Sports տուն. Հորիզոնական բար եւ զուգահեռ բարեր Wall

Երազանքը յուրաքանչյուր սիրո հետ սպորտի, իհարկե, այն է, իր սեփական մարզադահլիճ: Թեեւ փոքր է, որ ավտոտնակում կամ նկուղում, բայց իրենց սեփական. Օպտիմալ լուծում նրանց համար, ովքեր պատրաստ չեն ներդրումներ կատարել այս երազի բախտը, սակայն, միեւնույն ժամանակ, ցանկանում է աստիճանաբար սկսել է թարգմանել այն գործնականում - տուն հորիզոնական բար եւ զուգահեռ բարեր. Wall տատանումների Մարզագույք տվյալները կարող են ձեռք բերել գրեթե ցանկացած խանութում: Դրանց արժեքը տատանվում է երկուսից մինչեւ հինգ հազար ռուբլի, կախված որակի, ֆունկցիայի եւ ամրացված տարրերից.

Հորիզոնական բար եւ զուգահեռ բարեր, պատի կամ միջոց է մղել տունը

Մեկը ամենատարածված հարցերին երիտասարդների: «Ինչպես կառուցել տունը»: Եւ թող տգետ մարդիկ ծիծաղում, բայց դա իսկապես հնարավոր է! Նույնիսկ եթե ձեր տուն միջավայրը թույլ չի տալիս, որպեսզի տեղադրել պատի սալիկ, բարեր Wall ծալովի իհարկե կախվել է իր սենյակում եւ բոլորն էլ կարող են: Բայց նրանք կարող են օգտագործվել է մղել գրեթե բոլոր մկանային խմբերի. Պատի բարեր թույլ է տալիս Ձեզ կատարել զորավարժություններ triceps, կրծքավանդակի, մեջքի, ինչպես նաեւ մամուլում: Հորիզոնական բար նաեւ հնարավորություն է տալիս աշխատել ավելի, եւ երկգլուխ մկան, թեւերի, մկանները ուսին եւ գրեթե ամբողջ կրծքավանդակի մկանային խմբի:

Դեռ chuckling ավելի քան turnikmenami. Կարդացեք մասին Denis Մինինն եւ take a look է իր լուսանկարներ: կատարյալ ուժեղ մարմին գերազանց համամասնությունների, եւ նա անում է դրսում սպորտի. Չնայած համաժողովրդական համոզմունքի, շնորհիվ արհեստավորներին ու դրանց զարգացման, տունը կարող է տեղադրվել մարզական սարքավորումներ, ինչպիսիք են երկաթուղով, քաշում expanders, պտտաձողի, զուգահեռ բարերի, պատին mounts համար առաստաղի կամ հատակին: Նրանք չեն զբաղեցնում շատ տարածք, բայց միեւնույն ժամանակ, նրանց սովորեցնելով լինեն ոչ պակաս արդյունավետ է, քան սենյակում!

Արժեզրկել ձեր ձեռքերը կօգնի վահանակների. Պատի, կոմպակտ եւ մատչելի!

Քչերը գիտեն, որ այդ լճացումը աճի մկանների պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ դրանք պետք է շատ արագ հարմարեցված է տեսակի բեռի որին Դուք հաղորդագրություն եք բացահայտել նրանց: Նույնիսկ bodybuilders հաճախ խորհուրդ է տրվում փոխել tricep մարզվելը հաճախականությամբ հավասար է , որ Ֆրանսիայի նստարաններ տախտակներով, եւ հակառակը: Սա թույլ է տալիս ոչ միայն ավելի լավ մշակել իրենց ձեռքերը, այլեւ ներառում է աշխատել այդ մկանները-խթանիչների, որը նախկինում չէր ենթարկվել է պատշաճ բեռի. Այսպիսով, բացօթյա իրականացնում է ոչ միայն շատ լավ է զարգացնել մկանային տոկունություն եւ մարմինը աշխատում են ռելիեֆով, այլեւ հաղթահարել լճացում է աճի գործող կշիռներով:

Բայց գումարած ամեն ինչ աշխատում է տարբեր պաշտոններում վրա բարերի, դուք pumped համատեղ է ուսին ու կրծքավանդակի, որ ստեղծում է անատոմիական ճիշտ ձեւավորում մկանները եւ տալիս մեծ արդյունքներ է նրանց, ովքեր պատրաստել, որպեսզի հասնել գեղագիտական ձեւը մարմնի.

եզրափակում

Ամփոփելով, կարելի է ասել, որ զուգահեռ բարեր, պատի հեծյալ կամ ֆիքսված է պատի բարերի, ոչ միայն էժան փոխարինել դասական սպորտային սարքավորումների, այլեւ դրդել Ձեզ տնային workouts. Ի վերջո, ինչ է, որ առաջին միտքը ծագում է, երբ եք անցնել Պտուտադռնակ. Կատարել մոտեցում-Other! Եւ նստել տանը վրա պառկել, երբ ձեր առջեւ պիտի կախում, որպես պարզ եւ արդյունավետ գործիք մարմնի պոմպային, դա պարզապես անհնար է!