Թե ինչպես կարելի է ապրել, եթե դուք չեք ուզում ապրել? Կամ առանց դեղորայքի

Պետությունը մոտ դեպրեսիայի, զգում ժամանակ առ ժամանակ 95% բնակչության. Եւ դա կապված չէ նյութական մակարդակով, եթե երկիրը մոտ է միջին արժեքների: Եթե բնակչությունը գտնվում է եզրին գոյատեւման կամ ընթացքում պատերազմի, ընդգրկված է instincts ինքնապահպանման, տեմպերը դեպրեսիայի եւ suicidality ընկնում. Բայց այդ ընդհանուր արտահայտությունների չի օգնել տառապում է պատասխանել այն հարցին, թե «Ինչպես ապրել, եթե դուք չեք ուզում ապրել?".

սորտերի հիվանդություն

Առաջացնում է լուրջ վիճակը կան երկու հիմնական տեսակի `արտաքին հանգամանքները (մահը սիրելիների, գործազրկության, չսիրված մասնագիտությունը) եւ ներքին (խնդիրների ուղեղի կենսաքիմիայի, հաճախ ժառանգական): Առաջին դեպքում, դուք պետք է դիմեք ռեսուրսների ներսում եւ դրսում օգնություն է լուծել արտաքին խնդիրները (զբաղվել է ցավից, գտնել գոնե ժամանակավոր աշխատանք, փոխել մասնագիտությունը): Երկրորդ դեպքում, պետք է անպայման օգտագործել հակադեպրեսանտներ: Իհարկե, շատ մարդիկ չեն ուզում հետ հաղորդակցվելու հոգեբույժների եւ խմել դեղերի, բայց որոշ դեպքերում պարզապես չկա այլընտրանք, այն մարդը չգիտի, թե ինչպես պետք է ապրել, եթե դուք չեք ուզում ապրել: Եւ առանց թմրանյութերի փոխել իրավիճակը գրեթե անհնար է:

Մի նետում:

Անձը, ինչպես արտաքին խնդիրների, նույնպես, կարող է օգտակար լինել թմրանյութերի սահմանված ձեզ համար ավելի դրական ճանապարհով. Դուք պետք է իմանա, որ մասն է ազդեցություն կարող է հասնել միայն շրջանակներում 2-4 շաբաթ հետո մեկնարկից դեղորայքի, ուստի չեմ շպրտել է թմրանյութերի, եթե դուք չեք զգում, թեթեւություն մի քանի օրվա ընթացքում:

Լաց օգնության համար

Շատ ինքնասպանություններ չեն ունենում, երբ մարդը, որ առաջին անգամ է ասում, «Ես չեմ ուզում ապրել». Որպես կանոն, այն կարծիքին է հայտնել, մի քանի առիթներով, ավելի ու ավելի հուսահատ, դա օգնության աղաղակ. Եթե կողքին ձեզ ինչպիսի մարդ է, դա ավելի լավ է անտեսել հնարավորությունը, որ նա շահարկում է ձեզ: Այն տեղի է ունենում, բայց դա ավելի լավ է օգնել simulator քան զգալ, ցաւերը խղճի նկատմամբ սառը գերեզմանի:

Օրն է հաղթանակի նկատմամբ ցավի

«Ինչ, եթե ես չեմ ուզում ապրել», - Բարդ հարց է: Սակայն, կան ապացուցված ուղիներ բարելավելու վիճակը ձեր ուղեղը, եւ առանց դեղորայքի: Փորձեք ամեն օր հիշել ու գրի առնել առնվազն 5 լավ բաները, որ պատահել ձեզ. Թող այն է լինել նույնիսկ լավ եղանակ է, ամենամոտ համակրանք կամ ժպիտ: Ի առավոտյան, մեղեդի մեջ դրան հաղթելու այսօր, պետք է գտնել մի լավ բան: Ծանր մտքերն ու հիշողությունները դուրս գալու հիշատակի եւ ենթագիտակցական միտքը անհնար է, դուք, որ ամրագրված է աղքատներին: Դու ի վիճակի է աշխատել հետ վատ մտքերը: Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու գնալ մարզասրահ ջերմաստիճանի 40:

Կարեւորությունը հարաբերությունների

Թե ինչպես կարելի է ապրել, եթե դուք չեք ուզում ապրել? Նայիր համար հարաբերությունների մարդկանց հետ, ովքեր սիրում են ձեզ: Հարցրեք նրանց, հարցեր չտալ եւ չի կարող լինել հետաքրքրում է ձեր տրամադրությամբ. Խնդրեք պարզապես պետք է շուրջ: Եւ սենսորային ձեզ, ինչպես հաճախ, որքան հնարավոր է. Շոշափելի Կապ բարելավում է տրամադրությունը եւ ստիպում է, որ հնարավոր է տեսնել աշխարհը ավելի դրական. Եթե հնարավոր է, գնա մի մերսման կամ խնդրեք մի սիրել մեկին դա անել ձեզ.

Աղոթում եմ Աստծուն օգնության համար. Թե ինչպես կարելի է ապրել, եթե դուք չեք ուզում ապրել? Փորձում ենք անել մի բան, որ չի զգում այն. Ուժն է ժպտալ իր արտացոլումը հայելու մեջ: Եւ հիշել, որ մեր տեսակետը իրենց եւ իրենց անվավերության չի կարող լինել օբյեկտիվ: Նույնիսկ հարազատները չէին տեսնում, ամեն ինչ: Հետեւաբար, բացասական մտքերը կյանքի մասին անհուսալի: Եվ դա կարող է տալ ձեզ մեծ ուրախություն. Եթե դուք հաղթելու է այսօր: