Աղցան խոզապուխտով եւ եգիպտացորենի `ճաշի համար տոն

Եգիպտացորեն - հնագույն աճեցված բույսերի. Այն պարզապես ի վիճակի չէ վազում վայրի եւ աճում ինքնուրույն: Այս բուսական պարունակում է այնքան nutrients, որ իր սննդային արժեքի զիջում է միայն հացահատիկային, ինչպիսիք են բրնձով եւ ցորենի. Է առաջին անգամ կար եգիպտացորեն Կենտրոնական եւ Հարավային Ամերիկայում, եւ այժմ այն հաջողությամբ աճել ամբողջ աշխարհում: Ինչու ոչ միայն եփել դուրս it!

Ամենատարածված ուտեստներ եգիպտացորենի աղցան կարելի է անվանել, օրինակ, բոլորի սիրելի աղցան խոզապուխտով եւ եգիպտացորենի. Այն օգտագործվում է տաք ուտեստների եւ խորտիկների, եւ նույնիսկ Ապուրներ! Աղցաններ այս տեսակի սահմանված արտադրանքը. Անշուշտ, դուք հիշում եք, ինչպես մի երեխա մայրս, եփել մի աղցան «ծովախեցգետնից եւ եգիպտացորենի»: Ստորեւ բերված են մի քանի տեսակներ սառը ուտեստների հետ: Բացի այդ բանջարեղենի ուշագրավ:

Աղցան խոզապուխտով եւ եգիպտացորենի

Մենք պետք է աղցան:

• խոզապուխտ ամեն 0,150 կգ
• fungi աղը դրած կամ թթու 0.150 կգ.
• խաշած կարտոֆիլ 0.080 կգ.
• վարունգ 0.080 կգ.
• Պահածոյացված sweetcorn 0.060 կգ.
• սոխ,
• ձու,
• Բուսական յուղ 0.060 լիտր.
• կանաչ աղցան - մեկ տերեւ.
• կանաչի,
• համեմունքներ:

Կարտոֆիլ կտրել մեջ շերտ, խոզապուխտ կտրել նմանապես: Վարունգ եւ խաշած ձու rubbed վրա grater. Սոխ Նյութի մանր կտրել: Եգիպտացորենի drained հյութ, սունկ, կտրել մեջ փոքր cubes. Բոլոր ապրանքները, բացառությամբ սունկ, դնում մի ամանի աղցան եւ հագած յուղով, ավելացնել համեմունքներ, խառնել: Զարդարում է ամբողջ սնկով աղցան, որը տարածվել է գազար, եւ կտրտած սահմանված է փոքր խմբերով: Վերեւ զարդարում աղցան թակած դեղաբույսերի.

Աղցան բրնձով եւ եգիպտացորենի համալրվել սաղմոնով

Մենք պետք է աղցան:

• կես բաժակ հում բրինձ.
• Պահածոյացված եգիպտացորեն, բանկը;
• Սաղմոնի է իր հյութերի, բանկում,
• մեկ սոխ,
• կես բաժակ մայոնեզ.
• երկու գդալ հաստ սերուցքով.
• մի քանի ձու.
• համեմունքներ:

Սաղմոնի բաց, հանել ոսկրային հետ պատառաքաղ mash է ձուկ մեջ Մուշում: Խոհարար բրինձ շատ ջրով մինչեւ եփած, լվաց, եւ որ ջուրը դատարկել: Ի եգիպտացորենի drained հյութ. Սոխ Նյութի մանր կտրել: Եփել ձու եւ Նյութի մանր քանդվել. Պատրաստել ուտելիքներ են դնում միասին աղցան մայոնեզ եւ թթվասերի, ավելացնել համեմունքներ, ակտիվացնել եւ դնում մի ամանի աղցան. Զարդարում է բուսականություն.

Աղցան Crabs եւ եգիպտացորենի հետ թարմ բողկ

Մենք պետք է աղցան:

• պահածոյացված ծովախեցգետին. 0.200 կգ
• պահածոյացված եգիպտացորեն: կես բանկերը;
• մի քանի կտոր մրգի բողկ.
• մեկ թեյի գդալ քերած կիտրոնի կեղեւ.
• գդալ կես մանանեխ.
• 0.100 կգ թթվասեր,
• ձիթապտուղ,
• կանաչի.

Crabs կտրել փոքր խորանարդի, բողկ երեք վրա տուգանք grater կամ կտրել բարակ շերտերով, ավելացնել եգիպտացորենի եւ խառնել հետ թթվասերի սոուսով, կիտրոնի համ եւ մանանեխ. Պատրաստ է աղցան խառնուրդ եւ դրեց մի ամանի աղցան.
Զարդարել, մարոլ կտրել մեջ շերտ ձիթապտուղներ եւ դեղաբույսերի.

Այս պայծառ ու համեղ է, որ դուք չեք կարող նույնիսկ գալ off! Եգիպտացորեն - հրաշալի արդյունք. Բոլոր կերակուր հետ: Բացի այդ եգիպտացորենի, կարծես, շատ տոնական, ամեն մի տնային տնտեսուհի հատուկ առիթներով պատրաստում ճաշեր հետ, բացի քաղցր բանջարեղենի. Եգիպտացորեն, ինչպես նաեւ աղցաններ, որ այն շատ օգտակար է. Չնայած այն հանգամանքին, որ այս ապրանքը շատ բարձր կալորիականությամբ, դա լավագույն հարմար է սննդի անձանց տառապող գիրություն, քանի որ այն նվազեցնում է ախորժակը միջոցով իր հատկություններով.

Բայց, ցավոք սրտի, կան մարդիկ, ովքեր չեն կարող թույլ տալ ուտել Ընդմիջում մի հրաշալի աղցան խոզապուխտով եւ եգիպտացորեն, քանի որ դա կարող է միայն վնասել նրանց: Այս կատեգորիան մարդիկ ներառում մարդկանց հիվանդությունների Աղեստամոքսային տրակտի, եւ thrombophlebitis, բարձր արյան clotting, ինչպես նաեւ այն մարդկանց, ովքեր ունեն շատ ցածր մարմնի քաշը եւ ցածր ախորժակը. Այնպես որ, նախքան դուք ուտում եգիպտացորեն եւ ճաշեր դուրս դրանից, դա անհրաժեշտ է քննություն կամ խորհրդակցեք ձեր բժշկի. Ուզում եք նիհարել? Հետ ուտեստներ այս ապրանքի դարձնել այն բավականին հեշտ է. Ուտել եգիպտացորեն cobs չափով երկու մեկ օրում, եւ դու պարտավորված է նիհարել, եւ ուտում է աղցան խոզապուխտով եւ եգիպտացորենի!