Պատկերն կյանքի մի դեռահաս Ռուսաստանում:

Lifestyle ռուսական դեռահաս մի թեմա, որը երբեք չի կարող փակվել: Ներկայում, որ աշխարհը զարգանում է այնքան արագ, որ դա դժվար է կանխատեսել է, թե ինչ կլինի շուտով կախված է վարքի այս խմբի բնակչության. Մի բան հստակ է, կյանքը դեռահասը Ռուսաստանում ենթարկվում է որոշակի գործոններ, որոնք միշտ չէ, որ դրական. Զարգացումը տեղեկատվության վրա, մի կողմից, աշխարհը ավելի է ընդլայնվել հորիզոններ հնարավորությունների, իսկ մյուս հանգեցրել է առաջացման այնպիսի գլոբալ խնդիրների, ինչպիսիք են սոցիալական ցանցերում:

Ինտերնետը է հիմա, - այն միջավայրն է, որ դա հնարավոր է ոչ միայն աշխատանքի, սովորել նոր բան, հաղորդակցվել, վաճառել, գնել, այլ պարզապես ապրել: Կյանքը ամերիկյան դեռահասների վաղուց արդեն վերածվել է շատ ժամվա գրեթե անխափան նստած է համակարգչի մոնիտորի վրա. Եւ Ռուսաստանում այդ երեւույթը եկել է համեմատաբար վերջերս, բայց նույնիսկ հիմա, միլիոնավոր երեխաներ ապրում է վիրտուալ կյանքով, լքելով պարզ եւ հստակ իրական դասեր:

Պատկերն երիտասարդ մարդու կյանքի այս պահին այլեւս ներառում հետաքրքիր եւ զվարճալի միջոցառումներ, ինչպիսիք են խաղում ֆուտբոլ բակում, մի զբոսանք դեպի գետը կամ լողափ, ուղեւորություն դեպի ճանապարհորդել, կարդալ գրքեր, երաժշտական դասերը, Պար, պատրաստվում է գրադարան, մի համերգի, որպես զվարճանք այգում եւ այսպես շարունակ: Ինչու անհանգստացնել ինչպես ցանկացած ջանք, նույնիսկ եթե թենիս այժմ կարելի է խաղացել առցանց, եւ բոլոր ֆիլմերը կամ համերգներ, իրոք, նայում Youtube: Վիրտուալ շփումը, բարեկամությունը, սեր, վիդեո, գրքեր, երաժշտություն vkontakte եւ այլ հարմարություններ ժամանակակից իրականության հանգեցնել այն բանին, որ երիտասարդ սերունդը քայքայվում եւ վերափոխվում ծույլեր, մակաբույծների եւ պասիվ, ամորֆ մարդկանց.

Ի լրումն, երբ խոսքը վերաբերում է այնպիսի կարեւոր հարցի, ինչպիսին է ճանապարհին կյանքի մի դեռահաս Ռուսաստանում, դա անհնար է անդրադառնալ առողջական վատ վիճակի մասին շատ երիտասարդների: Գրեթե բոլորն էլ շատ մակերեսային է եւ անուշադիր են իրենց առողջության, վարքի, սովորությունների եւ սնուցման. Ենթադրվում է, որ ողջ պատասխանատվությունն այս ամենի հետ ծնողների, սննդի արտադրողները, առողջապահական մասնագետների, եւ այլն: Իհարկե, շրջակա միջավայրը եւ հոգեբանական մթնոլորտը մեծ նշանակություն ունի զարգացման համար մի երիտասարդ, առողջ մարմին, այլ նաեւ կարեւոր է հոգ տանել ռեժիմում սնուցման, եւ այլն:

Ներկայում, ուսանողների շրջանում մի հսկայական շարք երեխաների, ովքեր արդեն ազատվում ֆիզիկական կրթության դասերի. Նախկինում, դա չի եղել այնքան առողջ ապրելակերպը դեռահաս մեծ նշանակություն ունի: Ծխելը, քանի որ այն հնչում է ծեծված, որ ցավում է մի երիտասարդ, աճող մարմինը: Բայց կանխարգելիչ խոսակցությունները, ինչպես նաեւ առաջնորդությունը ծնողների եւ բժիշկների դասախոսության մի կերպ չեն հանգեցնի որեւէ արդյունքի: Ըստ երեւույթին, սկսում կրթական աշխատանքն այդ ուղղությամբ անհրաժեշտ է վաղ մանկությունից: Բայց եթե դուք ծխում, թե ոչ, նա դեռ պատանի ինքն է որոշում, խնդիրը պասիվ ծխելու այժմ լայնորեն քննարկվում է: Ստացվում է, որ պարզապես չկա ընտրություն, քանի որ անկախ նրանից, թե որտեղ եք գալիս, բոլոր սրճարաններում եւ ռեստորաններում եւ այլ հասարակական վայրերում , կարող է դառնալ հետապնդումների զոհ են ծխախոտի ծխի: Ալկոհոլի եւ թմրանյութերի չեն էլ արժե քննարկում, դրանց կործանարար ազդեցություն մարմնի հայտնի է բոլորին:

Որպեսզի ինչ - որ կերպ պաշտպանելու իրենց բոլոր տեսակի հիվանդությունների մի երիտասարդ տարիքում, դուք պետք է հետեւել երկու կանոնները: Առաջին - է խաղալ սպորտի, անել առավոտյան վարժություններ, գրանցվելու համար պիտանիության կամ մարզասրահ - բոլորն էլ ազատ են ընտրելու. Երկրորդը `ուշադիր հետեւել diet. Երբեմն, ինչ մենք ուտում կարող է բառացիորեն սպանել. Հետեւաբար, ճիշտ դիետան խաղում մեծ դեր է գործընթացում ձեւավորման առողջ ապրելակերպի մի դեռահաս: Ոչ ոք չի վերադարձնում է կորցրած երիտասարդներին ու առողջությունը, այնպես որ դուք պատասխանատու են, թե ինչ է սպասվում քեզ քո ծերութեան.