Քանի ժամ մեկ տարի մենք քնում.

Աշխարհում կան բազմաթիվ ընդհանուր բաներ, որոնք մենք չենք նույնիսկ ուշադրություն. Կյանքը բազմազան է եւ բազմազան: Բայց դրա համար բոլորս ունայնություն «է վարում» է օբյեկտների եւ հայեցակարգեր, որոնք դրա հիմքը եւ վեր.

Շրջանառությունը Երկրի շուրջ արեւի.

Օրինակ, դուք գիտեք, թե ինչպես է բազմաթիվ ժամից տարվա, րոպե, վայրկյան. Ի դեպ, այս հարցը Հին Հռոմում, նա կարող է հստակ պատասխանել, Հռոմի պապի, որի մանդատը էր նույնիսկ հիմնել ժամանակային շրջանակ: Այն է, որ մեծ քահանայապետ կարող կամայականորեն փոխել ժամկետները: Միայն Կեսար գեյ Yuly հայտնաբերվել սովորական մեր պատկերացումների օրացույցի, եւ ապա կա յուրաքանչյուր քաղաքացի պետք է իմանալ, թե թիվը ժամ մեկ տարվա ընթացքում, որպես ընթացիկ եւ հուսալի փաստ:

Եւ մենք հեռարձակվել գիտնականներ: Երկիրը արեւի շուրջ կազմում է շրջանառության ավելի քան 365 օր: Բայց սա ոչ թե ճշգրիտ գործիչ, բայց կլորացված. Ի դեպ, շրջանառությունը պատճառով 365.2564 օր: Որ նստվածք է հավաքվում հետո տասնորդական կետը, եւ երբ դա 24 ժամ է, քանի որ այն պետք է լինի օրեր, ապա դնում է օրացույցում մեկ լրացուցիչ օրվա. Այս ժամանակը տեղի է ունենում յուրաքանչյուր 4 տարին մեկ, որը բացատրում է, թե ներկայությունը նահանջ տարվա.

Գիտեք, թե քանի ժամ մեկ տարվա եք քնում? Հարց, ի դեպ, ոչ թե պարապ, եւ շատ կարեւոր է: Ես համոզված եմ, որ շատ մարդիկ լսել են, որ հանճարների քնել նվիրել է շատ ավելի քիչ ժամանակ, քան միջին անձի. Դա, իրոք, կա: Բանն այն չէ, որ նրանք ավելի քիչ են հոգնած. Աշխարհը ունի բավարար մարդկանց, ովքեր զգում հարմարավետ հետ քնի տեւողության ընդամենը երեք - չորս ժամ:

Իսկ թե քանի ժամ քնում, որ մարդիկ.

Օրինակ, հայտնի մուլտիմիլիոնատեր J. Թրամփը նվիրված ամեն օր քնել է 4 ժամ: Եւ Նապոլեոն Բոնապարտը քնում, ընդամենը չորս ժամ: Մոտավորապես նույնն է գումարը ժամանակի քնած Newton, ովքեր գերադասում են «փրկել» է երազի, հավատալով, որ դա ժամանակի կորուստ է: Լեոնարդո դա Վինչին հանգստավայր նույնիսկ ավելի քիչ է, մոտ երկու ժամ: Դա չէր խանգարում շատերին celebrities ապրել երկար եւ լիարժեք կյանքով:

Տասը տարի առաջ, գիտնականները Ամերիկայի անցկացրել փորձ, որին մասնակցել են մարդկանց երեսուն մինչեւ հարյուր տարի: Կամավորներն էին ավելի քան 1 մլն. Ըստ այս փորձարկմամբ, նրանք, ովքեր քնում են շատ սովորական 8:00 կամ ավելի, կամ մարդիկ, ովքեր քնում են 4 ժամ եւ ավելի քիչ ավելի շատ են մահանում, քան նրանք, որոնց քնում էր, միջինը 6 կամ 7 ժամ / օր:

Արդյունավետությունը «գիշերը» հանգստի

Ստացվում է, որ մի շարք ժամվա ընթացքում տարվա ընթացքում մենք քնած են, կախված չէ հանճարի կամ «հիմարության» մարդու. Բանն այն է, թե ինչպես ենք մենք քնում, այսինքն, քանի որ մեր գիշերային հանգիստը. Արտադրողականությունը մարդկային երազանքի կախված է երկու կարեւոր նրբություններ:

• նաեւ, եթե անձը քնած ժամանակ rested.
• մի մարդ շատ հարցեր, «որոշել», հանգստանում:

Այլ կերպ ասած, գումարը ժամանակ մենք նվիրել է քնել, մի ցուցանիշ է անձի հետաքրքրության իրական կյանքում: Ըստ այդմ, այնքան նա քնում, որ պակաս հետաքրքիր է այն կենդանի.

Կա մի շատ հետաքրքիր հարցեր: Օրինակ, թե քանի ժամ է տարվա, մենք ուտում, աշխատանքը, դիտել հեռուստացույց, շփվել երեխաների հետ, քայլել, լսել երաժշտություն, տառապանքի, հրճվելու, տխրության: Այդ բոլոր հարցերի վերաբերում են մեր կյանքում, այնպես որ դուք պետք է իմանա, պատասխանները նրանց, քանի որ դա շատ հետաքրքիր է: Չէ?