Ինչպես ճաշակել ուտել եւ չզղջանալ

Ginger- ը լայնորեն օգտագործվում է ինչպես ճաշ պատրաստելու, այնպես էլ բժշկության մեջ: Սակայն հաճախ դա տեղի է ունենում, որ մարդիկ չգիտեն, թե ինչպես են ուտել ուտել ու թունավորվել եւ այլ խնդիրներ:

Նախեւառաջ անհրաժեշտ է իմանալ, որ թարմ եւ չորացրած զմուզի համը շատ տարբեր է: Թարմ պաղպաղակն ուտելուց հետո մնում է հաճելի եւ թարմացնող համտես, եւ չորացվածն ունի հատուկ բույր եւ այրվածք:

Երբ սմբուկի արմատը grinding, խորհուրդ է տրվում օգտագործել պլաստիկ կամ ապակե տախտակներ եւ երկաթե խողովակ, քանի որ փայտը ներծծում է այս ապրանքի պարտադիր բույրը եւ այն փոխանցում է այլ ապրանքներ: Նախքան կտրելը, արմատը պետք է լվացվի եւ նրբորեն մաքրվի փայլաթիթեղի բարակ շերտով, քանի որ այն գտնվում է բոլոր եթերային յուղերի եւ անուշաբույր նյութերի վրա:

Օգտակար հատկություններ

Իմանալ, թե ինչպես կարելի է ուտել գինեմենտը, նախ պետք է հիշեք նրա օգտակար հատկությունները: Ginger- ը գերազանց գործիք է ցավի եւ բորբոքման դեմ պայքարի մեջ, նույնիսկ այնպիսի հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են արթրիտը կամ արթրիզը: Բացի այդ, այն ունի բարձր antioxidant հատկություններ, որոնք դեմ են ծերացման եւ wilting է մարդու մարմնի.

Ginger- ը արդյունավետ աֆրոդիզիակ է եւ մեծացնում է տղամարդկանց եւ լիբիդոյի պոտենցիալը կանանց համար: Այն ունի նաեւ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի իջեցման հատկություն, որը կարգավորում է արյան շրջանառությունը, բարելավում է հիշողությունը եւ խթանում է մտավոր գործունեությունը:

Անհրաժեշտ է կանանց շրջանում հղիության ցավերի դեմ պայքարում: Պարզապես մի բաժակ թեյի հետ այն մեծապես կնպաստի մարմնի վիճակը:

Ինչպես ուտել սնունդը սննդի պատրաստման ժամանակ:

Եթե դուք նախընտրում եք Զամբյուղը որպես համեմունք պատրաստել, հիշեք, որ տապակած գանգի մի ճաշի գդալ կարելի է փոխարինել գետնին մի թեյի գդալով: Այն ավելացնում է ճաշատեսակները մեկ գրամի 1 գրամի դիմաց:

Կարեւոր է նաեւ ավելացնել ճաշակը դեպի ճաշատեսակ: Օրինակ, խմորի մեջ անմիջապես ավելացվում է խմորին, եւ եթե այն շողոքորվի, ապա ավելի լավ է անմիջապես դնեք պատրաստի արտադրանքի վրա: Մսային ճաշատեսակների պատրաստման ժամանակ գինեն ավելացվում է եթերից 20 րոպե առաջ, իսկ քաղցր ուտեստների դեպքում `ճաշացանկի ավարտից 3 րոպե առաջ:

Ինչպես քնել քաշի կորուստը:

Ginger խթանում նյութափոխանակությունը, ինչը առաջացնում է փոխաբերական գործընթացների արագացումը: Hyperol- ը, որն իր կազմում է, բարելավում է արյան մատակարարումը: Ուտելը գինդերը արագացնում է սննդի պառակտման գործընթացը, ինչպես նաեւ քերիչը հեռացնում է մարմնից եւ ստեղծում է բարենպաստ միջավայր, որը հակասում է կեղեւների եւ լիպիդների կուտակմանը եւ վերաբաշխմանը: Մարդը կարող է բառացիորեն զգալ նյութափոխանակության արագացումը, քանի որ անթույլատրելի է այն նետում ջերմության մեջ: Բացի այդ, ճաշից առաջ մի գավաթ թեյ զգալիորեն նվազեցնում է սովի զգացումը, եւ դուք քիչ եք ուտում:

Շատ հեշտ է նման թեյ պատրաստել: Ձեզ անհրաժեշտ է երկու ճաշի գինու միս, մի փոքր grater վրա, եւ մեկ լիտր եռացող ջրով: Լրացրեք ճարպը եւ պնդեք մեկ ժամ: Սպառելուց առաջ կարող եք ավելացնել կիտրոնի կամ մեղրի: Խմիչքի համը շատ հաճելի է եւ թարմացնող:

Զանգվածի օգտագործման հակասությունները

Ինչպես ճաշակել ուտել եւ վնասել ձեր առողջությանը: Շատ կարեւոր է միշտ հիշել, որ զամբյուղը համեմունք է, որը պարունակում է դառնություն, եթերայուղեր եւ ունի բավականին վառիչ ճաշակ: Դրա շնորհիվ կա որոշակի կատեգորիա մարդկանց, ովքեր չեն ուզում օգտագործել այս ապրանքը: Նրանք հիմնականում հղի են եւ կրծքով կերակրող կանայք, պեպտիկ խոցեր, մարդիկ, որոնք ունեն ավազի եւ քարերի ներարկում, ինչպես նաեւ միզապարկի եւ երիկամների մեջ: Ամեն դեպքում, առաջին հերթին պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին գինգի հնարավոր օգտագործման մասին, քանի որ միայն նա կարող է ձեզ վերցնել այս բուրավետ եւ համեղ համեմունքների օպտիմալ դոզան: