Սպորտի եւ ՖիտնեսOutdoor Sports

Տեխնիկա եւ մարտավարությունը վոլեյբոլ: նկարագրության, հատկանիշներով եւ հետաքրքիր փաստերի

Ներկայում, որ սպորտը անբաժանելի մասն է գրեթե ամեն մեկը մեզանից: Մենք բոլորս սիրում են հանգստանալ բնության, իսկ լավագույն մեկը այս տոնի ընդամենը սպորտ. Համար մեկ նման ժամանցային ժամանցի պետք է ներառի բոլորի սիրած վոլեյբոլ. Նույնիսկ նման առերեւույթ uncomplicated խաղ ունի իր առանձնահատկությունները: Աշխատակիցների թիվը վոլեյբոլ մարտավարությունը, հատկապես կարեւորագույն անվտանգության կանոնները եւ անհրաժեշտ սարքավորումներ - այս հոդվածը իսկապես մոտ. Ի վերջո, խաղի համար դուք պետք է իմանալ, թե այդ բոլոր կարեւոր ասպեկտները, ինչպես նաեւ համապատասխանի տեխնիկայի սպորտի. Հիշեք, որ վոլեյբոլի - դա զարմանալի խաղ է, որ դա անհրաժեշտ չէ լինել պրոֆեսիոնալ, բայց հիմունքներ դեռ պետք է ունենալ գաղափար:

Մարտավարությունը խաղում

Սկսենք այն այս հարցում: Հայեցակարգը "մարտավարության եւ վոլեյբոլ« բաժանվում է երկու հիմնական տարրերից `պաշտպանության եւ հարձակման. Շատերը կարծում են, որ հարձակումը շատ ավելի կարեւոր է, քան պաշտպանության. Սակայն, դա արմատապես սխալ է: Ընդհակառակը, պաշտպանության համար դա շատ ավելի պատասխանատու ակցիան խաղացողներ, եւ իսկապես, խաղի ընթացքում առավել կարեւորն այն է, թե համակարգված թիմ է, եւ նրա վերաբերմունքը, քանի որ նույնիսկ չնչին սխալներ եւ սխալներ կարող է հանգեցնել պարտությամբ: Իհարկե, հարձակվողը թիմը ունի լայն շրջանակ գործունեության եւ մի շարք մեթոդների, բայց եթե պաշտպանները խաղում են շատ ուշադիր, նրանց գործողությունները կարող են ունենալ ավելի մեծ կարողություն.

պաշտպանության մարտավարությունը

Եկեք ուսումնասիրել ավելի մանրամասն պաշտպանության մարտավարությունը: Բոլոր գործողությունները թիմի ուղղակիորեն կախված գտնվելու վայրը եւ անմիջական փոխգործակցության խաղացողների դեպքում արգելափակման, ապահովագրության, սկիպիդար եւ putt ին մասի հարձակվողները: Բոլոր մասնակիցները պետք է ունենա կոնկրետ տեղադրությունը ոլորտում խաղի. Դա կախված է, թե ինչ ոլորտներում հարձակվող թշնամու:

Հաջորդականությունը զարգացման եւ զարգացումը բարդ մարտավարական գործողությունների պատուիրեմ պաշտպանությունը պետք է ցույց տալ, սկզբնական վիճակի եւ որոշակի տարածքում դաշտում, իսկ ավելի կոնկրետ, որոշել, թե որտեղ այն պետք է տեղադրված յուրաքանչյուր խաղացողի. Բացի այդ, մարտավարությունը վոլեյբոլ է պաշտպանության, քանի որ այն հիշեցնում է խաղացողներին, թե ինչ ներառված է վերլուծության գործողությունների յուրաքանչյուր անձի, որպես թշնամի թիմի, եւ սեփական մի խումբ շախմատիստների. Տակտիկական գործողությունները պաշտպանությանը, որոնք բաժանվում են երկու ռազմավարական խմբերի, որոնք ներառում են շարժումը թենիսիստներին դաշտում եւ ծառուտների, ինչպես նաեւ ուղիներ հակազդելու. Հաջորդ, մենք համարում ենք, ավելի մանրամասն յուրաքանչյուր այդ խմբերի.

Շարժվող եւ արգելափակման պաշտպանական

Ընթացքում խաղի, մասնակիցները կարող են առաջ շարժվել դաշտում ցանկացած հարմար եղանակով, չկան սահմանափակումներ: Մի բան է նշել, որ վազում, Լեւոնը եւ այլ գործողությունները պետք է լինեն ավելի արագ `համեմատած գործողությունների կողմից իրականացվող հարձակման: Արագ Նիրհել, ակնթարթային փոփոխությունը ուղղությամբ, հանկարծակի Տրանզիշնզ մեջ հարձակման կամ նետվելով - վոլեյբոլի այս մարտավարությունն աշխատում է մեծ պաշտպանության. Հիշեք, որ այն ավելի ցածր դարակ են նաեւ հարմար է որպես պատեհ պահի: Որպեսզի դա անել, կանգնած է ձեր ոտքերուն բացի, մի փոքր թեքել մարմինը սպասում, եւ տեղադրել ձեր ձեռքերը իրան մակարդակով եւ թեքում նրանց է elbows: Համար intercepting ուղին գնդակի առաջ առաջ է grid նպատակահարմար է օգտագործել այն արգելափակել ընդունելություն: Այն պետք է սկսել հետ շարժմանը, որին հաջորդում է մի Անցնել, հեռացնելուց հետո ձեռքերի եւ գտնվելու վայրը ուղղակիորեն է ցանցում. Տեխնիկա ստանալ գնդակը միեւնույն ժամանակ կարեւոր է, քանի որ դա մի խաղ է վոլեյբոլ. խաղ մարտավարությունը պաշտպանությանը, կամ ավելի ճիշտ նրա պահպանումը, մեկը կարեւորագույն կանոնների հասնել հաղթել թշնամուն:

Common տեխնիկան բռնում գնդակներ

Ամենատարածված ձեւն է բռնել գնդակը ից ցածր օգնությամբ straightening երկու ձեռքերը. Իրան խաղացող այս դեպքում կարող է լինել մի փոքր հակված դեպի ներքեւ, կամ պետք է մի ուղղահայաց դիրքում: Այս մեթոդը խորհուրդ է տրվում bumps եւ պլանավորման թարմացվող բովանդակություն: Ստանալուց գնդակը վերեւից է ավելի հարմար է թույլ գնդակի նետումը, երբ գնդակը թռչում քիչ թե շատ հանգիստ: Մարտավարությունը վոլեյբոլ, իհարկե, մեծ նշանակություն ունի, այլեւ չի կարող մոռանալ այն մասին, սարքավորումների խաղացողներին, ովքեր պետք է պաշտպանված: Չնայած նրան, որ հագուստ (sleeves, ծնկների բարձիկներ, եւ այլն) եւ արժե գումար, դա լիովին արդարացված է ապահովել որակ եւ առավելագույն անվտանգության խաղը.

Տակտիկական գործողությունները հարձակման

Համառոտ disassembled մարտավարությունը պաշտպանող գործողությունների, դուք կարող եք գնալ կանոնների հարձակման: Հիմնական նպատակը թիմի այդ դեպքում պետք է ստեղծել պայմաններ ներկայացնելու եւ հաղթելու միավոր: Կան մի քանի համակարգեր, իրացման հարձակման: երկրորդը խաղացող է փոխանցել, որը գտնվում է առաջին գծում, եւ երկրորդ հաղորդման անդամ, որը գալիս դուրս հետեւի գծի. Հնարավոր է նաեւ հարձակման է առաջին փոխանցման, որն ուղղված անմիջապես դակիչ:

Պլանավորումը ներկայացման ամենատարածված, եւ անհատական մարտավարական գործողությունները այս դեպքի հիման վրա հստակ իրազեկման, թե ինչպես եւ ինչ ուղղությամբ է նետում գնդակը պահին. Անհրաժեշտ է, որպեսզի կարողանանք ուղարկել այն ամենաթույլ միավոր է մրցակցի դատարանում: Օրինակ, դա կարող է լինել մի խաղացող, ով չի բավականաչափ կերակրման տեխնիկան կամ մասնակցին խաղում է որպես փոխարինող մյուս. Արդյունքը ներկայացման կլինի շատ բարձր է, եթե նետում կլինի հանկարծակի է հակառակ թիմի Եւ հասնել այդ, դա անհրաժեշտ է փոխել եղանակը առաքման կամ կտրուկ փոխել հետագիծ է նետում: Սա շատ արդյունավետ է պտտվող գնդակը իր ձեռքում է, ինչ - որ կերպ շփոթում թշնամուն նման մարտավարությունը վոլեյբոլ է հարձակման աշխատում է, շատ դեպքերում.

Այդ խաղում տեխնիկան է վոլեյբոլ կարեւոր միավոր

կերակրման տեխնիկայի եւ նետում, փական, շարժակների գնդակը թիմի խաղացողներ, դրա կառավարման, համակարգման թիմային աշխատանքի, եւ ընդհանուր առմամբ սարքավորումների սուրը, ինչպես մի ամբողջ այս ամենը բավականին կարեւոր նրբություններ: Պրոֆեսիոնալները ասում են, որ մարզիկները լավ ֆիզիկական պատրաստվածության եւ գիտելիքների մարտավարության հաճախ տառապում պարտությունը: Եվ քանի որ ֆուտբոլիստները, ովքեր ունեն որոշակի կպչունություն սրել ամեն տարր, շատ դեպքերում պարզվում է ավելի պատրաստված: Ահա թե ինչու դուք պետք է նախ ծանոթանալ հիմունքները սպորտի, եւ միայն դրանից հետո գնալ ասպեկտները, ինչպիսիք են պաշտպանության մարտավարության վոլեյբոլի, տակտիկական գործողությունների ընթացքում հարձակման եւ այլն

Անվտանգության խաղերի ընթացքում

Վոլեյբոլ, ինչպես եւ մյուս մարզաձեւերի, երբ անգրագետ մոտեցում կարող է լինել բավականին տրավմատիկ խաղ. Նախքան մրցույթի դուք պետք է հասկանալ, որ հավանականությունը ստանալու մի շարք վնասվածքների շատ բարձր է, այնպես որ, առաջին հերթին, դա շատ կարեւոր է իմանալ, գոնե ամենատարրական իրավիճակը խաղի. Նույնիսկ աշխարհի առաջնությանը, մասնակիցները, ովքեր չգիտեն կանոնները, ստանալ մի նախադասությունը որակազրկման:

Այնպես որ, առաջին եւ առավել կարեւոր է ներկայությունը մարզիչ ընթացքում մրցույթների: Դրա պարտականությունները ներառում են ստուգման սարքավորումների եւ հարակից սարքավորումների. Ճիշտ տեխնիկան եւ մարտավարությունը խաղի վոլեյբոլ, այն ունի մի ճանապարհ տալու եւ ստանալու գնդակը սա առաջին բանը, որ մարզիչը պետք է սովորեցնել իր խաղացողներին: Հաճախ տեխնոլոգիան ավելի շատ ուշադրություն: Ի վերջո, որպես կանոն, ամենավաղ վնասվածքները կապված են մատները. Խուսափելու համար նման միջադեպերից, դա անհրաժեշտ է ամրապնդել ձեռքը եւ ապահովել ամուր բռնելով, որը փորձառու մարզիչները անցկացնել պարզ վարժություններ, որի իմաստը կայանում է գցում ու բռնում գնդակներ լույսի.

Այն, ինչ բոլորը պետք է իմանալ, մի մարդ հիացած վոլեյբոլ

Մենք չենք թվարկել այստեղ տարբեր վարժություններ, քանի որ դա պետք է արվի հատուկ պատրաստված մարդիկ: Մենք միայն հիշել, որ սպորտային հագուստով վոլեյբոլի նաեւ մեծ դեր է խաղում: Քանի որ փորձը ցույց է տալիս, վոլեյբոլ է խաղում լավագույն թեթեւ հագուստ, մասնավորապես, վերնաշապիկներ, շորտեր եւ օգնության, բայց պահեք արագ է ոտքը մի կոշիկի միակ հացահատիկի: Այն պետք է նաեւ նշել, որ խաղի այն խստորեն խորհուրդ է տրվում, որ դուք հեռացնել բոլոր զարդեր, ինչպիսիք են ոսկերչական իրեր եւ այլ փոքր իրերի, քանի որ նրանք կարող են առաջացնել վնասվածք եւ նույնիսկ ցավ.
Եթե դուք պարզապես որոշել է խաղալ վոլեյբոլի բաց երկնքի տակ, այս դեպքում, դա կարեւոր է, որ առնվազն մեկ խաղացող հստակ գիտեր կանոնները հանդիպման: Ի լրումն, իհարկե, դուք պետք է ունենա առաջին օգնության աղջիկների, եւ հետեւել է զգեստ կոդը:

Հետաքրքիր վոլեյբոլ

Հիմա, թերեւս, չկան մարդիկ, ովքեր երբեք լսել այս մարզաձեւի նման վոլեյբոլ: Մարտավարությունը խաղում հարձակման եւ պաշտպանության, հարգանքի սնուցել տեխնիկան եւ ստանալ գնդակներ - այս թեմաներ շատ դեպքերում, հետաքրքրություն է միայն մասնագետների Սակայն, մանրամասները եւ տարբեր զարմանալի փաստեր, որոնք կարող են հետաքրքրված լինել սիրողական խաղացողների համար, նա գիտի, թե բոլորն են. Դա է պատճառը, որ այս բաժնում մենք կցանկանայինք պատմել միայն առավել հետաքրքիր: Օրինակ, վոլեյբոլի ֆեդերացիայի ներառում է 218 երկրներ եւ հանդիսանում է առաջատարը, ի թիվս այլ համաշխարհային մարզական միությունների:

Մեկ այլ, ոչ պակաս հետաքրքիր կետը վերաբերում է հայտնի Վիլսոնի ամուր է կատարում: Դիտեցին ֆիլմը "Cast Away». Եթե դուք հասկանում եք, թե ինչ է վտանգված, դուք, հավանաբար, հիշում եք, որ հիմնական բնույթ ֆիլմերի, որն օգտագործվում է միայն խաղերին: Եւ այժմ ամենակարեւոր բանը, որ գնդակը լեգենդը վաճառվել է աճուրդում համար մեծ չափով - 18,400 դոլար:

Զարմանալի է, որ բրազիլացիները են աշխարհի չեմպիոններ այս խաղում, եւ իսկապես, այն էր, որ առաջին անգամ նրանք ցույց տվեցին, մի աներեւակայելի գեղեցիկ feed Ball, մշակված է 1984 խաղի վոլեյբոլ. Ուսուցում, մարտավարությունը, խաղեր - մի բան շատ դժվար, բայց անհնարին ոչինչ չկա: Այս մարզաձեւի համար այդ ազգի: ՌԴ-ում, մոտ վոլեյբոլի առաջին անգամ սկսել է 1923 թ., Իսկ հունիսի 28-ին այդ տարվա համարվում է, որ պաշտոնական ծննդյան այս ամենից հետաքրքիր եւ հետաքրքիր խաղ մեր երկրում. Բայց վոլեյբոլ հաղթեց մեծ ժողովրդականություն է ոչ միայն վերը նշված երկրներում: Եթե կարծում եք, որ հետազոտությունը, այժմ որ սպորտը վայելում գրեթե 1 միլիարդ մարդ ապրող մեր մոլորակի. Եւ նույնիսկ այս ցուցանիշը չի կարելի համարել, որ սահմանը:

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.