Ցավ է ոտքը մկանները. Պատճառները եւ կանխարգելումը

Ինչու են մարդիկ շարժվել. Ես պետք է ասեմ, որ դա տեղի է ունենում շնորհիվ մկանային հյուսվածքի. Սակայն, եթե գործվածքների չէ պարբերաբար սնվում թթվածնի եւ միկրոէլեմենտներով, ապա ժամանակի ընթացքում այս հյուսվածքային կորցնում էլաստիկություն: Այստեղ մենք որտեղ խնդիրները սկսվում.

Թե ինչու կա ցավ է ոտքը մկանները. Որոշ դեպքերում, օրինակ, անհարմարությունը կարող են առաջանալ ավելորդ ֆիզիկական ճիգ. Այն տեղի է ունենում բավականին հաճախ զորավարժությունների ընթացքում, կամ, երբ մարդը ծախսում է երկար ժամանակ «իրենց ոտքերի հույսին»: Որպես կանոն, aching ցավ է մկանների սովորաբար տեղի են ունենում այն բանից հետո, հանգստանալու տոն.

Ընդ որում, ցավ է ոտքը մկանները կարող է առաջանալ նաեւ այլ, ավելի լուրջ պատճառներ: Հիմնականում դրանք ներառում են varicose երակային հիվանդություն, աթերոսկլերոզի, Թրոմբոֆլեբիտ: Այս պայմանները հանգեցնում են այն բանին, որ մկանային հյուսվածք կանգառը սովորաբար մատակարարված թթվածնով, որը հանգեցնում է կտրուկ կրճատմանը մկանային գործառույթից: Նման ցավերը սովորաբար նկարչություն, եւ մեծամասնության տուժած սրունքները.

Ցավ է մկանների է ոտքերի կարող է առաջանալ որպես հետեւանք նեվրալգիա, ինչի պատճառը կայանում է նրանում, կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա: Նման ցավը սովորաբար հայտնվում հանկարծ, եւ նրանց տեւողությունը տատանվում:

Երբեմն լինում է myositis, այսինքն բորբոքում է մկանների. Այս հիվանդությունը բնութագրվում է aching, եւ սովորաբար այն առաջ է բերում հսկայական ֆիզիկական ճիգ. Որոշ դեպքերում, ցավ է ոտքը մկանները կարող է առաջացնել վարակների մկանների. Հաճախ այդ ցավերից Այն կարող է ծառայել որպես նշան, որ կա մի հիվանդություն ոսկրախտի կամ համատեղ հիվանդություններ:

Որոշ դեպքերում, երբ խնդիրներ են ողնաշարի, ցավի, այն կարող է տալ ոտքերի. Այս ցավերը կոչվում են իզոտոպի: Հատկանշական է, որ ողնաշարի միեւնույն ժամանակ, եւ չի կարող ստանալ հիվանդ է բոլորի համար:

Եթե այն սկսվում է նման մի «Թվիստ» ոտքը ծանր ցավը, որ խնդիրը կարող է կապված լինել բորբոքում է հոդերի. Որպես կանոն, դա կարող է դրսեւորվել `փոխելով եղանակային եւ եղանակային պայմանների պատճառով: Հետաքրքիր է, որ ցավը այս տեսակի կարող է լինել շատ ցավոտ է եւ aching, cramping բառացիորեն մարդկային միտքը:

Այդպիսի ցավ է ոտքը մկանները, բուժման, որն արդեն հետաձգվել, կարող է հանգեցնել շատ տհաճ հետեւանքների: Կախված նրանից, թե պատճառի նման ցավի եւ մեթոդների դրանց բուժման տարբեր են: Սովորաբար օգտագործվում Դեղորայքային բուժումը, Intraarticular ներարկման, ֆիզիոթերապիա, եւ այլն:

Կանխումը ցավի նման պլանի խիստ համահունչ որոշակի կանոններով: Այսինքն, եթե կան համատեղ խնդիրներ, ապա այն պետք է լինի ձեր ամենօրյա դիետայի սահմանափակել ընդունողկազմ կծու եւ յուղոտ սննդի, եւ պարբերաբար անել առավոտյան զորավարժություններ: Բացի այդ, երկարատեւ նստած կամ կանգնած, պետք է մոռանալ ընդմիշտ.

Սակայն, այս տեսակ ցավի չի մեկուսացված, քանի որ մարդիկ հաճախ են խոշտանգել ու ցավ է մկանների եւ ետ. Սակայն, ցավը ավելի ծանր է, քան ցավի մկանների ոտքերի, եւ երբեմն պահանջում է ավելի լուրջ հետազոտություն եւ բուժում. Ետ կարող է լինել հիվանդ է մի շարք պատճառներով, որոնք ներառում են մի շատ լուրջ հիվանդություն, օրինակ, սրտանոթային համակարգը, աղեստամոքսային տրակտի, պանկրեատիտ, եւ այլն: Չնայած այն հանգամանքին, որ այդ հիվանդությունները կարող են գործադրել իրենց բացասական ազդեցությունը առաջացման վրա նման ցավի, սակայն, շատ դեպքերում ցավը կարող է առաջանալ խնդիրների պատճառով հետ ողնաշարի.

Ձերբազատվել մեջքի ցավի, շատ ավելի բարդ է: Այս դեպքում այստեղ, նույնպես, պետք է կարողանա ճիշտ որոշելու պատճառը դրա առաջացման: Դաժան ցավ է հետեւի հեռացվում օգնությամբ ցավազրկողներ եւ հակաբորբոքային եւ ոչ ստերոիդային դեղեր. Սակայն, հարկ է նշել, որ չնայած այդ դեղերի են համարվում բավականաչափ արդյունավետ, դրանց օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում երկար ժամանակ:

Ինչ վերաբերում է կանխարգելիչ միջոցառումների, որպես կանոն, նրանք վերահսկել արյան շաքարը, խոլեստերինի վերահսկողությունը, օգտագործումը մեծ քանակությամբ հեղուկ, չափավոր ալկոհոլի օգտագործման, եւ ընդհանուր վերացումը ծխելու: