Վիտամին B12 եւ դրա կարեւորությունը մարդու մարմնի

Վիտամին B12 Սա շատ կարեւոր տարր է պատշաճ գործունեության մարդու մարմնի եւ նրա դերը դժվար է գերագնահատել: Ի դեպ, սա միակ վիտամին է, որը կարող է կուտակվում է մարդու լյարդում: Դա է պատճառը, դեպքեր այս վիտամին դեֆիցիտի բավական հազվադեպ է հանդիպում: Այնուամենայնիվ, վերջին 50 տարիների ընթացքում մարդկանց թիվը cobalamin դեֆիցիտի զգալիորեն աճել է, ինչը ստիպում է մեզ մտածել այն մասին, կանխարգելիչ միջոցառումների.

Վիտամին B12 եւ նրա դերը մարդու մարմնի. Ակտիվ ձեւերը cobalamin մասնակցում են ջրածնի փոխանցման, ինչպես նաեւ սինթեզի մեթիոնինի amino թթուներ. Ի լրումն, դա օգնությամբ թթվածնի սպառման բջիջների մեծացնում է զգալիորեն ընթացքում թթվածնային սովից.

Վիտամին B12 կարող է բարձրացնել սպիտակուցի սինթեզի, ինչպես նաեւ բարելավում է կարողությունը օրգանիզմի կուտակել անհրաժեշտ սպիտակուցներ: Cobalamin ներգրավված է իմունային համակարգը, քանի որ բարելավում phagocytic leukocytes ունակությունը: Օրինակ, մարդկանց հետ ՁԻԱՀ մակարդակը այս վիտամինի արյան, որպես կանոն, զգալիորեն նվազել է. Կարեւոր է, որ արյան ձեւավորման գործընթացներում: Ի լրումն, այս նյութը կարգավորում է արյան ճնշումը:

Շատ կարեւոր առանձնահատկությունն այն է, նրա ազդեցությունը նյարդային համակարգի. Օրինակ, պահպանելով անհրաժեշտ հավասարակշռությունը այս նյութի մեջ արյան, կարող է վերացնել անքնություն, էապես բարձրացնել մակարդակը մտավոր զարգացման, կանխել դեպրեսիան, հիստերիան, եւ դադարեցնել զարգացումը ծերունական թուլամտության:

Cobalamin է դրական ազդեցություն է զարգացման վերարտադրողական համակարգի, այնպես էլ տղամարդկանց եւ կանանց.

Վիտամին B12: beriberi եւ hypervitaminosis: Հիմնական ախտանիշեր բացակայության Այս վիտամինի են թմրություն, tingling է մաշկի մատները, զարգացման ծանր մկանային թուլության:

Բացի այդ, այս ձեւը ուղեկցվում beriberi եւ ռեակցիաներ են նյարդային համակարգի. Օրինակ, մի հիվանդ մարդը տառապում է անքնությամբ, հոգնածության, ինչպես նաեւ կարճաժամկետ հիշողության կորստի կամ շփոթության. Վիտամին անբավարարությունը այս նյութին հաճախ նկատվում է ծանր կործանարար սակավարյունություն.

Ինչ վերաբերում է hypervitaminosis, որ նման դեպքեր շատ քիչ են: Այն փաստը, որ չափից ավելի գումարները վիտամին B12, սովորաբար դրսեւորվում հետ միասին fluids.

Հարկ է նշել, որ cobalamin մակարդակներում զգալիորեն կրճատվում են տարիքի հետ, որն է պատճառը, հին մարդիկ ցույց են տալիս, օրինակ, այս կանխարգելիչ նյութերի.

Վիտամին B12: օգտագործման վերաբերյալ ցուցումներ,. Ընդունելը այս վիտամինի որը նախատեսված է տարբեր տեսակի նեվրալգիա, ինչպես նաեւ թեթեւացնել ախտանիշեր դեպրեսիայի, կարգավորել քունը: Ի լրումն, այն նշվում է այն մարդկանց համար տառապող մշտական թմրություն եւ tingling է ծայրահեղությունների: Այն օգտագործվում է բուժման բազմակի sclerosis.

Վիտամին B12 հիանալի կանխարգելումն որոշ ծանր ձեւերի սակավարյունությունից: Այն նաեւ օգտագործվում է կանխել սրտանոթային հիվանդություն, մասնավորապես տարեց մարդկանց.

Վիտամին B12: ընդունելության կանոնները. Դա ոչ թե անհրաժեշտ է հանձնարարել իրենց նման թմրանյութեր իրենց, ավելի լավ է վերաբերում հարցը բժշկի. Նա կարող է նախատեսել անհրաժեշտ ձեւը դեղամիջոցի. Օրինակ, շատ հաճախ է կանխարգելման եւ բուժման beriberi է նախատեսել վիտամին B12 հաբեր, որոնք պետք է դրվի տակ լեզուն:

Ծանր ձեւերի սակավարյունությունից, ինչպես նաեւ մի շարք այլ լուրջ հիվանդությունների, որ հիվանդները ցուցադրվում են բուժական չափաբաժիններ են ըստ էության: Այս դեպքում, սահմանված վիտամին B12 capsules intramuscularly այնպես որ նա, ի դեպ, դա ավելի լավ է կլանել մարմնի կողմից

Խուսափելու համար վիտամին անբավարարությունը, խնամք պետք է ձեռնարկվեն, որպեսզի հետ միասին սննդի մարմնի ստանում պահանջվող գումարը cobalamin: Այս վիտամինը պարունակում գարեջրի խմորիչ, միս, պանիր, ձու եւ ձուկ.

Վիտամին B12 պետք է ձեռնարկվեն հետ համատեղ folic թթու.