Գոմեշի կաթի օգտակար է: Կալորիականության եւ սննդային արժեքը խմիչքը

Buffalo կաթ - շատ սննդարար է եւ բարձր ջերմաստիճան ըմպելիք է զարմանալիորեն նուրբ համը: Այդ կենդանիները ունեն ուժեղ անձեռնմխելիությունից եւ վարակված մակաբուծական եւ վարակիչ հիվանդություններ: Կարդալուց հետո այս հոդվածը, դուք կսովորեք, թե ինչ է օգտակար գոմեշի կաթի.

Ապրանքի նկարագրությունը

Սա ըմպելիք է սպիտակ մածուցիկ հեղուկ է հաճելի յուղալի համով: Զարմանում եմ, թե ինչ է նա ունի գրեթե ոչ մի հոտ: Այն լայնորեն օգտագործվում է ազգային խոհանոցով Վրաստանի, Դաղստանի, Ադրբեջանի, Հայաստանի, Ինդոնեզիայի, Եգիպտոսում եւ Հնդկաստանում: Որ սննդամթերքի գոմեշի կաթից կարող է օգտագործվել տարբեր ձեւերով. Այն հաճախ օգտագործվում է որպես standalone ապրանքի կամ որպես օգտակար լրումն կակաո կամ սուրճ: A դրանցից են սերվում կաթնամթերքի են բարձր որակի եւ գերազանց համային հատկանիշներով:

Թե ինչ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր պարունակում գոմեշի կաթից:

Այս խմիչքը համարվում է հիանալի աղբյուր ճարպ եւ սպիտակուցային, նպաստել շուտափույթ ձուլումը nutrients. Այն բաղկացած է մի հսկայական շարք Գլիցինի եւ melatonin:

Ավելին, գոմեշ կաթ, ջերմություն հարյուր գրամ է, որը 106 կկալ համարվում է լավ աղբյուր վիտամիններ A, B, C, E եւ PP. Այն նաեւ պարունակում է մի բարձր կոնցենտրացիան ֆտորիդ, ցինկ, մոլիբդեն, նատրիումի, յոդ, երկաթ եւ կալցիում: Ի դեպ, բովանդակությունը խմիչքի կտեւի էապես ընդառաջ կովի կաթի:

Ինչպես է այս օգտակար ապրանքը.

Այս ապրանքը է անփոխարինելի է բուժման բազմաթիվ հիվանդությունների հետ կապված շնչառական համակարգի վրա: Բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս, որ մարդիկ տառապող թոքաբորբի կամ բրոնխիտ, խմել գոմեշի կաթից: Օգուտները այս ըմպելիքի արդեն հայտնի է հնագույն ժամանակներից: Իզուր չէ, որ մարդիկ Հնդկաստանի եւ Եգիպտոսի անդրադարձել է նրան միայն որպես «երկարակեցությունը ըմպելիք»: Չնայած այն հանգամանքին, որ այն ավելացել ճարպ բովանդակություն, նրանք հեշտությամբ կլանված է մարդու մարմնի.

Հայտնի է, որ կանոնավոր օգտագործումը գոմեշի կաթից ամրացնում է իմունային համակարգը, այն օգնում է հաղթահարել անքնություն եւ կարգավորում գործունեությունը CNS: Շնորհիվ բարձր երկաթե բովանդակության խմել է ցույց տալ մարդկանց կրճատվել հեմոգլոբին. Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում է կառավարվում է դիետայի հիվանդների, ովքեր ախտորոշվել սրտանոթային հիվանդություն եւ բացահայտված խնդիրների հետ վահանաձեւ գեղձի:

Ըստ որոշ տեղեկությունների, դա թույլ է տալիս օգտագործել կանոնավոր բուժումը հիպերտոնիկ, էկզեմա, psoriasis, եւ բորբոքված աղիք համախտանիշ: Նրանք, ովքեր պետք է բարելավել օրգանիզմի դիմադրողականությունը վիրուսային եւ բակտերիալ ինֆեկցիաների, ինչպես ցույց է տրված գոմեշի կաթից, որի սննդային արժեքը բավականին մեծ է: Այսպիսով, հարյուր գրամ ապրանքի մեջ պարունակվող 0.8% հանքային 3.8% սպիտակուց, 4,8% կաթնաշաքար եւ 7.7% ճարպ:

Կան հակացուցումներ է օգտագործման այս ըմպելիքի:

Ի համանմանությամբ ցանկացած այլ արտադրանք գոմեշի կաթի մատակարարման չեք կարող խմել նրանց, ովքեր նշվում idiosyncrasy իր բաղադրիչների. Խնամքով այն պետք է ձեռնարկվեն, որպեսզի մարդկանց տառապող ավելորդ քաշի: Բացի այդ, ճարպ գոմեշի կաթից հաճախ առաջացնում ստամոքսի խանգարում. Հետեւաբար, այն խորհուրդ չի տրվում ուտել փոքր երեխաները, եւ նրանց, ովքեր ունեն խնդիրներ, ինչպես մարսողությունը:

Որը վաճառում գոմեշի կաթից:

Ին տարածքում Ռուսաստանի Դաշնության, այդ կենդանիները չեն աճեցվում գրեթե. Նրանք կարող են գտնվել միայն Կովկասում. Հետեւաբար, փորձեք այս աներեւակայելի համեղ եւ առողջարար ըմպելիք կկարողանան միայն նրանք, ովքեր հաճախ են Վրաստանում, Հայաստանում եւ մի շարք այլ նախկին խորհրդային հանրապետություններում:

Սակայն, դա հնարավոր է ստանալ դուրս այդ տարածքների, որոնք աճեցված buffalo. Մեր խանութներում, այն վաճառվում է չոր եւ ստերիլ ձեւով. Արդյունքները հետազոտության հանգեցնում է այն եզրակացության, որ գոմեշի կաթից, վերականգնված է փոշու, չի կորցնում իր օգտակար հատկությունները:

Նոսրացում կաթի փոշի, անհրաժեշտ է օգտագործել տաք ջուր: Այն պետք է լցնել մասերը, չմոռանալով ակտիվանալ անընդհատ: Վերականգնում ըմպելիք պետք է տալ մի քիչ եփել: Որպես հետեւանք, դուք պետք է ունենա բավականին մածուցիկ, հաստ կաթի սպիտակ գույն: Ներկայությունը լույսի եւ դեղնավուն սերուցք ինդիկատիվ ցածր որակի հումք. Չորացրած եւ ստերիլիզացված կաթ կարող է ոչ միայն խմել, այլ նաեւ ավելացնել տարբեր ուտեստների.

Ինչպես եփել իսկական հնդկական Kheer հետ գոմեշի կաթից:

Քաղցր բրինձ է Հնդկաստանի համարվում է տոնական կերակուր. Նազելի եւ նուրբ համ այս դեսերտ դառնում է մի հիանալի ավարտը ցանկացած տոնական ուտեստ. Այն պատրաստվել հիման վրա գոմեշի կաթի եւ նախընտրական եփած բրինձ. Ջրիկացած քաղցրությունը է ուտեստ ավելացնել մշկընկույզ: Նախապատրաստման համար, հնդկական Kheer դուք պետք է բաժակ բրինձ, երկու բաժակ գոմեշի կաթից, ½ բաժակ շաքարավազ, հիլի եւ քաղցր նուշ.

Pre-լվացվեն չոր եւ խաշած բրինձ, ըստ ուղղությունների վրա փաթեթի. Ի ավարտեց պուդինգ լցվել նշված գումարի գոմեշի կաթից: Կա նաեւ ուղարկվել շաքարավազ եւ մի քանի հիլ սերմեր: Շիլա պետք է բերել է եռալ, եւ եփել տասը րոպե, չմոռանալով պարբերաբար ակտիվանալ բովանդակությունը թավայի. Ծառայել է հնդկական Kheer պետք ցուրտ: Հետեւաբար, սպասել ամբողջական սառեցման սննդի, դրեց այն սառնարանի. Ձեւավորում Այս թեթեւ դեսերտ, որը խորհուրդ է տրվում օգտագործել նախնական թակած նուշ. Տալ համ խաշած բրինձ ավելի արտահայտիչ, դա կարող են ավելացնել նարնջի կամ կիտրոնի համ.