ԱռողջությունՀիվանդություններ եւ պայմաններ

Նշված Sinus առիթմիա: Պատճառները, նշանները, ախտորոշում եւ բուժում

Մարդու սիրտը կարեւոր օրգան: Իր ճիշտ շահագործման կախված է առողջության եւ կյանքի. Մի մեծ թվով հիվանդությունների, այդ օրգանի. Sinus առիթմիա - պաթոլոգիա է, որ առաջացնում է բազմաթիվ հակասություններ միջեւ բժիշկների. Է, մի կողմից, դա պայմանավորված է հոգեբանական պատճառներով եւ չունի ազդեցություն առողջության վրա: Այն պետք է կարգավորել հոգեհուզական բաղադրիչը ախտանիշների անցնել: Բայց երբեմն նշվում է sinus առիթմիայի, որը սպառնում է որոշ բացասական հետեւանքները: Ինչ է սա հիվանդություն.

Մարդկային սիրտը ծեծում հետ որոշակի հաճախականությամբ, որը սովորաբար 60-80 զարկ րոպեում: Երբեմն էլ ազդեցության տակ ցանկացած գործոններ զարկերակին կենդանացնում, կամ, ընդհակառակը, այն դառնում է ավելի քիչ հավանական է:

Sinus առիթմիա սրտի. Ինչ է դա:

Այս Չհամարակալված է սրտի աշխատանքը, երբ ընդմիջումից միջեւ ծեծում անընդհատ տարբեր. Երբեմն սիրտը ծեծում է ավելի հաճախ, քան դա պետք է լինի, երբեմն քիչ: Սիրտը սովորաբար կարող է խանգարել իրենց ռիթմը, սակայն ավելի հաճախ դա տեղի է ունենում ազդեցության տակ ֆիզիկական ակտիվության եւ հանգստի դրսեւորում է առիթմիայի պաթոլոգիայի: Հաճախ շնչառական առիթմիա է, որի սիրտը փոխարժեքը ավելանում ոգեշնչման եւ նվազեցնում լրանալուց.

Այն ԷԿԳ համալիր qrst ատամները մնում է անփոփոխ, այսինքն, իրենց ձեւը եւ տեւողությունը մնում են անփոփոխ: Qrst համալիր նախորդում սպի P, քանի որ այն հայտնվում է կանոնավոր պարբերականությամբ PQ (T), ջրով կը հեղեղեմ երկիրը RR ընդմիջումներով են կրճատվել, երբ ռիթմը կենդանացնում, եւ ընդհակառակը երկարաձգվել, եթե ռիթմը slows: Այս slots են սերտ հարաբերությունների հետ շունչը:

Շնչառական Sinus առիթմիա է ախտորոշվում ավելի շատ հաճախ մարդիկ մի երիտասարդ տարիքում, հետո վարակիչ հիվանդությունների. Նաեւ ֆոնի վրա նյարդահոգեբուժական dystonia գտել այս տեսակի առիթմիայի:

առիթմիայի տեսակները

Գոյություն ունեն երկու հիմնական տեսակի առիթմիայի:

- չափավոր;

- հայտնել.

Չափավոր առիթմիա առավել հաճախ ազդում երեխաների եւ դեռահասների. Առողջական վիճակը չի մասնավորապես տուժել: Նշված Sinus առիթմիա առավել հաճախ է ծերերի. Նրա դրսեւորումները շատ տեսանելի. Բայց այն նաեւ պատահում է դեռահասների, այս ձեւը հիվանդության, ամեն ինչ կախված է աստիճանից խախտման:

Պատճառները sinus առիթմիայի

Sinus առիթմիա սրտի, թե ինչ է դա: Այս շեղում նորմայից սրտի. Գործոնները զարգացմանը պաթոլոգիայի, մի քանիսը:

1. Խախտումներ `արյան մեջ: Բավարար չէ էլեկտրոլիտների, կալցիում, կալիում, մագնեզիում հասանելի չէ ճիշտ քանակությամբ: Սիրտը մկանային տառապում է որպես արդյունքում փոփոխվել: այն դառնում է հանգիստ, այն կորցնում է իր առաձգականությունը առանց կալիում եւ մագնեզիում: Դա հղի է տարբեր ընդհատումներով սրտի ռիթմի: Բացակայություն պատշաճ գումարների կալցիումի հանգեցնում է սրտի edema, քանի որ այդ մարմինը կուտակում ավելորդ հեղուկ. Դա կարեւոր է հետեւել դիետայի, որը նույնպես ապահովում է ճիշտ քանակությամբ օգտակար հանածոների.

2. ձախողումը միավորի համար պատասխանատու սրտի ռիթմի: Շնորհիվ տարիքային փոփոխությունների սրտի մկանների դառնում սպառել, հանգեցնելով առիթմիայի. Հիվանդություններ, որոնք արտադրում են բարդություններ է սրտի եւ հանգեցնել խնդիրների հետ sinus հանգույց.

3. hypoxia, կամ թթվածնի պակասը արյան մեջ: Սիրտը չի ստանում անհրաժեշտ nutrients.

4. հիպերտոնիայի, կամ արյան բարձր ճնշում, հանգեցնում է վատթարացմանը սրտի մկանների.

5. Չափից շատ թթվածին է արյան մեջ, ինչպես նաեւ դրա բացակայությունը, բացասաբար է ազդում սրտի ռիթմը:

Ի լրումն, sinus առիթմիա է սրտի կորոնար հիվանդություն, սրտամկանի ինֆարկտ, միոկարդիտ, սրտի անբավարարություն, կարդիոմիոպաթիա եւ սրտի հիվանդությունները: Կարող է առաջացնել հիվանդություն է տարբեր հիվանդություններ, ինչպիսիք են բրոնխիտ, ասթմա, շաքարախտ, եւ խթանել զարգացումը պաթոլոգիկ խանգարումների է վահանաձեւ գեղձի:

Միայն օգնությամբ հատուկ մեթոդների քննության, կարող է ստեղծել իրական պատճառը sinus առիթմիայի: Անել դա միայն մի մասնագետի: Հետեւաբար, փոքր - ինչ կասկած խախտումների սրտի պետք է տեսնել մի բժիշկ.

Երկու տեսակի առիթմիայի

Սրտի ռիթմի, ինչպես արդեն հայտարարել է, կարող է դանդաղեցնել կամ արագացնել: Այս գործընթացները, որոնք կոչվում են բրադիկարդիայով եւ տախիկարդիա, համապատասխանաբար.

Նշված Sinus առիթմիա է մեծահասակների կարող է ներկայացվել այդ երկու տեսակի.

Հաշվի առնել հիմնական պատճառները հաճախասրտություն:

- կրճատվել հեմոգլոբին է արյան մեջ, ինչը հանգեցնում է անեմիա է առաջանում.

- դադարեցրեցին հորմոններ (սովորաբար, դա վերաբերում է կանանց կեսը մարդկության);

- մարդկային մարմինը կարող է գերտաքացում, օրինակ, տաք եղանակին, կամ գոլորշու.

- չափից ավելի ֆիզիկական կամ էմոցիոնալ բեռը.

- դեղորայք որոնք ունեն բացասական ազդեցություն է սրտի փոխարժեքով:

Բժիշկներն ախտորոշել են «sinus բրադիկարդիայով ծանր sinus առիթմիայի» հաճախ. Ինչ է առաջացնում այս ձեւը պաթոլոգիայի. Բրադիկարդիայով կարող են առաջանալ ազդեցության տակ է հետեւյալ գործոններով:

- ի նույն կերպ, ինչպես հաճախասրտություն, հաշվի դեղամիջոցներ կարող են ազդեցություն ունենալ սրտի ռիթմի, նրանք միայն պատճառել նրան դանդաղում (բրադիկարդիայով);

- անհամաչափ Հովացում հանգեցնում է նվազմանը հաճախականության sinus ռիթմի.

- վահանաձեւ գեղձի արտադրում անբավարար քանակությամբ հորմոնների.

- մասնագիտական մարզիկները սրտի տոկոսադրույքը նվազում.

- թուլություն Sinus հանգեցնել բրադիկարդիայով.

- կենսաթոշակային տարիքը սադրում է դանդաղեցնելուն սրտի ծեծում.

Շատերն են կանգնած վաղաժամ ծեծում, - կտրուկ նվազեցման ոլորտում կամ ամբողջ սրտի մկանների. Այս սադրում անկանոն սրտի բաբախումծ զարկ. Կա մի զգալի Sinus առիթմիա:

Պատճառները եւ առիթմիայի

Որոնք են այն հիմնական գործոնները:

- չարաշահումը սուրճի եւ թեյի;

- անընդհատ շեշտում, որն ունի բացասական ազդեցություն է նյարդերի եւ սրտում.

- պակաս օգտակար հանածոների, մասնավորապես կալիում,

- ձախողումը սրտի մկանների.

Թե ինչպես դրսեւորվում դիպչում.

Առավել հաճախ, մարդիկ այս խանգարման գանգատվում է այդ երկրներում:

- սիրտը, քանի որ եթե transfixed, եւ ապա սկսում է pounding դժվար է.

- անընդհատ վախ, եւ իռացիոնալ:

- զգացումը բացակայության օդում:

Sinus առիթմիա, չափավոր ծանր, տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ սրտի ռիթմի շեղվում է երկու ուղղությամբ `մոտ 10%: Կան անհաջողությունները ռիթմի փոխելով դիրքորոշումը մարմնի, հատկապես սուր. Եթե մարմինը արձագանքում է այս ճանապարհով, ապա դա համարվում մի տարբերակ է նորմայից: Բայց հաճախակի կրկնությունը ծեծում է ավելի լավ է սխալվել եւ փորձվելու: Թող սրտաբան կվերանայի արդյունքները եւ խորհուրդ են տալիս բուժման, իհարկե, եթե դա անհրաժեշտ է համարում:

Symptomatology ծանր ձեւերի առիթմիայի

Նշված Sinus առիթմիա դրսեւորվում է տարբեր ախտանիշներից:

- tachycardia զգում ուժեղ բաբախում, հատկապես աշխարհիկ տարածաշրջանում.

- տհաճ սենսացիաներ ձախ կողմում կրծքավանդակի.

- դեգրադացիայի ավելացման, երբ բեռը.

- անընդհատ թթվածնի պակասը.

- գլխապտույտ (հաճախ ներկա ժամանակ դանդաղման սրտի ռիթմի).

- գլխացավանք;

- թուլությունը (բրադիկարդիայով):

Մենք թվարկել հիմնական ախտանիշները, որոնք ուղեկցել այս պաթոլոգիան նշվում է sinus առիթմիայի: Ինչպես վտանգավոր է սա հիվանդություն.

Երբ խիստ արտահայտված առիթմիա կարող է տեղի ունենալ ուշագնացության պատճառով, որ արյան հոսքը խախտվում է եւ արյունը ուղեղի չեն ստացել է լիարժեք. Եթե դա տեղի է ունենում, դուք պետք է անմիջապես դիմել բժշկի:

առիթմիա

Առիթմիայի կարող է հանկարծ բռնել հանկարծակիի բերել: Մարդը զգում է հետեւյալ ախտանիշները.

- ● Հեւոց,

- բանվորների անխնա;

- ղողանջ է ականջները.

- գլխապտույտ;

- padded ոտքերը.

- սրտխփոցը ավելի քան 140 զարկ մեկ րոպեում:

- darkening է աչքերի;

- սրտխառնոց,

- ուշագնացության.

Եթե մարդը զգում այս ամենը, դա անհրաժեշտ է, փորձում են հանգստացնել նրան ներքեւ եւ զանգահարել «շտապօգնություն»:

Նշված Sinus առիթմիա է երեխայի

Երեխաները եւ դեռահասները նույնպես հաճախ տառապում sinus առիթմիայի: Հաճախ դա պայմանավորված է ոչ պատշաճ շնչառական կարծրատիպը: Բայց դա տեղի է ունենում, որ ազդի բնածին սրտի հիվանդություն, VSD, ինչպես նաեւ հորմոնալ փոփոխություններ են սեռական հասունություն.

Որպես երեխան կարող է նկարագրել վիճակը. Նա հաճախ է բողոքել է ցավոտ սենսացիա է սրտի, թուլության, ծայրահեղ հոգնածություն, օդի անբավարարության: Բժիշկը լսում սրտի բաբախումծ զարկ է փոքրիկ հիվանդին, ուսումնասիրել է մաշկը: Նշանակելու ԷՍԳ, ուլտրաձայնային, Holter: Երբեմն դա նշանակվում է միայն մեկ հետազոտական մեթոդի, հատկապես, եթե չափավոր sinus առիթմիայի:

Բայց աչքի Sinus առիթմիա սրտի բավականին վտանգավոր է:

Եթե հայտնաբերված շեղումները պահանջում խորհրդակցություն մանկաբույժ, սրտաբան երեխային, էնդոկրինոլոգ, նյարդաբան. Ի պաթոլոգիայի նյարդային համակարգի, կարող տառապում սրտանոթային: Երեխաները բուժում ընտրված հիման վրա իրենց տարիքից. Դուք պետք է հաշվի առնել, որ ռեժիմը աշխատանքի եւ հանգստի, լավ կլիներ, այցելել է առողջարանային.

Կարգավորումը սննդի հիմնական խնդիրն է ծնողների: Բացառվում է, որ դիետայի սննդի բարձր է կոֆեինի, ճարպային եւ քաղցր սննդի. Մի մեծ թվով թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի կօգնի ապահովել մարմինը մանրաթել եւ էական վիտամիններ.

Էմոցիոնալ Երեխայի ֆոն կօգնի վերականգնել թերապեւտ: Երեխան պետք է պաշտպանված լինեն սթրեսի.

Հիմնական վտանգը հետ sinus առիթմիայի է բարդություններ առաջացման սրտի անբավարարության եւ սրտի դիսֆունկցիան.

Ինչ կարելի է անել, որպեսզի ոչ թե վազել մեջ այդպիսի փորձանքի, քանի որ նշվում է sinus առիթմիայի է երեխայի.

Կանխարգելում, sinus առիթմիայի երեխաների

Հիմնական կանխարգելիչ միջոցառումները հետեւյալն են `

- սնուցման;

- հավասարակշռված ռեժիմ հանգստի եւ աշխատանքի.

- իրականանալի ֆիզիկական գործունեությունը.

- ընդունողկազմ վիտամին համալիրների, որոնք ներառում են պարտադիր կատարման ենթակա amino թթուներ.

- պայքար է սթրեսի.

- մերժումը վատ սովորությունների (ծխելը, ոգելից խմիչքների սպառման դեռահասների).

- ախտորոշում եւ բուժում ցանկացած հիվանդության, ինչը կօգնի խուսափել բարդություններից սրտում:

մեթոդները ախտորոշման

Իհարկե, անձը կարող է գտնել իրեն, իր մերժման սրտի ռիթմի: Բայց երբեմն, ազդեցության տակ հոգեբանական գործոնների, այդ զգացմունքները կարող են լինել սուբյեկտիվ: Այսինքն, մարդն իրեն զգում հիվանդ, բայց, ըստ էության ռիթմը իր սրտում գտնվում է նորմալ տիրույթում:

Որպեսզի չի մնա մշտական վախի իրենց առողջության, դա անհրաժեշտ է ամբողջական քննության: Ինչ եղանակներ կան. Ամենապարզ է ԷՍԳ: Նշված Sinus առիթմիա կարող է հեշտությամբ որոշվել:

ուսումնասիրություն արժեքը նվազագույն է, իսկ քաղաքային գրասենյակներում, դա ընդհանուր առմամբ, չի կարժենա ոչինչ. Կառչած պահին բուժման. Որ արդյունքը կարող վերծանել սրտաբան: Այն բանից հետո, deciphering ախտորոշվել:

ԷՍԳ կատարվում է հետեւյալ կերպ. Սպառազինությունների, ոտքերի, կրծքավանդակի հեծյալ սենսորների վրա suckers, այնքան կարդալ սրտի ռիթմը: Եթե նորմալ ԷՍԳ հայտնաբերվում շեղումը, ավելի ճշգրիտ ախտորոշման կարող է տրվել մի հիվանդի նմուշի հետ բեռի: Հատուկ սարք - ասված է ռիթմը ընթացքում վարժություն. Բացի այդ, հաճախ խորհուրդ են տալիս ամենօրյա մոնիթորինգ սրտի փոխարժեքով: Ապա կցել մոնիտորի մի մարդու, որը չափում է սրտի ծեծում տանը շուրջ ժամացույցը. The հիվանդը այս դեպքում է ամրագրել ձեր զգացումները հատուկ գրանցամատյանում:

Այս հետազոտական մեթոդները, որոնք ավելի ինֆորմատիվ, քանի որ նորմալ ուսումնասիրության չի երեւում ձախողել. Բացի այդ, շատ հաճախ դա իմաստ է անել Ուլտրաձայնային է սրտով, որի ընթացքում կբացահայտվի պատճառները նպաստել է այն բանին, որ զարգացած վառ sinus առիթմիայի: Բուժում կքննարկվի ստորեւ.

Դիետան առիթմիայի

Երբ Sinus առիթմիա խորհուրդ է տրվում սննդի հարուստ հետքի տարրերի շահավետ է սրտի. Օրինակ, հնդկացորենի, սպանախ, ավոկադո, լոբի պարունակում է մեծ քանակությամբ մագնեզիում: Որքան կալիում է բանան, ծիրանի չիր, կաղամբ, կարտոֆիլ, չամիչ, մաղադանոս. կալցիումի աղբյուրները ներառում ծովամթերք, կաթ եւ բոլոր տեսակի կաթնամթերքի, ձկան, եգիպտացորենի, շաքարի ճակնդեղ, արեւածաղկի եւ կանկար. Օգտակար է Sinus առիթմիայի Սեղաներեսներ ճակնդեղի եւ գազար, ինչպես նաեւ ջրիմուռներով: Բայց շաքար եւ աղ են վնասակար են մարդկանց հետ առիթմիայի: Դուք պետք է ուտել օրական հինգ անգամ փոքր չափաբաժիններով: Fry սնունդ է անընդունելի, բոլոր ճաշատեսակները պետք է պատրաստվի steaming կամ թխել ջեռոցում:

Դիետոլոգները մշակել են հատուկ սեղան շարք 10. Այս դիետայի են հիմնական lyudami նիհար միս, ձուկ, omelettes, կաթնամթերք ցածր յուղ Ապուրներ բուսական արգանակ. From խմիչքների թույլատրվում slabozavarennogo թեյ, սուրճ, ավելի լավ է ոչ թե բացառել, բայց եթե դա հնարավոր չէ, ապա նա պետք է լինի շատ ուժեղ: Արգանակ hips շատ օգտակար է սրտի ռիթմի անկարգությունների. Բացի այդ, այն պարունակում է շատ վիտամին C- ի սրտի համար օգտակար է decoction է ալոճենի.

Դիետան sinus առիթմիայի հիմնված է հետեւյալ սկզբունքով.

- սպիտակուցներ - մոտ 100 գ;

- ճարպ - մոտ 70 գ

- համալիր ածխաջրեր - 350 գ

Օգտակար են սրտի ռիթմի թարմ քամած հյութեր - գազար, ճակնդեղ, կաղամբ, լոլիկ.

Եթե ձեզ մնում է առողջ դիետայի եւ առողջ ապրելակերպի, այդ ազդեցությունը տեղի է ունենում հետո 2 շաբաթվա ընթացքում: Նման մի Դիետան զգալիորեն նվազեցնում է բեռը սրտում.

Դա անընդունելի օգտագործումը ալկոհոլային խմիչքների, դա անհրաժեշտ է թողնել ծխելը:

Ամեն օր պետք է անել մարմնամարզության, դա օգտակար է ամրապնդել սրտի մկանների. Խոլեստերինի մակարդակը պետք է ուշադիր հետեւել:

Չեն առնում անվերահսկելի դեղորայք, հատկապես diuretics. Նրանք պետք է նշանակվի միայն հաճախում բժշկի:

Այն մարդը, ով որոշել է գալ grips հետ, իրենց առողջության, պետք է լինի նաեւ կամքի ուժ: Այն բանից հետո, բավականին դժվար է անձնատուր լինել տապակած սննդի կամ մի կտոր տորթ սերուցքով: Բայց առանց այս չի հասնել դրական արդյունքի: Հատկապես, եթե կա մի պարզ Sinus առիթմիա:

Հղիության եւ sinus առիթմիա

Հղիություն - շատ կարեւոր տեւողությունը կյանքում մի կնոջ: Որ մարմինը գտնվում է հսկայական լարվածություն: Սիրտ - ն բացառություն չէ: Նրա ռիթմը փոխում, քանի որ գումարը արյան pumped մեծանում է գրեթե երկու անգամ: Դա հղիության ընթացքում հաճախակի դեպքեր են սրտի առիթմիայի: Առավել հավանական առիթմիա:

Կինը զգում ընդհատումների եւ սկսում է անհանգստանալ իր առողջության եւ առողջության իրենց երեխային: Եւ չնայած այն անվնաս է, բայց մատուցում որոշակի անհարմարություններ: Առաջարկություններ կարող Մականուն է նվազել ֆիզիկական ակտիվությունը եւ էմոցիոնալ սթրես հեռացումը:

Այն նաեւ պետք է հարմարեցնել իշխանությունը հեռացնելու է դիետայի վնասակար ապրանքների, ինչպիսիք են թեյ, սուրճ, շոկոլադ:

Հղի կանայք պետք է անհանգստանալու ավելի քիչ, պետք է ավելի շատ հանգստանալ եւ ծախսել ժամանակ դրսում. Այն նաեւ պահանջում է մշտական բժշկական հսկողություն, եթե կա սինուսային առիթմիա է սրտի. Որ վտանգավոր հիվանդություն. Տարբեր բարդություններ:

բուժում

Չափավոր Sinus առիթմիա բուժում ինքնին չի պահանջում: Ծեծում են գրեթե բոլոր տղամարդիկ: Բայց եթե պաթոլոգիան դառնում վառ ձեւը, առաջացնում է անհանգստություն, դուք պետք է թերապիայի. Այն պետք է բուժվի, եւ նույնիսկ այդ ժամանակ, որպեսզի խուսափել լուրջ հետեւանքներ, ինչպիսիք են ցածր արյան մատակարարման ուղեղի, մշտական կորստի գիտակցության: Հետեւաբար, դա կարեւոր է հարթեցնել sinus ռիթմը: Նշված Sinus առիթմիա կարող է առաջանալ բրադիկարդիայով:

Եթե մի մարդ է ներկա, այս շեղումը նորմայից, նա կարող է տեղադրել հատուկ սարք (սրտի ռիթմի), ինչը մեծապես կբարձրացնի շարք սրտի. Այս սարքը ունի փոքրիկ ոտնահետք, ներդրված մաշկի տակ: Էլեկտրական ազդակները, որ այն ուղարկում է atria եւ ventricles, օգնել սրտի պայմանագրով: Սա պահանջվում է այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են բրադիկարդիայով, մասնավորապես դրանց տանջանքին մշտական ուշագնացության:

Եւ երբ սիրտը ծեծում դանդաղ, բայց ռիթմը շրջանակում նորմի, սրտի անհրաժեշտ չէ տեղադրել: Ապա բժիշկը կարող է ընտրել թերապիան, որը կլինի արդյունավետ: Սա արվում կախված պատճառը առիթմիայի:

Այնպես որ, եթե սինուսային առիթմիա առաջացրել մշտական սթրեսը, որ բուժումը ուղղված է լինելու calming նյարդային համակարգը: Դեղերի սահմանված «Novopassit» կատվախոտ թուրմ եւ Leonurus, «Corvalol" "Glycine»:

Այս դեղեր օգնում է թեթեւացնել նյարդային սթրեսը եւ կարգավորել քունը: Ծանր դեպքերում, նյարդային եւ հոգեկան խանգարումներ օգնության կարիք թերապեւտ, որը նախատեսված tranquilizers ու հակադեպրեսանտներ:

նախապատրաստական կալիումի, մագնեզիում, կալցիում: հատուկ վիտամիններ համար սրտի մկանների նաեւ հաճախ սահմանվում: Արդյունավետ խոտաբույսեր, ինչպիսիք են երիցուկ, ազնվամորու տերեւի. Ֆիզիոթերապիա բուժում են բարերար ազդեցություն են ունենում սրտի.

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ է նշանակում ծանր sinus առիթմիայի: Բուժման մեթոդները, մենք նաեւ նկարել: Մնում է առողջ դիետայի, նորմալ կյանքով, չեն չարաշահում ալկոհոլը եւ ժամանակ է այցելել բժշկին է չնչին կասկածանքով խախտման սրտում. Մնալ առողջ

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.