Թե ինչպես կարելի է նվազեցնել արյան շաքարը: Առաջարկություններ

Բարձր արյան շաքարը համարվում է հիմնական նշանը շաքարախտի տիպի 2: Այս հիվանդությունը կարող է առաջանալ մի շարք պատճառներով: Նախ, դա մի գենետիկ նախահակում: Եթե որեւէ մեկը ձեր ընտանիքում տառապում է շաքարախտով, դուք պետք է իմանալ, թե ինչպես պետք է իջեցնել արյան շաքարը, քանի որ հավանական է, որ հիվանդությունը կարող է զարգանալ, եւ դուք: Բացի այդ, հիվանդության հակված ավելորդ քաշի մարդիկ, հորմոնալ խանգարումների եւ հիվանդությունների ենթաստամոքսային գեղձի. Վտանգի տակ են նաեւ նրանք, ովքեր ենթարկվում են ծանր սթրեսի.

շաքարախտը symptomatology

Մինչ մենք խոսում այն մասին, թե ինչպես պետք է իջեցնել արյան շաքարը, դա անհրաժեշտ է նշեք այն ախտանիշները մտքեր ավելի բարձր մակարդակի շաքարի. Առաջին զգուշացումը նշանը - դա մի հաստատուն ծարավ. Անձը կարող է խմել մի օր եւ հինգ լիտր հեղուկ, բայց դա կլինի մշտապես չոր բերանը. Ըստ այդմ, ծարավ ուղեկցվում է հորդ urination. Շատ հիվանդները բողոքում մշտական թուլության, հոգնածության. Մաշկի նաեւ դարձել է չոր ու բարակ, իսկ մաշկը կարող է քոր, եւ կեղեւ: Մանր վերքեր եւ կրճատումներ բուժելու շատ դանդաղ, անընդհատ հորթերը սահման: Իսկ ջերմաստիճանը ընդհանուր առմամբ իջեցվել: Հաճախ նկատվում է կտրուկ քաշի նվազեցմանը:

առաջարկություններ

Այնպես որ, թե ինչպես պետք է իջեցնել արյան շաքարը. Դուք պետք է վերացնել ձեր դիետայի մի շարք ապրանքների `բոլոր Արագ ածխաջրեր (քաղցրավենիքների եւ տորթերի), ճարպային եւ տապակած սննդի, ալյուր, սպիտակ հաց, գլանափաթեթներ, baguettes, հրուշակեղենի, կաթ, մածուն, թթվասեր, մայոնեզ, խտացրած կաթ, կարագ. Տակ արգելքի են նաեւ բադ եւ սագի միս, պանիր, երշիկ, խոզապուխտ, պաղպաղակ եւ շոկոլադ: A խորհուրդ է տրվում ուտել սնունդ, ինչպիսիք են թեփ շիլա (բոլորը թեփ), բանջարեղենի, legumes (սիսեռ, ոսպ, լոբի), կարտոֆիլ, ձկան եւ բուսական Ապուրներ, կաթնաշոռ (բայց ոչ յուղոտ), հորթի միս, հավի միս, նապաստակի մսով: Դուք ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես պետք է իջեցնել արյան շաքարը. Բժիշկները խորհուրդ են հենվել բանջարեղենի եւ դեղաբույսերի. Սոխ, սխտոր, ցուկկինի, ճակնդեղի, բողկ, գազար, կաղամբ, սմբուկ, սպանախ եւ պղպեղ պետք է լինի հիմքը Ձեր diet. Շատ օգտակար թթու հատապտուղ: բալ, հաղարջ, լոռամրգի, lingonberry, ճահճամոշ, լոռամրգի, buckthorn.

կանխում

Այն հարցին, թե ինչպես է իջեցնել արյան շաքարը, բժիշկները սովորաբար պատասխանում են, որ պետք է բարձրացնել վարժություն, ավելի շատ ժամանակ անցկացնել դրսում, ժամանակ առ ժամանակ պետք է կազմակերպել բժշկական սովը, վերցնել ամենօրյա douches, տեղափոխել ավելի.

Ֆիտոթերապիայի

Շատ հիվանդները գոհանամ բուսաբուժություն (պետք է նշել, որ այս մեթոդը չի կարող հիմք բուժման, այն գործում է միայն որպես հավելում): Որոշ բույսերը գտնվում են մեծ օգնություն է շաքարային դիաբետով: Այս կապակցությամբ, ապա դա պետք է անվանել տերեւի լոբի, stevia (ի դեպ, այն փոխարինում շաքարը), Երուսաղեմը կանկար, Վերոնիկա թմրադեղերի (դա անհրաժեշտ է, որպեսզի որպես սովորական թեյ, եւ խմել մի գդալ օրական երեք անգամ):

bird-Cherry Tree

Է , թե ինչպես է նվիրաբերել արյան շաքարը, դուք պետք է հանգամանորեն է կլինիկայում: Եթե դուք հանկարծ ցույց տալ, մինչեւ չնչին խնդիրներ, դուք կարող եք առաջին անգամ փորձում է լուծել դրանք իրենց սեփական, օրինակ, պատրաստել decoction եւ վայրի բալի: Որպեսզի դա անել, վերցնել մի ճաշի գդալ մրգային, բարկանալ եւ հեռանալ մի քանի ժամվա ընթացքում: Խմել կես բաժակ մի ամսվա ընթացքում, ապա կրկին հանձնել վերլուծություններ: Դուք կարող եք տեսնել, որ շաքարի մակարդակը զգալիորեն նվազել է: