Թե ինչպես է ծննդաբերել առանց արցունքների. Պատրաստում կանանց համար ծննդաբերության

Ինն ամիս մի կին է այցելել բազմաթիվ հոգսերով, կասկածների: Եւ ոչ թե ոչինչ, հետազոտողները պնդում են, որ մարդիկ կարող են հանդուրժել մինչեւ 45 del (միավորների) է ցավի, եւ կինը գործընթացում ծննդյան անցնում «զգացմունքի» հավասար է 57 del: Զարմանալի է, հետո տեսքը երեխայի թեթեւ նոր մոր արագ մոռանում են ցավը. Ծննդաբերության - բնական գործընթաց է, բայց հաճախ չի կարող խուսափել որոշ դժվարություններ, ինչպես, օրինակ, ընդմիջումների: Իհարկե, սա ոչ ամենավատ բանը, որ կարող է տեղի ունենալ: Սակայն, եթե դուք կարող եք խուսափել նրանց, ապա ինչու չէ, փորձում է հեշտացնել գործընթացը ծննդաբերության: Այնպես որ, եկեք տեսնենք, թե, ինչպես կարելի է տալ ծնունդը առանց արցունքների.

ռիսկային խմբերը

Կան որոշ կանայք, ովքեր շնորհիվ անհատական հանգամանքների դժվար է խուսափել այս trouble. Այդպիսի հանգամանքներ ներառում են:

• ներկայությունը էրոզիայի (կամ պարզապես բացահայտեց վերաբերվում).
• եթե կան վարակիչ, բորբոքային հիվանդություններ սեռական օրգանների.
• եթե մայրը ակնկալում մեծ երեխա.
• եթե եղել են ճաքեր, խախտում նախորդ ծննդյան.
• եթե կա ուժեղ վախ ծննդաբերության:

Որպեսզի հասկանանք, թե ինչպես խուսափել ընդմիջումների ծննդաբերության, պետք է իմանա, որ իրենց տեսքը պայմանավորված է մի բացակայության առաձգականության հյուսվածքների. Հետեւաբար, կանխարգելումը պետք է ուղղված լինի դրա կատարելագործմանը:

Թե ինչպես է ծննդաբերել առանց արցունքների. Գործողություններ առաջ հղիության

Պես մի որոշմամբ, որը շուտով ընտանիքը կհամալրի, պետք է բուժել բոլոր հիվանդությունները կապված գինեկոլոգիայի. Սա նախապայման է ստեղծել բարենպաստ պայմաններ է հղիության եւ ծննդյան առողջ երեխային: Ուսումնասիրությունները այս փուլում, եւս կարող է լինել անգնահատելի է այս գործընթացում: Օրինակ, kolkoskopiya է օգնել բացահայտել արգանդի վզիկի էրոզիայի:

Հետաքրքրում, թե ինչպես է ծննդաբերել առանց ընդհատումների, ապա խորհուրդ է տրվում ծանոթանալու Kegel վարժությունների. Դրանք կառուցվել է այնպես, որ այդ Perineal մկանները առաջին կտրել, ապա հանգստանալ. Սա ոչ միայն բարելավել կյանքը սեռական, այլեւ ամրապնդել pelvic մկանները.

Թե ինչպես է ծննդաբերել առանց արցունքների. Գործողություններ հղիության ընթացքում

Օգտվողի վերը զորավարժությունները չպետք է մոռացվի ընթացքում ինը ամիսների սպասում: Դուք պետք է նաեւ կատարել պարզ վարժություններ.

Ոտքով երկար քայլելուց հետո, մեկ տեղում. Այն պետք է լինի չեմպիոն hips հնարավոր է.

Դուք կարող եք խոնարհվել հետ ծնկի լայն բացի է երկու կողմերի համար Այս դիրքորոշումը պետք է նստել, մի քանի վայրկյան հետո: Դուք կարող եք օրորում, եթե գնդակը կամ գարնանը.

մերսում շեքի

Սակայն առավել արդյունավետ միջոց, որն օգնում է ծննդաբերել առանց արցունքների է մերսում շեքի: Սկսում է անել բարիք 28 շաբաթների: Առաջին հերթին, դա բավարար է իրականացնել մեկ անգամ յոթ օրվա ընթացքում, աստիճանաբար ավելացնելով հաճախականությունը մինչեւ յոթ անգամ շաբաթական (նախքան ծննդաբերության).

Առաջինն այն է, Լվանալ Ձեր ձեռքերը, տարածել է vagina, Labia, մատները նավթի կամ հատուկ սերուցքով: Ապա դուք պետք է մտնել մակերեսային մատը մեջ vagina եւ սեղմեք ցած է հետեւի պատին. Դուք պետք է սեղմեք ներքեւ, քանի դեռ մինչեւ դուք զգում լարվածություն եւ tingling. Այս դեպքում է, որ կինը իրեն հանգստանալ ավելի լավ. Սա հետեւեց է նույն կերպ ազդել է labia: Ին ամբողջ ընթացակարգի պետք է մոտ հինգ րոպե

Թե ինչպես է ծննդաբերել առանց արցունքների. Վարքագիծը ծննդաբերության

Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ծնելու առանց արցունքների, հիմնական կանոնն այն է, համապատասխանի բոլոր պահանջներին, որը պարտադրում է գինեկոլոգ եւ մանկաբարձ ծննդաբերության ժամանակ: Օրինակ, չեն կատարել ջանք, եթե դուք արգելում դա անել, եւ, միեւնույն ժամանակ, մենք պետք է փորձենք վարվել ընթացքում փորձերի եւ պայքարների.