7 գաղափարներ ննջարան, որ ձեզ ավելի երջանիկ

Թերեւս դա պայմանավորված է նրանով, որ մեծ մասը ժամանակի, մենք ծախսում այստեղ իմ աչքերով փակ են, իսկ ննջարան, որպես կանոն, դա վերջին սենյակը, որը մենք ընկալում են որպես տնային ձեւավորում. Չնայած այն հանգամանքին, որ մեր անհատական նախասիրություններում արտացոլված են, կան մի քանի հիմնական հատկանիշները, որոնք կօգնեն ստանալ համընդհանուր դրական ազդեցություն!

soothing պատի

Վեճեր գույնի, կարող է լինել, քանի որ ուժեղ է քաղաքականության մեջ: Բայց մեծ մասը կարող է համաձայնել, որ մեղմ երանգներ հիշեցնում բնության, առավել հաճելի: Ուսումնասիրությունները Ազատ համալսարան Ամստերդամում ցույց են տվել, որ մի զգալի մասը մեծահասակների, ովքեր կապում զգացումով երջանկության կանաչ. Այլ տրամադրությունը-փոփոխելուց ընտրությունը. Կապույտ, ուսումնասիրության համաձայն համալսարանի British Columbia.

բացակայությունը արգելափակումների

Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու պետք է մինիմալիստական, սակայն ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, ուժեղ կապը cluttered սենյակում եւ դեպրեսիայի: Դժվար է մտածել մի լավ առիթ է գտնել ժամանակ է ազատվել զամբյուղից եւ հեռացնել ավելորդ բաներ!

սիրած լուսանկարները

Ավելի շուտ, քան զարդարել nightstand է միայնակ, Հյուսվածքների Box փոքր իրերի, դնում իր կրակոցներով, պատճառելով հաճելի հիշողությունները: Հետազոտողներ համալսարանի Կալիֆոռնիայի Բերկլի գտել է, որ նույնիսկ պարզ մտքերը երջանիկ պահերին կարող է արտադրել երկար դրական ազդեցություն:

curvy սպիտակեղեն

Ծախսել մի քանի րոպե ամեն առավոտ է դարձնել մահճակալ եւ ձեր տրամադրությունը կբարելավվի. Նշենք, որ հարցումն Hunch.com 71 տոկոսը, ովքեր վարում մահճակալ, ասում երջանիկ. Գոնե, վերադարձ է tucked է անկողնում, հետո երկար օրը մի մեծ պատճառ է ժպտալ:

սիրած համը

Անկախ նրանից, թե դա միայն թարմ ծաղիկներից, մոմեր կամ diffuser, ճիշտ բուրմունք կարող է բարելավել վիճակը մտքի. Հետազոտական ընկերակցություն հոգեբանական գիտությունների ցույց է տալիս, որ, օրինակ, ծաղկի aromas, որոնք ի վիճակի են ամրապնդել զգացումը երջանկության.

արեւի լույս

Ուսումնասիրությունը անցկացվել է ԱՄՆ հյուսիսարեւմտյան համալսարանի Չիկագոյում, ցույց է տվել, որ արեւի - լավագույն միջոց է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը: Բացի այդ, այն օգնում է ստեղծել մեր ռիթմեր: Փորձի ընթացքում, կենտրոնանալով գրասենյակային աշխատողների, բացելով վարագույրները ի առավոտյան ունեցել է երկար դրական.

կոր headboard

Թեեւ մենք չենք տեսել headboards, որը մենք չենք ցանկանում, կա գիտական ապացույց, որ չկան գաղափարներ ննջարան ավելի լավ է, քան մի կոր վիճակում: Հետազոտողները Հարվարդի բժշկական դպրոցի գտնվել: գանգուրներ եւ twists nicer, քան տեսանկյունից կամ ուղիղ ձեւով.