Այսինքն, որ կաթի յուղ եւ սննդարար:

Ձեր կյանքում եղել է առավել ուրախ միջոցառում: Այն հայտնվել է երեխային: Այժմ, նրա կյանքը կախված է ձեզանից, եւ դուք զգում այն եւ հասկանալ: Իհարկե, յուրաքանչյուր կին, դառնալով մի մայր է առաջին անգամ, մտահոգված է, նյարդային եւ զգում, որ դա կարող է ինչ - որ կերպ վնասել ձեր երեխային դուրս անտեղյակության: Շատ հաճախ, այդ պահերը կապված են երեխաների սնուցման: Կան հարցերին, թե ինչ պետք է անել, եթե կաթի չէ ճարպ, թե ինչ է ուտում, եւ այլն: D.

կերակրման երեխան

Յուրաքանչյուր կին իրավունք ունի ինքը որոշելու, թե արդյոք իր երեխայի պատրաստ է ուտել խանութի խառնուրդ կամ իր կաթը: Մեծ մասը, իհարկե, ցանկանում է կերակրել ձեր rebonochka սնուցմամբ. Որ ճիշտ է, քանի որ դա կրծքի կաթ - լավագույն սնուցումը: Այն միշտ էլ եղել է եւ միշտ կլինի: Այն գտնվում է հենց բնության կնոջ:

Չեմ անտեսում մեկը կարեւորագույն քայլերից ճանապարհին աճի եւ զարգացման համար, ձեր երեխայի եւ սկսել հենց սկսած ծնունդից մինչեւ կերակրել այն արհեստական խառնուրդներ. Խուսափումը կրծքով է ժամանակակից աշխարհում կանանց - սա նորմալ է: Այնպես որ համարում են, բայց միայն այն դեպքում, եթե ձեռնտու եւ օգտակար նման հրաժարումը է երեխային. Հազիվ թե:

Ամենասկզբում

Նույնիսկ ծերանոցում Souped Մանկաբույժներ խորհուրդ մայրերին խմել այնքան ջուր, եւ ուտել կաթնամթերքի proudkty է կաթի էր դարձել, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է. Բայց գլխավորն այն է, չէ: Հաճախ, թե ինչպես հաջողությամբ սկսվեց կերակրման կախված կլինի յուղայնությամբ կաթի եւ dalneshem:

Այնտեղ էր, որ բժիշկները պետք է կենտրոնացած է թեյ կաթի, որը կաթը յուղի պարունակությունը: Եւ պետք է խմել առնվազն 2 լիտր հեղուկ մի օր.

Շատերը կարծում են, որ ինչ, ինչ նա ուտում հղիության ընթացքում, կախված կլինի յուղայնությամբ եւ սննդային արժեքը դրա կաթի. Ըստ էության, դա չէ, եւ հիմնական առանցքն պետք է արվի, որ միայն ավելի ուշ, ծնվելուց հետո:

Ինչ կարող եմ անել, որ կաթի յուղ եւ սննդարար:

Ընթացքում կերակրեց երեխային օգտագործում է երկու տեսակի կրծքի կաթ. Այս առջեւի եւ հետեւի. Առաջինն այն է, ավելի թափանցիկ ու ավելի քիչ սննդարար, երկրորդ մասը բովանդակալից եւ օգտակար բաղադրիչներ: Ուստի կարեւոր է ոչ թե փոխել կրծքավանդակի մեկի ընթացքում կերակրեց երեխային, ոչ թե տեղափոխել մեկը մյուսին: Հակառակ դեպքում, եթե կա վտանգ, որ այդ երեխան չի բեռնել, օգտագործելով միայն ճակատային կաթը:

«Ինչ էր, որ կաթի յուղ». - Այս հարցը տանջում է գրեթե ամեն երիտասարդ մորը: Ավելի շատ նա սկսում է զգալ ազդեցության տակ տեսակետների ուրիշների, «ավելի փորձառու» մայրերի կամ տատիկների: Հաճախ, նրանք կարող են ասել, որ նման բան է. «Ինչ ես երեխան է կերակրել, կաթի պարզ է. Նա ուտում է ոչ »: Ապա, իհարկե, երիտասարդ կինը սկսում է մտածել այն մասին, թե ինչպես պետք է բարձրացնել ճարպի պարունակությունը կաթի. Սակայն այս հարցը չէ, քանի պարզ, որքան թվում է. Իսկ պատճառաբանությունը շատ մարդկանց, ինչպես եւ շատ մայրերի, կարող է լինել սխալ.

Թե ինչպիսի կաթնային ճարպի եւ սննդարար:

Ինչու ենք անդրադարձել այս հարցին.! Այն փաստը, որ գույնը եւ թափանցիկությունը կաթի կախված չէ իր սննդային արժեքի եւ ճարպ բովանդակությամբ: Կրծքի կաթ է արտադրվում միշտ ճիշտ գումարի մի երեխայի, եզակի կազմը, որը պահանջվում է, որ երեխայի: Թափանցիկություն, մոխրագույն կամ կապտավուն գույնը չի միջամտում կաթի է շատ սննդարար է եւ համարձակ:

Լրացուցիչ փորձառու մայրեր, ովքեր ունեն այդ գիտելիքները, չի շտապում հետեւություններ անել որակի. Նրանք արտահայտում են կաթ եւ նշված լաբորատորիա, որտեղ այն փորձարկվել է սննդային արժեքի. Շատ դեպքերում, սա, թե ինչ է համոզում, որ գույն չէ ցուցանիշ որակի.

Կարեւորն այն! Նախքան դուք խնդրեք ձեզ այդ հարցը, այսինքն, որ կաթի յուղ, վերցնել այն դատավարությանը: Ի դեպ, իհարկե, դուք կարող եք ակտիվորեն սկսել է ուտել այն ամենը, ինչ որ մենք գրելու քիչ ավելի լավ որակի կաթի, բայց կա հավանականությունը ստանալու այլ արդյունք, քան դուք ակնկալում. Բարձր ճարպ բովանդակությունը կաթ կարող է հանգեցնել փորկապություն երեխայի.

Եթե ձեր երեխան ակտիվորեն աճում է, վաստակելով քաշը սովորաբար, հանգիստ քնած է, դուք չունեք անհանգստանալու, թե ինչ է ուտում, կաթ էր յուղ. Դուք կարող եք ուտել ուտելիքներ, որ մենք գրել ներքեւում, որպես հավելում. Բայց ոչ պարտադիր հենվել unloved թեյ կաթով, եթե դուք եւ այնքան ամեն ինչ, որպեսզի.

Ինչ ուտել, որ կաթ էր յուղ.

Այնպես որ, հիմա եկեք շարժվել դեպի հիմնական հարց ու պատասխանի առաջին հերթին, թե ինչպիսի ապրանքների բարձրացնել սննդային արժեքը կաթի, եւ ապա պատմել ձեզ խմելու.

