Speed - դա որակի մասին:

Այսօրվա աշխարհում մենք ամենուր ասում է, որ այդ մարդը կարող է լինել արագ. Բայց ինչ է այն արագությունը: Սա մի շարք հոգեբանական, ֆիզիկական բնութագրերի, որոնք թույլ են տալիս այն իրականացնել կոնկրետ խնդիր է հնարավորինս սեղմ ժամկետում: Իրականում, չկա ոչինչ բարդ այնտեղ: Որոշ մարդիկ շփոթում այս հայեցակարգը, ինչպես շտապում: Այս հոդվածում մենք կքննարկենք ավելի մանրամասնորեն երեւույթը հոգեբանական եւ ֆիզիկական արագությամբ եւ համեմատել այն շտապելով: Ստացվում է, որ երբեմն դանդաղեցնել զգալիորեն ավելի մեծ արագություն: Հետաքրքիր թեմա ունենք brewing. Եկեք գնանք.

Թե ինչ է արագությունը:

Speed - ը մարդու կարողությունը արագ կատարել առաջադրանքներ. Քչերը գիտեն, որ դա հնարավորություն է ոչ միայն հետեւանք է բնածին բնութագրերի մարդու, բայց որ ինքը պատրաստված. Այսպիսով, արագությունը - դա նաեւ հմտություն. Այս է դրա մեկնութիւնը այս երեւույթի հոգեբանական տեսանկյունից: Թե ինչ հատկություններ ունեն արագությունը.

• Dynamism. Այսինքն, այն կարող է կամ աճ կամ նվազում: From մարդու եւ շրջակա միջավայրի կախված է նրանից, թե որքան արագ են մարդիկ կլինեն հաղթահարել այդ գործողությունը: Գործոնները վերահսկողությունից դուրս մարդու, են ջանք ու ցանկությունը: Շրջակա միջավայրի պայմանները - դա եղանակը, ֆիզիկական վիճակը, աշխատելու ունակություն եւ շատ ուրիշներ:
• Ավտոմատացում: Speed - դա նշան է, որ բացահայտվել էր որոշակի հմտություն է որոշակի չափով. Դա անհնար է անել ինչ - որ բան ավելի արագ է, քան որոշակի հմտություն է ձեռք բերված. Սա նշանակում է, որ դա անիմաստ է փորձել հասնել արագություն անջատ հմտության. A նշանը վաստակելով որոշակի հմտություն է ավտոմատացում. Շնորհիվ այն բանի, որ անձը ինչ-որ բան է առանց մտածելու, որ դա կախված է արագության եւ որակի վրա կատարված առաջադրանքների. Եւ այդ պարամետրերի բաղկացած արդյունավետությունը:
• Կիրառելիություն: Սա նշանակում է, որ արագությունը մենք պետք է ապահովել, որ մենք կարող ենք հարմարվել շրջակա միջավայրի պայմաններին: Որ հմտություն մեխանիզմը դրվեց այս բնույթ.

Այս հատկությունները էական են մի երեւույթի, ինչպիսիք են արագության, անկախ նրանից, թե ինչ տեսակի է դա: Սա կարող է լինել արագությունը շարժման (դա մարդու կարողությունը, որ կարճ ժամանակում պետք է փոխել դիրքորոշումը որոշ մասերում իր մարմնի կամ արագությամբ մտքի, որի մենք հիմա խոսում են.

հոգեբանական արագությունը

Ընդհանուր առմամբ, եթե դուք նայեք մարդու օրգանիզմի այն է, որ ամեն ինչ դրան է փոխկապակցված: Որքան ավելի շատ հաճախ մենք կրկնում որոշակի ֆիզիկական գործողություն, ապա ավելի արագ մեր ուղեղը գործընթացների տեղեկատվություն դրա հետ կապված: Նույնը կարելի է ասել մեր հոգեբանության մեջ: Արագությամբ մեր մտածողության կախված է ֆիզիոլոգիական պատասխան մարմնի.

Ահա թե ինչ է արագությունը: Իրականացնելով է նյարդային համակարգը, պարզվում է, որ վճարվում է ոչ պակաս ուշադրություն, քան կենսաբանության, որքան էլ տարօրինակ հնչի: Եւ ընդհանրապես, դա անհնար է աբստրակտ, որ ֆիզիկական եւ հոգեկան: Բայց մենք կփորձենք հաշվի առնել այդ հետեւանքները առանձին-առանձին: Թե ինչ է հոգեբանական արագությունը.

• Արագ արագությամբ մտածողության. Այսինքն, մարդիկ որոշ ասպեկտների մտածողության շատ ավելի արագ, քան անում: Սա շատ օգտակար է բոլոր իրավիճակներում, որ անձը կարող է դիմակայում:
• Արագությունը արձագանքը. Սա այն տոկոսադրույքը, որով մարդը կարող է պատշաճ կերպով մշակել, թե ինչ է կատարվում աշխարհում միջոցառման եւ ճիշտ որոշում կայացնել դրա հետ կապված:
• Արագության ձեւավորման հմտությունները. Այն անմիջականորեն կապված է արագությամբ մտքի. Ընդհանրապես, ցանկացած հմտություն ունի երկու մասերի `տեսական եւ գործնական: Օրինակ, տեսական մասը, որ հեռանկարում է տեղեկատվություն մասին ճիշտ դիրքորոշման ոտքով, կեցվածքով, եւ մի շարք այլ պարամետրերի: Նաեւ ընդգրկված ներկայացուցչությունը անձի մասին, թե ինչպես դուք պետք է փախչել. Բայց գործնական մասը ուղղակիորեն կապված մկանային արձագանքների տեսքը այդ մտքերը:
• Արագությունը նյարդային համակարգի. Սա է անհատական պարամետրը, որը ժառանգել: Կան չորս տեսակի նյարդային համակարգի `մաղձոտ, կենսուրախ, սառնարյուն եւ Տխրություն, որտեղ ամենաարագ է, որ առաջին եւ slowest - վերջին մեկ.

Եւ շատ այլ բաներ ներառում psihologicheskyaa արագությունը: Իսկ հիմա եկեք նայում երեւույթի «արագությունը».

ֆիզիկական արագությունը

Speed - ֆիզիկական որակը հետգնումները ներառում է լայն շրջանակ ֆիզիկական ապացույցների, ինչպիսիք են սրտի փոխարժեքով, մկանային շարժման, արագության եւ բազմաթիվ այլ պարամետրերի հետ կապված մարդու մարմնի. Դա այնքան էլ սահմանում, սակայն դա միանգամայն ակնհայտ է. Speed - դա իրականացնելու է մարդու կարողությունը իրականացնելու ոչ միայն արագ որոշակի գործողություններ, այլեւ իրականացնել դրանք, առանց նվազեցնելու արդյունավետությունը: Սա շատ կարեւոր է պարամետր, որը մարդիկ հաճախ մոռանում, երբ նրանք ուզում են շտապել. Իրականում, արդյունավետությունը չի կարող գոյություն ունենալ առանց արագությամբ:

Համերաշխությունը մեր գոյության

Սակայն, քանի որ մենք արդեն նշել է, բոլորը մեր մարմնի փոխկապակցված են. Նույնիսկ անցկացրել փորձ է, որը պարզվեց, որ մարդիկ հաճախ հակված են թերագնահատել իրենց կարողությունները: Բայց, միեւնույն ժամանակ, առավելագույն շեմը է բոլորի համար: Ոչ թե այն, որ դուք ցանկանում եք տեղադրել է նոր ռեկորդ է ամենավերջում: Բայց եթե դուք չեք աշխատում, եւ հրում ինքներդ հոգեբանորեն, բարձր վազում արագությունը, օրինակ, Դուք չեք հասնել: Այսպիսով, միտքը դեռեւս առաջնային, չնայած, եւ ներդաշնակորեն լրացնում է մեր մարմինը:

Ի տարբերություն շտապում արագությամբ

Շատ մարդիկ փորձում են անել մի բան արագ. Որպես հետեւանք, բայց մեկ այլ դանդաղեցման: Ինչու է դա տեղի ունենում: Պատճառն այն է, շատ պարզ է. Մարդիկ պարզապես շտապում. Շտապողականություն - մի պայման է, երբ մարդը կենտրոնանում է ոչ միայն այդ գործընթացի, որն այն իրականացնում, եւ արագությամբ նրանք ցանկանում.

Նա պատկերացնում է լավագույն տարբերակն է խնդրի լուծման, սակայն գործնականում դա պարզվում է, մի քիչ այլ է: Այնպես որ, չեմ կարող շտապում. Մոտեցումը այս հարցին չափազանց խելամիտ. Speed - դա միայն արդյունք է հմտության. Եւ ոչ ավելի: Այնպես որ, սովորել անել ինչ - որ բան, եւ ստանալ հաճույք է:

Երբ միայն դանդաղեցնել օգնական

Հավատացեք ինձ, երբեմն դանդաղ, միայն թույլ է տալիս ավելի մեծ արագություն: Ինչու? Փաստն այն է, որ մեր ուղեղը ժամանակ է հարկավոր լիովին ներգրավվել գործընթացում իր նորմալ արագությամբ. Բայց կամաց-կամաց նա էր դա պետք է անել շատ ավելի լավ: Եւ փորձը ցույց է տալիս, որ օպտիմալ արագությամբ զարգացման համար պետք է նախ սկսում են վազել, կամ ցանկացած այլ գործողություն փոքր-ինչ դանդաղ է, քան իր ստանդարտ արագությամբ. Այսպիսով, դուք aktsentiruete ուղղակի դրա վրա: Եւ հմտություններ վերապատրաստման ճանապարհ եք ուզում.

Թե ինչպես կարելի է առաջացնում օպտիմալ արագությունը.

Իրականում, սա է գաղտնիքը օպտիմալ արագությամբ է ձեզ համար այս պահի դրությամբ: Ինչ այլ խորհուրդներ կարող է կիրառվել:

• Ես սիրում եմ նրա աշխատանքը: Այն, ինչ դուք չեք զբաղվել, դուք պետք է ապահովել, որ դուք դուր եկավ. Այն արդեն ապացուցել է, որ ակտիվացնելով dopamine կենտրոններ ուղեղի (որտեղ անձը ստանում է հաճույք ստանալու) ուսումնառության գործընթացները նաեւ մեծապես բարելավվել է: Եթե դուք չեք ցանկանում, իրենց աշխատանքը, ապա այն կարող է ավարտվել մինչեւ որ դուք պարզապես էմոցիոնալ ձախողել. Միայն ներկայությամբ նորմալ արյան մակարդակների dopamine գործունեությունը կարող է աշխատասեր:
• Հասնել ռիթմը: Speed - ֆիզիկական որակն է, որ կարող է զարգանալ միայն այն ժամանակ, երբ չափված. Հետեւաբար, rhythm - սա ձեր տարբերակը:
• Փոխել արագության ընդմիջումներով: Արագությունը մարդու կարողությունը էներգետիկ ուղղելը: Բարելավելու նպատակով տոկունություն, սակայն էապես տեմպերը ձեր աշխատանքի, դուք կարող եք անել ինտերվալով վերապատրաստում կամ առաջադրանքը: Օրինակ, ընդմիջումից վազում թույլ կտա սովորել է առաջադրվել ավելի արագ, բայց դա դեռ աճում տոկունություն: Հիշել - ի կարեւոր բոլոր միջին գետնին.

Որտեղ դուք կարող եք անհրաժեշտ արագությունը.

Արագություն կարող է անհրաժեշտ են մեծ թվով ոլորտներում մարդկային կյանքի: Speed - դա ֆիզիկական որակի ֆիզիկական կրթության հետ հոգեբանական տարրեր, որոնք պահանջում են ամենուր: Այստեղ են ընդամենը մի փոքրիկ օրինակ բերեմ, աշխատանքը, առողջապահության, հարաբերություններ մարդկանց հետ, հուսալիության, եւ մի շարք այլ ունակությունների, հատկանիշների եւ հատկությունների, որոնք ուղղակիորեն կապված են արագությամբ. Այնպես որ, դա իմաստ է պատրաստել արագությունը. Միայն դա պետք է արվի իմաստուն.