Դրական մտքերը. Հոգեբանական խորհրդատվություն իրենց ձեւավորման

Դրական տրամադրություն նախադրյալ է երջանիկ եւ լիարժեք կյանքով, քանի որ գտած արտահայտություններ եւ բառերի են արտահայտում մեր բույսերի. Դա է պատճառը, որ դուք պետք է սովորենք փոփոխել շնորհանդեսը, դադարելով լինել նյարդային որեւէ պատճառով. Արդյունքն ակնառու է, մի դրական միտք.

Այն փաստը, որ մարդկային ուղեղը շատ պլաստիկ. Այն խորհուրդ է տրվում պատրաստել նույն կերպ, ինչպես որ մենք սովորում խաղի ֆուտբոլի կամ երաժշտական գործիք: Դրական մտքերը, զգացմունքները, եւ երջանկություն կարող է գեներացվել միջոցով ուղեղի վերապատրաստման. Ի վերջո, աղբյուրը ուրախության մեջ է յուրաքանչյուր մարդու, իր մտքով ու գիտակցության: Դա է պատճառը, որ դա անհրաժեշտ է փնտրել իր բախտը, փորձում է փոխել ինչ-որ բան իրենց մասին: Դա իզուր վարժություն. Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել իրենց սեփական տրամադրությամբ.

Մի մարդ, ով գիտի, թե ինչպես է մտածել դրական, պետք է կարողանան գտնել թեր եւ արժանապատվությունը ամեն ինչում, չփորձելով որեւէ բան փոխել շուրջ: Միայն այս դեպքում նա պետք է դուրս գալ կյանքի է առավելագույնը: Սա է այն մարդը նայում է մի բաժակ ջուր, կկարողանան ասել, որ դա կիսով չափ լիքն է, ոչ թե դատարկ. Դրական մտքերը կարող եք օգնել բոլորին պահել իրենց ճակատագիրը իրենց ձեռքում, փոխելով այն, որ ավելի լավ է. Բայց այս պատասխանատվության անձի. Դա է պատճառը, որ շատ կարեւոր է ճանաչել այդ փաստը, վերածրագրավորելով իրենց վարքագիծը.

Այն պետք է հոգա նաեւ հիշել, որ զարգացումը դրական մտածողության, դա մի երկար եւ աշխատատար գործընթաց է: Եկեք համարում ավելի մանրամասն հոգեբանական առաջարկությունները:

Նախ, դուք պետք է չկորցնել ձեր մտքերը. Առաջին հայացքից թվում է, որ դա շատ պարզ է. Սակայն, ըստ էության, շատ մարդիկ սովորաբար թույլ են տալիս մեծ թվով մակաբուծային մտքերը քո մտքում, ինչը կազմում է համոզված է, որ անարդար է, անհաջող կյանք; որ շուրջ մեծ թվով աղքատ մարդկանց: Բայց առավել կործանարար է այն գաղափարը, որ մեղավոր են մարդուն իրեն, որ ոչ ոք չի ուզում այն. Ոչնչացնել այս իրավիճակը կարող է դրական մտքերի:

Երկրորդ, ապա խորհուրդ է տրվում վերլուծել անցյալը, հարուստ, այնպես էլ վառ եւ հիշարժան եւ տխուր եւ տխուր իրադարձությունների: Փաստն այն է, որ շատերը, առանց նույնիսկ չնկատել, ետ մշտապես ապրում է, «fueled է« բացասական հիշողությունները: Բայց մենք պետք է վերցնել միայն դրական ապացույցներ, որը կարելի է լիցքավորել լավատեսությամբ ու եռանդով:

Երրորդ, ապա խորհուրդ է տրվում մշտապես գովաբանել իրենց իրենց ձեռքբերումների ու արժանիքներից: Ձախողումը է փորձել տեսնել իրական պատճառը ոչ թե մեղադրելով ինձ, եւ փորձում են սովորել նրանցից լրացուցիչ հմտություններ եւ գիտելիքներ:

Չորրորդ, դուք պետք է վերանորոգել ձեր նպատակին է ոչ միայն մտավոր, այլ նաեւ օգտագործվում է մշտապես ամրապնդել դրական արտահայտությունը: Verbalizuya ձեր պլանների, դուք կարող եք համոզված լինել, որ իրենց ինքնությունը կկարողանա ուղարկել դրական ընկալումը իրականությանը:

Հինգերորդ, դա նպատակահարմար է կոտրել համակարգը բացասական կարծրատիպերի. Անհրաժեշտ է «հաղթահարել» սովորություն այդպես մտածելու: Փաստն այն է, որ հոռետեսը միշտ ասել է, որ ցանկացած դեպքում նա կարող է դատապարտված է ձախողման: Սա առավել սարսափելի կարծրատիպն մտածողության, քանի որ, իրականության զգացողության այնպես, որ մեկը աստիճանաբար սպառվում է իրեն որոշակի սահմաններում, որի համար նա պետք է գնալ չի կարող: Լավատես բաց է բոլոր նոր, չի վախենում ձեռնարկել մարտահրավերներին ճակատագրի:

Վեցերորդ, ապա խորհուրդ է տրվում օգտագործել արտացոլման. Սա հայտնի մեթոդը, որը կարող է օգտագործվել, որպեսզի ավելի լավ հասկանալ, թե իրենց սեփական նպատակներին եւ բարձրացնել հավանականությունը հասնելու նրանց. Էությունը Այս մեթոդի հետեւյալն է մտքում մշտապես ստեղծել հստակ եւ կոնկրետ պատկերների ցանկալի. Այն խորհուրդ է տրվում ներկայացնել, քանի որ եթե նպատակն է հասել. Բայց դա անհրաժեշտ է օգտագործել միայն դրական արտացոլման, խիստ մերժելով բացասական մտքերը եւ instills վախը.