Որն է օգտագործումը bilberry մարդու առողջության համար:

Հապալաս կոչվում երկարաժամկետ ցածր հատապտուղ մորենու որն աճում է հիմնականում խոնավ խառը եւ փշատերեվ անտառներում Ռուսաստանի: Հապալաս մրգեր են, կապույտ-սեւ հատապտուղ կլորավուն, որը կարող է հասնել տրամագիծը 8 մմ: Հապալաս օգտակար է օգտագործել պահածոյացված եւ թարմ: Առավել հաճախ դա պատրաստել մուրաբան, որը շատ արդյունավետ միջոց բազմաթիվ հիվանդությունների. Հարկ է նշել, որ հապալաս նպաստներ է մարդու մարմնի, ոչ միայն օգտագործումը իր մրգերի, բայց կանաչ տերեւները, չնայած հատապտուղների դեռ պարունակում է ավելի օգտակար բաղադրիչները:

Կազմը եւ Կալորիականության հապալաս

Bilberry է ցածր կալորիականությամբ արտադրանքը, ուստի այն կարող է օգտագործվել գրեթե անսահմանափակ քանակությամբ: Թարմ հատապտուղ բույսեր հարուստ են հանքային եւ վիտամինների, հատկապես ascorbic թթու. Բացի այդ, օգտագործումը հապալաս է բարձր պարունակությունը մանգան, երկաթ, կալիում, tannins, կարոտինով, ֆրուկտոզա, պեկտին, եւ succinic թթու, quinic, եւ lactic խնձորաթթու թթուներ: Ներկայությունը նման մի հսկայական շարք օգտակար բաղադրիչներ է հապալաս հիանալի կանխարգելիչ եւ բուժիչ բուժում: Հաջորդ, մտածեք, թե ինչ օգուտները հապալաս համար մարդու մարմնի.

Օգտակար հատկությունները հապալաս

Շատ դեպքերում, bilberry պտուղը, որն օգտագործվում է կանխարգելման աչքի հիվանդության, քանի որ համադրություն օգտակար բաղադրիչների մեջ պարունակվող հատապտուղների, բարելավում եւ մասնակի վերականգնման աչքի գործառույթների. Օգուտները հապալաս համար մարդկանց շատ բարձր է, կանոնավոր սպառումը մրգերի այն թույլ է տալիս ժամանակն է հեռացնել տեսողական հոգնածության, երբ աշխատում է համակարգչի, ինչպես նաեւ բարելավել գիշերային տեսլականը: Բացի այդ, թարմ հապալաս հատապտուղներ բարելավել շրջանառությունը աչքի եւ աչքի ցանցաթաղանթի անոթների, ինչպես նաեւ կարգավորման metabolic գործընթացների:

Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ հապալաս օգնել է վերականգնել եւ ամրապնդել իմունային համակարգը կայունացնող collagen մի նյութ, որը պաշտպանում է անոթային հյուսվածքից. Մեծ օգուտները հապալաս դեմ պայքարում ծերացման. Դրա պտուղները պարունակում են հակաօքսիդանտներ եւ flavonoids, որոնք բարելավել տրամադրությունը, օգնել մարմինը դիմադրել վարակի եւ կանխել զարգացմանը չարորակ ուռուցքների: Բուժիչ հապալաս հյութ, որը ցույց է տարբեր բորբոքային գործընթացների, Ստոմատիտի, կոկորդիս, քթի գերբնակվածություն. Ավելին, հապալաս կարգավորում է աղեստամոքսային համակարգը, հատկապես այն օգնում է flatulence.

Օգուտները հապալաս է բարելավել բովանդակությունը մանգան, որը շատ կարեւոր է կարգավորման գործընթացի hematopoiesis: Մի մոռացեք, որ հապալաս տերեւների, որոնց օգտագործումը մեծապես նպաստում վիճակը հետ կապված միզաքարային: Ներարկման կանաչ մասերի գործարանի հաճախ սահմանվում է բուժման ռեվմատիզմ եւ լերդացած արյուն, ինչպես նաեւ ժողովրդական բաղադրատոմսեր, որոնք օգտագործվել դեմ պայքարի շաքարախտ.

Հակացուցումներ հապալաս

Ինչպես ցանկացած խոտ, bilberry ունի որոշ հակացուցումների, սակայն, ոչ այնքան. Է առաջին տեղում, չպետք է ուտել թարմ հապալաս, միրգ, երբ բարդ է երիկամային քարերի հիվանդության, ինչպես նաեւ անհատական անհանդուրժողականության որոշ բաղադրիչների այս գործարանի. Երկրորդ, չարաշահումը հապալաս երբեմն կարող է առաջանալ փորկապություն, այնպես որ, շուրջ անհրաժեշտ է իմանալ, թե երբ է դադարեցնել եւ վճարել ավելի շատ ուշադրություն դարձնել իրենց առողջությանը: