Թե ինչ է օսլա եւ Վավերացում, որը այն պարունակում.

Այն փաստը, որ նման օսլա, ձեզանից շատերը գիտեն, դպրոցից. Այս անվճար հոսում դեղնավուն կամ սպիտակ փոշի. Բոլորը հիշում են դպրոցի փորձը հետ յոդ գունավոր կապույտ կարտոֆիլի tubers. Սա օգնում է սովորեցնել երեխաներին, որպեսզի որոշի, հատկությունների օսլայից եւ աստիճանը soerzhaniya դրա մեջ արտադրանք. Եկեք նայենք այս նյութի որպես բաղադրիչ մեր ամենօրյա սննդի.

Որն է օսլա: Արտադրանքը, որում այն պարունակվում

Սա մի համալիր ածխաջրածին, որը լավ է կլանել, երբ մարմինը: Ոչ այնքան արագ, իհարկե, քանի որ շաքարի (որը հանդիսանում է պարզ ածխաջրածին): Բայց սա ձուլումը փոխարժեքը բավական է ամրապնդել ուժ է մարմնի, եւ համալրել glycogen խանութներ է լյարդի. Այդպիսի գերազանց digestibility է պատճառը մեկի հիմնական հատկությունների օսլա պարունակող սննդի հանգեցնում է քաշի եկամուտ ստանալու. Հենց նա, եւ ոչ թե ջերմաստիճան (որը մի քիչ ավելի քան երեք հարյուր կալորիաներով) ազդում, որ ստացել է հավելյալ կենսաակտիվ սննդային ածխաջրեր բարձր հավանականության կդառնա յուղ. Այն պատճառով, որ այս, շատ մարդիկ, ովքեր հետեւում են իրենց սննդակարգը եւ գործիչ, դառնալով հետաքրքրում է այն փաստը, որ նման օսլայից եւ ինչ է այն պարունակում: Նախ եւ առաջ, իհարկե, այս նյութը հարուստ խմորեղեն. Բոլոր հատիկներ, legumes - ը օսլայաշատ FOODS: Հետեւաբար, նրանք պետք է սահմանափակվեն այն մարդիկ, ովքեր հակված են լինել ավելաքաշ, ինչպես նաեւ դիաբետիկների եւ նրանք, ովքեր ունեն խնդիրներ ենթաստամոքսային գեղձի. Որ օսլա է կարտոֆիլի նաեւ հեշտությամբ մարսելի: Առավել օգտակար շոգեխաշած կարտոֆիլ. Առավել արտադրվում է ժամանակակից արդյունաբերության զտված ապրանքների (ինչպիսիք են նախուտեստներ, թանձրուկներ, նախաճաշի արագ), օսլա կարող են ներկա է թաքնված ձեւով. Հետեւաբար, պետք է հաշվի առնել բոլոր ածխաջրեր սպառվում, ուշադիր կարդացեք կազմը վրա փաթեթի:

Որն է օսլա: Որի արժեքը այս նյութին ի Խոհարարություն

Մածուցիկության է օսլայի լուծման հնարավորություն է տալիս օգտագործումը կոլոիդ որպես տեսակ սոսինձ: - Ից այն պատրաստել ժելե, որ ավելացված է sauces եւ gravies տալ խտության: Ալյուրի հետ թխում տորթերի եւ թխվածքների փոխարինվում, երբեմն կամ կարտոֆիլ եգիպտացորենի օսլա: Սա ունի դրական ազդեցություն են ունենում կառուցվածքում ապրանքների: թխվածքաբլիթներ դառնալ ավելի չոր օդը եւ ավելի լավ է կլանել սերուցք: Դա միայն անհրաժեշտ է հիշել, որ ավելցուկային օսլա կարող է տալ այդ ապրանքը չի համտեսել շատ լավ է, այնպես որ, խմոր է, պետք է ավելացնել, ի լրումն իր կաթնամթերքի (կաթ արտադրանքի) եւ բուրավետիչներ (վանիլ, համեմունքներ): Ավելացնելով մի փոքր քանակությամբ օսլա է cookie կարող roll այն thinly, եւ բարձրացնել փափկությունը արտադրանքի.

Օգտագործումը ավանդական բժշկության

Այն երկար ժամանակ եղել տեղյակ հակա-խոց հատկությունների օսլայից, որովհետեւ ապաքինումը ստամոքսի լորձաթաղանթի վաղուց արդեն օգտագործվում է հում կարտոֆիլի հյութ. Healers նկատել է իր պատող եւ antiinflammatory հատկությունները: Օսլա նաեւ դիմանում atherosclerosis, եւ պարունակում է կալիում է օսլա պարունակող մթերքները շահավետ ազդեցություն են արտազատում են ավելցուկային հեղուկ. Վերջինս գույքը շատ կարեւոր է նրանց համար, ովքեր տառապում են երիկամային հիվանդություն.