Թե ինչպես կարելի է հիշել, որ առաջին անգամ կարդացել: արդյունավետ մեթոդներ եւ առաջարկություններ

Մինչ ես ավարտեցի կարդում պարբերությունը կեսը դուրս իմ գլխին ... Ծանոթ. Սա մի խնդիր է կանգնած գրեթե բոլոր աշակերտների եւ ուսանողների համար: Այն փաստը, որ մարդկային ուղեղը չի ծրագրավորված է արագացված, եւ մեծ մասը, թե ինչ է գրված է գրքում, որ, ընդհանուր առմամբ ընկալվում է որպես աղմուկը - անիմաստ տեղեկատվություն, որը չպետք է պահվում են հիշողության մեջ: Բայց, եթե դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է գործել այդ մեխանիզմները, դուք կարող եք իմանալ, թե ինչպես պետք է վերահսկել գործընթացը եւ հասկանալ, թե ինչպես պետք է անգիր կարդալ առաջին անգամ:

հիշողություն գիտություն

Նախքան որեւէ տեղեկատվություն ընկնում է մեր «կոշտ drive», որ այն անցնում է բարդ ճանապարհ է եւ ենթարկվում է բազմաբնակարան մակարդակի վերամշակման. Առաջին այդ մեխանիզմների սովորել եւ նկարագրել են գերմանացի գիտնական Հերման Ebbinghaus: Նա հայտնաբերվել է 4 հիմնական հիշողության գործընթացները: Memorization, պահպանման, վերարտադրման եւ մոռանալով:

Թե ինչպես ավելի լավ է հիշել, կարդալ. Այս դեպքում է, որ բանալին կարեւորությունը են առաջին երկու փուլերը: Հետեւաբար, այն արժե քննում դրանք ավելի մանրամասնորեն:

Պահելու, այն է, ակամա տպագրվող որ ազդել է զգայարաններով: Այս դեպքում որոշ ժամանակ է ուղեղային ծառի կեղեվ պահպանվում է հետք գրգռում induced կողմից էլեկտրական իմպուլսներ: Պարզապես, այն ամենը, ինչ որ մենք տեսնում ենք, լսել եւ զգալ, թողնելով ֆիզիկական հետքեր է մեր ուղեղի.

Սա տարբերվում կարող է տեղի ունենալ: Վաղ մանկությունից երեխան ակտիվացնում հարկադիր memorization գործընթացը: Բոլորը մենք պահել պահեր ու փաստերը, որոնք չեն փորձում է հիշել: քայլել այգու 5 տարիների ընթացքում, առաջին օրը, պատկերները սիրած ֆիլմի ... Մի հետաքրքիր երեւույթ է, որ ամեն ինչ չէ, մենք հիշում ենք հավասարապես լավ. Ինչու է դա տեղի ունենում:

Այն ամենը կախված է ուժով էլեկտրական իմպուլսներ, այնպես որ, լավագույնը, որ մենք հիշենք, միայն որոշակի տեսակի տեղեկատվության:

• թե ինչ կարեւոր է, (ցավ է, երբ տեղադրել ձեր ձեռքը կրակի),
• անսովոր, գույնզգույն միջոցառումներ եւ պատկերների (պայծառ կոստյում է կառնավալ դերասան);
• Տեղեկատվություն, որը կապված է մեր շահերի ու կարիքների (բաղադրատոմսը համեղ ուտեստների).
• արժեքավոր գիտելիքներ, որոնք անհրաժեշտ է մեր գործունեության եւ նպատակների հասնելու համար (ճիշտ պատասխանների քննության):

90% - ը, ինչպես նաեւ որոշ տեղեկություններ արձանագրվել է հիշողության կախված է մեր ընկալման. Առաջին տպագիր, թե ինչ պատճառով ուժեղ զգացմունքները (երկուսն էլ դրական եւ բացասական) կամ տոկոսադրույքների.

Ի լրումն, կա մի կանխամտածված Memorization, - ճիշտ է, որ այդ գործընթացը, որի միջոցով մենք գիտակցաբար փորձում են «այրել» որոշակի տեղեկություններ, ինչպիսիք են ամսաթիվը պատմության գրքի կամ կարեւոր հեռախոսահամարով:

Պահպանել - այս բուժման գործընթացը, նորադարձ եւ պահպանում նոր տեղեկատվություն որոշ շրջաններում ուղեղի.

Նախ, բոլոր տվյալները Ընկնել «բուֆեր» հիշատակին: Այստեղ է նյութական պահվում է մի կարճ ժամանակ իր նախնական տեսքով. Բայց հաջորդ փուլը տեղեկատվությունը մշակվում, որը կապված է արդեն հայտնի, ավելի հեշտ եւ ուժի մեջ երկարաժամկետ հիշողությունը. Առավել դժվար է խուսափել աղավաղումները կանխել ուղեղի ավելացնելու չունեցող փաստերը կամ «դուրս շպրտել» առանցքային պահեր: Այդ ամենը իմանալով, որ դա շատ ավելի հեշտ է հասկանալ, թե ինչպես պետք է անգիր կարդալ առաջին անգամ:

Ներդրեք հստակ նպատակները

Նույնիսկ եթե դուք կարդացել, շատ ուշադիր եւ thoughtfully, perelistnuv էջ, դուք հազիվ թե կարողանա պատմել մանրամասներ, թե ինչ նոր էր իմացել.

XIX դարում Հարավսլավիայի հոգեբան Պ. Radossavlevich հետաքրքիր փորձ. Այն մարտահրավեր է, որ կանգնած է քննություն բաղկացած է memorizing անհեթեթ syllables: Սովորաբար մի քանի կրկնությունները են պահանջում: Ապա նպատակը փոխվել այժմ պարզապես անհրաժեշտ է կարդալ գրությունը. The test կատարվում է այնքան, որքան 46 (!) Times, բայց երբ փորձարկողն խնդրել է կրկնել թիվը անգիր, նա չի կարող դա անել. Բայց քանի որ շուտով հասկացա, որ նրանք պետք է սովորել, այն տեւել է ընդամենը 6 անգամ սկանավորվել է վանկերի է ճշգրիտ պատմել նրանց. Ինչ է սա նշանակում.

Որպեսզի հասկանանք, թե ինչպես պետք է կարդալ, կարդալ հիշողության սարքը, դա անհրաժեշտ է սահմանել հստակ նպատակ է հիշել նյութը:

Այստեղ, նույնպես, ունի իր սեփական հնարքներ. Հիմնական նպատակը պետք է բաժանել ավելի մասնագիտացված առաջադրանքներ. Պարզապես, դուք ընտրում, թե ինչ է կենտրոնանալ. Մի դեպքում, հատկացնել բավարար հիմնական փաստերը, իսկ մյուսը `իրենց հաջորդականությունը, իսկ երրորդ, - հիշում է տեքստային բառ առ բառ: Ապա ուղեղը արդեն կարդում սկսել են իրենց «Կեռիկներ» է օգնել հիշել, տեղեկատվություն դուք պետք է.

Ստեղծել հարմարավետ միջավայր

Եւ մենք շարունակում ենք քննարկելու, թե ինչպես պետք է անգիր տեքստը կարդալու առաջին փորձել: Առաջինն այն է, նայում շուրջը որոնման «զայրացնում»: Աղմկոտ դասարանում կամ հասարակական տրանսպորտի ուշադրության է ցրված, եւ երբեմն դուք չեք էլ գիտակցում, որ այն գրված է դասագրքի:

Որպեսզի ամբողջությամբ խճճել իրենց այդ գործընթացում, դա նպատակահարմար է մնալ հանգիստ սենյակում կամ գտնել մի մեկուսի տեղում ինչ - որ տեղ է դուրս, որտեղ դուք պետք է ոչ շեղող:

Ներգրավել ցանկալի է առավոտյան, երբ գլուխը դեռ այնքան մաքուր է, որքան հնարավոր է, եւ նոր տեղեկություն է ձեռք բերել շատ ավելի արագ:

