Սթրես - դա

Բառը "սթրեսը" այժմ բոլորի շուրթերին. Սակայն, դա զարմանալի չէ, քանի որ մեր ժամանակը, երբ արագությունը եւ ԵԽԽՎ կյանքի ավելի են տագնապալի դրույքաչափով, դա գործնականում անհնար է մնալ որպես պետության ուրախ բարության ու խաղաղության, որը նրանք ասում են հոգեբանները: Ըստ իրեն, սթրես, դա մեր արձագանքը, արձագանքը , որ մարմնի նոր պայմաններին, նոր իրավիճակ, որը դուրս է գալիս սովորական բաներ.

Այս դեպքում է, որ սթրեսը կարող է լինել ցանկացած նշանակալի իրադարձություն, եւ ոչ մի բան բացասական, օրինակ, որպես վեճի ընտանիքում: Տարօրինակ կերպով բավարար, հռչակագիր է սիրո, հարսանեկան, ուղեւորություն ինչ-որ տեղ դա նաեւ մի ցնցում է նյարդային համակարգի վրա: Հետեւաբար սխալ է մտածել, որ սթրեսը, դա լուրջ բան է, unsettling, քայքայիչ անձը: Ինքնին սթրեսային վիճակը վտանգավոր չէ, սակայն անհատի ռեակցիան կարող է ունենալ այն, լուրջ խնդիրներ առաջացնել: Կան բազմաթիվ ձեւակերպումներ են, որ նման սթրեսի. The սահմանումը Այս նոր fangled ժամկետով կարող է հեշտությամբ կարելի է գտնել ցանկացած գրքի վրա հոգեբանության. Սակայն, առավել ճշգրիտ եւ հստակ է ձեւակերպումն, ըստ որի սթրեսի - ն ակտիվ արձագանքը մարդու օրգանիզմի եւ psyche է փոփոխությունների արտաքին աշխարհում, մարմնի պատասխանը ցանկացած ազդակ.

մարդկային արձագանքը սթրեսի, կախված է բնավորություն

Ցանկացած իրավիճակում, որը կարող է հանգեցնել պոտենցիալ վտանգ է մարդկանց, որ ազդանշանը փոխանցվում է զգայարաններով ուղղակիորեն դեպի ուղեղի. Որպես հետեւանք, աշխատանքը pituitary գեղձի դառնում է ավելի ինտենսիվ, որ սկսում է մշակել անհրաժեշտ է հակազդելու վտանգը հորմոնների: Մասնավորապես, ավելացել մակարդակները adrenaline, դա արագանում զարկերակը, օրգանները սկսում է աշխատել, որ, այսպես կոչված, վթարային ռեժիմում. Այս բոլորը - կենսաբանական դրսեւորումները մարմնի պատասխան սթրեսի. Որ հետագայում ամբողջությամբ կախված է անհատի եւ նրա հոգեբանական եւ հոգեկան առողջության. Ի սկզբանե, ըստ մայր բնության, սթրես - դա մի հնարավորություն է անձի գոյատեւել եւ հարմարվել նոր պայմաններին: Բայց այսօրվա աշխարհում, երբ անմիջական վտանգ է կյանքին, մարդիկ նախընտրում «խրված» սթրեսի հարմարվում է այս պետության համար. Դեռ խառնվածք ազդում է տվյալ անձի behaves մի սթրեսային իրավիճակում. Օրինակ, լավատես դառնալ ագրեսիվ եւ նախընտրում են հարձակվել առաջինը, շատ արագ է պատասխան սթրեսի են իրավիճակին: Մաղձոտ, ընդհակառակը, նախընտրում են «փախչել» եղած խնդիրներով: Նրանք հաճախ գնալ binge, եւ տառապում հոգեսոմատիկ խանգարումներ. Մելամաղձոտ տակ սթրեսի նախընտրում է ոչ թե արձագանքել բնավ որեւէ կերպ, Ընկնել ընդարմացում. Մարդիկ այս տեսակի հաճախ կորցնում քաշը, հատկապես երկարատեւ դեպրեսիայի. Ի հակադրություն, սառնարյուն վաստակելով քաշը, նախընտրելով, սակայն, լուծել խնդիրներ, պաշտպանելով նրանց, եւ ոչ թե փախչում խնդիրներից: Չնայած այն հանգամանքին, որ սթրես արձագանք էին ինչ-որ չափով դանդաղ, ալարկոտ բնազդաբար հասկանում են, որ սթրեսը - դա ժամանակավոր երեւույթ է, եւ ինչպես կարելի է լուծել այդ խնդիրը ավելի շուտ, այնքան լավ.

վտանգ հյուծում

Սթրես եւ տագնապ, իսկ պատճառների մասին, որոնք նույնական են, ռեակցիաներ են օրգանիզմի: Բայց հյուծում է, որ խախտում է psihofizeologicheskih գործառույթների տեղի է ունենում ընթացքում երկարատեւ դեպրեսիայի եւ ունի շատ ավելի կործանարար ազդեցություն մարդկանց վրա.