• Ընկույզ. Նրանք շատ օգտակար են, բայց դա կարող է լինել allergen. Հետեւաբար, մենք պետք է զգույշ լինենք, նրանց հետ: Նախ, ստուգեք երեխայի արձագանքը ուտելուց հետո որոշ ընկույզ.
• Հալվա, սոճին ընկույզ, արեւածաղկի սերմեր: Այն օգտակար է նաեւ, ինչպես նաեւ ընկույզ: Բարձրացնել սննդային արժեքը, ազդում է յուղի պարունակությունը: Բացի այդ, այդ արտադրանքը անհրաժեշտ են մոր, քանի որ նրանք հագեցնել իր մարմինը, կանխարգելման դեֆիցիտ մակրո եւ micronutrients, դա կարող է կորցնել ժամանակ կերակրման.
• Կաթնաշոռ: Իրականում, իմ մայրը ավելի լավ է ուտել ավելի շատ կաթնամթերք. Նրանք հազվադեպ կարող է լինել ալերգիկ: Այն պարունակում է կալցիում, որն այնքան անհրաժեշտ է աճի երեխայի եւ մոր, - համալրել ֆոնդային վճարվել հղիության եւ կրծքով կերակրելը:
• Հնդկացորեն: Շատ մայրեր խնդրեց իր ընկերներին. «Ինչ կա կաթ էր յուղ». - պատասխանում են, որ ծամում է չոր շիլա: Հնդկացորեն պետք է տապակել մի չոր թավա եւ ուտել, ինչպես սերմերը. Այն բարելավում որակը կաթի.
• Բրոկկոլի. Մեկ այլ արդյունք է, որը ունի դրական ազդեցություն են ունենում հենց ձեւավորման կաթի (կրծքով կերակրելը): Է օգտագործել, եւ կարող է խաշած, եւ աղցաններ:
• Միս, ձուկ, բանջարեղեն. Կան բազմաթիվ տատանումները, թե ինչ է դառնալ fatter կաթ: Բայց մենք պետք է զգույշ լինել. Ի վերջո, որոշ բանջարեղեն կարող է առաջացնել allergies. Կա մի հին համոզմունքը, որ մայրը չի կարող ուտել բոլոր կարմիր կամ կանաչ արտադրանքի. Սակայն այս հանգամանքը չի հաստատվել: Միս չպետք է լինի յուղոտ եւ տապակած. Վերջինս կարող է առաջացնել երեխայի սուր ցավ. Շատ օգտակար է կրծքով կերակրելը հյութերի բանջարեղենով, որոնք եփում տանը: Նաեւ եփուկներ գազար, pumpkins. Այս հյութեր շատ օգտակար է ավելացնել մի լիքը գդալ մեղր եւ սերուցքով:

Այնպես որ, մենք ասել, թե ինչ է ուտում, կաթ էր ճարպ, այժմ մենք պետք է խոսել այն մասին, խմելու. Դա նաեւ շատ կարեւոր է երիտասարդ մոր եւ նրա երեխային: Այստեղ, նույնպես, ունի իր նրբությունները:

Ինչ է խմել.

Շատ կարեւոր է, որ հարցը, թե ինչ է խմել, որ կաթ էր համարձակ:

• Թեյ եւ կաթ: Հավանաբար ամեն մայրը լսեց այս բաղադրատոմսը ից իրենց պապերի կամ ավելի հարազատների: Այս թեյ կաթով: Պարզապես ավելացնում է սուրճի, այն մի փոքր: Բայց լավագույն բոլոր թեյ եւ կաթ diluted մի հարաբերակցության 1: 1. Բացի այդ, դուք կարող եք օգտագործել կանաչ թեյեր:
• Ներարկման մի ընկուզենի: Recipe 1. Անհրաժեշտ է ձեռնարկել նրանց երկու ճաշի գդալ, լցնել եռացող ջրի մեջ: Թույլ են տալիս Հերիք է, ապա վերցնել երրորդը երեք անգամ օրական. Recipe 2. ընկույզ լցնել կաթը, այն պետք է լինի տաք. Ներարկման ավելացնել մի լիքը գդալ մեղր: Բոլորը խառնել մանրակրկիտ, թող կանգնեն: Ապա խմել մի բաժակ Ինֆուզիոն առաջ կերակրման. Բայց պետք է վստահ լինել, վերահսկել արձագանքը երեխայի. Ի վերջո, ընկույզ, եւ մեղր կարող է առաջացնել allergies.
• Բուսական թեյեր են դեղատան. Վաճառվում է հիմա կան բազմաթիվ ապրանքներ, որոնք հատուկ նախագծված են բուժքույրի moms, եւ նպատակն է բարձրացնել կրծքով կերակրելը. Բայց ավելի լավ է նախապատվությունը տալ այդ թեյեր, որոնք վաճառվում են դեղատներում, կամ մասնագիտությամբ խանութների համար մայրերի եւ երեխաների:
• Կաթնամթերք. Խմել կաթ, մածուն, առանց Բացի այդ, ներկերի, կեֆիրը: Կրկին, նայում է երեխայի արձագանքից: Ի վերջո, այդ արտադրանքը կարող է առաջացնել flatulence: Թեեւ շատ հազվադեպ դեպքերում:

Այնպես որ, այդ հարցը, թե ինչ է ուտում եւ խմում, որ կաթը եղել է համարձակ, մենք արձագանքել. Բայց նորից, մենք կրկնում ենք. Չեն շտապում եզրակացություններ անել, ըստ ընկերների կամ նույնիսկ մեկ ուրիշի: Խնդրում ենք վերաբերում են երեխայի ռեակցիաների, դրա հանգիստ ու քաշը: Եթե խնդիրներ չկան, կաթի լավագույնն է երեխային: Համար ավելի մեծ վստահությամբ կատարել փորձություն է լաբորատորիայում ին յուղ բովանդակությամբ.

Բայց մենք չենք հասկանում, թե եւս մեկ հարց, որը նշված ավելի վաղ են այս հոդվածում. Այն ազդում է նաեւ այն փաստը, որ մայրերը հաճախ հրաժարվել կերակրման, եւ անել այնպես, ապարդյուն.

Ինչ անել, եթե կաթի բավարար չէ:

Բացի նրանից, որ կանայք հետաքրքրված են հարցին, թե կա արդյոք, որ կաթի յուղ, նրանք նաեւ հետաքրքրում է, երբ դա բավարար չէ: Սա էլ է շատ տարածված խնդիր է, որը նույնպես ունի երկու կողմերին: մայրերը հաճախ ասել է, որ իրենք դադարել են կերակրել, քանի որ կաթը չէր, դա պարզ էր, եւ այլն: Սակայն այդ կարծիքը սխալ: մենք նշեցինք, այժմ եկեք խոսենք չափով իր գույնի եւ կազմի կաթի.

Այնպես որ, կա նման բան, որպես կրծքով կերակրելը ճգնաժամի. Նա է պատճառը, որ ժամանակ առ ժամանակ մայրը սկսում է անհետանալ կաթ կամ կրճատվել են իրենց համարը: Սա կարող է տեղի ունենալ ցանկացած կնոջ: Ինչ - որ մեկը այս խնդիրը խնայում, քանի որ ինչ - որ մեկը հետապնդյալի ընթացքում ողջ ժամանակահատվածի կրծքով.

Դա տեղի է ունենում այնպես, որ մայրը կարող է կրծքի կերակրել երկու երեխա: Եւ առաջին իր երեխային չի անհանգստացրել պարբերական բացակայությունը կաթի, իսկ երկրորդը, ընդհակառակը.

հատուկ խառնուրդ

Այսօր, մասնագիտացված խանութներում դուք կարող եք գնել հատուկ խառնուրդ կերակրող մայրերը, որոնք կօգնեն բարձրացնել յուղի պարունակությունը կաթի. Սակայն, պետք է զգույշ լինել իրենց օգտագործման, քանի որ երեխան կարող է արձագանքել նրանց rashes եւ diathesis:

Այժմ հայտնի են հետեւյալը կազմը համար lactating մայրերին:

• Մի խառնուրդ «lactam»: Սա հատուկ ապրանք է, որը պատրաստված է բարձրորակ կովի կաթի եւ հարուստ է էական վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Բացի այդ, կազմը խառնուրդի մեջ ներառում է հատուկ դեղաբույսեր, որոնք բարձրացնում են կրծքով կերակրելը: The արտադրանքը խորհուրդ է տրվում սկսել օգտագործումը այն դեպքում, երբ կա ճգնաժամ, եւ դա մոտավորապես 3-4-րդ շաբաթ ծնվելուց հետո, երբ նրանք պետք է ուտել ավելի շատ, ու կաթ է մոր, մի քիչ, թե դա ոչ թե յուղոտ եւ ոչ սննդարար: Որոշ մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս, որ մշտապես օգտագործել այս խառնուրդը, քանի որ ողջ ընթացքում կրծքով մայրը կարող են ստանալ նյարդայնանում, քանի որ այն, ինչ կաթը պակաս է ճարպային, իսկ գումարը զգալիորեն նվազել է:
• Խառնուրդ «Bellakt մայրը»: Այս արտադրանքը նախատեսված է այն կանանց համար, ովքեր արտադրում կաթը, եւ դա ցածր յուղ. Այն պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչների համար լիարժեք ձեւավորման նյարդային համակարգի երեխաների, պրեբիոտիկներով, որոնք նպաստում են ulusheniyu մարսողություն գործընթացը, ինչը շատ կարեւոր է, հեշտ մարսվող սպիտակուցներ առաջին երեք ամիսների ընթացքում:
• Խառնուրդ «Femilak»: Այն ունի գրեթե նույն կազմը, որպես խառնուրդ «lactam», բայց այն արտադրում է տարբեր արտադրողին:

Վիտամիններ մայրը

Երբեմն պատճառը, որ ցածր յուղայնությամբ կաթ, դա պակաս վիտամիններ է կանանց մարմնի. Որպեսզի դա անել, դուք պետք է ուտել, քանի որ շատ միրգ եւ բանջարեղեն, ինչպես նաեւ միս: Սակայն, եթե նույնիսկ կա կիլոգրամ, կազմում են shortfall չի աշխատի: Ահա թե ինչու են որոշ մանկաբույժներ է բողոքների մայրիկ վրա ցածր յուղայնությամբ կաթ կարող է խորհուրդ է տրվում վերցնել վիտամինային կոմպլեքսներ, որոնց միջոցով կազմում են shortfall, եւ կաթ, որպես հետեւանք, դառնում են ավելի սննդարար:

• «Gendevit»:
• "Centrum":

Կառուցվածքը, այդ բարդույթների պարունակում է բոլոր էական թթուներ եւ վիտամիններ, որոնք կդարձնեն up համար անհավասարակշռության: Սակայն, չեն վերցնում նրանց ուղեգրում գործը, եթե կինը հանդիսանում է անհատական անհանդուրժողականությունը բաղադրիչների, եւ երեխան ալերգիկ:

Եթե ձեր երեխան ունի ալերգիա

Ցավոք, որոշ ապրանքներ, օգտագործելով որով հնարավոր է բարելավել որակը կաթի, ալերգիկ. Եւ երեխաները poyalvyaetsya Ցան, անցնելով միայն այն ժամանակ, երբ մայրը դադարում է ուտել այն. Եվ քանի որ այս, շատ կերակրող մայրերը են կորցրել, եւ կարծում եմ, որ այն, ինչ կա կաթ էր ճարպ, եւ դա չի վնասել է երեխային.

Եթե կա հստակ անտարակուսելի փաստ է, որ երեխայի allergies, դա միայն անհրաժեշտ է վերացնել կարմիր բանջարեղեն, ընկույզ եւ կաթ: Մնացածը կարելի է կերել, բայց չափավոր:

Վարքագիծը երեխայի, եթե դուք չունեք բավարար կաթ.

Երեխան կարող է զգալ պակաս, բայց նորից դա միշտ չէ, որ: Այնպես որ, նա սկսում է գործել մինչեւ, վատ քուն, անհամբեր grabbing է իր կրծքավանդակի, փորձելով օրալ յուրաքանչյուր վերջին կաթիլը: Մայրիկ նյարդային, որը կրկին հանգեցնում է սթրեսի եւ ցածր կաթի արտադրության: Այս կրիտիկական պահին երիտասարդ մայրը վերջնականապես որոշի ներդնել պինդ սնունդ եւ այլեւս կրծքով սնուցման: Սա մեծ սխալ է: Ի վերջո, այդ ճգնաժամը անցնում: Դա կարող է լինել մի օր, գուցե ավելի. Այս պահին, շատ լավ է պոմպային. Հատկապես մեր ժամանակ, բարձր որակի Կրծքագեղձերի պոմպեր վաճառվել: Եվ, իհարկե, դա կարող է թվալ, որ էքսպրես հետո մի feed դուք ոչինչ չունենք: Բայց մենք դեռ պետք է դա անել. Ի վերջո, այսպիսով դուք տալիս ձեր մարմինը պետք է հասկանա, որ երեխան նման խնդրելով ավելի, եւ դա բավարարում պահանջը: Ոչ հազվադեպ, որ նրանք նույնիսկ այն բանից հետո, մեկ կամ երկու անգամ է պոմպային հաջորդ օրը, կաթ գալիս շատ մեծ թվով, եւ ամեն ինչ գալիս է ետ նորմալ:

Հենց այս ժամանակահատվածում, դա օգտակար է հարցնել, թե ինչ է ուտում, կաթ էր յուղ.

Ժամանակ առ ժամանակ ճգնաժամի, դուք կարող եք սկսել է ավարտել կերակրման երեխայի բանաձեւը: Որպեսզի դա անել, պահել տունը միշտ մի բանկա. Գնել այն նույնիսկ ծննդյան. Ապա դուք ստիպված չեք լինի ստանալ նյարդային գիշերը, երբ երեխան լաց, եւ դուք կունենաք մի տեղ է գնել ուտելիք. Թերեւս սա բանկա դուք երբեք պետք, բայց ավելի լավ է լինել անվտանգ.

Ճիշտ սննդակարգ

Մեկը ամենատարածված պատասխան այն հարցին, թե ինչ պետք է անել, որ կաթի յուղ, պատշաճ սնուցում: Սա արդեն հայտարարել է շատ բառեր: Եւ մենք կխոսենք: Ի վերջո, պատշաճ սնուցում, դա երաշխիք է առողջության համար: Յուրաքանչյուր ոք այս օրերին այն պետք է իմանալ, թե. Երիտասարդ մայրը ոչ մի բացառություն. Իր diet առօրյա կյանքում, եւ գալուստը երեխային պետք է լինի հավասարակշռված:

Պետք է անպայման օգտագործել ճիշտ քանակությամբ սպիտակուցներ, ճարպեր եւ ածխաջրեր: Ուտել ավելի լավ է փոքր չափաբաժիններով, բայց հաճախ. Կրծքով սնուցման մայրերի այն 5-6 անգամ օր. Վերը նշված բոլոր արտադրանքը պետք է լինի ներկա է diet. Դա շատ ավելի հեշտ է կանխարգելել մի խնդիր, քան վերացնել այն: Պատշաճ դիետա, լավ քնում է հոգեբանական հավասարակշռությունը, այն բանալին որակը կրծքով կերակրելը եւ բարոյական հավասարակշռության ձեզ եւ ձեր երեխային.

կերակրման ռեժիմը

Եվս մեկ շատ կարեւոր եւ հակասական հարց շրջանում մայրերի. Ինչ-որ մեկը կտրականապես պնդում է, որ երեխան պետք է խիստ ռեժիմի, որ պետք է կերակրել ձեր երեխային ժամերով, իսկ մյուսները այն տեսակետը, կերակրման վրա պահանջարկի: Յուրաքանչյուր ընտրում իր սեփական. Բայց մեծ մասը կարծում են, որ կերակրման վրա պահանջարկի, դա այն է, ինչ դուք պետք է կաթի էր յուղ. Իշխանության ժամ ավելի երկար հարմար է մոր, բայց երեխան ավելի լավ է, որ նա ստանում է իր կաթ, երբ նա ուզում է. Այնուհետեւ երեխա behaves ավելի հանգիստ: Նա գիտի, որ իր մայրը միշտ կա իր խնդրանքով: Չեմ կարծում, որ դա կարող է փչացնել այն. Սխալ ըմբռնում:

Կարեւոր է նաեւ, որ նման կերակրման կօգնի ձեր մարմինը արտադրել ավելի շատ կաթ, քան այն ժամանակ, երբ դուք կերակրել վրա գրաֆիկի: Երեխան կարող է սնվում եւ հանգիստ: Այստեղ մենք պետք է դեռ մտածում նրա մասին, ոչ թե ձեր հարմարավետության. Հետո այս կարճ ժամանակահատվածում կերակրման կարող է լինել միայն մեկ անգամ ողջ կյանքի ընթացքում, այնպես չէ, անհրաժեշտ է հարմարեցնել երեխային շրջանակներում `հանուն հարմարության.

Հետեւաբար, ոչ մի դեպքում չեն հրաժարվի սնուցմամբ. Ոչ խառնուրդ չի կարող փոխարինել կրծքի. Երեխաները մեծացել մորը, միշտ առողջ, եւ ձեր հարաբերությունները պետք է ավելի ուժեղ է, քան նրանց: Ձեզ անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես պետք է անել, կրծքի կաթի գիրանում եւ ավելի լավ է սնվում, այնպես, որ երեխան լավ էր, եւ դուք ավելի հանգիստ: