A թարմացնող ըմպելիք եւ կիտրոնի անանուխ

Թարմեցնող ըմպելիք պատրաստված կիտրոնի եւ անանուխի ոչ միայն ուրախություն է ճաշակի եւ հնարավոր է դարձնում հագեցնել ծարավը, բայց ընդհանուր առմամբ ունի դրական ազդեցություն է մարմինը. Ցիտրուսային Ներարկման տալիս էներգիան ամբողջ օրը, եւ պարունակում է բազմաթիվ վիտամին C- հիմնական առավելությունն լիմոնադ այն է, որ թույլ է տալիս Ձեզ է նվազեցնել քաշը եւ նաեւ frees մարմինը տոքսիններով, անում ավելի լավ է մաշկի երանգը, երիտասարդացնել այն ներսից.

Օգտագործեք հիմնական բաղադրիչները վրա հիմնված խմիչք եւ կիտրոնի անանուխ

Citrus, որը մաս է կազմում մի թարմացնող խմել, կարող է բարելավել իմունային համակարգը եւ մաքրել արյուն դրական ազդեցություն է աղեստամոքսային տրակտի, պարունակում է հակաօքսիդանտներ, այն օգնում է նվազեցնել ջերմաստիճանը գրիպի կամ colds. Կիտրոն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ C, B, ֆոսֆորի, ածխաջրեր եւ մի փոքր քանակությամբ սպիտակուցներ:

Անանուխ, որը հայտնի է իր soothing, հանգստացնող եւ հակաբորբոքային հատկություններով. Այն ունի բարերար ազդեցություն մարսողություն, եւ դա բարելավում է ախորժակը, ճնշում սրտխառնոց, այրոց. Անանուխ նաեւ լայնորեն օգտագործվում է նախապատրաստման slimming խմիչքների, քանի որ այն նվազեցնում զգացումը սովից.

Gherkin 90 տոկոսը կազմված է օգտակար օրգանիզմի համար հյութ եւ 10 տոկոսով - մանրաթել, որն ունի դրական ազդեցություն մարսողություն եւ ունի դրական ազդեցություն է փորը.

Ginger, մյուս կողմից, հանգեցնում է ստամոքս-աղիքային տրակտի տոնով եւ արագացնում տեղի ունեցող գործընթացներին, ինչը նպաստում է քաշի կորուստ. Արմատը այս գործարանի պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ B, C, երկաթի, ցինկի, մագնեզիումի, կալիումի եւ այլ միկրոտարրերի: այն նաեւ ունի կազդուրիչ ազդեցություն են ունենում մարդու մարմնի. The ըմպելիք աշխուժացնել, կիտրոնի անանուխի եւ ոչ միայն ունի սառեցման եւ տոնիկ ազդեցություն, այլ նաեւ ազատում է մարմինը տոքսիններով, նյութափոխանակության.

Ուտում հյուրասիրւթյունը, պատրաստված է վերը նշված բաղադրիչներից տարբեր ձեւերով եւ տարբեր համամասնությամբ, դուք կարող եք ոչ միայն վայելել հմայքը ճաշակի եւ իրենց ծարավը հագեցնել ծարավը, այլ նաեւ հոգ տանել իր մարմնի, թողնել այդ լրացուցիչ կգ: Ի դեմ պայքարի գիրություն հատկապես արդյունավետ ըմպելիքը իմբիր, կիտրոնի, վարունգի եւ անանուխ.

Դա նաեւ հնարավոր է պատրաստել խմիչք երեխաների համար, որը միայն բնական բաղադրիչները ներկա կլինի: Օրինակ, դա կարող է լինել մի ըմպելիք է կիտրոնի եւ անանուխի, որի բաղադրատոմսը է ներքո.

Խմել կիտրոնով անանուխով

Բաղադրությունը:

• Կիտրոն - 2 հատ (մեծ);
• շաքարավազ - ½ բաժակ;
• Ֆրեշ Մինթ - 4 sprigs;
• մեղր - 1.5 ճաշի գդալ.

Թե ինչպես պետք է պատրաստել խմելու անանուխ եւ կիտրոն:

1. Մի անցնող լցնել 3 լիտր ջուր, ավելացնել անանուխի (ամբողջ), եռացնել: Արձակուրդի սառչում:
2. Ամբողջ կիտրոններ լցնել եռացող ջրի հինգ րոպե: Հետո լվանալը ցիտրուսային, հեռացնել tails. Հետ միասին մաշկի կտրել նրանց մեջ կտոր, հեռացնելով սերմերը.
3. Լցոնով կիտրոններ, շաքար եւ մեղր մի blender բերել մի պետության pulp.
4. Արդյունքում խառնուրդ էր դրել երեք լիտրանոց ապակե բանկա եւ լցնել ostuzhennoy 40 աստիճանով ջրով եւ ճմլված (sprigs անհրաժեշտ վերահսկողության): Թողնել խմելու կիտրոնով եւ անանուխ է սառնարան մինչեւ հաջորդ առավոտյան: Օգտագործելուց առաջ, լարվածություն. Խմել սառեցված ձեւը:

Թարմացնող կիտրոն-անանուխի ըմպելիք

Բաղադրությունը համար մեկ ծառայելով:

• գազավորված ջուր.
• Կիտրոն - կես;
• շաքարավազ - 2 թեյի գդալով.
• թարմ անանուխ - 1 ոստ.
• սառույց:

Նախապատրաստություն:

1. Լցնել շաքարավազ է ներքեւի մասում գավաթ.
2. Լրացրեք ապակու հետ սառույցի cubes.
3. Ավելացնել հյութ կես կիտրոնի եւ մի ճյուղ անանուխ.
4. Լրացրեք մեջ ապակե գազավորված ջրի. Զարդարի հետ անանուխ եւ մի կտոր կիտրոնով:

Տնական լիմոնադ անանուխով, anorectic

Ցանկանալով կորցնել մի քանի լրացուցիչ կգ, դուք կարող եք օգտագործել այս խմում անանուխի եւ կիտրոնի diet.

Բաղադրությունը:

• Կիտրոնի - 1 կտոր;
• Lime - 2 հատ;
• շաքարավազ - 150 գ,
• թարմ անանուխ - լազեր.
• սառույց:

Նախապատրաստություն:

1. Չիբան է երկու լիտր ջուր, մի քիչ զով:
2. Ճզմում են հյութ ցիտրուսային մրգերի եւ լցնել այն եռացրած ջրով:
3. Լցնել կես շաքարի եւ խառնել, մինչեւ այն ամբողջովին լուծարված:
4. Grind անանուխ, շփում մնացած շաքարի հետ եւ ավելացնել լիմոնադի. Խառնել լավ.
5. Թող կանգնեն 15-20 րոպե: Այնուհետեւ դատարկել ու թույն.
6. Պատրաստ է թափել այդ ըմպելիք մեջ մի բաժակ, ավելացնել սառույց եւ զարդարի հետ ամբողջ անանուխ տերեւների.

The ըմպելիք կիտրոնի, անանուխի եւ իմբիրի,

Բաղադրությունը:

• Կիտրոնի - 1 կտոր;
• մեղր - 1 ճաշի գդալ.
• կոճապղպեղի արմատ - մի կտոր 2 սմ երկարությամբ,
• Անանուխ - մի փոքր փունջ:

Նախապատրաստություն:

1. Կտրել բարակ շերտ իմբիր:
2. Կիտրոնի կտրել մեջ շերտ.
3. Եռալ կես լիտր ջուր: Առանց հանելով ջերմության, ավելացնել Ginger. Եփել 10 րոպե:
4. Ավելացնել կտրատած կիտրոնի, մեղր եւ անանուխ. Բերել եռացող եւ մի կողմ դնել, ծածկված մի խուփ,
5. Կես ժամ անց խմել արտահոսքի. խորհուրդ է տրվում սառը օգտագործման համար.

Ice կոճապղպեղի թեյ կիտրոնով եւ անանուխ

Բաղադրությունը:

• սեւ թեյ - 5 պայուսակներ;
• Կիտրոնի - 1 կտոր;
• շաքարավազ, որպեսզի ճաշակի.
• կոճապղպեղի արմատ - մի կտոր չափը բութ.
• անանուխ - 2-3 sprigs.

Նախապատրաստություն:

1. Դրեք մի թեյնիկ թեյ պայուսակներ, անանուխ, Ginger եւ կիտրոնի համ.
2. Լցնել կես լիտր եռացող ջրի մեջ:
3. Այն բանից հետո, brewing է ստանալ թեյ տոպրակներ: Ավելացնել շաքարավազ եւ ցիտրուսային հյութ համտեսել.
4. Թույն է սենյակային ջերմաստիճանում, հեռացնել աշխուժացնել, անանուխի եւ կիտրոնի կեղեւ: Ներդրեք է խմել սառնարանի.
5. Ծառայել է խմիչքի կոճապղպեղ, անանուխի եւ կիտրոնի սառույցը եւ ցիտրուսային կտոր.

Խմել վարունգ, կիտրոնի, Ginger եւ անանուխի

Բաղադրությունը:

• վարունգ - 1 հատ;
• Կիտրոնի - 1 կտոր;
• թարմ անանուխ տերեւները - 6 հատ,
• կոճապղպեղի արմատ թակած - ½ ճաշի գդալ.

Նախապատրաստություն:

1. Peeled վարունգ կտրել բարակ շերտ:
2. Կիտրոնի կտրել մեջ շերտ.
3. Մի կուժ միավորել բոլոր բաղադրիչները, ավելացնել երկու լիտր սառը ջուր եւ դնում է սառնարան գիշերակաց: Առավոտյան արտահոսքի. Ըմպելիք վարունգի, կիտրոնի եւ անանուխի հետ աշխուժացնել խորհուրդ է տրվում օգտագործել սառնարանում ձեւով.

Ըմպելիք «Formula թարմությունը»

Բաղադրությունը:

• կոճապղպեղի արմատ - մի կտոր 3 սմ երկար.
• թարմ անանուխ տերեւները - 12 հատ,
• Կիտրոնի - 1 կտոր;
• վարունգ - 1 հատ;
• մեղր:

Նախապատրաստություն:

1. Նյութի մանր քերել ոգեվորություն, այն մի բանկա ապակի.
2. Ավելացնել անանուխի եւ հյութ կես կիտրոնի.
3. Լցնել մեկ լիտր եռացող ջրի մեջ եւ թողնել 20 րոպե:
4. Լարում է ներշնչում:
5. Peeled վարունգ կտրել մեջ շերտ, եւ դրվում է ներքեւի մասում սափոր.
6. Իսկ մնացած կիտրոնի շերտ կտրել եւ ավելացնել վարունգի.
7. Թափել են վարունգ եւ ցիտրուսային կոճապղպեղ մզվածքով եւ ուղարկել է սառնարան.
8. Այն բանից հետո, երկու ժամ, դուք պետք է խմել արտահոսքի.
9. Ծառայել է Ակնոցներով, եւ զարդարի հետ մի կտոր կիտրոնով եւ անանուխ տերեւների. Դուք կարող եք ավելացնել մեղր համտեսել.

Խմել կիտրոնով եւ անանուխ ոչ միայն կատարելապես թարմացնում եւ quenches ծարավը, այլ նաեւ ունի դրական ազդեցություն է ամբողջ մարմինը, տոննա եւ մաքրում այն. Երբ եք ավելացնել կստանաք գումար ցիտրուսային-անանուխի Ինֆուզիոն Ginger եւ վարունգ է օգնել նիհարել. Տնական լիմոնադ, իրոք սիրում երեխաներին: Եւ նրա բնական կազմը տարբերվում է խմել այն քաղցր խմիչքների կամ հյութ խանութ.