Կաթնաշոռ casserole է Dyukanu: բաղադրատոմսը

Կաթնաշոռ casserole է Dyukanu եփում, շատ արագ եւ հեշտությամբ: Հարկ է նշել, որ այս նրբություն շատ նման ուտեստ, որը եւս մեկ անգամ տվել է մեզ մանկապարտեզում կամ դպրոցում:

Այսօր մենք Ձեզ ներկայացնել մի քանի մանրամասն բաղադրատոմսեր, թե ինչպես պետք է իրենց սեփական դեսերտ ներկայացված օգտագործելով պարզ եւ մատչելի արտադրանք:

Համեղ եւ քնքուշ կաթնաշոռ gratin: բաղադրատոմսը է Dyukanu

Եթե դուք նստել է diet եւ չի կարող իրեն թույլ տալ օգտագործել դասական դեսերտ հետ, կարագի եւ շաքարավազի, ապա առաջարկում բաղադրատոմսը նկարագրված է ստորեւ: Շնորհիվ նրա, որ դուք պետք է շատ համեղ է, բայց միեւնույն ժամանակ, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ casserole համար (Dyukanu), որը կարող է կերել համար նախաճաշ գրեթե ամեն օր:

Այնպես որ, մենք պետք է:

• ցածր յուղայնությամբ փափուկ պանիր Shoplifter - 600 գ
• Թարմ ձու - 4 խոշոր կտորներ;
• քաշած կաթի փոշի - մոտ 3 խոշոր գդալներ.
• եգիպտացորենի օսլա - 2 մեծ դգալ.
• շաքարի փոխարինիչ (օրինակ, «Fitparad ') - կիրառվում է հայեցողությունը:
• վանիլին - փոքր գումար (պտղունց):

cooking հիմունքներ

Այսպիսով, ինչպես է պատրաստվում կաթնաշոռ casserole է Dyukanu. «Հարձակումը» - ի անունը առաջին փուլի մի շատ հայտնի դիետայի, որի ընթացքում դուք պետք է ուտել առնվազն 3 անգամ օրական. Այն պետք է սպառվում միայն սպիտակուցային սննդի. Համար, այս է նաեւ պիտանի համար կաթնաշոռ casserole Dyukanu:

Այն դարձնել ուտեստ ի դեմս պետք է պատրաստել կաթի բազա. Որպեսզի դա անել, դուք ուզում եք բաժանել ձվի սպիտակ գույնի շորեր եւ yolks. Առաջին արտադրանքը պետք է հարած մեջ ուժեղ եւ կայուն փրփուր միջոցով mixer. Ինչ վերաբերում է ձվի yolks, ապա նրանք պետք է խառնել նաեւ մի փափուկ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ: Դրանից հետո կրծքի զանգվածային պահանջում է աստիճանաբար մուտք գործել ծեծել ձվի սպիտակ գույնի շորեր. Whisking արդյունքում զանգված խորհուրդ չի տրվում: Այն պետք է լինի մի քիչ աղմուկ մեծ գդալ:

Հետո պատրաստվում է հեղուկ մասը բազայի, դա անհրաժեշտ է անել, մշակման անառակ կեսին: Սա պահանջում է մի խառնուրդ յուղազերծված կաթի փոշի եգիպտացորենի օսլայի, շաքարի եւ վանիլ. Եզրափակելով, արդյունքում խառնուրդ պետք է ներդրվի է պանրի զանգվածի , ապա մանրակրկիտ mixing դրանք օգտագործելով գդալ:

Ջերմամշակում

Թե ինչպես կարելի է պատրաստել Կաթնաշոռ պուդինգ multivarka. Ducane առաջարկում է, որ դուք անեք դա մի խմբաքանակի ռեժիմում. Բայց առաջին բաներ առաջին.

Է սկսել մի բաժակ Multivarki պետք է lubricated մի քիչ ձիթապտղի յուղ, ապա լցնել այն ամենը նախկինում հունցած կաթնաշոռ խմոր. Դրանից հետո սարքը պետք է փակել եւ ենթարկում վերոնշյալ ծրագիրը. Թխել դեսերտ խորհուրդ է տրվում 50 րոպե. Միեւնույն ժամանակ, դա պետք է լինի փափուկ, հյութեղ եւ թեթեւակի browned.

Ճիշտ է սեղանին

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է պատրաստել Կաթնաշոռ պուդինգ է Dyukanu: «Հարձակումը», - սա է փուլն դիետայի, որի մի թխում ԴԵՍԵՐՏ, դուք կարող եք ուտել, առանց անհանգստանալու մասին, թե ինչ եք popolneet:

Պատրաստ է ուտել մի վերաբերվում, պատրաստված օգնությամբ Multivarki, դա պետք է միայն սառնարանում կամ տաք. Այն պետք է կտրել են կտորների, եւ ներկայացնել աղյուսակը unsweetened կանաչ թեյ կամ կանոնավոր հանքային ջրով, առանց գազի: Bon appetit!

Համեղ casserole է ջեռոցում համար Dyukanu

Ինչպես վերը նշվեց, այսօր կան մի քանի բաղադրատոմսեր համար այս նրբություն diet. Է սովորել, թե ինչպես պետք է դա անել այն multivarka, մենք ասել վերեւում: Սակայն, ոչ ոք չի կարող անտեսել այն բաղադրատոմսը, որը ներառում է տուն խորոված goodies է ջեռոցում: Դրա պատրաստման համար հարկավոր է `

• կոպիտ կաթնաշոռ Shoplifter 0% ճարպ - մոտ 500 գ
• Թարմ հավի ձու - 2 հատ;
• սպիտակուցը փոշի - 2 ճաշի գդալ խոշոր;
• վարսակի թեփ, 1.5 խոշոր գդալներ.
• վանիլին - օգտագործվում հայեցողությամբ.
• շաքարի փոխարինիչ - օգտագործվում է ձեր ճաշակի եւ ցանկության:

Պատրաստում խմոր

Նախքան դուք կատարել այդպիսի վերաբերվում է դիետայի, դա անհրաժեշտ է հունցել Կաթնաշոռ հիմք: Այս նպատակով, թարմ ձու պետք է բաժանել սպիտակներով եւ yolks. Երկրորդ բաղադրիչը ամսագրի ցանկանում եք ավելացնել պանիր եւ խառնել կոպիտ սովորական գդալ: Հարկ է նշել, որ որոշ կանայք օգտագործել այս mixer. Մենք չենք առաջարկում է օգտվել այդ սարքի, քանի որ խմոր պետք է ունենա տեսանելի հատիկներից կաթի արտադրանքի.

Ինչ վերաբերում է սպիտակուցային, ապա նրանք պետք է շատ հետեւողական ծեծել մինչեւ գագաթները: Բացի այդ, արդյունքում փրփուր պետք է դրվի նաեւ կաթնաշոռ զանգվածի եւ խառնել լավ կրկին օգտագործելով գդալ:

Ունենալով հեղուկ բազան, դա պահանջվում է միացնել մի առանձին գունդ Protein փոշի, վարսակի թեփ, շաքարի փոխարինիչ եւ վանիլ. Հաջորդը, որի արդյունքում խառնուրդ պետք է լինի ազատ հոսում է լցնել պանրի զանգվածը եւ խմոր է հասնել միատարրությունը:

թխում գործընթացը

Թե ինչպես կարելի է պատրաստել Կաթնաշոռ պուդինգ է Dyukanu է ջեռոցում: Որպեսզի դա անել, օգտագործել սիլիկոնե կաղապար: Սակայն, եթե դուք չունեք այդպիսին, այն կարող է կիրառվել է պայմանական թավայի.

Այսպիսով, մաքուր եւ չոր ուտեստներ պետք է յուղել որեւէ վերամշակված նավթ (մի քիչ), եւ ապա լցնել այն ամենը կաթնաշոռ խմոր. Հետագա լցված ձեւը պետք է դրվի է preheated ջեռոցում: Թխել դեսերտ է ջերմաստիճանի 210 աստիճանով խորհուրդ է տրվում 45 րոպե.

Թե ինչպես պետք է կիրառել պատշաճ համար նախաճաշ.

Մեկ անգամ Կաթնաշոռ պուդինգ եփում, դա անհրաժեշտ է հեռացնել ջեռոցում եւ թույն իրավունքի pot. Եթե դուք փորձում է տեղափոխել տաք դեսերտ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, այն կնվազի բացի:

Cool դիետիկ տնական տորթեր, այն պետք է որսալ լայն cooking spatula ու նրբորեն տեղափոխել համար տորթ. Դրանից հետո, կաթնաշոռ casserole պետք է կտրել մեջ եռանկյունաձեւ կտոր. Բաժանելով նրանց վրա հարթ Skeet, դեսերտ է պահանջվում է ներկայացնել ընտանիքի անդամներին, ինչպես նաեւ ինչ - որ unsweetened խմել:

Է պատմել ձեզ, թե ինչպես պետք է կատարել մի casserole է Dyukanu, մենք չենք կարող ասել, որ, չնայած վատ փաթեթի կենսաակտիվ սննդային բաղադրիչների, դեսերտ դեռ պարզվում է, շատ նուրբ, համեղ եւ սննդարար: