Նեխուր արմատ համար քաշի կորուստ

Նեխուր - մի բույս, որը վաղուց արդեն հայտնի է իր հիանալի հատկությունների եւ հրաշագործ հատկություններով. Բացի այդ, նա նաեւ շատ բուրավետ եւ կատարելապես հարստացնում համը մի շարք ուտեստների. Հիմքում ընկած նեխուր, օգտագործումը , որը անգնահատելի է, բնութագրվում է ներկայությամբ եթերային յուղերի եւ ոչ պակաս արժեքավոր nutrients. Ուտեստներ են պատրաստել իր լրումն տարբեր հատուկ, հազիվ նկատելի եւ ոչինչ համանման համը. Նեխուր արմատ քաշի կորուստը արդեն օգտագործվում է երկար ժամանակ, շնորհիվ իր զարմանահրաշ հատկություններով. Նախ եւ առաջ, դա պայմանավորված է իր բացասական կալորիականությամբ.

Եթե դուք ուզում եք կորցնել այն կուտակվել ձմռան ավելորդ քաշի կամ պարզապես պահպանել ձեր ցանկալի քաշը, դուք պետք է մի կարեւոր նեխուր ամբողջությամբ ձեզ, եւ բխում, եւ արմատները, եւ դեղաբույսերի. Սակայն ցանկանում է մնալ նեխուր, որպես արմատային բանջարեղենի համար քաշի կորուստ.

Ինչ է, այնքան օգտակար է արմատի նեխուր նիհարել. Ինչու է այն ընտրվում է որպես հիմնական բաղադրիչ դիետիկ սնունդ. Նեխուր արմատ, որը շահում այլեւս կասկածի տակ, կարող են պահվել է շատ ավելի երկար է, քան մյուս մասում: Սակայն, նա չի կորցնում այն հատկանիշները, որոնք այնքան կարեւոր է diet. Սկզբունքորեն, դա է rhizome, եւ հանդիսանում է ամենաբարձր շարք օգտակար տարրերի, եւ ոչ միայն քաշի կորուստ. Նեխուր, օգտագործումը, որը բավականաչափ ունիվերսալ, եւ արժեքավոր cooking նորմալ սնունդ (աղցան, երկրորդ եւ Ապուրներ).

Նեխուր օգտակար է որպես առընթեր բուժման բազմաթիվ հիվանդությունների. Այն խորհուրդ է տրվում, որ ավելացված է սննդի միզապարկի հիվանդությունների, ստամոքսի, երիկամների, լյարդի, ռեվմատիզմ, շաքարային դիաբետի, ֆիզիկական եւ հոգեկան հոգնածության, թուլացումը կարողություն, նեւրոզների: Հատկապես արժեքավոր հում celeriac slimming: Ավելացնելով ձեր ամենօրյա դիետայի հետ 20 մլ նեխուրի հյութ (կարող է լինել համատեղ այլ բնական բանջարեղենային հյութեր), դուք օգնում է ձեր մարմինը նվազեցնել մարմնի քաշը:

նեխուր արմատ օգնում է խոր մաքրել մարմինը տոքսիններով եւ impurities շնորհիվ իր մեղմ լուծողական եւ միզամուղ միջոց գործողության. Իր հերթական օգտագործման նորմալ նյութափոխանակության, բարելավում է վիճակը մազերի եւ մաշկի, ինչպես նաեւ երկարացվել երիտասարդ օրգանիզմի: Եւ այս ամենը շնորհիվ հարուստ հանքային եւ վիտամինի պարունակության: Նեխուր արմատ պարունակում մագնեզիում, ցինկ, երկաթ, կալցիում, ֆոսֆոր եւ կալիում: Ինչպես նաեւ պրովիտամին A, riboflavin, thiamine, վիտամին K, PP, E, էական նավթի, նիկոտինային եւ ascorbic թթուներ, բջջանյութ: Համաձայն եմ, գեղեցիկ շարք ձեր մարմնի.

Նեխուր արմատ, օգտագործումը, որը անհրաժեշտ է կատարել կանոնավոր, որը թույլ է տալիս երկար ժամանակ պահպանել զգացում հագեցում պայմանավորված է մեծ քանակությամբ մանրաթել. Այսպիսով, նա շատ nizkokalorien: 100 գ նեխուրի պարունակում է ընդամենը 21 կկալ: Նեխուր արմատ օգտակար է երկու կանանց եւ տղամարդկանց.

Թե ինչպես կարելի է օգտագործել նեխուր արմատի համար քաշի կորուստ. Self արմատ համեղ եւ օգտակար է, որպես զարդարանք, աղցան, հիմնական, իհարկե հավելման եւ որպես բազային ապուր դիետայի. Սկզբունքորեն, դա հնարավոր է քամել եւ հյութ է արմատից: Ավելացնելով, The հյութ մի քիչ մեղր եւ խմել այն առաջ ճաշելու, Դուք կարող եք ոչ միայն ուտել քիչ, քանի որ այն մասամբ հանգցնել ձեր քաղցը, այլ նաեւ բարելավել մարսողությունը, բարձրացնում է իմունիտետը եւ կարգավորել նյութափոխանակությունը: Այն օրը, երբ բավարար խմելու 20 մլ թարմ քամած հյութ առջեւ ճաշի.

Նեխուր արմատ քաշի կորուստը, որը լայնորեն օգտագործվում է դիետիկ ապուրի. Մեկ շաբաթ դիետա, որը բաղկացած է նիհար մսով նեխուր, գազար, կաղամբ եւ սոխ, դուք կարող եք կորցնել 7-8 կգ:

Նեխուր - մի մեծ լրումն բանջարեղենի, ձավարեղեն եւ միս: Հատկապես լավ է օգտագործել այն ծանր ճաշի ժամանակ, քանի որ դա նպաստում է իր արագ յուրացում. Հետ նեխուր արմատի Ձեր քաշը կորուստը չի կարող լինել տհաճ գործընթաց է: Հիմնական բանը, որ բոլորը համապատասխանի այն միջոցառման եւ չի գնա ծայրահեղության.