Լավ սնուցում: բաղադրատոմսը համար երեխայի մինչեւ մեկ տարի: Թե ինչ կարող եք տալ ձեր երեխային մի տարի. Մենյու ամյա երեխան կողմից Komarovsky

Շատ մայրեր անհանգստացած թեմայով «մանկական սննդի մինչեւ մեկ տարի:»: Բաղադրատոմսեր տարբեր ուտեստների, որոնք օգտակար են ձեր փշրանքները, դուք կարող եք գալ ձեր սեփական, եւ դուք կարող եք օգտագործել խորհուրդներ մանկաբույժ: Որոնման համար լավագույն երեխայի ծնողների, որոնք ուշադիր ուսումնասիրելով դարակների մանկական սնունդ. Երբեմն ընտրությունը առավել հարմար տարբերակը դառնում է իսկական խոշտանգումները: Է ընտրել մի բաղադրատոմսը համար երեխայի մինչեւ մեկ տարի, դուք պետք է իմանալ, թե որոշ կանոնների եւ, իհարկե, լսել ցանկությամբ երեխայի.

կերակրվող նորածինների

Առաջին հերթին, մենք պետք է հիշենք, որ առավել կարեւոր է եւ անհրաժեշտ արտադրանքը ձեր երեխային մոր կրծքի կաթ. Այն չի կարող փոխարինել, բայց դրա օգտակարությունը չգիտի, թե պարզապես ծույլ. Եթե մայրը, ինչ-ինչ պատճառներով, չի կարող կերակրել ձեր երեխան կուրծքը, միակ ճանապարհը `հարմարեցված բանաձեւը. Իր ընտրությամբ պետք է մոտենալ մեծ պատասխանատվությամբ: Ի վերջո, այս ապրանքը կլինի միայն սննդի համար փշրանքները ի առաջին վեց ամիսների ընթացքում կյանքի. Երբ լրացուցիչ հեղուկ կարող է անհրաժեշտ է շշով կերակրվող երեխային. Այս դեպքում, դա անհրաժեշտ է խմել, ջուր կամ հատուկ թեյ, համապատասխան ըստ տարիքի:

գայթակղություն

Առաջին Պինդ FOODS պետք է մուտքագրվի մոտ վեց ամիսների ընթացքում. Դուք չպետք է շտապի այս խմբին: Ինչպես մասնագետներն են ասում, որ դա ավելի լավ է, մեկ շաբաթ ուշ, քան շտապել. Recipe համար մի երեխա տակ մեկ տարվա ընթացքում չպետք է ներառի բարդ արտադրանքը. Բաղադրիչները, պետք է լինի բնական, թարմ, առանց կոնսերվանտների եւ գունազարդումների: Հենց առաջին բանը, որ պետք է փորձել, երեխային, այն է, կաթնամթերք: Սովորաբար սա կեֆիր: Այն տրվում է երկու կամ երեք գդալ է առաջին անգամ, ապա հավելյալ կրծքի կաթը կամ բանաձեւով. Գայթակղություն միշտ մտել երկրորդ կերակրման. Այսպիսով, դուք կկարողանաք տեսնել այն արձագանքը, որ երեխային: Ամեն օր նրանց թիվը spoonfuls պետք է աճել: Որպես հետեւանք, մածուն կարող է փոխարինել մեկ կերակրման. Երբ երեխան ստանում է նոր ապրանքատեսակի, որ աստիճանաբար ավելանում է կաթնաշոռ: Սա պետք է արվի աստիճանաբար: Վերցրեք ժամանակ է անել ոչ մի վնաս:

Recipe համար մի երեխա տակ մեկ տարվա ընթացքում

Որոնք տիրապետում է կաթնաշոռի եւ մածուն, baby, իհարկե, չի հրաժարվում է փորձել ինչ-որ բան ուրիշ. Առաջարկում նրան կաթնամթերքի ազատ շիլա. Դա կարող է լինել հնդկացորեն, բրինձ, եգիպտացորեն: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ապրանքի չի պարունակում գլյուտեն: Այն կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա:

Kashi պետք է պատրաստեն հարմարեցված համար ջրի կամ դրանց խառնուրդներով: Կովը եւ այծի կաթի չպետք է լինի ներկա է -ամյա երեխայի ընտրացանկում: Ըստ Komarovsky, մի խառնաշփոթ է նաեւ ավելացրել է կրծքի կաթի, եթե դա է բավարար չափով (Դոկտոր Կոմորովսկուն - ը հայտնի մանկաբույժ, նրա խորհուրդները պետք է լինի մեծ թվով ծնողների, այդ թվում `շատ լավ հայտնի է աշխարհում):

Համար կերակրեց երեխային առաջին տարին կյանքի են պահանջվում բանջարեղենի եւ մրգերի խյուս. Վերջերս լավագույն զգուշավորությամբ մեկնաբանել Ճաշակել քաղցր, երեխան կարող է հրաժարվել բանջարեղեն. Ricer, ընտրեք սնունդ, ինչպիսիք են կարտոֆիլ, տրորել, ծաղկակաղամբի, բրոկկոլի, ցուկկինի. Նրանք չեն առաջացնում allergies եւ պարունակում է մեծ քանակությամբ nutrients. Չեն դնում որեւէ համեմունք է կարտոֆիլի պյուրեով: Աղ եւ շաքար են նաեւ արգելված է: Այսպիսով, երեխան աստիճանաբար ընտելանում է հաստ սնունդ.

Քանի որ բանեցնում միս

Recipe համար մի երեխա տակ մեկ տարվա ընթացքում աստիճանաբար դառնում է ավելի բազմազան: Բանից հետո, երբ երեխան տիրապետում է բանջարեղեն, դուք կարող եք համտեսել միսը: Ի սկզբանե, որ ապուր եփում, բայց ոչ թե ջրով, եւ հավի արգանակ. Թող իր երեխային մի քանի օրվա ընթացքում: Եթե անբարենպաստ ռեակցիաներ չեն հետեւում, որ դուք կարող եք ավելացնել pureed միս:

Աստիճանաբար ավելացնել հավի ձվի դեղնուց, սկսած հինգերորդ մասով: Ըստ տարվա այն չպետք է գերազանցի մեկ կեսը ձվի դեղնուց: 10 ամիս մի երեխա պետք է փորձել խոզի, տավարի եւ ձուկ. Այս տարիքում, նա արդեն կարողանում է ծամում բավարար պինդ կտոր. Մոր կաթ կամ մի խառնուրդ մարել է հետին պլան:

Ինչ կարող է մի երեխա, մեկ տարվա ընթացքում

Peremahnuv-ամյա սահմանը, որ երեխան ոչ միայն մեծացել է, ձեռք բերել քաշը, սովորել է քայլել եւ հրատարակել շատերը հնչյունների, այլեւ պատրաստ է փորձել, եւ իմանալ, մի շարք նախասիրություններում արտացոլված են. Toddler ակտիվ եւ շարունակաբար ստանում է բազմաթիվ նոր փորձի. Նրա մարմինը պահանջում համալրում էներգետիկ խանութներում: Հետ կապված այս բաղադրատոմսը համար երեխային (1 տարի) այս տարիքում են փոքր - ինչ տարբերվում են նախկինում: Շատ բան է փոխվել իր իմաստով ճաշակի. Երեխան արդեն փորձել է բոլոր հնարավոր նախասիրություններում արտացոլված են եւ ձեւավորվել է իր վերաբերմունքը նրանց նկատմամբ.

Հարկ է նշել, որ, հակառակ տարածված կարծիքի, ոչ բոլոր երեխաները սիրում քաղցրավենիք. Շատ մարդիկ նախընտրում են ծամում հանապազօրյա հացը կամ ուտում մի կտոր մրցութային միս: Ուշադիր ծնողները կարող են հեշտությամբ տեսակավորված դուրս է ճաշակի եւ նախասիրությունների ձեր փշրանքները. Ստորեւ ներկայացնում ենք առաջարկում օրինակելի մենյու ամյա երեխային Komarovsky:

1. Նախաճաշի համար, դուք կարող եք ներկայացնել ձվածեղ, կաթի շիլա, հյութ (թեյ, ժելե կամ կակաո). Ամեն ինչ պետք է թարմ պատրաստված:
2. Ճաշ ներառում է մի քանի ուտեստների. Առաջին, կարող է սնվում ապուր կամ արգանակ. Երկրորդ - ցածր յուղայնությամբ ձուկ կամ միս գարնիր բանջարեղենի. Դեսերտ - մրգերի (թարմ պարտադիր) եւ խմիչքների.
3. Կեսօրից հետո թեթեւ նախաճաշիկ սովորաբար սիրած Ուտելուց երեխաների: Մայրը պետք է պատրաստել ցանկացած ուտեստ կաթնաշոռ, թխվածքաբլիթներ, մրգերի եւ, իհարկե, կոմպոտ.
4. Ընթրիք չպետք է լինի շատ սննդարար. Ճարպային սննդի չի տա երեխային քնել եւ «տալ» ձեզ մի անքուն գիշեր. Դուք կարող եք ներկայացնել steamed բանջարեղեն կամ շիլա եւ կաթի մածունով:

Ինչպես եփել

Շատ մայրեր են հետաքրքրում է հարցը, թե ինչ կարող է դրվել է բարեգործական ճաշարաններում: Այդ նպատակի համար, սովորական շարք օգտակար արտադրանք. Այս ապուր, միս, կարտոֆիլ, գազար, սոխ, կաղամբ: Նրանք կարող է փոփոխվել, դրանով բազմազանեցնելով մենյուն: Բոլոր բաղադրիչները, որոնք եփում են միասին, ապա օգտագործեք blender վերածվեց ապուր. Ժամանակի ընթացքում, բանջարեղեն եւ միս կարելի է կտրել մեջ մանր կտորների, այնպես, որ երեխան սովորել է ծամում:

Նմանապես, Դուք կարող եք խոհարար եւ բուսական խյուս: Բանջարեղեն են եփում են ջրի մեջ եւ լավ խառնել. Խյուս պետք է լինի հաստ է, քան ապուր. The միս, այս դեպքում սնվում է առանձին: համար-ամյա մանկական սննդի պատրաստվել է նույն կերպ, ինչպես չափահասի: Տարբերությունն այն է, որ երեխան սնունդը չեն ավելացնել համեմունքներ, եւ pours աղ է նվազագույն չափով.

Prudence չի միջամտի

Ի նախապատրաստման բոլոր ուտեստների պետք է կարդալ բաղադրատոմսեր ուշադիր. Կերակրման երեխայի `1 տարի, որն շատ կարեւոր է իր աճի եւ զարգացման համար: Այն պետք է լինի ամբողջական եւ հավասարակշռված: Բոլոր արտադրանքը օգտագործվում է, պետք է լինի թարմ եւ ազատ աղտոտիչներ.

Մեծ սխալ շատ ծնողներ իրենց փափագն է կերակրել երեխային դեմ իր կամքին: Լրացուցիչ գդալներ կերել »է հոր, մոր, տատիկի,« չեն անում որեւէ լավ. Մի փոքր երեխան միանգամայն կարող է որոշել, թե որքան նա կարող էր ուտել եւ ինչ ժամանակ.

Պահպանեք աչքի վրա այդ երեխայի nibbles: Տարեկան հասակում մեկ տարվա ընթացքում նա արդեն ունի մի քանի ատամները. Սակայն, պետք է լիովին ծամում բան, որ նա չի կարող: Հետեւաբար, վերցրեց մի մեծ պատառ խնձոր կամ բլիթ, այն կարող է հեշտությամբ խեղդել. Թող իր մանկական թխվածքաբլիթներ. Դա բավական դժվար է եւ melts ազդեցության տակ թուք. Այսպիսով, դուք կարող եք օգնել պաշտպանել ձեր երեխային եւ տալ նրան հնարավորություն կիրառելու ծամելու: