Վերականգնման եւ վերականգնողական հետո վիրաբուժության հանել միջողնային hernia

Hernia - Դա ծայրահեղ միջոց է, որն օգտագործվում է բուժման միջողնային սկավառակի ավերվել է: Հետո նման գործողության, հիվանդը ունի խիստ սահմանափակ շարժիչային գործառույթներ, որոնք կախված են ողնաշարի եւ վերականգնելու կարողությունը վարելու համեմատաբար ակտիվ կյանքով, դուք պետք է վերցնել մի ընթացքը վերականգնման իրավասու.

Նպատակն է վերականգնման

Հետո վիրաբուժության հեռացնել միջողային ճողվածք բուժումը գործընթացը չի կարող դիտարկվել որպես ավարտված: Նույնիսկ չնայած այն հանգամանքին, որ վիրահատություն է ամբողջական, հիվանդը կարող է լինել երկար ժամանակ է արտահայտելու նյարդաբանական ախտանիշները եւ ցավ, ինչպես նաեւ խախտում է զգայունության: Պատճառն այն է, որ երկարաժամկետ hernia ճնշում է նյարդային վերջավորությունները տանող ուռուցք զարգացման եւ գրգռում, որոնք մնում հեռացումից հետո վնասված մասի միջողնային սկավառակի.

Այդ իսկ պատճառով, դուք պետք է իրականացնել մի իրավասու վերականգնման, որը կունենա կոնկրետ նպատակ:

• կայունացման հիվանդի եւ հետագա հեռացման ներքին սահմանափակումների.
• վերականգնելու ամբողջականությունը օրգանիզմի.
• արգելքների վերացում վրա վարժություն.
• չեզոքացումը նյարդաբանական ախտանիշներ եւ ցավի syndromes.

Երբ եք ընտրել մի կոնկրետ վերականգնողական տեխնիկան բժիշկը հաշվի է առնում տարբեր գործոններով. Կախված բարդության մասին գործողությունը վերականգնողական շրջանում կարող է տեւել մինչեւ 12 ամիս:

Վերականգնման անվան վիրաբուժության է հանել միջողնային hernia, սովորաբար ներառում ֆիզիոթերապիա ընթացակարգերը, բժշկական բուժում, ֆիզիոթերապիա եւ այցը առողջարանային:

վերականգնողական սկզբունքները

Եթե վերականգնումը ժամկետը կազմակերպվել ճիշտ, դա հետեւյալ սկզբունքները պետք է իրականացվեն:

• բուժում համար անհատական հիվանդի են ընտրված է իմաստուն, հաշվի առնելով դրա առանձին բնութագրեր.
• Այն պետք է իրականացվի համապարփակ մոնիտորինգ հիվանդի, ներգրավելով մասնակցությունը վիրաբույժ, ով կատարեց շահագործումը, ինչպես նաեւ նյարդաբանի եւ վերականգնում.

Գրեթե բոլոր վերականգնման միջոցառումները պետք է երկու հիմնական նպատակ: վերականգնմանը մարդկային հաշմանդամության հետո վիրաբուժության եւ կանխելու ձեւավորմանը նոր hernia.

Վերականգնողական հետո հեռացման herniated պետք է հաշվի առնել, հետեւյալ գործոնները, որոնք ազդում վերականգնման արդյունավետությունը:

• տարիքը եւ ուղեկցող հիվանդություն է հիվանդի.
• տեւողությունը եւ սրությունը հիվանդության.
• այն տեսակը, որ գործողությունն իրականացվել է:

վերականգնողական փուլերը

Ամբողջ համալիրը վերականգնման միջոցառումների կարելի է բաժանել մի քանի հիմնական քայլերը:

1. Վաղ: Այն տեւում է մինչեւ 14 օր ժամկետով: Այս ժամանակահատվածում, իրականացվում կանխարգելումը եւ բուժումը ցավի եւ հոգեթերապեւտիկ աջակցությամբ:
2. Ուշ է: Տեւողությունը, այս փուլում կարող է լինել մինչեւ 8 շաբաթ. Առանցքային նպատակը այս հատվածի վերականգնման է մասնագիտական հարմարվողականություն է հիվանդին անկախ ապրելու է կենցաղային միջավայրում:
3. Հետաձգված փուլը: Վերականգնողական հետո հեռացման միջողնային ճողվածքի այս դեպքում կարող է տեւել մի կյանքի ընթացքում: Այն սկսվում է այն ժամանակահատվածը, որպես կանոն, երրորդ ամսում վիրահատությունից հետո:

Խոշոր սահմանափակումները, որոնք առնչվում են վերականգնման ժամանակահատվածում

Որ վաղ փուլը վերականգնման կլինի հաջողակ ենթակա է սահմանափակումների հետեւյալ գործողությունների եւ միջոցառումների:

• իրականացնող ֆիզիկական գործունեությունը առանց օգտագործման կորսետ.
• Պտերն;
• իրականացնող մանուալ թերապիա եւ մերսում.
• Հեծանվավարություն եւ մասնակցելով թիմային մարզաձեւերում.
• լինելով ցանկացած նստած դիրքում,
• խորը եւ twisting շարժումները ողնաշարի, ինչպես նաեւ կտրուկ շարժումները ձեռքում, եւ առջեւում.

Կան սահմանափակումներ, ընթացիկ եւ ուշ վերականգնողական ժամկետը:

• երկար ուղեւորություններ ցանկացած փոխադրամիջոցի,
• ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը (ցանկացած) առանց նախնական որակական մարզվելը.
• subcooling շահագործվող ետ տարածքը.
• երկարատեւություն կորսետ.
• չեմպիոն օբյեկտները քաշով ավելի քան 8 կգ.
• Ենթարկվածությունը ցանկացած հարկադիր կեցվածքով:

Հիմնական սկզբունքը այն դեպքում, սահմանափակումների հետո վիրահատության ողնաշարի պաշտպանություն եւ հատկապես այն տեղը, որտեղ hernia հեռացվել ցանկացած սթրեսի եւ hypothermia:

Անհրաժեշտ գործողություններ անմիջապես հետո վիրահատության է հեռացնել միջողնային hernia

Վերականգնում հետվիրահատական շրջանում պետք է պարունակի հետեւյալ կետերը.

• ներառումը է ծրագրի, Ռուսաստանի Դաշնության (հասանելի է ֆիզիոթերապիայի մտքում),
• Հանձնարարական է սանիտարական կուրորտաբանության.
• electrophoresis, ուլտրաձայնային կամ լազերային թերապիա ցավի օգնության եւ բարելավման արյան շրջանառության,

• gidroprotsedury (պահանջվում է մեխանիկական բեռնաթափման ողնաշարի) եւ Ֆիզիոթերապիա.
• չեզոքացումը բորբոքման, ոսկրային վերականգնման եւ Analgesia օգտագործելով դեղագործական բուժման մեթոդներ:

Ֆիզիոթերապիա բուժում միջամտություններ

Վերականգնողական հետո վիրաբուժության հանել միջողնային hernia պարտադիր պետք է ներառի որոշակի ֆիզիոթերապիայի բուժում:

• Ցեխի բոլորի համար. Նրանք ունեն ցավազրկող, լուծելու եւ հակաբորբոքային ազդեցությունները.
• Electrostimulation (ինտերստիցիալ): Այն օգնում է վերականգնել նյարդերը, որոնք խախտվել, եւ զգալիորեն բարելավում սնուցման ոսկրային եւ աճառ.
• Ուլտրաձայնային ընթացակարգերը: Դրանց օգտագործումը նպաստում է վերականգնման, աճի խթանմանն ու արագ սննդի հյուսվածքների բջիջների.
• Մագնիսական թերապիա. Իր օգնությամբ, դա վերականգնում շարժունակությունը, զգալիորեն կրճատվել է վտանգը փքվածության ցավի եւ բորբոքում. Այս մեթոդը բուժման նաեւ օգնում է ակտիվացնել նյութափոխանակության.

• Վերականգնողական վիրահատությունից հետո հեռացնել միջողնային hernia ներառում է օգտագործման չափազանց բարձր հաճախականության թերապիա (ehf): Այս տեխնիկան օգտագործվում է toning մկանները եւ ligaments, ինչպես նաեւ բարելավել արյան շրջանառությունը: Հետ ehf արդյունավետորեն նվազեցնում բորբոքում եւ ցավ.
• Iontophoresis: Համապատասխան երբ դա անհրաժեշտ է ապահովել ավելի խորը ներթափանցումը թմրանյութերի միջոցով մաշկի. Այն արդյունավետ խթանելով վերականգնումը շահագործվող տարածաշրջանում եւ թեթեւացնել ցավը.
• Phonophoresis: Այս ներդրման գործընթացը թմրանյութ է մարմնի ուլտրաձայնային: մեխանիկական գործողություն, որն օգտագործվում է չեզոքացնել edema եւ բորբոքում.

Օգտագործելով գոլորշու եւ սառը

Վերականգնողական վիրահատությունից հետո հեռացման միջողային ճողվածքների կարող է ներառել այն մեթոդները, որոնք հիմնված են հետեւանքների վերաբերյալ շահագործվող մասում հետեւի միջոցով ջերմաստիճանի.

Ազդեցություն ողնաշարի կողմից ջերմության իրականացվում սովորաբար պարաֆինի դիմումները: Այդպիսի ընթացակարգերը կարող են էապես բարելավել արյան հոսքը եւ ավիշ շրջանառությունը, նվազեցնել բորբոքում, վերականգնել անցկացումը նյարդային ազդակների եւ թեթեւացնել մկանային spasms. Դա կարեւոր է իմանալ, թե որ պարաֆին, որը հակացուցված է այն հիվանդներին, ովքեր են ախտորոշվել լյարդի ցիռոզի, հիպերտոնիկ, տուբերկուլյոզի եւ մի շարք ուռուցքների:

Ինչ վերաբերում է ցուրտ, ապա նրա ճիշտ մոտեցումը (պետք է խորհրդակցել բժշկի), որն օգտագործվում է անմիջապես այն բանից հետո, հեռացման herniated դիսկ: Երբ սառույցը կարող է օգնել նվազեցնել ցավը, թեթեւացնել մկանային ջղաձգություն եւ նվազեցնել աստիճան բորբոքման (դա պայմանավորված է կառուցման արյան անոթների եւ, հետեւաբար, նվազեցնել արյան հոսքը):

Առանցքային զորավարժությունները վերականգնման անվան վիրաբուժության

Հիվանդները, ովքեր փորձառու են հեռացումը միջողնային ճողվածքի, առաջին օրվա ընթացքում փոխանցել ծխի խորհուրդ է տրվում կատարել պարզ վարժություններ:

• կռում եւ straightening են ծնկները,
• կատարել շրջանաձեւ շարժումների ոտքերի.
• բարձրացման եւ իջեցման դնենք.
• քաշվել ծնկները է ստամոքսի եւ ապա straightening ոտքեր (դուք պետք է կատարել մի քանի անգամ):

Նման վարժությունները հետո հանելուց միջողնային hernia շատ օգտակար է, բայց վազում է նրանց, պետք է բարձրացնել բեռը evenly (ողնաշարի չպետք է ծանրաբեռնված):

Գործադրեք ամեն օր

Եթե մենք խոսում ենք այն մասին, որ հեռացման ճողվածքների է lumbar տարածաշրջանում, հարկ է նշել, որ վերականգնումը ժամկետը հետո նման վիրահատության է ձգվել է կյանքի համար. Այնպես որ դա չափազանց կարեւոր է, որ հիվանդը վերապատրաստված ինքս կատարել էական ամենօրյա վարժություն. Մենք խոսում երեք հիմնական շարժումների:

1. Արտակորում: Սա մի պարզ վարժություն, բայց դա պետք է կատարել պատշաճ (ուղիղ հետեւի): Թիվն կրկնողություններից 10-ից 15-Երբ իրականացնող արտակորում պետք է ներշնչել օդը ընթացքում իջեցում մարմնի եւ դուրս, Ամբարձիչ:
2. Վերականգնողական հեռացումից հետո lumbar միջողնային hernia Այն իր մեջ ներառում է հետեւյալ զորավարժություններ: պառկած է մեջքի վրա, ոտքերը պետք է բարձրացվի դուրս հատակը եւ անել պտտվող շարժումները, ինչպիսիք են Հեծանվավազք. Պետք է սկսել 10-15 կրկնողություններից, բարձրացնելով իրենց համարները ժամանակի ընթացքում, մինչեւ 100-150. Դուք կարող եք նաեւ փոխել մակարդակը բեռնման ընթացքում զորավարժությունների կողմից կանոնավորող ոտքերը բարձրության հատակին:
3. Squats. Կատարել այս շարժումը ճիշտ, դուք պետք է ներկայացնել, եթե անհրաժեշտ է նստել պահեստայինների նստարանին: Deep squats հետո վիրահատության ստորին մեջքի բացարձակապես հակացուցված. Բացի այդ, այս դեպքում անհրաժեշտ է կատարել 10-15 կրկնողություններից:

Եթե դուք կատարել այդ զորավարժություններ ճիշտ եւ ամեն օր, ողնաշարի պետք է պատրաստ է սթրեսի ամբողջ օրը. Մի մոռացեք մասին բժշկի դեղատոմսերը.

Իրականացնելիս հետո վիրաբուժության հանել միջողնային hernia

Վարժություններ վերականգնելու ողնաշարի պետք է լինի բժիշկ, օգտագործելով անհատական մոտեցում է, որը նման գործոններ են հաշվի առնվում, քանի որ շահագործվող ողնաշարի եւ առանձնահատկությունների հիվանդության. Այս դեպքում, կան որոշ ընդհանուր առաջարկություններ ամրապնդման ողնաշարի վիրահատությունից հետո եւ պատրաստվում է այն ամենօրյա բեռների. Մենք խոսում համալիր զորավարժությունների փորձարկված:

• Պառկած ձեր մեջքին, ծունկ ձեր ծնկները եւ նոսրացնել ձեռքը ձեռքին ին հարկում: Այն բանից հետո, պետք է չեղյալ բարձր հարկում կոնքի եւ պահել այն: Այս պաշտոնում 10-15 վայրկյան: Հետեւաբար, պահման ժամանակը եւ pelvis պետք է բերել մինչեւ 1 րոպե.
• Սուտ ձեր մեջքին, ձեռքերը անցնել իր կրծքավանդակի եւ նրա ոտքերի թեքում է ծնկի: Կզակ պետք է դրվի դեմ կրծքավանդակի. Միջոցով Լարման որովայնի մկանները է բարձրացնել իրան առաջ ու պահել այն: Այս պաշտոնում 10 վայրկյան: Դուք կարող եք, ապա վերցնել մեկնարկային դիրքորոշումը եւ հանգստանալ մկանները: Կատարել վարժություն պետք է լինի 10-15 անգամ, աստիճանաբար մեծացնելով շարք կրկնողություններից:
• Զորավարժությունների հետո վիրաբուժության հեռացնել միջողային ճողվածք է ներառել մեկ այլ շարժում է բայանուն պաշտոնում: Դուք պետք է դանդաղ ծունկ ձեր ծնկները, clutching նրանց իր կրծքավանդակի. Այս դեպքում, լարման պետք է զգացվում gluteal մկանները: Այն բանից հետո, անհրաժեշտ է հանգստանալ մկանները նստատեղ եւ պահեք թեքում ոտքը 40-45 վայրկյան. Ապա դուք կամաց - կամաց ուղղել դրանք:

• Վերցրեք մի մեկնարկային դիրքորոշումը ծնկի թեքում ոտքերի եւ զենքի. Որոշ ժամանակ անց դուք պետք է քաշեք ճիշտ կոտրվեց եւ ձախ ոտքը, որպեսզի նրանք էլ հորիզոնական դիրքորոշումը. Պահեք դրանք այնպիսի դիրքում համար անհրաժեշտ է 10-60 վայրկյան. Նույն շարժումը, որը կրկնվում է ձախ ձեռքը եւ աջ ոտքով:
• Ֆիզիկական թերապիա հետո վիրաբուժության հանել միջողնային hernia ենթադրում է շարժում: պառկած ձեր ստամոքսի, ծունկ ձեր elbows մոտ ձեր գլխին. Հաջորդ, դուք պետք է երկու ձեռքերը է ուղղել եւ բարձրացնել ձեր մարմնի վերին, մինչեւ, տեղի է lumbar տարածաշրջանում: Բայց դա չէ, անհրաժեշտ է պոկել դուրս hips դուրս հարկում:
• Ես պետք է պառկել է ձեր ստամոքսի եւ տեղադրել ձեռքերը տակ կզակ. Այն բանից հետո, այս բարձր, եւ կամաց - կամաց դա անհրաժեշտ է բարձրացնել ուղիղ ոտքը, հետո կամաց-կամաց ավելի ցածր, ինչպես նաեւ (շարժումը կատարվում alternately): Taz միեւնույն ժամանակ, պետք է լինի գրենական պիտույքներ:

թերապեվտիկ վաննաներ

Մեկ այլ միջոց ողնաշարի վերականգնման անվան վիրաբուժության, պետք է օգտագործել մի շարք վաննաներ, ունի թերապեւտիկ ազդեցություն:

• Ռադոնի վաննաներ. Համապատասխանում է բարելավել շրջանառությունը եւ նյարդամկանային անցկացման.

• Սկիպիդար. Օգտագործվում է resorption scarring է եւ adhesions, ինչպես նաեւ բարձրացնել վերականգնման գործընթացում:
• Բուսական վաննաներ թույլ են տալիս ազատ արձակել լարվածությունը մկանների եւ նվազեցնել ցավը.
• Վերականգնողական վիրահատությունից հետո հեռացման herniated միջողային կլինի ավելի արդյունավետ է, երբ օգտագործվում է ջրածնի սուլֆիդ եւ սուլֆիդային բաղնիքը, որը նպաստելու resorption եւ բորբոքային օջախների, բարելավել շրջանառությունը, կարգավորել մկանային կծկում եւ խթանման հյուսվածքները վերանորոգման.

ջրի բուժում

Այս տեսակ ընթացակարգի մի մասն է վերականգնման գործընթացի անվան վիրաբուժության. Մնալով ջրի ունի հանգստացնող ազդեցություն: Բայց դա կարեւոր է հաշվի առնել այն փաստը, որ հեռացնելուց հետո մի hernia ազդեցության ջրի հակացուցված: Ընդունելության հորձանուտ, ինչպես նաեւ լողավազան նիստերը չպետք է տեւի ավելի, քան 15-30 րոպե:

Ինչ վերաբերում է dousing հետ սառը ջրով, նրանք են նաեւ օգտակար, քանի որ նրանք են ձեռնտու են վերականգնման նյարդային վերջավորությունները եւ խթանել մկանային ակտիվությունը. Առավելագույն արդյունավետությունը կարճ պերֆուզիայի.

Որպես հետեւանք, դա հնարավոր է, նշում է, որ գործընթացը վերականգնման հետո հեռացման միջողնային hernia - ը հաստատուն է եւ ծանր աշխատանք է առաջին հերթին մասի հիվանդի: Եթե հետեւողականորեն եւ ճիշտ կատարել տարրեր թերապեւտիկ վարժություններ եւ հետեւել բժշկի հրահանգներին, այն ունի բոլոր հնարավորությունները լիարժեք եւ ակտիվ կենսակերպի: