Թե ինչ վիտամիններ է սրտի եւ արյան անոթների է ամենակարեւորը.

Ներկայում, սրտի խնդիրներ են առավել բարդ է, եւ վիրահատություններ սրտի մկանների դեռ ձգտել հետո բոլոր վիրաբույժների, եւ համարվում են առավել վտանգավոր է եւ դժվար: Այդ է պատճառը, խուսափելու համար սրտի հետ կապված խնդիրներ պետք է մշտապես հոգ վիտամիններ է սրտի. Բացի այդ, վիտամիններ սրտի եւ արյան անոթների, պետք է ոչ միայն կարգավորել արյան հոսքը սրտի մկանների, այլեւ պահպանել հետեւողականությունը բոլոր պարամետրերի եւ բնութագրերի սրտամկանի: Այսինքն, սրանք վիտամիններ խթանել արագ ամրապնդել բոլոր նավերը, որոնք կանխելու ձեւավորմանը թրոմբ բազմաթիվ գործընթացների նորմալացման արյան շրջանառությունը ընդհանուր հիմնական պալատների.

Էական վիտամիններ համար սրտի եւ արյան անոթների ներկայացվում են այս թղթի առումով իրենց նպաստների եւ առավելություններ, որոնք են տալիս սրտի մկանների.

Ռուտին արդարացիորեն կարելի է համարել առավել էական վիտամիններ սրտի եւ արյան անոթների. Այն զուգորդվում վիտամին C կարող է վերականգնել էլաստիկություն արյան անոթների, եւ նվազեցնել permeability ու քնքշություն սրտի capillaries. Է մեծ չափով սույն նյութի կարելի մասուր, ցիտրուսային մրգերի եւ հատապտուղների սեւ հաղարջ, կարմիր եւ սեւ chokeberry.

Տիամին նաեւ ընդգրկված է ընդհանուր ցանկում, որտեղ վիտամիններ սրտի եւ արյան անոթների խաղալ ամենամեծ դերը: Այս վիտամինը դժվար է գտնել իր բնական տեսքով, բայց այս պահին կա մի մեծ շարք տարբեր ժամանակակից դեղերի, ինչպիսիք են Eksuzan: Նա հիմնականում ունի սերմերի քաղվածքն ձիակասկ եւ հատուկ բարդույթը thiamine:

Հարկ է նշել, որ այդ պակասը thiamine է կարող է հանգեցնել արյան մկանային թուլության, ինչպես նաեւ ժամանակավոր կորուստ սենսացիա է ոտքերի, կանոնավոր այրման, ուռուցք է վերջույթների. Բայց եթե դուք գնել դեղը ձեզ համար անհարմար, ապա դուք կարող եք գտնել այն Սուրճ եւ այլ մշակաբույսերի: Ավելին, Տիամին պարունակում է միս ու գարեջրի խմորիչ, բայց շատ փոքր գումարներից.

Պանտոթենիկ թթու որոշում է բոլոր այն գործընթացները, որոնք տեղի են ունենում պարբերաբար սրտում. Բացի այդ, օրական պահանջը վիտամիններով նաեւ որոշվում է համակենտրոնացում այս վիտամինի. Հարկ է նշել, որ պանտոթենիկ թթու , որը հիմնականում պետք է մի շարք քիմիական գործընթացների, որոնք ներգրավված են մշտական hematopoiesis: Այնպես որ, նույնիսկ մի փոքր դեֆիցիտ pantothenic թթու, մարդը կարող է զգալ, համառ ցավ է ոտքերի, տարբեր դրսեւորումները մկանային spasms, ինչպես նաեւ արտաքին տեսքը մաշկի հիվանդությունների. Հիմնական աղբյուրները այս վիտամինի համարվում է լյարդի, գետնանուշ կարագ, շիլա կաղամբ տարբեր մշակույթների, գարեջրի խմորիչ, ձվի դեղնուց, եւ շատ այլ ապրանքներ:

Ascorbic թթու իր էությամբ Անհրաժեշտ է ոչ այնքան սիրտը մկանային, քանի որ ամբողջ մարդկային մարմնի. Այն ոչ միայն ներգրավված բնականոն զարգացման կենսական նյութերի համար մարդկանց, այլ նաեւ պատասխանատու է մարմնի իմունային եւ հիվանդությունների վերահսկման: Բացի այդ, ինչպես օգնությամբ վիտամին C բարելավում է արյան մատակարարումը երկաթ.

Այնպես որ, եթե դուք հանկարծ կապտուկները եւ նոր վերքերի չեն բուժել, ապա Ձեզ շտապ անհրաժեշտ է մտածել առողջության մասին եւ սկսել են ascorbic acid: Բժիշկներն ասում են, որ մի բացակայության վիտամին C կա մի թուլություն է մկանների, սրտի ցավի եւ կորստի ախորժակը. Հսկայական քանակությամբ վիտամին C է պարունակվում ցիտրուսային մրգերի, մասուր, հատապտուղներ, սեւ հաղարջ եւ կարմիր, եւ ի կառուցվածքում քաղցր պղպեղ, չիչխանի, սեխ, լոլիկ, եւ տարբեր կանաչի.

Այս ցանկը գրեթե բոլոր վիտամինները, որ սրտի եւ արյան անոթների. Բացի վիտամիններ տվյալների նաեւ պետք է ձեռնարկի այլ հետք տարրեր, ինչպիսիք են պղնձի, կալցիումի եւ ճարպային թթուներ.