Ինչ պետք է լինի հեմոգլոբին է տղամարդկանց. Norma հեմոգլոբին է տղամարդկանց ավելի տարեկան

Է deciphering արյան հաշվարկը ցուցանիշ է, որը արտացոլում է հեմոգլոբինի մակարդակը, նախատեսված Hb: Ինչ է սա նշանակում. Հեմոգլոբինի խաղում կարեւոր դեր է մարմնի. Եթե որեւէ շեղում նորմայից համար անհրաժեշտ է միջոցներ ձեռնարկել, քանի որ իր մակարդակով մարդկային կյանքը կախված: Այս հոդվածը վերլուծել է ավելի մանրամասնորեն, թե ինչ պետք է լինի հեմոգլոբին է տղամարդկանց. Բովանդակությունը Այս «թթվածնի սպիտակուցային» բառը ուժեղ կեսին տարբերվում դրույքաչափերով կանանց շրջանում:

Թե ինչ դեր է մարմնի խաղում հեմոգլոբինի

Հեմոգլոբինի գտնվում է կարմիր արյան Ցուլ. Ըստ էության, սա երկաթ պարունակող սպիտակուցը, որը ունի հնարավորություն կապելու է թթվածնի, որը թույլ է տալիս հաղորդակցվել բոլոր հյուսվածքների մարմնի O ₂ եւ CO ₂ արտադրանքի. Այս գործընթացը առավել կարեւոր է մարմնի. Հեմոգլոբին, մատակարարման ուղեղի եւ բոլոր օրգանները թթվածնի, ապահովում բնականոն գործունեությունը, որպես ամբողջություն.

Հիմնական գործառույթը հեմոգլոբին:

• (Տուրիզմ). Թթվածնի մատակարարումը հյուսվածքների եւ օրգանների եւ արտազատվող ածխածնի երկօքսիդի է մարդու մարմնի.
• Աջակցություն է օպտիմալ մակարդակի ասպիրանտ է մարմնի. Hemoferrum չեզոքացնում թթու.
• Որ հարաբերությունները թիվը կարմիր արյան բջիջների եւ հեմոգլոբինի. Նրանք պետք է լինեն հավասար համամասնությամբ: Հագեցվածությունը գույնի արյան կախված է երկաթե բովանդակության Երբ արյան մի հեղուկ հետեւողականությունը, որդան կարմիր - սա ցույց է տալիս կրճատվել հեմոգլոբին , եւ հակառակը, եթե գույնը մուգ, հաստ Արյան - վկայում է բարձր մակարդակներում HB.

Է գնահատել է հեմոգլոբինի մակարդակը, կան որոշակի կանոններ: Ինչ պետք է լինի հեմոգլոբին է տղամարդկանց. Միջին, 132-170 գ / լ: Կանանց, փոխարժեքը ավելի ցածր է, - մի փոխարժեքով-ից 112-ը 157 գ / լ:

Հեմոգլոբինի է արյան տղամարդկանց

Ինչու են տղամարդիկ հեմոգլոբինի մակարդակներում կարգը մագնիտուդով բարձր է, քան կանանց: Այդ հարցի պատասխանը շատ պարզ է. Ներկայությունը testosterone է տղամարդկանց մարմնի պահանջում հավելյալ թթվածին, որ նա, ով կերակրում է բոլոր բջիջները տակ լրացուցիչ սթրեսի, ինչը հաճախ առաջանում են ուժեղ կեսին այդ գործընթացում կյանքի. Սովորաբար տղամարդիկ կրել ծանր ֆիզիկական ճիգ, քանի որ ստեղծվել են բնության, եւ, հետեւաբար, պահանջարկը թթվածնի բարձր է: Սակայն, ոչ միայն հատակին դա կախված մակարդակով նման կենսական բաղադրիչ է արյան հեմոգլոբինի. NORMA տղամարդիկ, ըստ տարիքի (աղյուսակում գործիչներին) նույնպես տարբեր է:

Իմացեք, թե հեմոգլոբինը մակարդակը հնարավոր է միայն լաբորատոր թեստերի, անցնելով CBC: Մահացման հին եւ նոր բջիջների - շարունակական գործընթաց: Օրինակ, մեկ ժամ մեռնում է եւ վերածնված միլիարդ բջիջները մարդու արյան մեջ: Կա մի ուղիղ փոխհարաբերությունները թվի կարմիր արյան բջիջների եւ մակարդակի հեմոգլոբին. Եթե ինչ-ինչ պատճառներով է կարմիր արյան բջիջները արտադրում է ավելի, կա աճ է հեմոգլոբինը, եւ հակառակը: Այն ազդում է մի շարք գործոններից, այդ թվում, տվյալ անձի ապրելակերպի, անառողջ diet.

Մտածում է, թե ինչ պետք է լինի հեմոգլոբին է տղամարդկանց հասուն տարիքում: Սովորաբար, այն պետք է լինի ոչ պակաս, քան 130 գ / լ, բայց ոչ պակաս, քան 170 գ / լ: Տարիների ընթացքում, այս ցուցանիշը սկսում է փոխել ներքեւ. Քանի որ testosterone մակարդակը կրճատվել է, իսկ գումարը մարում հեմոգլոբին. Եթե այս ցուցանիշները չեն համապատասխանում տրվել է սեղանին, ըստ տարիքի + -5 միավորների, դա անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի մասին գործին եւ սկսել բուժումը:

ցածր հեմոգլոբին

Մենք նախշավոր, թե ինչպես պետք է լինի, որ հեմոգլոբին է տղամարդկանց նորմալ է: Եթե համարները ստորեւ նշված, թե ինչու դա տեղի է ունենում: Կրճատվել հեմոգլոբին տղամարդու մարմնի կարող է մի քանի պատճառներով, այստեղ են հիմնական նրանք:

• Բացակայություն երկաթի մարմնի. Սա կարող է տեղի ունենալ, երբ անհավասարակշիռ դիետիկ, դուրսմղմանը դիետայի միս, իրենց թերությունը, որ անցումը դեպի բուսակերների
• Ավելցուկային կամ թերությունը վիտամիններով. Այստեղ է, որ արմատ պատճառը աղքատ Դիետան, աղքատ է վիտամիններով, nutrients եւ հետքի տարրերի. Հարկ է նշել, որ դոզայի գերազանցումը վիտամին C կարող է հանգեցնել այն բանին, որ այդ մարմինը չի կլանում վիտամին _B12. Այն ունի նաեւ բացասական ազդեցություն է ունենում մարմնի որպես ամբողջություն:
• Քրոնիկական ձեւերը բորբոքային աղիք հիվանդության. Դեպքում խախտման աղիքներ հյուսվածքի կառույցի խանգարվում կլանում երկաթի.
• Various վարակ, որի տարրալուծման արյան բջիջների տեղի է ունենում:
• Մեծ արյան կորուստը վիրահատություններ, վնասվածքներ:
• -kurenie վատ սովորությունները, ալկոհոլիզմ.

Որոշելու ներկայությունը սակավարյունությունից կարող է լինել հետեւյալ ախտանշանները `ձանձրալի գունատ մաշկի, հոգնածության, գլխապտույտ, արագ pulse, կորուստ մազերի.

Ինչպես մեծացնել հեմոգլոբին

Դուք անցել է արյան թեստ համար հեմոգլոբին. NORMA տղամարդիկ, ըստ տարիքի (սեղանի կօգնի ձեզ հետ) սահմանվում: Եթե այդ ցուցանիշը ցածր է, նորմալ է, բժիշկը կարող է նախատեսել դեղորայք բարձրացնել մակարդակը HB. Բուժում սակավարյունությունից անցնում է ոչ միայն դեղերի երկաթ, իրավասու դիետոլոգ պետք է ձեզ ճիշտ դիետայի. Ապրանքների Մենք ունենք երկու տեսակի երկաթէ heme (կենդանու), այն digested է մարմնի 30% -ով, իսկ ոչ-Heme (գործարան), ուսուցման ընդամենը 7%. Որ խորհուրդ է տալիս սննդաբան ընդգրկել ձեր ամենօրյա ընտրացանկից երկաթի մարմնի կողմից. Սալորաչիր, ծիրանի չիր, մյուսլի շիլաներ, թարմ հյութեր, թարմ կանաչի, հնդկացորեն, վարսակի ալյուր, «Բորոդինո» հաց եւ, իհարկե, կարմիր միս եւ լյարդի.

Սակայն արտադրությունը Մաքուր երկաթի չէ բանալին է բուժման սակավարյունությունից տղամարդկանց, այն անցկացվում է երկար ժամանակ: Անհրաժեշտ է օգտագործել վիտամիններ, որոնք կնպաստեն կլանում երկաթի. Կարեւոր է այս խմբի վիտամիններ C, B (մասնավորապես B _12): Յուրաքանչյուր սնունդ, դուք պետք է ավարտել մի կտոր խնձոր կամ նռան: Բացառել, որ դիետայի մթերքները, որոնք հետաձգել է կլանում երկաթի դա շոկոլադ, սուրճ, կաթ ըմպելիքներ, պանիր, խտացրած կաթ, քաղցր հաց.

Ինչպես վտանգավոր վերերկրյա հեմոգլոբին

Ցածր մակարդակներում HB, մենք հասկացանք, իսկ ինչի մասին վկայում են ավելացել հեմոգլոբին տղամարդկանց. Պատճառները շեղման նորմայից մի մեծ ճանապարհով հետեւյալ գործոնները կարող են լինել:

• Ծանր վարժություն կամ ինտենսիվ դասընթաց.
• Ուռուցք:
• Հակում ծխախոտի նկատմամբ:
• Ձախողումները սրտանոթային համակարգի
• ileus:
• Diabetes mellitus.

Ախտանիշեր ավելացել հեմոգլոբինի ընդհանուր թուլություն, blurred տեսլականը, գունատ մաշկի, ախորժակի կորուստ, բորբոքման Միզասեռական համակարգի Հետագայում, որը բարձր մակարդակի հեմոգլոբին կարող է հանգեցնել փոփոխության ճնշման բարձր կողմում, խնդիրների հետ սրտանոթային համակարգի, ձեւավորման արյան clots.

Երբ վերերկրյա հեմոգլոբինը չէ շեղում

Իմանալով, թե ինչ նորմալ մակարդակը հեմոգլոբին տղամարդկանց, իսկ բացահայտելով ժամը ուռճացված, պետք չէ միանգամից խուճապի մատնվել: Որոշ դեպքերում, դա համարվում է նորմալ:

• Մենք միշտ լեռնագնացները հեմոգլոբին գերազանցում է տոկոսադրույքը 170 գ / լ: Այն ուղղակիորեն կապված է նրա մասնագիտական գործունեության.
• Բնակիչները լեռնային շրջաններում հեմոգլոբին միշտ բարձրացրել, քանի որ նրանք են մշտական հագուրդ է արյան թթվածնի.
• Ընթացքում ինտենսիվ վարժություն պետք է ավելի շատ O ₂ մկանները, այնպես որ, մեծացնում է հեմոգլոբինի մակարդակը: