Ինչպես հեռացնել մեկ շաբաթ ստամոքս

Մարդ, վստահ ու գոհ են իրենց տեսքը բացարձակապես երջանիկ մարդ: Բայց սա շատ հազվադեպ, եւ այլն, այսօր մենք խոսում, թե ինչպես կարելի է հեռացնել փոր ճարպ է մեկ շաբաթ է, որ այդ տարածքը շատերը զայրացնում է ու ժամանակը, բացումը լողանալու մրցաշրջանում ավելի ու ավելի քիչ. Ճարպ, հասանելի է որովայնի, առաջացնում պարբերաբար ընկճված նման տիկնայք եւ տղամարդկանց. Խնդիրը կարելի է լուծել միայն սերտորեն քաշեց իրեն միասին եւ սահմանել նպատակ է ազատվել ավելորդ ճարպ, այլ ոչ թե վատնելու էներգիան զգացմունքների եւ զգացմունքների մասին իր թերությունների.

Որտեղ է սկսել? Սկսենք այն հանգամանքի հետ, որ մաշկի վրա ձեր ստամոքսի դուք պետք է հոգ տանել, քանի որ շատ է դեմքի եւ ձեռքերի ամեն օր, կիրառել սննդարար սերուցք կամ մարմնի լոսյոն է որովայնի փափուկ մերսող շարժումներով: Օգտագործեք այս անգամ կատարել հեշտ plucking մերսում սա կբարձրացնի արյան շրջանառությունը եւ խթանել հաստծ այրման եւ հարթեցնում են մաշկը, վերացնում ցելյուլիտի եւ ձգվող նշանները կատարել անտեսանելի. Սակայն այս ամենը, պայմանով, որ դուք պետք է զբաղվել փորը պարբերաբար, բայց ոչ sporadically. Դուք կարող եք անել ինքնավստահություն մերսում, եւ դուք կարող եք դիմել պրոֆեսիոնալ մերսող.

Ինչ վերաբերում է շաբաթվա է հեռացնել փոր ճարպ: Իսկ լողանալու, նույնպես վերցնում մերսում - դնում ձեռքը հատուկ թաթպան եւ նկարել շրջանակի շուրջ navel, կամ նամակ "N" Երեք րոպե անց, որ գողություն է մաշկը շուրջ navel: Հետո բաղնիք Տարածել սննդարար կրեմ.

Կորցնելով փոր ճարպ մեկ շաբաթվա փաթեթավորեք: Լավագույնն այն է, օգտագործել դիմակը հետ algae եւ Մեռյալ ծովի ցեխի. Անհրաժեշտ է տեղադրել կեղտը է hips եւ որովայնի եւ մի քանի շերտերի սերտորեն փաթաթված կառչել ֆիլմը: Դուք կարող եք պառկել է հանգստի համար կես ժամ, եւ վայելել այս հաճելի գործընթացը հոգատար համար ձեր մարմնի. Այն բանից հետո, լվանում հեռու դիմակ, պետք է համոզվեք, որ դրվում է մաշկի սերուցքով:

Հետաքրքրում, թե ինչպես կարելի է հեռացնել փոր ճարպ է մեկ շաբաթ, հիշեք, որ այդ մոտեցումը այս դժվարին գործի պետք է լինի համապարփակ, եւ, հետեւաբար, ձեր դիետա, նույնպես, պետք է վերանայվի: Վերացնել բոլոր ալյուր, տապակած, յուղոտ եւ կծու: Խմեք երկու լիտր ջուր, առանց գազի մեկ օրում. Կանաչ թեյ նաեւ օգնում է հեռացնել տոքսիններով է մարմնի, տալով մի զգացում fullness. Նախքան յուրաքանչյուր ճաշի խմել մի բաժակ ջուր, եւ դուք պետք է ուտել ավելի քիչ: Հյութեր եւ շիճուկ, ինչպես նաեւ մաքրել մարմինը, իսկ սնուցող այն. Իշխանությունը պետք է լինի հավասարակշռված, դա չի անհրաժեշտ է սպառել մարմնի դիետաները, պարզապես շաբաթը մեկ անգամ կազմակերպել պահքը մոնո-օր (կեֆիր, ձուկ, բանջարեղեն եւ այլն): Ուտել Վավերացում հարուստ է մանրաթել, դա հիանալի ցուցադրում է մարմնի բոլոր ավելորդ, ապահովելով զգացում fullness.

Քանի որ ճարպ - ն, ըստ էության, կուտակում վնասակար նյութերի մտնելու մարմինը, մտածելով այն մասին, թե ինչպես կարելի է հեռացնել փոր ճարպ է առաջին տեղում պետք է բերել բոլոր այս կեղտը է փորը մեկ շաբաթ: Հանրաճանաչներ օգնում է մաքրել մի քանի լրացուցիչ սանտիմետր է փորը ընդամենը մի քանի քայլերի. Դուք կարող եք ավելացնել ջրի թեյի գդալ աղ եւ օգտագործել այն երկու անգամ հետ ընդմիջումից մեկ օրում, քանի որ կիրառելով այն ավելի հաճախ, հեշտությամբ կարող խանգարել է աղիքային միկրոֆլորայի: Պայքար հանուն գեղեցիկ tummy, դուք պետք է ամբողջությամբ հրաժարվել ալկոհոլ, քանի որ այն պարունակում է շատ կալորիա:

Daily վարժություն է մամուլի եւ հեգնանքով hula-Հուպ կօգնեն ձեզ գտնել մի գեղեցիկ իրան եւ ոչ թե մտածել այն մասին, թե ինչպես պետք է մաքրել հետո մեկ շաբաթ ստամոքսի. Բեռնել որովայնի մկանները կատարելապես warms նրանց, ապահովելով հաստծ այրման: Դուք պետք է կատարել վարժություններ է արագ տեմպերով է արագ հասնել արդյունքի, բայց դուք կարող եք փաթեթավորեք է Ստամոքսս կառչել ֆիլմը արագացնել գործընթացը:

Այսքանը, այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է հեռացնել փոր ճարպ, առանց դիմելու թանկարժեք մերսումներ եւ կոսմետիկ եւ բժշկական ընթացակարգերի: