Որտեղ են հիվանդության եւ ինչպես խուսափել դրանցից: հոգեբանական պատճառները եւ մեթոդները վերականգնման

Նայում հիվանդության որպես զուտ ֆիզիկական երեւույթի, որը ոչ մի կապ չունի մեր ներաշխարհի, համարվում է միակ ճշմարիտ են «ողջամիտ» մարդկանց: Բայց մարդը մի ամբողջական համակարգ է, որտեղ ամեն ինչ փոխկապակցված է: Դա կլինի անխելք է թերագնահատել կարեւորությունը մեր մտքերը, քանի որ շատ հաճախ նրանք են պատճառը հիվանդության. Բոլորը կհամաձայնեն, որ անընդհատ շեշտում անպայման կհանգեցնի հիվանդության, թուլացնել մարդու մարմինը. Սակայն փաստն այն է, որ ամեն միտք ու Զգացմունք ազդում շահագործումը մեր մարմնի, կարծես ֆանտաստիկ, գիտական անհեթեթությունը: Եկեք պարզել, թե ինչ է աղբյուրը հիվանդության եւ ինչպես խուսափել դրանցից.

մարմնի ազդանշանները

Մեր մարմինը, ոչ միայն անսիրտ կտոր միս, ոչ թե կարողությունը վերլուծելու իրենց վիճակը: Ի դեպ, լսում է նրան, որ դուք կարող եք հասկանալ, դու հիվանդ, թե ոչ: Յուրաքանչյուր օրգան ուղարկում մեզ շատ ազդակներ, բայց մենք մոռացել ենք, թե ինչպես պետք է լսել նրանց: Հետեւաբար, մեզանից շատերը նկատում, որ հիվանդությունը միայն այն ժամանակ, երբ նրա ներկայությունը ակնհայտ է: Այս դեպքում, դրա դեմ պայքարը կլինի երկար ու տհաճ, քանի որ այն հասունացել է եւ չի հեռու գնալ առանց կռվի. Շատ ավելի հեշտ է զբաղվել հիվանդության վաղ փուլում, սակայն նկատել է, որ իր ժամանակը գրեթե անհնար է:

Դա շատ ավելի հեշտ է ախտորոշել հիվանդությունը հասկանալու միջեւ մտքի եւ մարմնի. Հաճախ, որոշ հիվանդություններ առաջացնել մի բացասական հուզական արձագանք. Հետեւաբար, եթե դուք այցելել առանց պատճառի կործանարար մտքերի, դեպրեսիայի, վախի կամ զայրույթի, դա արժե մտածելով `ինչ են դրսեւորումներն հիվանդության, որը միայն սկսեցին երեւալ ձեր մարմինը: Հակառակ գործընթացը նույնպես հնարավոր է. Մշտական ազդեցության սթրես, ագրեսիայի կամ դեպրեսիայի կարող է հանգեցնել պաթոլոգիայի, եթե անգամ չի ազատվել նրանցից:

Հոգեսոմատիկայի: Որտեղ են հիվանդության եւ ինչպես խուսափել դրանցից

Եթե կարծում եք, որ տանում է դեպի մի քանի հիվանդությունների, դա անհնար է չնկատել, որ մարդիկ ենթարկվում են բացասական հույզերի, հիվանդանում են ավելի հաճախ, քան նրանց ուրախ գործընկերների հետ: Իհարկե, այն ունի հակառակ ազդեցություն, գուցե մարդիկ անընդհատ տառապում է հիվանդության կարող է լիովին վայելել կյանքը: Սակայն, նույնիսկ անտիկ փիլիսոփաներ նկատեցի, որ հարաբերությունները մարմնի եւ մտքերը. Օրինակ, եթե մարդը անընդհատ բողոքում են կյանքի, խոսում է, թե ինչպես է այն ամենը վատ է, որ մարմինը պետք է արձագանքել դրան, ըստ պարգեւատրելու նրան հիվանդությունը:

Բացի այդ, կան դեպքեր, երբ հիվանդությունը ժամանում ժամանակին փրկել իր զոհին ից պատնեշ է աշխատանքից կամ զբաղված քննության: Դա մի ենթագիտակցական ցանկություն է ազատվել խնդրի հանգեցնում է այն բանին, որ այդ մարմինը իրականացնում է խնդրանքը իր տիրոջ եւ սկսում է վնասել: Երեխան, կտրականապես չի ուզում գնալ դպրոց կամ տառապում բացակայության ուշադրության, հաճախ վատառողջ է, ստանալ բաներ անել: Այնպես որ, թե որտեղ են հիվանդությունը, եւ ինչպես պետք է խուսափել նրանց, անհրաժեշտ է, առաջին հերթին պետք է ուշադրություն դարձնել դրանց հուզական վիճակում: Եթե դուք անընդհատ gnawing վախ կամ նախանձից, որ բացասական արձագանքը օրգանիզմի չի կարող երկար.

հակառակ ազդեցություն

Ձեր զգացմունքները ու զգացմունքները, որոնք ոչ միայն կարող է բերել հիվանդության ու տառապանքը, այլ նաեւ օգնում է վերականգնել, նպաստում է արագ տրամադրության տակ վնասվածքների եւ հիվանդությունների. Որպեսզի դա անել, դուք պետք է հստակ հասկանալ, թե ինչ է աղբյուրը հիվանդության եւ ինչպես խուսափել դրանցից. Եթե հիվանդությունը կարող է առաջանալ բացասական զգացմունքների, դա տրամաբանական է ենթադրել, որ դրական զգացմունքները եւ հաճելի մտքերը կունենան հակառակ ազդեցություն. Մինչեւ հիվանդությունը է միայն սկսում է երեւալ, դա անհրաժեշտ է զգալ, որքան հնարավոր է եւ հաճելի զգացմունքների, մերժում է վատ մտքերը, փորձում է դուրս գալ մի հիվանդ անձի պաշտոնում, զգալ առողջ ու երջանիկ:

Ծիծաղը եւ լավ մտքերը

Զարմանալի չէ, որ ասում են, որ ծիծաղը - ի լավագույն դեղորայք: Այն մարդը, ով ծիծաղում է շատ ու ընդհանրապես փիլիսոփայական կյանքի մասին, չի վնասել շատ ավելի քիչ է, քան բորբոքված դեպրեսիվ անձնավորություն է գալիս դուրս իրեն ամեն առիթով. Եթե դուք չեք տալիս տխուր միտք, որը հաճախ ուղեկցվում է malaise, գրավել միտքը, ապա հիվանդությունը տեղի կունենա շուտով: Բնականաբար, սա չի տարածվում այն դեպքերի վրա լուրջ վազում. Բայց դրա համար թեթեւ հիվանդությունների, բժիշկները արդեն լայնորեն կիրառվում է բուժման մի լավ գաղափար է, որը եղել է շատ արդյունավետ.

Սթրես մեր կյանքում

Եթե դուք գիտեք, թե ինչ է աղբյուրը հիվանդության երեխաների եւ մեծահասակների, կարելի է հասկանալ, թե ինչու են այդքան շատ հիվանդ մարդիկ: Ժամանակակից հասարակության մեջ, սթրեսը մշտական ուղեկիցը մարդու: Վաղ տարիքից նրա նորահայտ անդամ տակ մշտական ճնշման. Բոլոր այն ինչ - որ բան է պահանջվում: Առաջին, մանկապարտեզ, ապա դպրոց, համալսարան եւ աշխատանք. Բոլոր այդ հաստատությունների են ոչ միայն կրթել մարդուն եւ սովորեցնել նրան ապրել հասարակության մեջ, այլեւ անընդհատ գնահատել իր գիտելիքներն ու հմտությունները: Բայց ամեն փորձություն, դա սթրես:

Եւ դրանից հետո ժողովուրդը վերջապես պայմանավորվել են աշխատել, սթրես սկսում է լցնել նրանց մի հեղեղ: Գլխավորել է այստեղ, եւ պահանջելով միանգամից, քրտնաջան աշխատանքի ժամկետները, անհարմար ժամանակացույցը, եւ այլ բացասական գործոնների. Ընդհանուր առմամբ, հասարակությունն ինքն կազմակերպվում է այնպես, որ նրա շարքային անդամները չեն կարող նույնիսկ մի պահ, եւ նայում շուրջը: Ճանապարհային երթեւեկության Ջեմեր, ջեմ փաթեթավորված տաքսիներով պիկ ժամին, որոնք տասնյակ bedolag լողալ վրա տաղտկալի շահագործման, վախի ուշանալու: Դա անվտանգ է ասել, որ այսօր, ազդեցության տակ սթրեսի է ճնշող մեծամասնությունը մեզ: Դա հանգեցրել է այն բանին, որ մեկ կամ այլ քրոնիկ հիվանդություններ տուժում գրեթե բոլորին: Անիմաստ է հեռացնել այն ախտանիշները, առանց վերացման հոգեբանական պատճառները հիվանդության. Որտեղ նրանք գալիս են, մենք գիտենք, բայց ոչ բոլորն են ի վիճակի է դիմակայել նրանց:

բարենպաստ հիվանդություն

Կան դեպքեր, երբ հիվանդությունը գալիս է մի մարդու, որ այն պահին, երբ այն առավել ձեռնտու է իրեն. Օրինակ, աշխատանքը եկել է դժվարին ժամանակներում, հարմար վերջնաժամկետը կամ կարեւոր պատվեր ակնկալվում է, պատասխանատու գործողությունների: Եւ ապա աշխատողները սկսում է ստանալ հիվանդ է, քանի որ եթե թելադրանք, ընդ որում, նրանք չեն տառապում, եւ ոչ ձեւացնել հիվանդությունը: Ինչպես էր դա պատահել: Որպեսզի հասկանանք, թե այս հարցը, դուք պետք է լավ հասկանալ, թե ինչ է աղբյուրը հիվանդության եւ ինչպես խուսափել դրանցից.

Դժվարին ժամանակներում, որ ենթագիտակցական կարող է տալ ձեր մարմնի հրաման սկսել հիվանդությունը, եթե դա ձեռնտու է մարդուն: Եթե երեխան չի ուզում գնալ դպրոց, նա միշտ կլինի հիվանդ է, որպեսզի խուսափել շեշտը կապված իրենց ուսումնասիրություններով. Երբ մի մարդ ընկնում է մի կույտ գործերի, որոնց նա պատրաստ չէ, ապա այն կարող է նաեւ ընկնել վատ. Կինը կարող է սկսել վնասել, որպեսզի ձեր գործընկեր. Եվ այդ հիվանդությունն չեն կարող բուժել սովորական մեթոդներով, եթե դրանք շահավետ են սեփականատիրոջ: Նման մի դեպք էլ չի օգնի որեւէ մեկ դասընթաց, «Ուր են այդ հիվանդությունը, եւ ինչպես պետք է խուսափել նրանց»:

Երջանիկ լինելու համար:

Քանի որ դուք գիտեք, որ ֆիզիկական մարմինը սերտորեն կապված է մտածել գործընթացներին. Այնպես որ, ամենալավ բանը, որ դուք կարող եք անել ձեր առողջության լինել երջանիկ: Լավ տրամադրությամբ եւ դրական հեռանկար է կյանքում, կարող են ազատվել ճնշող մեծամասնության փոքր հիվանդությունների. Նախքան Դուք զգալ բացասական զգացմունք, մտածել, թե արդյոք մի կարճ հիասթափության ձեր առողջության: Թերեւս ավելի լավ եւս մեկ անգամ ժպտում է ի դեմս դժվարությունների, քան ցնցել օդը զայրացած ելույթներով: Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ուր են հիվանդությունը, եւ ինչպես պետք է խուսափել նրանց, դուք ունեք հնարավորություն է կառուցել երկաթի առողջություն, որը ոչ ոք չի հիվանդությունը չի կարող թափահարում.