Թե ինչպես կարելի է պահել հղիությունը վաղ ժամկետում: Tips եւ հնարքները

Առավել դժվար ժամկետը հղիություն երեխային - սա առաջին եռամսյակի: Եվ այսպես, շատ երիտասարդ մայրեր հետեւյալը հարց է առաջանում. «Ինչպես պահել հղիության վաղ շրջանում.»: Դժվար է հաշվի համար մոր եւ պտղի համար շատ պատճառներով. Այս սթրես եւ էմոցիաները կանայք, քանի որ նոր իրավիճակին, ադապտացման օրգանիզմի, լրացուցիչ բեռի եւ այլն: Դա այս փուլում ամենից անապահով աբորտների: Այս հոդվածը կարող է նկարագրել հնարավոր պատճառները եւ անհաջողություն ախտանիշները, ինչպես նաեւ առաջարկություններ պահպանման հղիության առաջին եռամսյակի սպառնալիքի դեպքում ընդհատման:

Թե ինչպես կարելի է պահել հղիությունը վաղ ժամկետում: Պատճառները անհաջողություն

Վիժում սպառնալիք կարող է լինել հետեւյալ պատճառներով.

• վարակիչ հիվանդություններ, որոնք արդեն փոխանցվել են մորը,
• Գենետիկորեն աննորմալ զարգացում.
• հաճախակի սթրես եւ գերծանրաբեռնվածություն.
• ընդունելություն տարբեր դեղաբույսերի եւ դեղերի,
• ծանր բարոյական եւ ֆիզիկական աշխատանքը.
• ալկոհոլի եւ ծխախոտի օգտագործումը.
• փոխանցվել արտանետման ճառագայթման.
• տարբեր հիվանդությունների եւ արգանդի հիվանդություններ;
• Գրիպը փոխանցվում է վաղ հղիության .
• նախորդ աբորտները, վիժման;
• քրոնիկ հիվանդություն.
• անհամատեղելիություն հոր ռեզուս-գործոնը եւ մայրը կամ մայրը եւ երեխան,
• չեմպիոն կշիռներ հղի կնոջը.
• անկումը ապագա մոր.

Ախտանիշեր վտանգված հղիության արհեստական ընդհատման

Գիտելիքները ախտանիշների այս երեւույթի ժամանակին կօգնի կողմնորոշվել եւ պահպանում է պտուղը սկզբին հղիության. Մունետիկներն է սպառնալիքի կարող է լինել հետեւյալը.

• It hurts եւ pulls ցածր որովայնի.
• cramping ցավը որովայնի.
• մեջքի ցավի.
• Արյունահոսություն է սուրհանդակը արդեն տեղի է ունեցել անհաջողություն.
• գլխապտույտ եւ զգացում թուլության մարմնի.
• զգալով սուր ցավեր է ստամոքսի (սկսեց անհաջողություն):

Ինչպես պահպանել հղիությունը վաղ հղիության

Է կանխել հնարավորությունը անհաջողություն, հատկապես, եթե դուք արդեն ունեք այս ֆոնը, որ նշված է վերեւում, պետք է ձեռնարկվեն իր հղիության պատշաճ խնամքի: Որպեսզի դա անել, դուք պետք է հետեւել մի շարք ուղեցույցների, ինչպես նաեւ արմատապես փոփոխվող ապրելակերպի.

Պատշաճ եւ համարժեք սննդակարգ

Saving վաղ հղիության եւ կանխել հնարավոր անհաջողություն կարող է լինել միայն այն դեպքում, պատշաճ ձեւով կազմակերպված իշխանության. Որպեսզի դա անել, որ մարմնի կանանց պետք է ստանալ անհրաժեշտ nutrients եւ հետքի տարրերի. Օրական սպառումը թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի այս ժամկետի պարտադիր է: Վիտամին E (ձու, խոտաբույսեր, բուսական յուղ) եւ folic թթու պետք է օգտագործվի որպես ապագա մոր. Արագ սնունդ, ռետին, չիպսեր, եւ այլն: Նրանք պետք է ամբողջությամբ բացառել, որ դիետայի. Դուք նաեւ պետք է հետեւել բոլոր բժշկի հրահանգներին եւ վիտամիններ սահմանված կարգով դրանք:

Թե ինչպես կարելի է պահել հղիությունը վաղ ժամկետում: Ռեժիմ եւ քայլում

Մենք պետք է ավելի շատ քայլել մաքուր օդ, հեռու աղտոտված տարածքներում: Պետք է մշակեն ամենօրյա ռեժիմ եւ խստորեն հետեւել դրան: Այն պետք է ներառվեն տոնական այգում եւ 8-ժամյա քնի օրաթերթի:

Բացառումը վատ սովորություններից

Մի հղի կինը պետք է լիովին վերացնել օգտագործումը ալկոհոլի (նույնիսկ թույլ) եւ ծխելու երկուսն էլ ակտիվ եւ պասիվ:

Բացակայություն զորավարժություններին, եւ հանգստությունը

Չեն լողանալ կամ լողալու ջերմ ջրի մեջ, չեն հագնում ծանրության եւ ավելի քիչ նյարդային. Պաշտպանեք ինքներդ ից սթրեսի. Չեն առնում շատ է ինքներդ. Ներդրեք մասը տնային իրենց սիրելիների. Հիմնական նպատակը ձեզ - ի շարունակությունն է հղիության եւ ծննդյան առողջ եւ երկար սպասված երեխային.