Քննարկել ձեր ընկերների հետ

Թեեւ շատերը չեն սիրում paraphrases վրա դպրոց գրականության դասերի, դա է, որ մեկն է առավել արդյունավետ ուղիները, թե ինչպես լավագույնս է հիշել ընթերցմամբ: Ինչպես եք հնչում են, թե ինչ Վերջերս կարդացի, որ ուղեղը օգտագործում է երկու ալիք միանգամից հիշում ու վերարտադրման - տեսողական եւ լսողական (լսողական):

Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե դուք այնտեղ պիտի աղբյուր, պատրաստ է աջակցել քննարկումը: Ժամանակ քննարկման առանցքային փաստերի եւ փաստարկների, ինչպիսիք են «պայմանավորված» - ի հիշողության մնալու այնտեղ երկար ժամանակ. Որոշ երկրներում, ակումբներ են ընդհանուր սիրահարները ընթերցմամբ, որի մասնակիցները հավաքվում հենց քննարկելու նպատակով կարդալ եւ փորձառություններ:

Սովորում, թե ինչպես պետք է կարդալ

Եթե դուք ուզում եք իմանալ, թե ինչպես պետք է սովորել, թե ինչպես անգիր կարդալ առաջին անգամ, առաջին հերթին պետք է աշխատել, որ տեխնիկայի ընթերցմամբ: Մի մոռացեք, որ մի հսկայական դերի հիշելով մի տեսողական հիշողությունը. Դուք մտովի «լուսանկար» էջ, եւ եթե դուք չեք կարող հիշել մի բան, - մենք պետք է միայն ներկայացնել այն, եւ անհրաժեշտ տեղեկատվությունն ինքնին pops մինչեւ իմ գլխին. Բայց ինչպես կարելի է հասնել այս խմբին:

1. Չեն սկսել անմիջապես բռնեք իմաստը յուրաքանչյուր բառի եւ փորձում է ծածկել ամբողջ էջը տեսակետը:
2. Բարձրացնել արագությունը ընթերցմամբ: Այն ապացուցեց, որ ավելի արագ անձը ուսումնասիրում է տեքստը, որ ավելի լավ է մարսել այն տեղեկությունները: Փորձում է ընդլայնել տարածքը ուշադրության կենտրոնում է «պոկել» նայում ոչ մեկին, բայց գոնե 2-3 բառերը: Դուք կարող եք նաեւ գրանցվել արագության ընթերցանության դասընթացների, որտեղ դուք կսովորեք կարդալ diagonally.
3. Երբ ծանուցումը, որ խելագար եւ բաց թողնված որոշ հատված, ցանկացած դեպքում, չեն վերադառնում է նրան կարդալ. Այդպիսի «jumps" միջամտել անբաժանելի ընկալումը նյութական. Որպեսզի ավելի լավ հասկանալ պարբերություն է վերջ, եւ ապա կրկին կարդալ ամբողջությամբ.
4. Unlearning սովորություն մտավոր արտասանել դատավճիռը, կամ տեղափոխել նրա շուրթերին: Քանի որ այդ մանկական սովորությունների, որ ուղեղը չի կարող կենտրոնանալ տեքստի, եւ ծախսել մասը ռեսուրսների աջակցել Ձեր «ներքին բանախոսների»:

Ի առաջին 3-4 ժամվա ընթացքում, այն է, անսովոր է եւ դժվար է. Բայց մի անգամ ես վերակառուցվել, կբարձրացնի ոչ միայն արագությունը ընթերցմամբ, այլեւ գումարը տեղեկատվության, որ դուք պետք է հիշել, որ առաջին անգամ:

գրում

Մեկ այլ տարբերակ է հիշել հին առաջին. Եթե դուք չեք, պարզապես ցատկել շուրջ են տեքստում, սակայն մշակել նյութական եւ առնվազն մազաչափ անգամ ներքեւ հիմնական կետերը ավելի ուշ այս հատկորոշման հեշտ է հիշել, տեղեկատվություն դուք պետք է.

Սակայն, դա կարեւոր է իմանալ, թե ինչ եւ ինչպես պետք է վերցնել նշումներ, քանի որ առանց որոշակի համակարգի դուք պարզապես ստանում խրված մի կույտ հատվածական փաստերի: Ահա մի քանի մեթոդներ, որոնք դուք կարող եք օգտագործել:

• Խմբավորում: Բոլոր նյութերը ներխուժել փոքր բեկորները, որոնք այնուհետեւ համակցված ըստ որոշ չափորոշիչների (առարկայի, ժամանակահատվածի, ասոցիացիաների եւ այլն. D.):
• Պլան. Յուրաքանչյուր մասում տեքստի (րդ պարբերությունը, գլխի, կամ բաժինը բաժին) են կարճ նշում, որոնք ծառայում են որպես նը աջակցության եւ օգնել է վերականգնել ամբողջ բովանդակությունը: Այդ ձեւաչափը կարող է լինել ինչ-որ բան: Հիմնական, կոչումներ, օրինակներ կամ հարցեր տեքստում:
• Դասակարգումը: Այն տեւում է ձեւը դիագրամների կամ աղյուսակների: Այն թույլ է տալիս տարածել տարբեր օբյեկտների կամ երեւույթների հասկացությունների վրա հիմնված ընդհանուր հատկանիշները խմբերի եւ դասերի:
• Schematization: Օգտագործելով տեքստային բլոկներ, Ռադիո եւ գործիչներ, որոնք ցույց են տալիս, պարզ միջեւ հարաբերությունները տարբեր օբյեկտների, գործընթացների եւ իրադարձությունների.
• Association. Յուրաքանչյուր տարրը, որ պլանի կամ թեզի կապված է սովորական, ակնհայտ կամ պարզապես մի հիշարժան ճանապարհով, որն օգնում է «վերակենդանացնել» - ի հիշողության մեջ մնացած.

Միեւնույն ժամանակ, փորձում է զբաղվել: Հիշեք, որ սա ոչ թե լիարժեք Synopsis, եւ փոքր նշաններ, որոնք պետք է ուղղել մտքերը ճիշտ ուղղությամբ:

5 լավագույն ակտիվ memorization տեխնիկան

Եւ հիմա, առավել «համեղ» եւ զրույցի մասին, թե ինչպես պետք է հիշել, որ հին է առաջին անգամ, նույնիսկ առանց ուսուցման. Գուցե դուք արդեն ենթարկվում են հայեցակարգին mnemonics մի շարք մեթոդների, որոնք կօգնեն մարսել շատ տեղեկատվություն է կարճ ժամանակում:

1. Visualization

Երբ կարդում դուք պետք է հստակ, որքան հնարավոր է պատկերացնել, բոլոր իրադարձությունների եւ երեւույթների, որոնք նկարագրված են տեքստում. Իսկ ավելի «կենդանի» եւ էմոցիոնալ պատկերները են, որ ավելի լավ է.

2. Creative ասոցիացիա

Քիչ մարդիկ գիտեն, բայց պետք է հորինել, - արվեստ. Կան 5 «ոսկե» կանոնները, որոնք պետք է պահպանենք հեշտ է հիշել որեւէ տեղեկատվություն:

• Չեմ կարծում: Օգտագործեք առաջին պատկեր է, որը գալիս է մտքում.
• Միությունները պետք է ունենա ուժեղ հուզական բաղադրիչ:
• Պատկերացրեք ձեզ է հիմնական բնույթ (օրինակ, եթե կիտրոնի պառկել է սեղանի փորձում է «ուտել» այն):
• Ավելացնել անհեթեթությունը:
• Ստանում է «նկարը» ծիծաղելի.

Ինչպես է դա աշխատում? Եկեք ասում են, դուք սովորում ուղղությունը գեղանկարչության եւ ուզում է հիշել, թե ինչ Պոինտիլիզմ: Կարճ ասած `այս մեկը ձեւ նեո-իմպրեսիոնիզմի որտեղ պատկերը բաղկացած է բազմակարծության վառ կետերի ճիշտ ձեւով (հիմնադիր-Պիեռ Ժորժ Ծծումբ): Թե ինչպիսի ասոցիացիայի դուք կարող եք մտածում? Պատկերացրեք մի ballerina, POINTE է smeared է ներկի եւ whirling պարի, թողնելով դեպքի վայր է պատկերված բազմաբնակարան գունավոր dots. Նա շարժվում է, եւ պատահաբար վնասել ոտքը բանկա դեղին ծծմբի, որը ընկնում է մի բարձրաձայն վթարի. Այնպես որ, մեր ասոցիացիայի: POINTE կոշիկ վառ կետերում Պոինտիլիզմ, մի կոնտեյներով հետ GRAY - Georges-Պիեռ Seurat:

3. մեթոդը կրկնությունը Ի.Ա. korsakova

Այս մեթոդը հիմնված է այն բանի վրա, որ մի մեծ մասն տեղեկությունների մոռանալ գրեթե ակնթարթորեն. Սակայն, եթե նյութը կրկնվում է պարբերաբար, դա ամուր արմատավորված է հիշողության մեջ: Ինչ դուք պետք է հիշել,.

1. Նոր տեղեկատվությունը պետք է կրկնվեն ընթացքում 20 վայրկյան հետո իր ընկալմամբ (այն դեպքում, մեծ հատված տեքստի `մինչեւ մեկ րոպե):
2. Առաջին օրը Teach նյութական մի քանի անգամ 15-20 րոպե, ապա, հետո 8-9 ժամվա ընթացքում, եւ, վերջապես հետո 24 ժամվա ընթացքում:
3. Հիշեք, որ կարդալու համար, մի երկար ժամանակ, դուք պետք է կրկնել տեքստը մի քանի անգամ շաբաթվա ընթացքում - ին 4-րդ եւ 7-րդ օրը:

Տեխնիկան շատ պարզ է, բայց միեւնույն ժամանակ աներեւակայելի արդյունավետ: Կանոնավոր կրկնությունը տալիս ուղեղի հասկանալու համար, որ դա ոչ միայն աղմուկը տեղեկատվությունը եւ կարեւոր տվյալները, որոնք գտնվում են անընդհատ օգտագործման համար.

4. մեթոդը Cicero

A օգտակար տեխնիկան է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են իմանալ, թե ինչպես պետք է պահել տեղեկություններ կարդալ մի գիրք: Ներքեւի գծի այն է, բավականին պարզ է. Դուք ընտրել տեսակի «բազայի», օրինակ, որ իրավիճակը Ձեր բնակարանում: Հիշում են, թե ինչպես պետք է սկսել ձեր առավոտ, թե ինչ եւ ինչ հաջորդականությամբ դուք անել. Դրանից հետո, յուրաքանչյուր գործողություն, որ անհրաժեշտ է «bind" որոշակի կտոր տեքստի, կրկին օգնությամբ ասոցիացիաների. Այսպիսով, դուք պետք է հիշեք, թե միայն նյութ, այլեւ հաջորդականությունը ներկայացման տեղեկատվության.

Ենթադրենք սովորում բաժինը պատմության, դուք կարող եք մտովի "draw" մի պայքար տեսարան է bedside սեղանի կամ «ուղարկում»: Columbus surf բաղնիք տարածք:

5. մեթոդը ժայռապատկերների

Պատրաստել դատարկ թերթիկը եւ գրիչ: Ճիշտ է ընթերցանության գործընթացին պետք է մտովի նշելու հիմնաբառեր եւ կարեւորում: Ձեր խնդիրն - ը հանդես գալ յուրաքանչյուր փոքր գրաֆիկական պատկերակներ, որ հիշեցնում է ձեզ, թե ինչ է քննարկվել: Կարիք չկա, որպեսզի անել սխեմատիկ կամ, ընդհակառակը, շատ մանրամասն նկարները, հակառակ դեպքում չի կարողանա կենտրոնանալ տեքստի եւ սովորաբար հիշում. Երբ դուք հասնում ավարտին րդ կետի կամ գլխում, փորձեք նայելով միայն սրբապատկերներին, որ բացարձակ միայն կարդալ տեքստը: