Հավանաբար ամեն կին գիտի, որ նորաձեւ կոշիկները `շատ դեպքերում կոշիկի կրունկներ. Դասական ներկայացրել է վաղուց, այն չի գնա դուրս նորաձեւության. An հետաքրքիր քայլել, բարեկազմ վօդկ, շահագրգիռ հայացքները են տղամարդկանց բնակչության երազ չէ?! Բայց ոչ բոլորին է տրվում բնույթից հնարավորությունից առաջին անգամ կանգնել է desyatisantimetrovyh PIN- ը եւ պահել բոլորին ձեր շուրջը խենթ. Իրոք, ռահվիրաները այս դեպքում շատ դժվար է. Բայց չեն հրաժարվի երազանքը!
Ինչպես սովորել քայլել բարձր կրունկներ. Նախ, դուք պետք է պարզել, թե ինչ բարձրությունը ծռվել է ձեզ համար առավելագույն, քանի որ կա մի հսկայական շարք մոդելների այսօր, որտեղ ի լրումն արտաքին գամասեղներ ունի նաեւ ներքին հարթակ նաեւ մեծացնում է բարձրությունը: Դուք պետք է սկսել է նվազագույնի, դա անհրաժեշտ չէ միանգամից շտապում ծայրահեղության: Օրինակ, շատ հարմարավետ կոշիկ վրա գարշապարը, դա ունենալու, դրա բարձրութիւնը է մոտ 4-6 սանտիմետրով, եւ անկախ նրանից, թե ինչ տեսակի է դա (հերակալ, «փեսան», եւ այլն): Եթե նման տարբերակ արդեն անցել է, ապա անցնել ուղղակիորեն «բարձունքների կատարելության»:
Նախքան եք իմանալ, թե որ ծրագիրը, կոդը, անունը "Ինչպես սովորել քայլել բարձր կրունկներ,« պետք է իմանալ մի քանի կանոններ:
- Քայլեր պետք է լինի փոքր, կոկիկ ու հարթ: Դա ցանկալի է անել դրանք հեշտությամբ.
- Հաշվի առնելով մի քայլ է, նախ վրա մակերեւույթը գարշապարը treads ուղղակիորեն, եւ ապա ամբողջ ոտքը: Իսկ միջնորդությունը քայլում է արվի հստակ եւ վստահ:
- Հողաթափ գուլպաներ պետք է «նայենք» հարձակվող միայն եւ ոչ մի հանգամանքներում չի ներսում, եւ, իհարկե, ոչ թե տարբեր ուղղություններով (եւ դա տեղի է ունենում), կամ ստեղծված տեսքը »ակումբի ոտքով», եւ նույնիսկ «թռչող» է քայլվածք հազիվ:
Ինչպես սովորել քայլել բարձր կրունկներ, առանց վնաս է ձեր առողջությանը: Հիմնական պահանջը հարմարավետ կոշիկ. Կարիք չկա, որպեսզի ցավում գումար այնպիսի կարեւոր թեմայի կանանց զգեստապահարան, քանի որ հիմնական խնդիրն է կոշիկի ոչ թե ստեղծել կատարյալ պատկերը, եւ ոտքը պաշտպանություն արտաքին մեխանիկական ազդեցություններից: Կոշիկ չպետք է «կախել» է ոտքը, բայց ոչ ծանրաբեռնված: Չափը պետք է ընտրել հենց նրա, չեն մոռանում մասին հարմարավետության. Կարիք չկա, որպեսզի կտրուկ անցում բալետը շատ մեծ բարձրությունից, ապա ավելի լավ է ստանում օգտագործել աստիճանաբար: Հիշեք, որ նման կոշիկներ են «սեւ ցուցակում» բժիշկների, քանի որ այն առաջացնում է edema, նպաստում առաջացման եւ զարգացման varicose veins եւ ոտքերի deformities. Այնպես որ, ամեն օր հետո գալիս է տուն անել մերսման ոտքերը եւ հորթեր, ինչպես նաեւ սառը վաննաներ, ինչը նպաստում արյան շրջանառության.
Ինչպես սովորել քայլել բարձր կրունկներ գեղեցիկ. Շատ հաճախ դուք կարող եք գտնել փողոցներում որեւէ քաղաքի աղջիկների համար, ովքեր չեն պարզապես քայլել unsteadily բարձր կրունկներ, բայց հազիվ, հազիվ փոքր քայլեր: Դուք չեք ուզում լինել այդ տիկնայք. Նման դեպքերում, կան հատուկ վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ մերձենալ այնպիսի coveted հուզիչ զբոսանքի. Որն է բանալին է մի գեղեցիկ քայլվածք. Իհարկե, դիրքավորվում! Տարածել ձեր ձեռքերը, հետ վերցնել եւ փորձել են փակել այն: Ապահով. Այժմ, քաշեք ձեր ստամոքսի եւ վերացնել կզակ, որ նա «նայեց» հարձակվող: Ապա Գնալ համարձակորեն հանդիպելու իր երազանքը, չեն պետք է նայել նրա ոտքերը, ոչինչ չկա հետաքրքիր! Եթե առաջինը դուք չեք ստացել են անել այդ հնարքներ, ապա փորձում են շրջում բնակարանում հաստ գրքի վրա նրա գլխին, չի պահում իր ձեռքերը: Ձեւավորվել է այնպիսի կեցվածք ճիշտ կեցվածքով:
Գնացքը ընտրել միայն հարմարավետ կոշիկներ եւ վստահ լինել, հավատալ ձեզ, բայց այս դեպքում, դուք ստանում եք Հաջողություն!