Շարքային բալ: օգտակար հատկությունները եւ հակացուցումներ

Մենք կարող ենք ասել, որ CHERRY - այս հատապտուղ offseason: Նա հայտնվում է հանգույցի վրա գարնանը եւ ամռանը, մեկը առաջին խանդավառէր մեզ մի պայծառ, վառ գույներով եւ թարմ վիտամիններով. Cherry, ի տարբերություն կեռաս, գրեթե միշտ քաղցր, իհարկե, եթե հասունացած: Սրա համար, եւ նման է, հատկապես երեխաների եւ կանանց: Դա օգտակար է երեխաների համար, որոնք սնուցում են աճող օրգանիզմը արժեքավոր միկրոտարրերի եւ վիտամինների. Կանայք, հատկապես հղի կանանց եւ կերակրող - որ կանխում սակավարյունություն, ծառայում է ամրապնդել արյան անոթների, սիրտը եւ պարագաներ զարգացման համար անհրաժեշտ պտղի նյութերի. Այն օգտակար է, որն ուղղված է այլ հիվանդությունների, այնպես որ, եկեք պարզել, թե ինչ է բալի: օգտակար հատկությունները եւ հակացուցումներ, ինչպես նաեւ, թե ինչպես պետք է օգտագործել այն ճիշտ.

Cherry, թե ինչ է պարունակում

Cherry կարող են լինել դեղին, վարդագույն, կարմիր կամ սեւ եւ կարմիր. Այս հատապտուղ է հատկապես օգտակար է, քանի որ ներկայությամբ մեծ թվով anthocyanins - միացություններ պատասխանատու դեմ պայքարի ուռուցքի ձեւավորման: Շնորհիվ այս, բալ ներդրվել է գլոբալ ցանկում արտադրանք, որը կանխելու է հայտ ուռուցքաբանության մեջ մարմնի. Հարկ է նշել, որ իրենք կարող են կանխելու միջոցներ, այսինքն E. ներկայությամբ ապակի ախտորոշման կեռաս, ցավոք սրտի, չի բուժել հիվանդին:

Ի լրումն, կեռաս մեծ գումարի պեկտին - ի տարր, ունի շահավետ ազդեցություն մարսողություն եւ կարողանում է «« մի անբան աղիք շարժումներին: Cherry, օգտակար հատկությունները եւ հակացուցումներ, որը մենք համարում գնալով բաղկացած դյուրամարս ածխաջրեր եւ շաքարի ձեւով ֆրուկտոզայի եւ գլյուկոզայի: Եվ դա անհրաժեշտ է սահմանափակել իր սպառման որոշակի կատեգորիաների մարդկանց. Օրինակ, քանի որ դրա քաղցր բալ Շաքարախտի արգելվում է:

Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր

Cherry - լավ վիտամիններով խմբերի, A, PP, C, Բ Շատերը դրանում ֆոսֆոր, մագնեզիում, կալցիում եւ երկաթ. Սակայն առավել կարեւոր տարր է, որը առատ են, այն է, կալիում, լավ է ամրապնդել եւ աջակցել սրտի մկանների. Հագեցած բալ հետեւելով հետք տարրեր: Silicon, ֆտոր, մանգան, կոբալտ, պղինձ, քրոմ, յոդ: Եւ որքան կալորիա է կեռաս. Ընդհանուր 52 100 գ դեպ, 2-ապատիկի չափով ավելի բարձր է, քան հասուն բալ. Սակայն, դա չի խանգարում նրան պետք է օգտագործվի նպատակով քաշի կորուստ. Ավելցուկային քաշը կորել է, քանի որ իր կարողության ազատվելու մարմինը ավելորդ հեղուկ. Այժմ եկեք ուսումնասիրել ավելի մանրամասն ազդեցությունը մարդու քաղցր կեռաս.

Օգտակար հատկությունները եւ հակացուցումներ

Cherry օգտակար է, քանի որ.

• բալ խոչընդոտում է զարգացմանը, սակավարյունության եւ անեմիայի (պատճառով երկաթի).
• բարելավում երիկամը եւ լյարդի.
• Այն կարգավորում է արյան շրջանառությունը, ուժեղացնում արյան անոթների, օգնում է աթերոսկլերոզի եւ հիպերտոնիայի
• նվազեցնում է արյան clotting եւ ռիսկի thrombosis;
• Այն օգնում է nervousness.
• Այն կարգավորում է խոլեստերինի տոքսիններով է մարմնի.
• ընդհանրապես, այն ունի տոնիկ, տոնիկ եւ խթանիչ ազդեցություն են ունենում մարդու.
• բաժակ կեռաս մի օր նվազեցնում է վտանգը սրտի հիվանդության եւ ձեւավորմանը ուռուցքների:

Այն խորհուրդ չի տրվում անձանց շաքարային դիաբետով եւ սուր ձեւերի գաստրիտ եւ խոցերի. Մաքրել մարմինը եւ հեռացնելով ավելորդ հեղուկ շաբաթը մեկ անգամ, դուք կարող եք կազմակերպել «cherry» օր: Չեն ուտել կամ խմել, մի բան, բայց թարմ, հասած հատապտուղների. Այս ամբողջ ժամանակահատվածում, դուք կարող եք օգտագործել 1,5 կգ միրգ.

Այժմ դուք գիտեք, գրեթե ամեն ինչի մասին պտղատու կեռաս. Օգտակար հատկությունները եւ հակացուցումներ դա այնպիսին է, որ այն կարող է ուտել, գրեթե ամեն ինչ, թեեւ չմոռանալով, որ գոնե: Մեկ բաժակ մի օր օպտիմալ ծառայում մրգերի.