Ճաշատեսակներ կանոնների համաձայն: հաց միավորներն շաքարային դիաբետի

Այդ հիվանդությունը շաքարային դիաբետ է հեռու ամենատարածված. Դա հանգեցնում է այն բանին, որ գումարը մի նյութ, ինչպիսիք են շաքարավազի, արյան մեջ է սկսում է բարձրանալ արագ. Դա հնարավոր է, պայմանավորված է ինսուլինի անբավարարությամբ: Այս հիվանդությունը հանգեցնում է կազմալուծման անոթային եւ նյարդային համակարգի, ինչպես նաեւ մի սխալ նյութափոխանակության.

Դա է պատճառը, շաքարային դիաբետի պահանջում է խիստ հավատարմությունը diet. Ենթադրվում է, որ այդ հիվանդ է իրենց diet պետք է բացառի շատ ապրանքներ. Սակայն, դա, ըստ էության, մի քիչ սխալ. Կարեւոր է մենյուի կազմման են հացի ստորաբաժանումներ շաքարախտի. Իհարկե, սնունդ, որոնք պարունակում են շաքար, դուք պետք է օգտագործել շատ ուշադիր. Բայց որպեսզի իմանանք, թե որքան տվյալ նյութի է սննդի, պարտադիր չէ, որ կշռել այն եւ կատարել բարդ հաշվարկներ: Մասնագետները երկար ժամանակ, մի սեղանի սննդի, որի վրա դուք կարող եք որոշելու հացի միավոր է շաքարախտի. Սա շատ օգտակար է, քանի որ այն օգնում է հիվանդներին կազմել մենյուն օրվա համար:

The արժեքը այս աղյուսակում, որ տվյալ անձը չունի ձգտել. Դուք պարզապես պետք է կատարել մի փոփոխություն որոշ այլ ապրանքների եւ համոզվեք, որ ձեր արյան շաքարի մակարդակը , իսկ մի փոքր վարանեց. Հաց միավորները Շաքարախտի ուշադրության կենտրոնում, պարզապես, թե ինչ է միավորել ճաշատեսակներ ընտրել նրանցից առավել ընդունելի: Այսպիսով, դա հնարավոր է հասնել բազմազան diet. Մեկը հացը միավորը հավասար է 10-12 գ ածխաջրածին. Այլ կերպ ասած, քանակի արտադրանքի, որը կազմում է նորման: Օրինակ, մի կտոր հաց, 2 ճաշի գդալ կամ շիլա կաթ 1 բաժակ.

Հաց միավոր հիվանդների հետ, շաքարախտ են հարմարավետ է, որ հիվանդը կարիք չունի անցկացնել որեւէ հաշվարկ: Պարզապես չափը գնահատելու համար », - ըստ աչքով» ա գդալ, մի բաժակ, մի կտոր եւ այլն:

Ես կցանկանայի փարատել որոշ առասպելների, որոնք կապված են ապրանքների. Այնպես որ, կա ընկալում, որ սեւ հաց պարունակում է մի շատ ավելի քիչ հաց միավորներ, քան սպիտակ: Ըստ էության, սա է ապակողմնորոշիչ. Եթե դուք նայում սեղանին, մենք կարող ենք տեսնել, որ գումարի ածխաջրեր այդ մթերքները նույն կերպ: Նույնը վերաբերում է խնձոր. Դա ոչ թե անհրաժեշտ է տանջել ինքներդ ձեզ եւ միայն կանաչ խնձոր, քանի որ նրանք, իբր, ավելի նախընտրելի են: Նրանց տարբեր սորտերի չի տարբերվում թվի հացի միավորների:

Այսպիսով, շաքարային դիաբետով հիվանդների, որ գլխավորն այն չի տալիս մինչեւ որոշ ուտեստների. Այս չեք անհրաժեշտ է (մի քանի բացառություններով): Ամենակարեւոր բանը, որ այս դեպքում, պետք է հաշվարկել ճիշտ քանակությամբ ածխաջրեր սպառվում է diet. Այն կախված է նրանց ցուցանիշների արյան շաքարի. Պարենային շաքարախտը կարող լինել: Ինչպես նաեւ տեսակների cooking եւ cooking մասին: Դուք կարող եք ունենալ տապակած կամ steamed ուտելիք. Նույնիսկ թույլ է տվել օգտագործել համեմունքներ, եթե հիվանդը սիրում է բոլոր տեսակի համեմունքների: Սահմանափակումներ դիետայի, չեն ուտում թթու, կծու, - պահանջվում է համապատասխանել միայն եթե շաքարախտը ուղեկցվում է ստամոքսի հիվանդությունների կամ լյարդի.

Սակայն, ինչպես բոլոր տարբեր սննդի մենք պետք է հիշենք, որ հացի միավորներն շաքարախտով հիվանդների պետք է օգտագործվեն ճիշտ չափով է հիվանդի օրվա ընթացքում: