Տեղում դեմքը մերսում - արդյունավետ ազդեցություն է մաշկի. Մերսում դեմքի երիտասարդացում

Տեղում դեմքը մերսում - արդյունավետ ազդեցություն է մաշկի վրա, բարելավելով ընդհանուր առողջության եւ լավ տրամադրությամբ. Շրջանում մեծ թվով տարբեր մեթոդների եւ տեխնիկաների նաեւ պետք է նվիրել կետային, շիատցու մերսում (կարելի է հաճախ եք գտնել մեկ այլ տարբերակ անունով siatsu): Գրեթե բոլոր երբեւէ լսել այդ կախարդական հատկությունների կարգով: Այն վերադարձնում է երիտասարդներին ու առաձգականության մաշկի վրա, տեսանելի բարելավում է երանգ, ի վիճակի է մատուցել ծանր գլխացավ եւ նույնիսկ ունի շահավետ ազդեցություն է մարմինը հետո, կաթվածի եւ ինսուլտի:

Սակայն, հասարակ մարդիկ չեն ուսումնասիրել տեխնիկան մերսման, շիատցու բավականին դժվար է տարբերել սովորական բացահայտման. Տեղում դեմքը մերսում - նվեր արեւելյան կոսմետոլոգիա, ունենալով բազմաթիվ դրական հատկանիշներ: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է հաշվի առնել այն ավելի ու հասկանալ, թե ինչպես է այն աշխատում:

պատմություն

Վելնես մերսում համակարգը մշակվել է Ճապոնիայի սկզբին XX դարի բժշկի Namikoshi Tokujiro: Հետո մի քանի տարիների հետազոտությունները, նա հրապարակել է իր բացահայտումները »գրքի մեթոդից կետային, շիատցու:»: Կա մանրամասն նկարագրվում են բոլոր հնարավոր մեթոդներն ու մեթոդները, որոնք օգտագործվում են այս տեսակի մերսման, ինչպես նաեւ խոսել միջոցներից է ազդել մարդու մարմինը.

6 տարի անց գրքի հրատարակման բացվեց հիվանդանոցին մասնագիտանում է բուժման կետային, շիատցու մեթոդի, եւ ապա հաստատությունն է, որտեղ երիտասարդները իրենց սովորեցրել էին պատշաճ անցկացումը մերսման. Այս քոլեջ այսօր կա: Ճապոնիայի առողջապահության նախարարությունը որդեգրել է որպես պաշտոնական բժշկական Shiatsu տեխնիկայով:

մերսում Նկարագրություն

Acupressure համար դեմքի երիտասարդացում չէ ոչինչ կոչվող Shiatsu: Ճապոներեն, խոսքը բաղկացած է երկու մասից, ապա դա նշանակում է, որ «մատ» եւ «հրում»: Այս առանձնահատկությունն այն է, թաքնված է եւ մերսում: Բուժման ընթացքում, թերապեւտ օգտագործելով մատները եւ palms ստիպում է ճնշում գործադրել որոշ ոլորտներում դեմքի եւ գլխի: Այս դեպքում, ոչ rubbing ամբողջ ձեռքը կամ stroking շարժումներին կատարվում:

Ժամանակը եւ ուժ ազդեցության կախված է նրանից, թե որքան ազդեցություն է հասել: Այս դեպքում, տերը կետային, շիատցու, նույնիսկ ուժեղ եւ խորը ճնշում չի առաջացնում, որ հիվանդը պետք է զգալ անհանգստություն.

Մեկ այլ կարեւոր առանձնահատկությունն այն է, որ նա ոչ մի մերսում, ըստ էության, բժշկական. Բայց այն թույլ է տալիս Ձեզ է ազատվել ախտանիշների հիվանդության, որը շատ ավելի կարեւոր է: Այն բանից հետո, պատշաճ վերաբերմունքի եւ ներառում է եւ ազատվել հիմքում ընկած գործին:

ազատ արձակել էներգիայի

Տեղում դեմքը մերսում - արդյունավետ ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա, դրանով իսկ արթնացող իշխանությունն ու վերականգնվող էներգիան: Այս օգնում է մարմինը արագ զբաղվել վիրուսների եւ տարբեր հիվանդությունների նյարդային համակարգի. Է արձագանքը ճիշտ էր, բժիշկը սկսում է վերածնում մեխանիզմ, սեղմելով որոշակի միավոր, ճապոնացիները կոչվում է «tsubo:»

Shiatsu նաեւ թույլ է տալիս ճշգրիտ ախտորոշումը վարպետների ամբողջ օրգանիզմի: Ավելի քան 90% -ը ախտորոշման վալիդացված ուսումնասիրություններով, օգտագործելով ժամանակակից սարքեր եւ վերլուծություններ:

ուղղությունները

Մինչ օրս, կան 3 տարբեր ոլորտները կետային, շիատցու:

1. Արեւմտյան (հիմնված է գիտական մոտեցման եւ հիմնված է ժամանակակից միջոցներով):
2. Ի դասական (դիտել բնօրինակը բժիշկը Namikoshi դպրոց):
3. Zen (BIOENERGY եւ ինտուիտիվ համբերատար ուսումնասիրություն մեթոդը):

Self-մերսում

Մերսում երիտասարդացման դեմքի wrinkles եւ ուռուցք կարող է իրականացվել ինքնուրույն: Այդ նպատակի համար, որ մշակել է բազմաթիվ տարբեր մեթոդներ: Ի լրումն ազդեցության վերաբերյալ մաշկի մեջ, դա մերսում կօգնի:

• հեռացնել միգրեն.
• ազատվել անքնությունից.
• բարելավել տեսլականը;
• ազատվել սթրեսի եւ մշտական հոգնածության.
• բուժել runny քիթը եւ այլ աննշան colds.
• ուրախացնել:

Ընթացքում մերսում, որ ճնշումը արտադրվում է բացառապես պահոց իր բութ. Մշտական մերսումներ կլինի ոչ միայն բարելավել գույնը եւ վիճակը մաշկի, այլեւ դանդաղեցնել մաշկի ծերացումը պատճառով արագացված արտադրության էլաստինի եւ կոլագենի առանց որեւէ կոսմետիկա: Ուժեղացնում դեմքի կնճիռները, ինչպես նաեւ զգալիորեն բարելավել արյան շրջանառությունը գլխին, դրանով իսկ խուսափելով հետ խնդիրներ արյան ճնշման եւ նվազեցնել ինսուլտի ռիսկը:

Պայմաններ եւ տեխնիկան

Մերսում պետք է կատարվեն հստակ սահուն շարժումները: Դուք պետք է խուսափել twisting եւ լարվածությունը է մաշկի, քանի որ դա կարող է ունենալ հակառակ ազդեցություն. սեղմելով ուժ ուղղակիորեն կախված շերտի fat տակ գտնվող մաշկի, որ thicker այն է, որ շատ ավելի հզոր պետք է դրվի: Սակայն, այդ ազդեցությունը չպետք է որեւէ անհանգստություն կամ ցավը.

Շարժումները կատարվում են երկու ձեռքերով, միեւնույն ազդեցության ուժով: Երբ կոսմետիկ սեղմելով մերսում կատարվում են ոչ ավելի, քան 5 վայրկյան: The ազդեցությունը նման մանիպուլյացիայի կշարունակի ամբողջ օրը. Ժամը մերսման թերապիայի տեւողությունը ճնշումը կարող է տատանվել 30 վայրկյան 3 րոպե, բայց դա ավելի լավ է, փորձում են անել դա ինքներդ, եւ դա ավելի լավ է վստահել է վարպետի.

Կան բազմաթիվ տեսանյութեր, որոնք ցույց են տալիս, թե ինչպես պետք է անել այս գործընթացը: Սակայն, հուսալիորեն մասին Acupressure դեմքի նոու միայն Shiatsu վարպետ, այնպես որ, նախքան դուք անցկացնել ինքներդ նման փորձ, արժե մի հայացք այնքան, որքան հնարավոր է, որ տեսանյութը եւ կարդալ նրա առանձնահատկությունները:

Պատրաստվում են մերսման

Acupressure դեմքի երիտասարդացում, որ քննարկումը, որը դարձել է բավական տարածված է գեղեցկության սրահների, ինչպես նաեւ հեռուստատեսությամբ, պետք է ծախսել առավոտ: Ընդհանուր առմամբ, դա տեւում է մոտ 15 րոպե է ամբողջ նստաշրջանի եւ գրեթե նույնն է նախընտրական մարզվելը.

Առաջին մարդը պետք է բուժվի cleanser. Ցանկալի է, ոչ թե օգտագործել ալկոհոլ լուծումներ, քանի որ նրանք շատ չոր եւ վնասել մաշկի կառուցվածքը: Դա լավագույնս օգտագործել բուսական lotions, քաղվածքներ դեղագործական գործարանների կամ ֆիլտրացված ջուր:

Դրանից հետո, մաշկը պետք է մի քիչ ջերմության. Գոլորշու բաղնիք լավագույն պիտանի համար առիթով: Սա կլինի թեթեւացնել լարվածությունը: Բացի այդ, դուք կարող է լույս scented մոմեր կամ միացնել փափուկ երաժշտություն. Ապա անհրաժեշտ է բուժել մաշկի վիտամիններով սերուցքով: Այժմ դուք կարող եք սկսել է մերսման.

Հակացուցումներ

Չնայած բազմաթիվ առավելություններից, ճապոնական դեմքի մերսում , հակակնճիռային Shiatsu ունի մի շարք հակացուցումներ: Դրանք ներառում են.

• growths վրա մաշկի դեմքը.
• հերպես, dermatitis եւ այլ բորբոքային պրոցեսներ.
• idiosyncrasy;
• բաց վերքեր է մարմինը.

The ամենադյուրին տարբերակը

Տեղում դեմքը մերսում - արդյունավետ ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա, որի արդյունքում 2 շաբաթվա ընթացքում:

1. Հրել մատները երկու ձեռքերի վերը հոնքերով. Պահելը 4 վայրկյան: Մենք գնանք մի քիչ ավելի դեպի տաճարներում: Նման անցում է կատարվում դեպի 4 բաժանված doses.
2. Անմիջապես երեք մատը կտտացնում յուրաքանչյուր հոնք. Այն բանից հետո, 7 վայրկյան հեռացնել մատները. Ինչ վերաբերում է առաջին, արտաքին անկյուններում աչքերով միեւնույն ժամանակ, ապա ներքին.
3. Երեք մատները ճնշում կամուրջի վրա քթի - միայն հոնքերով. Այս պահին, հայտնվում են կնճիռներ խորը բավարար, այնպես որ կարող եք սեղմել է եւ ուժեղ:
4. Կրկին, երեք մատը մամուլի կոպերի վրա: Այստեղ է, որ ճնշումը կախված է նրանից, թե որքան ճնշում է զգում: այնուհետեւ սեղմելով տեւողությունը 5 վայրկյան. Դա կարեւոր է, որ ձեր մատները չեն շոշափում ակնախնձոր.
5. Նմանապես, մենք աշխատում ենք ստորին կոպ.
6. Սեղմեք ներքեւ երեք մատների վրա տարածքում տակ cheekbones եւ անցկացնելու է 7 վայրկյան.
7. Մեծ Palace թույլ հրում է տարածքի շուրջ nostrils.
8. The thumb մեկ ձեռքի մամուլում մի կետի վերեւում շրթունք: սեղմելով ժամանակը 5 - ից 7 վայրկյան.
9. Այստեղ դա կարեւոր է գտնել մկանային որի ճնշում է գործադրվում: Այն գտնվում է անկյուններում շուրթերով: Որ ազդեցությունը կազմել Պատ երկու ձեռքերի:
10. Կրկին բութ, մի կողմից է սեղմել կետը տակ ստորին շուրթերի: Ճնշում է Գում, բայց ամեն դեպքում, ոչ թե ատամները.
11. Բարձրացրեց գլուխը եւ երեք մատները երկու ձեռքերի դիպչել կզակ. 4-հպումով փոխանցում է կատարում բոլոր jawline:
12. Երեք մատներիս 3 վայրկյան նրբորեն հրում է պարանոցի վրա երկու կողմերի համար: Անել այս վարժությունը պետք է շատ զգույշ լինել չի վնասել զարկերակները:
13. Թեթեվակի սեղմեք thumb մեկ jugular խոռոչում է ոչ ավելի, քան 3 վայրկյան:
14. Պատ ճնշում է մի կետի, որը գտնվում է բազայի ականջի մոտ:

Այս նստաշրջանի ավարտը: Հետո այս մերսման արժե մի քիչ ընդմիջում, կամ պարզապես սուտ է ձեւակերպել մոտ 5 րոպե:

Տեղում դեմքը մերսում - արդյունավետ ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա, որը կվերադարձնի երիտասարդներին եւ կանխելու կնճիռները. Պարզապես մի քանի րոպե մի օր կարող է օգնել պահպանել երիտասարդներին ու գրավչությունը. Սակայն, ի լրումն իրականացնելու ինքնավստահություն մերսում, դա արժե առնվազն մեկ անգամ գնալ ընդունելության Վարպետի, որպեսզի հասկանալ, թե որքան դժվար է եւ ինչ - որ պահի այն կազմել ճնշումը: Ի լրումն, բարձր որակ բուժական մերսում կարող է անել միայն պրոֆեսիոնալ.