Մենք հասկանում ենք, եթե դուք կարող եք sunbathe Գործեր մայրերին

Այսօր կա մի մեծ գումարը տեղեկատվության , որ արեւի ճառագայթները են ոչ միայն օգտակար է, այլեւ վնասակար է առողջության համար: Սակայն, թե ինչպես պետք է հասկանալ, որ ճշգրիտ կետը, որտեղ արեւը չի բուժել, եւ հաշմանդամների:

իրողությունները

Հավանաբար բոլորն էլ գիտեն, որ պատրաստվում է լողափ, եւ, ընդհանրապես, հայտնվում է լրիվ արեւի լավ է 11-ին եւ դրանից հետո 5-ին. Ի ցերեկը արեւը ընթացքում առավել ակտիվ, իսկ Արեւի ճառագայթները իրականացնում է ավելի վնասակար է մարդու առողջության համար, քան լավ է: Բայց, չգիտես ինչու, դա չի վախեցնել մարդկանց, եւ անում ցանկացած ժամանակ կարելի է տեսնել sunbathing: Ավելին, զբոսաշրջիկները ոչ միայն 10-սկսում են զուգամիտել դեպի ծով, եւ մոտ հինգ սկսում է հավաքել, քանի որ դուք պետք է նախապատրաստել է երեկոյան զբոսնել: Չի վախենում մարդկանց մեծամասնության եւ sunburns, որից բոլորս սովոր է փրկվել Ամեն ամառ չի սերուցք, ոչ սերուցք, եւ բոլորը շատ հեշտ է դրոշմն ու freckles աշխուժացնել.

Սպասողական եւ կերակրող մայրերը

Եվ միայն դրանից հետո, երբ մարդը առջեւ լուրջ խնդիր է, նա սկսում է մտածել հետեւանքների մասին կատարված: Օրինակ, կանայք հաճախ մտածել, թե արդյոք դա հնարավոր է, sunbathe, հղի կամ կերակրող մայրերին, քանի որ նման իրավիճակներում, նա պատասխանատու է ոչ միայն իրենց, այլ նաեւ նույնիսկ մեկ մարդու:

արեւ

Սովոր բազմաթիվ խոչընդոտների, կերակրող մայրերը սկսում են ակտիվորեն որոնել տեղեկությունների համար մասին ազդեցության որակի վրա կաթի, եթե արեւի ճառագայթների. Եւ տեղեկատվություն այդ մասին, թե արդյոք դա հնարավոր է sunbathe կերակրող մայրերին, դա շատ կարեւոր է:

Փորձագետներն ասում են, որ ստանում վիտամին D է չափավոր քանակությամբ, կարող է լինել ամեն ինչ, այդ թվում, կանանց հատուկ իրավիճակում, առողջություն եւ հղի կանանց: Արեւը որակի վրա մոր կաթի չունի ազդեցություն: Բայց կա մեկ «բայց»: Վերլուծելով այդ տեղեկությունները, թե արդյոք դա հնարավոր է sunbathe կերակրող մայրերին պետք է ուշադրություն դարձնել այն հանգամանքին, որ արեւի ճառագայթները, եթե դուք չեք ազդում կաթը, այն կարող է բացասաբար ազդել վիճակը կրծքի. Այսպիսով, կերակրման կնոջ դին ազատում է մեծ քանակությամբ տարբեր հորմոնների, որոնք ազդում են էլաստիկություն են կրծքի, որն անհրաժեշտ է, որպեսզի գան պահանջվող քանակությամբ կաթ: Բայց արեւային UV բացասաբար է ազդում պաշտպանիչ գործառույթը կաթնագեղձերի, ենթարկելու նրանց վաղաժամ ծերացման, sagging, եւ նույնիսկ քաղցկեղի. Այնպես, որ կա մի պատասխան այն հարցին, թե արդյոք դա հնարավոր է sunbathe կերակրող մայրերին: դա հնարավոր է, բայց միայն մտքում.

սոլյարիում

Շատ կանանց համար կլինի նաեւ հետաքրքրում է տեղեկատվություն մասին արեւաբուժարան: Կամ ավելի շուտ, այն է, որ այն հնարավոր է sunbathe կերակրող մայրն է արհեստական լույսի, քանի որ կա նման մի վնասակար ուլտրամանուշակագույն dosed: Փորձագետներն ասում են, որ tanning մահճակալ զբաղվել կերակրող մայրերի անհրաժեշտ չէ, բայց դուք պետք է sunbathe այն սրահների, խստորեն կանոնների: Օրինակ, ավելի լավ է ընտրել մի հորիզոնական, այլ ոչ թե ուղղահայաց խցիկները, որտեղ ինտենսիվությունը կիրառման tanning շատ ավելի ցածր է. Բացի այդ, չեն sunbathe topless, դոշիկներ ավելի լավ պաշտպանել եւ քողարկել լողազգեստ կամ սրբիչ: Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու համար անհրաժեշտ է sunbathe է սոլյարի կերակրող մոր համար ավելի քան 5 րոպե. Եվ դա կարեւոր է չմոռանալ լվանում դուրս պաշտպանիչ գործակալին առաջ կերակրման. Դեռ դա շատ կարեւոր է վերահսկել հետ համապատասխանությունը առողջապահական եւ հիգիենայի չափանիշների tanning անկողնում, քանի որ այն ազդում է առողջության վրա կնոջ: Կան նաեւ որոշ սահմանափակումներ այցելությունների արեւաբուժարան: Այսպիսով, մուտք դեպի tanning booths խորհուրդ չի տրվում մայրերին մինչեւ հասուն կրծքով կերակրելը, ինչպես նաեւ ժամանակահատվածներին սուր հորմոնալ փոփոխությունների, օրինակ, եթե մի կին արհեստականորեն դադարում կրծքով կերակրելը: