր մանկաբույժը:
• Նոր ճաշատեսակի ներդրումը թույլատրվում է 1 անգամ 21 օրվա ընթացքում:
• Կերակիր երեխային միայն գդալով:
• Միշտ սկսեք սովորել նոր ճաշակի նվազագույն նորմով `օրական 1 թեյի գդալ, օրական ավելացնել նորմը 1 գդալով, հասնելով 150 գրամի (սովորաբար տեւում է 1 շաբաթ);
• Մի շտապեք մի քանի արտադրանքի միաժամանակյա ներդրման հետ.
• Մանրակրկիտ վերահսկել երեխայի վիճակը եւ մարսողական խանգարումների ամենափոքր նշանը `չեղարկել ուտեստը.
• Ձեր երեխային անծանոթ սնունդ չներկայացնեք, եթե նա անառողջ է կամ սովորական պատվաստանյութ է արել.
• Կերակրեք ձեր երեխային նախքան ձեր կրծքավանդակը դնելը:

Որտեղ եք սկսել ագահություն:

Այսպիսով, երեխան 4 ամիս է: Որոշելու համար, թե որն է գայթակղել առաջինը, պետք է ուշադրություն դարձնել նրա ֆիզիոլոգիական պարամետրերին: Երեխան, ով ավելաքաշ է, որպես առաջին ուտեստ, բանջարեղենով կարտոֆիլի պյուրե: Նրանք պետք է դառնան առաջին գայթակղությունը, որը կստանա ծանր քաշային բույր:

4 ամիսը `մի ժամանակ, երբ երեխաները հակված են փորկապին կամ աղիքային խանգարմանը: Եթե երեխայի աթոռը ամբողջովին կայուն չէ կամ երեխան չունի քաշի պակաս, ապա գարշությունը պետք է սկսվի հացահատիկից:

Նոր սննդամթերքի ներմուծման կանոնները

Երիտասարդ մայրերից շատ հաճախ կարող եք լսել այս արտահայտությունը. «4 ամսական երեխայի համար, երեխայի բժիշկը խորհուրդ տվեց երեխայի բժշկի ներդրումը»: Ինչու: Եկեք պարզենք, թե ինչ է թաքնված «գրավիչ» տերմինը: Իրականում, դա երեխայի փոխարինողն է: Ամենօրյա դիետայի մեջ ներկայացված սննդի նոր տեսակները օգնում են փոխարինել մոր կաթը, որը լիովին չի կարող լիովին զարգացնել երեխային բոլոր անհրաժեշտ նյութերով:

Մենք ուշադրություն ենք դարձնում 4 ամսվա ընթացքում: Եթե երեխա վատ է կամ պատվաստվում է, ապա դա ամենալավ ժամանակը չէ սովորական սննդակարգը փոխելու համար:

Հիշեցնեմ, որ զրույցը շարունակվում է թեման: «4 ամսվա ընթացքում ինչպես կարելի է ճիշտ լրացնել լրացուցիչ կերակուրները»: Հետեւաբար, ամենից առավել նպատակահարմար է կրծքով կերակուրից առաջ նոր տեսակի սնունդ տալը: Բացատրությունը բավականին պարզ է. Քաղցած երեխա, ամենայն հավանականությամբ, կուլ է տալիս ճաշատեսակի այս անսովոր ճաշակի մի փոքր էլ:

Սկսեք նոր սննդակարգի ներդրումը, որին հաջորդում է մի փոքրիկ թեյի գդալ: Այնուհետեւ աստիճանաբար 14 օրվա ընթացքում ընդհանուր ծավալը բերվում է մինչեւ 150 գրամ, սակայն այս թիվը կախված է երեխայի ծանրությունից: Այս օրը դուք պետք է ուշադիր հետեւեք երեխայի ընդհանուր վիճակին, քանի որ կարող է առաջանալ ալերգիկ ռեակցիա կամ այլ խնդիրներ:

Ինչ կերակուրներ են 4 ամսական երեխայի ծաղրանքը:

4 ամսվա ընթացքում լրացուցիչ կերակրման սկիզբը բուսական խյուս է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ բանջարեղենում կա զգալի քանակությամբ սննդանյութեր, որոնք լիովին ներծծվում են երեխայի մարմնի կողմից:

Առաջին կաղամբը 4 ամսվա ընթացքում լավագույնն է, սկսած ծաղկակաղամբից, դդումից, սմբուկից կամ կարտոֆիլի պյուրեից: Բերքահավաք այս խումբը ամենաանվտանգն է `ալերգիկ ռեակցիաների առաջացման առումով:

Նորածինները չափազանց դժվար է սովորել նոր տեսակի սննդի համար, ուստի, ի տարբերություն կրծքի կաթի: Հետեւաբար, մի հուսահատվեք, եթե երեխան ծխի բանջարեղենով կարտոֆիլի պյուրեով խմեց, ի վերջո նա կստանա այս նոր ճաշակը: Բացի այդ, միանգամից մի քանի տիպի մուտքագրեք: Երեխային աստիճանաբար պետք է օգտագործվի ամեն տեսակ նոր բանջարեղեն:

Դուք կարող եք փոխարինել պյուրեով կարտոֆիլը մրգերից եւ բանջարեղեններից, բայց այս տարբերակը թույլատրվում է, եթե հյութերը արդեն ներկա լինեն երեխայի դիետայում: Մրգային պյուրեները միշտ քաղցր են, եւ վտանգ կա, որ երեխան կտրամադրի բավականին թարմ բանջարեղեն:

4 ամսվա ճիշտ ճարպը պետք է սկսել խնձորի խյուսով, քանի որ խնձորը գործնականում չեն առաջացնում ալերգիա:

Խոհարարություն պյուրե ինքներդ

Puree- ն կարելի է գնել պատրաստի ձեւով, եւ կարող եք ճաշակել: Դա անելու համար մանրակրկիտ լվացեք բանջարեղենը, մաքուր պահեք եւ 15 րոպե քիչ քանակությամբ հեղուկ պատրաստեք: Երբ այն լիովին պատրաստ է, այն կաթսա կամ բլենդով: Անհրաժեշտության դեպքում, պետք է ավելացնել մի քիչ բանջարեղենային խառնուրդ:

Երբ երեխան ստանում է նման մի բաղադրիչ խյուս, կարող եք սկսել մեկ կաթիլ բուսական յուղ:

Մենք շիլակ ենք ներկայացնում առօրյա մենյուում

Սկսեք շագանակ ներդնել երեխայի դիետայի մեջ, միայն այն բանից հետո, երբ երեխան սկսում է ուտել բուսական խյուս: Սովորաբար դա պահանջում է առնվազն երեք շաբաթ `նոր կերակուր ընդունելու համար: Բայց եթե երեխան վատ չի քաշում, հաճախ բավական է, որ ճաշից հետո շտկեն, կամ էլ աթոռակով խնդիրներ ունենա, ապա առաջինը ներարկում են փեսկի: Փոքր երեխայի քաշի դիետայի ներածումը շատ կարեւոր փուլ է: Նրանք ածխաջրերի, հանքանյութերի, վիտամինների եւ բուսական սպիտակուցների արժեքավոր աղբյուր են: Ինչպես ճիշտ է ներդնել 4-ամսյա պտուղների լրացուցիչ կերակրման:

Ներածման կարգը

Առաջին կաղամբը 4 ամսով սկսվում է հացահատիկի հետ, որոնք դասակարգվում են որպես սնձան ազատ: Սնձան (կամ այլ կերպ `սնձան) մի բուսական սպիտակուց է, մարսողություն, որն այս տարիքում մանուկներին մատուցում է բազմաթիվ անհարմարություններ: Սովորաբար դա ավելանում է գազի արտադրությունը, այտուցվածությունը եւ աղիքային կոլիկը: Երեխայի աղիքը դեռ չի արտադրում բավարար պեպտիդազի պարունակություն, որն անհրաժեշտ է սնձանման ամբողջական մարսողության համար: 4 ամիսների ընթացքում աղցանների ճոխությունը սկսվում է բրնձի, հնդկացորենի կամ եգիպտացորեն պատրաստված ճաշատեսակներից:

Ռայսը պարունակում է շատ փոքր քանակությամբ բանջարեղենային սպիտակուցներ, ուստի երեխայի մարմինը պարզապես շաքարավազ է պատրաստում բրնձի շիլա: Այն հատկապես հարմար է այն երեխաների համար, ովքեր անկայուն աթոռակ ունեն: Բայց եթե երեխան տառապում է փորկապությունից, ապա այս դեպքում ավելի լավ է սկսել հացահատիկի գոլորշիները հնդկացորենի շիլաով: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հնդկացորենը պարունակում է բավականին մեծ քանակությամբ մանրաթել, ինչը խթանում է մարսողության գործընթացը: Բացի այդ, հնդկացորենը ներառում է հանքային աղեր եւ շատ երկաթ: Սա շատ օգտակար է դառնում երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի տառապող երեխաների համար:

Եգիպտացորենի շիլան ունի պակաս օգտակար բաղադրություն, քան հնդկացորեն: Բայց դա կատարյալ է դիվերսիֆիկացնել երեխայի մենյուն: Այն նաեւ հարուստ է բնական մանրաթելով, ուստի այն ունի օգտակար ազդեցություն մարսողության վրա:

Երեխայի առաջին պոռնիկները պետք է լինեն մոնոիդներ, այսինքն, դրանք բաղկացած են հացահատիկի որոշակի տեսակներից: Այս ժամանակահատվածում որեւէ հավելումների օգտագործումը չի առաջարկվում:

Հացահատիկի ներմուծման սկզբունքը

Երեխայի ճաշացանկում պոռնիկները ներկայացվում են նույն կանոններով, ինչպիսիք են բուսական խյուսը: Որպեսզի երեխայի համար ավելի հեշտ դառնա նոր ապրանքի օգտագործումը եւ շիլայի արտասովոր հետեւողականությունը, նախ ինքն պատրաստվում է հետեւյալ համամասնությամբ. 100 գրամ ջրի դիմաց 5 գրամ հացահատիկ: Սա 5% շիլա է: Առաջին շիլա մշտապես եփում է ջրի վրա:

Առաջին կերակրման համար պահանջվում է միայն մեկ շաքարավազ: Հետո աստիճանաբար 7-10 օրվա ընթացքում ճաշատեսակի ընդհանուր ծավալը բերվում է 150 գրամ մեկ կերակրման համար: Եթե այս ժամանակահատվածում անսովոր դրսեւորումներ չլինեին, ալերգիկ ռեակցիա չկար, իսկ երեխայի աթոռը նույնպես չի փոխվել, ապա հնարավոր է սկսել նույն շիլաից 10 տոկոսով շիլաներով երեխային կերակրելու համար. 10 գրամ հացահատիկը 100 մլ հեղուկի դիմաց: Երեխան ավելի հստակ կերակուր կստանա: Հաջորդ շաբաթ ամբողջովին նվիրված է նման ճաշատեսակ ստանալու համար, եւ միայն դրանից հետո կարող եք երեխային տալ նոր տեսակի 10% շիլա կամ հաջորդ տեսակի հավելյալ սննդամթերք:

Երեխաների շիլան կերակրելը լավագույնն է նախաճաշի ժամանակ: Սկզբնական փուլում կերակրելուց հետո երեխային պետք է տրվի կրծքագեղձ: Եթե երեխան արհեստական կերակրման մեջ է, ապա պետք է հետեւել հետեւյալ պայմաններին. Շաքարավազից հետո երեխայի կողմից ստացված խառնուրդի մասը պետք է լինի այնպիսի քանակությամբ, որը միասին կազմում են 200 մլ հավասար: Այս կանոնը դիտվում է երեխայի հինգ անգամ կերակրման վիճակում:

Կիրառված 4 ամիսների ընթացքում (աղյուսակը փոքր-ինչ ցածր է) ներկայացվում է ըստ որոշակի սխեմայի: Աղյուսակում ակնհայտորեն ցուցադրվում է մի օրինակ, քանի որ հնարավոր է ցորենի ցրտերը ներկայացնել օրերով.

1 ts.lozhka = 5 գրամ:

Որոնք են հացահատիկի տեսակները:

Բաղնիքը կարող է լինել հետեւյալ տեսակների քանակը.

• Եփած միայնակ (դա պահանջում է կամ հացահատիկային ալյուր, որը նախատեսված է մանկական սննդի համար կամ մանրացված ցորենի հացահատիկով);
• Ակնթարթ, այսինքն, ոչ թե շիլան եփելու կարիք չկա,
• Լիովին պատրաստված պահածոյացված շիլա ապակե բանկաների մեջ (այդ պահածոյացված պարենային պարագաները պարունակում են մրգեր կամ բանջարեղեն, կարող են լինել կաթնամթերք կամ կաթնամթերք):

Պատրաստել շիլա ինքներդ

Նախ, զգուշորեն խառնել կռուպը, ապա լվանալ վարարով: Երբ այն dries է հոսքի մակարդակի, այն հիմնվում է սովորական սուրճի սրճաղացով: Մի մոռացեք լվանալ սարքը մանրակրկիտ:

Այնուհետեւ խառնել ցուրտ սառը ջրով: Այս տարբերակը հարմար է բրնձի կամ հնդկացորենի շիլան պատրաստելու համար: Եթե դուք նախատեսում եք վարսակի կամ կաթնաշոռի շիլա պատրաստել, ապա ապրանքը լցվում է եռացող ջրով: Կաշան խմորման գործընթացում անընդհատ խառնվում է լույսերը կանխելու համար: Հատկապես ուշադիր հետեւել մանգանին:

Ճաշատեսակը ավելի համեղ դարձնելու համար, ինչպես նաեւ մի փոքր բարելավելու սննդային հատկությունները, կարող եք ավելացնել մի քիչ արտահայտված կաթ կամ կաթնամթերքի բանաձեւ, որն օգտագործվում է կերակրման համար: Այնուհետեւ շիլան տարածվում է ափսեի մեջ եւ սառեցված է, որից հետո հնարավոր է սկսել կերակրման:

Հացահատիկի մեջ, պատրաստված ինքնուրույն, երրորդ շաբաթվա ընթացքում (ճաշակի լրիվ կախվածության փուլ), կարող եք ավելացնել կարագ: Սկսեք ապրանքի 1 գրամի հետ եւ աստիճանաբար բերեք մինչեւ 4 գրամ:

Ակնթարթային շիլա

Նման հացահատիկները, ի տարբերություն տնային տնտեսությունների, անմիջապես լուծվում են, այսինքն, չեն պահանջում լրացուցիչ ճաշ պատրաստել: Այսպիսի կերակուր պատրաստելու համար անհրաժեշտ է նվազագույն ջանքեր գործադրել: Պարզապես լցնել չոր փոշիի պահանջվող քանակությունը տաք խաշած ջրի կամ կաթնային խառնուրդի հետ (կաթ) եւ հանգստացնել: Արտադրանքի ստանդարտները ուղղակիորեն նշված են փաթեթի մեջ:

Գործարանային պոռնիկներ արտադրելու համար օգտագործվում են բարձրորակ հումք: Բացի այդ, նրանք լիովին հավասարակշռված կազմ ունեն, որոնք ներառում են սպիտակուցներ, ածխաջրեր եւ ճարպեր `այս տարիքում երեխայի համար անհրաժեշտ քանակությամբ: Բացի այդ, շիլան հարստացված է հանքային աղերի եւ վիտամինների հետ: Դրանք չեն ավելացնում աղ, շաքարավազ կամ յուղ:

Արդյունաբերական հացահատիկի տեսականին շատ բազմազան է: Այն ներկայացնում է պանիրներ այնպիսի հացահատիկներից, ինչպիսիք են հացահատիկը, եգիպտացորենը, ցորենը եւ գարին: Արտադրողները նաեւ առաջարկում են մի քանի տեսակի հացահատիկներից բաղկացած սպասք:

Հուսով ենք, որ ձեր հարցին սպառիչ պատասխան ստացել եք 4 ամսվա ընթացքում ինչպես լրացնելով լրացուցիչ կերակուրները: Աճը առողջ է: