Տուն եւ ընտանիքՀղիություն

Կարող եմ Ձմերուկն հղիության ընթացքում. Առավելությունները եւ վնասները ձմերուկի հղիության ընթացքում

Հղիությունը կանանց համար - բավական դժվար ժամանակաշրջան: Սա հատկապես ճիշտ է ամառային սեզոնի, երբ դուք ցանկանում եք ուտել ինչ - որ բան թեթեւ, թույն եւ ոչ սննդարարության. Շատ մարդիկ նախընտրում են ուտել ձմերուկից. Այս հատապտուղ է թարմացման, ծարավ է, quenching. Բայց չէ որ միշտ էլ կարելի է ուտել ձմերուկից հղիության ընթացքում. Դա մի հարց է մտահոգում է հղի կանանց:

Անկախ նրանից, թե դա անհրաժեշտ է կանայք պետության ունեն մի ձմերուկ:

Ձմերուկ հղիության ընթացքում կարող է ոչ միայն ուտում, այլեւ անհրաժեշտ. Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք են ձեռնտու ազդեցություն է պտղի. Դրանց թվում են `

  • համալիր վիտամիններ A, B1, C, ֆոլաթթու,

  • մագնեզիում, կալցիում, ֆոսֆոր, նատրիում,

  • ցինկ, երկաթ, պղինձ, յոդ.

Մենք պետք է նաեւ խոսել այն մասին, folic թթու, որն այնքան կարեւոր է, որ ձեւավորման պտղի մեջ առաջին եռամսյակի: Շնորհիվ նրա, որ դուք կարող եք բացառել, նյարդային խողովակի արատների է նորածինների.

Եթե folic թթու կարեւոր է նախնական փուլում հղիության, երկաթ պահանջվում է մինչեւ առաքման. Դրանից կախված օքսիգենացիա մանկական մարմինը: Եթե Mom գտել արյան անեմիա, որ ձմերուկը օգտագործումը հղիության ընթացքում հսկայական է: Միակ բանը, որ այն չէ, անհրաժեշտ է օգտագործել գծավոր հատապտուղ որպես միակ աղբյուր երկաթի. Դուք նույնպես պետք է ներկա նախապատրաստական պարունակող այս տարր.

Մանրաթել, մի մասը կառուցվածքի ձմերուկի, օգնում է փորկապություն, որը հաճախ ազդում կանանց պետության կողմից:

Օգտակար հատկությունները գծավոր հատապտուղներ

Շատերը զարմանում: «Ինչպես օգտակար ձմերուկ հղիության ժամանակ». Պատասխանն է այն հարցին, որը տրամադրվում է առաջատար դիետոլոգների:

  • Սա հիանալի միզամուղ, որը օգնում է հաղթահարել բնական ուռուցք:

  • Պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ հատապտուղ ունի լավ choleretic հատկությունները, ձմերուկ ունակ թակելու ներքեւ ցածր ջերմաստիճանը:

  • 150 գրամ քաղցր pulp բավարար է ամբողջովին փոխարինել օրական դոզան folic թթու.

  • Berry բոլորովին ջերմաստիճան ազատ, ինչը շատ կարեւոր է հղի կանանց:

  • 3 կգ ձմերուկ փոխարինում երկաթե պահանջները ընթացքում ցերեկային արյան սակավարյունություն.

  • Գերազանց ծարավից quencher:

Նրանց համար, ովքեր չեն հետաքրքրում, արդյոք ուտելու ձմերուկ հղիության ընթացքում, պատասխանը պարզ է `այո. Դեռ կան իրավիճակներ, երբ դա ավելի լավ է զերծ մնալ ուտում այս պտուղը:

Որոշ դեպքերում, ձմերուկը հակացուցված է հղի կանանց

Եթե մի ամբողջ քննարկել, թե արդյոք մի ձմերուկ է վնասակար հղիության ընթացքում, կարելի է փաստել, վստահությամբ, որ կա: Բայց կան դեպքեր, երբ դա ցանկալի չէ ուտել:

  • Անհատական անհանդուրժողականությունը (դրսեւորումն ալերգիկ ռեակցիաների):

  • Հարկ է նշել, որ այս հատապտուղ պարունակում է մեծ քանակությամբ ֆրուկտոզա եւ sucrose, որպեսզի կանայք շաքարախտով հղիության ընթացքում է ուտել այն ցանկալի չէ:

  • Կա միզաքարային. Problems with արտահոսքի հեղուկ. Ապա Ձմերուկն դուք բացարձակապես հակացուցված է ավելի չծանրաբեռնել երիկամների.

  • Այդ խնդիրների հետ կապված Մարսողական մարսողության (ենթաստամոքսային գեղձի աղիքներ).

  • Ձմերուկ նպաստում flatulence, աղիքներ ճնշում է ներքեւի մասում արգանդի, կարող է առաջանալ արդյունքում տոնով: Եթե ուլտրաձայնային էին տեսել նմանատիպ խնդիրներ, սկսած շերտ ձմերուկի պետք է լքված:

Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, հակացուցումներ են շատ շատերը, եթե դուք դեռ ունեք որեւէ կասկածներ, թե արդյոք ուտելու ձմերուկ հղիության ընթացքում, պետք է խորհրդակցել բժշկի:

Ձմերուկ եւ edema, թե արդյոք համատեղելի.

Edema - հաճախակի երեւույթ հղիության ընթացքում: Նրանք սովորաբար տեղի են ունենում 3 եռամսյակի: Որպեսզի հասկանանք, թե արդյոք կա մի ձմերուկ հետ ուռուցք հղիության ընթացքում, դուք պետք է պարզել պատճառը: Նրանք կարող են առաջանալ բնական տեղի ունեցող գործընթացների մարմնի (երիկամներ չեն կարող հաղթահարել այդ բեռի, հղիության հետ կապված), կլիմայական պայմանները (բարձր ջերմաստիճան, խոնավություն), մի հիվանդություն, որը կոչվում է «preeclampsia»:

Այս տարվա առաջին երկու դեպքերում, ձմերուկը հղիության ընթացքում հնարավոր է. Դա կօգնի հաղթահարել է ուռուցք, դուրս բերել ավելցուկային ջուր մարմնի. Եթե կինը հայտնաբերվել preeclampsia, սկսած հատապտուղների պետք է լքված: Հակառակ դեպքում, այնտեղ կարող են լինել ծանր հետեւանքներ:

Ինչ անել, եթե թունավորվել ձմերուկ

Շատ մարդիկ նախընտրում են ուտել մի ձմերուկ ավելի ուշ փուլերում հղիության, դա ոչ սննդային, արագ ծարավից quencher: Արդյոք դա հնարավոր է թունավորել այս berry. Վարակիչ հիվանդությունների գծով մասնագետները պնդում են, որ ռիսկը մեծ է բավարար սկզբին սեզոնի.

Առաջին հերթին, դուք պետք է նշեք այն նշանները թունավորման, այնպես չէ, որ շփոթում նրանց ընդհանուր ցուրտ:

  1. Փսխում, լուծ, գիտակցության կորուստ: Այս ամենը խոսում է թունավորում:

  2. Հանկարծակի հարձակումները գլխացավ, vertigo.

  3. Կորուստ ուժով.

  4. Ավելացել մարմնի ջերմաստիճանը:

  5. Ցնցումները:

Ձմերուկ թունավորումների հղիության ընթացքում - ը բավականին տարածված երեւույթ է, այնպես որ, անհրաժեշտության դեպքում շտապօգնություն կանչել այդ ախտանիշները. Անբարեխիղճ արտադրողները բարելավել իրենց արտադրանքը, դիմում է արգելված մեթոդների: օգտագործումը նիտրատների եւ քիմիկատների համար համը եւ քաղցրություն, արագ աճի բերքի: Այս նյութերը կուտակվում են մարմնի նոր կտոր կերել: Եթե ժամանակը չի գործողություններ ձեռնարկել, ապա հետեւանքները կարող են աղետալի լինել, նույնիսկ անհաջողություն.

Նախքան շտապօգնության ժամանումը կարող է թեթեւացնել վիճակը միջոցով ակտիվացված ածխածնի կամ այլ Sorbent, որը հաստատված է հղի կանանց: Շատերը խորհուրդ է տրվում կատարել մի լուծում կալիում permanganate, եւ խմել մի քանի բաժակ, սա ոչ մի կերպ հնարավոր չէ անել նույնը ճշմարիտ է հոգնաների: Հիշեք, որ բուժումը կարող է եւ պետք է նշանակի բժիշկը.

Ինչպես ընտրել մի ձմերուկ

Եթե հարցը, թե արդյոք այնտեղ կարող են լինել մի ձմերուկ հղիության ընթացքում, բժիշկը տվել է դրական պատասխան, դուք պետք է իմանալ, թե ինչպես պետք է ընտրել այն. Որպեսզի դա անել, ստուգել տեսքը հատապտուղներ: Խնդրում ենք նկատի ունենալ,

  • Ձմերուկը չպետք է չափազանց մեծ է եւ շատ փոքր է, փորձում է վերցնել մի միջին հատապտուղներ.

  • Կան չոր ponytail. Ոչ մի սխալ, - այս պտուղը լիովին հասունացած:

  • Այն շերտերով պետք է լինի վառ, փայլուն, հակապատկեր:

  • A առանձնահատկությունը հասուն մրգերի - դեղին տեղում իր կողմը, որի վրա պառկած մի ձմերուկ:

  • Փորձում են թափանցել մաշկի իսկույնմեխել: Եթե դուք հեշտությամբ կարող է դա անել, օրինակ, մի ձմերուկ, որը լավագույնս մնացել է վաճառասեղանին. Դա կլինի խակ ու անբան.

  • Հասունացած պտուղը արտադրում է խոռոչ ձայնը, երբ կտկտոցը նրբորեն.

Ձեռք բերելով մի ձմերուկ հղիության ընթացքում, ապա ավելի լավ է հարցնել վաճառողների կատարել կտրում պտուղը: Վայրում, դուք կկարողանաք կատարել այն հասունացած, թե ոչ:

Նշաններ, խորհրդանշելով, որ ձմերուկը լավագույնս չի խմել

Այնպես որ, ես գնել ձմերուկ, նա շարունակում է մնալ զով եւ վայելեք քաղցր միսը: Կան եղանակներ ստուգել տանը, եթե դուք կարող եք ուտել պտուղը հղի կանանց, թե ավելի լավ է ռիսկի այն, քանի որ այն պարունակում է նիտրատներ: Պարզելու համար, թե պարտադիր ամեն ժամանակ է անել հատուկ փորձություն է լաբորատորիայում, դա կարեւոր է իմանալ, թե մի քանի հնարքներ:

  1. Կտրտած ձմերուկ, նշել գույն մարմնում: Եթե դա նույնիսկ, դուք կարող եք ապահով կերպով ուտել: Դուք կարող եք հաճախ տեսնում հագեցվածությունը գույների մտերիմ է ընդերքը, սա ցույց է տալիս, որ պտուղը մգեցված քիմիապես:

  2. Veins պետք է լինի, քանի որ բարակ սպիտակ թելեր, եթե նրանք գտնվում են հաստ մի դեղնավուն թեթեվակի ներկել, դա ավելի լավ է ուտել մի ձմերուկ:

  3. Միսը ձմերուկի նիտրատ կատարելապես հարթ է շփվել: Բայց մարմինս պտղից չի բուժվում քիմիկատների, դա կլինի հետ ձավարեղեն.

  4. Լցնել մի բաժակ սառը ջուր, կտրել մի փոքր pulp մասին եւ հունցել այն. Եթե ջուրը պղտոր է, բայց դա չի փոխել իր գույնը, ձմերուկ արդեն փորձարկվել: Ջուրը կարեւորվում է վարդագույն. Սպիտակները հատապտուղ փաթեթավորվում լի նիտրատների:

Ուտում ձմերուկի հղիության ընթացքում, դուք պետք է չափազանց զգույշ լինել եւ ուշադրություն դարձնել միավոր վերը նշված. Հիշեք, որ դուք պատասխանատու են ոչ միայն իրենց, այլ նաեւ ապագան առողջության ձեր երեխային.

Թե ինչպես կարելի է ուտել ձմերուկից հղի

Բժիշկները եւ փորձառու մայրեր տալ խորհուրդներ, թե ինչպես պետք է ուտել ձմերուկից.

  1. Եթե նախընտրում եք ուտել պտուղ է հացի, դուք պետք է ընտրել միայն սպիտակ բազմազանություն: Բորոդինո հաց ի հետ միասին Ցելյուլոզ ձմերուկ առաջացնում են flatulence, որը կարող է հանգեցնել խնդիրների հետ, աղեստամոքսային տրակտում:

  2. Կտրել պտուղը պետք է պահվում է սառնարանում, եւ ոչ ավելի, քան մեկ օրվա ընթացքում:

  3. Ձմերուկ է ծննդյան հղիության արհեստական ընդհատման կարող է օգտագործվել միայն օրվա ընթացքում, ոչ թե գիշերը, այնպես չէ, որ ծանրաբեռնված միզապարկը:

  4. Գիտեմ, մի զգացում համամասնությամբ, չեն ուտել: 500 գրամ pulp մեկ օրում բավարար կլինի:

  5. Դա ոչ թե անհրաժեշտ է ուտել հեռու skibku ծածկել, միշտ էլ թողնում 3-4 սմ pulp.

  6. Ավելի լավ է ուտել ձմերուկը հետո 3-4 ժամվա ընթացքում, այն բանից հետո ինչ-որ մեկը փորձել:

Հետեւելով այս պարզ կանոններին, դուք կարող եք ապահով կերպով ուտել ձմերուկից հղիության ընթացքում:

նշում

Ի վերջո, ես ուզում եմ կիսվել խորհուրդներ, թե ինչ չպետք է անել հղի կանանց, գնելով մի ձմերուկ:

  • Դա անհնար է ձեռք բերել ձմերուկից մինչեւ օգոստոսի կեսերը, անձրեւոտ սեզոնի, եւ միայն դրանից հետո փորձում համեղ berry.

  • Կտրել կամ nadbity ձմերուկի մի աղբյուր բակտերիաների.

  • Դուք չեք կարող ձեռք բերել ձմերուկ երկայնքով արահետներով: Նախ, որակը կասկածելի եւ սանիտարական նմուշի չի արվել, եւ երկրորդը, հատապտուղ արագ ներծծվում ավտոմոբիլային արտանետումների.

  • Նախքան կտրել ձմերուկի, այն պետք է մանրակրկիտ լվացվեն տաք ջրով եւ սրբել չոր. Ապա բաժանել շերտ, մի փոքր առանձնացնելով pulp: Այս դեպքում, հավանականությունը հարվածելու բակտերիաների է նվազագույն:

  • Ըստ ձեռք մի ձմերուկ, դուք կարող եք ապահով կերպով խնդրել է թղթի վրա լաբորատոր հետազոտությունների, պետք է եզրակացնել, որ նիտրատների պարունակության եւ այլ քիմիական տարրերի, եթե այդպիսիք կան:

Այնպես որ, այն, ինչ օգտակար ձմերուկը հղիության ընթացքում. Նախ, դա մի աղբյուր վիտամիններով. Երկրորդ, այն նվազեցնում ուռուցք արագորեն հագեցնում է ծարավը: Եւ երրորդ, դա պարզապես համեղ հատապտուղներ, որոնք բոլորն էլ կերել մեծ հաճույքով ու ախորժակը.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.