Թխած խնձոր է միկրոալիքային վառարան - առավել օգտակար դեսերտ

Ապաքինող հատկությունների խորոված խնձոր գնալ ամբողջ լեգենդ եւ այն փաստը, որ լավ է պատճառը: Այն հաճախ ասել է, որ նույնիսկ թարմ խնձոր շատ հեռու ետեւում այդ առումով է լյարդի. Այս պտուղները պարունակում է բազմաթիվ տարբեր վիտամիններ, կալիում, շաքարներ, եւ երկաթի աղեր: Հիմնական առավելությունը պեկտին. Եթե մաքրվել մանրակրկիտ թխում խնձոր է մաշկի վրա, դուք ստանում եք անփոխարինելի դեղ համար բուժման աղիք հիվանդությունների, պանկրեատիտ (հատկապես քրոնիկական): Բացի այդ, նրանք հաճախ օգտագործվում է բուժման խոլեցիստիտ եւ հեպատիտի:

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս այն թխում խնձոր, ինչպես վիտամիններ հետո տարբեր գործողությունների որովայնի խոռոչում, քանի որ նրանք օգնում են վերականգնել մարսողությունը եւ արտադրել բոլոր անհարկի եւ վնասակար նյութեր:

Ձմռանը հատկապես օգտակար է ուտել խորոված խնձոր հետ հաղարջ, իսկ ոչ մի վարակի չի կարողանա սայթաքել մեջ մարմնի.

Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս «քաղցր դիետա», որը կայանում է նրանում, որ այն օրը, դուք պետք է վստահ լինել, ուտել որոշ խորոված խնձոր եւ խմել իրենց յոգուրտ: Նրանք պնդում են, որ այս պահին հենց այն փաստը, որ այդ մարմինը ստանում nutrients եւ այդպիսով մաքրվում, վերականգնված նորմալ մարսողությունը: Միայն այս ճանապարհին ուտելով անպայմանորեն պետք է համալրել բաժնետոմսերը ճարպեր է մարմնի, այսինքն, մի քիչ ուտել ճարպ եւ մայոնեզ:

Թխած խնձոր է միկրոալիքային վառարան մի համեղ դեսերտ է, որ դուք կարող եք եփել տասը րոպե: Կան մի քանի մեթոդներ պատրաստման այս օգտակար քաղցրավենիք է միկրոալիքային վառարան եւ ջեռոցում: Ինչպես եփել խորոված խնձոր. Recipes համար այս ուտեստ շատ, ամեն ինչ կախված է, թե ինչ տեսակի toppings ընտրել.

Նախ, դուք պետք է կտրել դուրս առանցքը խնձորի. Այս ամենը cooking մեթոդները նույնն են. Դուք կարող եք, ապա լրացնել կեսին շաքարի եւ դրեց թխել: Թխած խնձոր մի միկրոալիքային վառարան վառարանում պատրաստ կլինի լրանալուց հինգ րոպե, եւ դեսերտ նախապատրաստում կտեւի ոչ ավելի, քան տասնհինգ րոպե է ջեռոցում:

Fillings կարող է լինել բավականին տարբեր են, ամեն ինչ կախված է ճաշակի. Դուք կարող եք օգտագործել կաթնաշոռ, դարչին եւ շաքարի, ընկույզ ու մեղր. Է շարունակել ցանկը անորոշ ժամանակով:

Օրինակ, դուք կարող եք խոհարար խորոված խնձոր սերուցքով պանիր է միկրոալիքային վառարան: Սա կպահանջի ընդամենը 3 կամ 4 թթու-քաղցր խնձոր, որի խիտ միջուկ, ձու, մոտ երկու հարյուր գրամ կաթնաշոռ, շաքարավազ, վանիլին եւ դարչին, կարող է ձեռնարկվեն համտեսել: Առաջին բանը, դուք պետք է հասկացնել, որ ձվի դեղնուց եւ շաքարավազի հետ սերուցքի պանիր, ապա ավելացնել խառնուրդին դարչինով եւ վանիլի: Հաջորդ, դուք պետք է կտրել «գլխարկ» խնձոր ու փուչ: Այն լավագույն պիտանի համար այս հատուկ գդալ, որն ունի սուր եզրեր. Այսպիսով, կարող են ձեռք բերել ինքնատիպ pots է, որը դուք պետք է եւ ավելացնել թռել: Դրանից հետո, պետք է դրվի է միկրոալիքային վառարան մինչեւ լիովին եփում: Նման աղանդերը սովորաբար սնվում հետ միասին սերուցքով կամ ջեմ.

Կան մի քանի փոքր գաղտնիքները, որոնք կօգնեն ուղղել սխալները եւ կատարել խորոված խնձոր է միկրոալիքային իդեալական.

Նախ, ջեռոցում, միկրոալիքային վառարան, հատկապես շոգեխաշած խնձոր aerogrill հաճախ պայթել, իհարկե, դուք կարող եք ուտել դրանք, բայց տեսքը չի լինի նույնը, ինչպես եւ սպասվում էր. Խուսափելու համար, դուք պետք է նրբորեն ծակել պտուղը, նախքան դուք ցանկանում եք տեղադրել տապակած, ապա նրանք պարզապես չեն կարող կոտրել:

Երկրորդ, պատրաստում է խնձոր է ջեռոցում, նրանք հաճախ այրվել. Այս խնդիրն այնքան լուրջ է, որ այն կարող է դուրս գալ հյուրերին եւ առանց դեսերտ. Ինչ պետք է անեմ? Ինչպես այն վերանորոգել. Դա շատ պարզ է. Դա բավական է ծածկելու pot մի խուփ, խնձոր եւ ոչինչ չի այրել.

Եթե կա ցանկություն է եփել մի բան հատուկ, պարզապես բավարար երազում. Խնձոր կարող է եփել իսկապես որեւէ բան, սակայն ամենակարեւորը խոհանոցային եղանակը եք ընտրել!

Bon appetit!